قصة الرجل الذي طبق صيام 4 أيام في أسبوع وخسارة 30 كيلو والتشافي من كل أمراضةً، افهم السبب ف📹

[@AsmaBahssi]

‏"بعيدًا عن طمعي بالجنة وخوفي من النارأريدُ حقًا رؤية اللّٰه اريد أن أرى من ذا الذي لطالما آنَسَ وحشَتي وفكَّ كُربَتي وآمَنَ روعاتي ودبَّرَ حياتي من ذا الذي آوانا حينَما جافونا من ذا الذي شفانا وأطعمَنا وسَقانا مِن غيرِ حولٍ مِنّا ولا قوةٍ اللهُمّ لا تَحرُمنا لذّة النَظر لِوَجهِكَ الكريْم"

[@aichayahia1315]

آمين يارب العالمين

[@bellamess7477]

فعلا ان بدأت الصيام في رجب ايام البيض وزدت عليهم يومين متواصلة ثم الاسبوع الموالي صمت اربع ايام والحين انا في الاسبوع الرابع بنفس الطريقة عندي سكري اندهشت لما وجدته عادي وبدون ادوية سبحان الله وجاني هذا الفيديو فاتاكدت ان الصيام حقيقة معجزة

[@اسماءالقرني-ص7ه]

صدقت ، و صيام يوم السبت والاثنين والأربعاء والخميس ( جمع بين صيام داود وصيام الاثنين والخميس )،، وايضاً الإفطار فقط بدون سحور ( وجبه واحد فقط ) وليكون السحور كوب ماء فقط .

[@ahmedmohd1512]

ان شاء الله اجرب لكن كيف نوفر كمية البروتين المطلوبة خصوصاً مع تمارين المقاومة ومتى يكون وقت التمرين المناسب بما ان النظام وجبة واحدة فقط؟

[@اسماءالقرني-ص7ه]

@@ahmedmohd1512 كمية بسيطة من الطعام والبروتين تكفي عود نفسك ع ذلك ( في قروبات حالياً على الصيام الجاف وصيام الماء ايام بدون اي طعام ) مع كثرة الاستغفار يعطيك الله قوة فوق ماتتخيل وعد الله للمستغفرين . تابع الأستاذة احسان الحسن لتفهم اكثر مااقول عن الاستغفار الكثير وقلة الطعام .

[@kamelneguich8829]

بارك الله فيك

[@magyelgandy4562]

هل وجبه واحده تكفي لاخذ كافه الاحتياجات وخاصه لسه بادءه في عمل رياضه عندي الام رهيبه في الجسم العضلات ولفيت ع الدكاتره شخصوني بمرض اسمه فيبروميالجيا

[@SmeerSmeer-qb5ub]

ماجمل الحلقه كلها نصائح جميلا خاصه هرمون الحليب هذي مشكلة معظم النساء

[@احمدعبده-ظ7ت5ث]

صلوات عظمى من ربي وسلام لرسول الله لاخلق ابدا يقدرها تعظيما لرسول الله

[@bumbyhiba7976]

و فوق هذا كله الصيام يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة و ظهور التجاعيد و التصبغات

[@apapaueu]

سنحان الله العظيم

[@marwaalsaeedi1723]

اللهم اغفر لي ووالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك.

[@ahmedtaher1977]

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى سَيِّدُنَا مُحَمَّد♡ ﷺ

[@UmHussain-o2t]

جزاك الله خير الجزاء وزادك من علمه وفضله يارب العالمين

[@simplesero2354]

ربي يجزاك الجنة ويجعلك من ورثه جنة النعيم ✨🌸

[@benhamadarebihalbenhamad-vf9ui]

السلام عليكم انا من ركاب سفينة النور الكبرى رايت في المنام انني اقف اما جبل ينهمر منه ماء كشلالات وانا كنت سعيدة بهذا المنطر

[@bakellinora369]

أبشر

[@nihalbehayda2676]

شكرا جزيلا لك يادكتور أنس على هاذي الفيديوهات

[@nadanameer7928]

شكرا جزيلا فيديو اكثر من رائع جزاك الله عنا خير الجزاء

[@UmHussain-o2t]

شكرا على المعلومات المفيدة

[@imen1777]

نور على نور ❤ ❤

[@SouhailaKhrouf]

هادي المعلومة توصلت لها بعد بحث كبير و الاستماع لدكاترة التغدية في اليوتيوب لما اعمل ريجيم صحي واكل صحي يختفي الم بطانة الرحم المهاجرة ولو ارجع اخبص يرجع كانت تجربة مبهرة بالنسبة لي والحمد الله الذي شافاني

[@عبدالرحمنالحصيني-ط1ك]

ماشاء الله لاقوة الابالله العزيز الحكيم

[@ikhlashamadneh2744]

الله يرضى عنك ويحفظك يارب العالمين

[@MustaphaRachedi-i1y]

جزاك الله خيرا يا أخي الكريم

[@wasilaamii]

شكرا لك👍🐝🌸🥰

[@sheikhawadaane1578]

جزاكم الله خيرا

[@Mimi-j1k9x]

جزاك الله خيرا

[@mahamhamoud5215]

أشكرك حفظك الله

[@NOORALESLEM]

طيب يلي عندو سعلة والتهاب بالصدر… يقدر يصوم ؟

[@ikrammarokiyya6686]

الحمدالله رب العالمين الرحمان الرحيم

[@maryamalkaabi9424]

جمييل

[@azizahrahim7769]

واللي يقولو الصيام لفترة طويلة يضر المرأة

[@magyelgandy4562]

سمعت فعلا كداااا