Qi Gong pour l'été - Élément FEU. Renforce et stimule Le Coeur et l'Intestin grêle

Qi Gong pour l'été - Élément FEU. Renforce et stimule Le Coeur et l'Intestin grêle
Organe Yin : Cœur - Organe Yang : Intestin grêle
1/ Connecter les reins et les poumons - Tai Chi
2/ Soutenir le ciel des 2 mains régularise tous les organes - Ba Duan Jin
3/Le Singe cueille le fruit - Qi Gong des 5 animaux
4/ Le Kata du Dragon - Gi Gong Yayama
5/ Balancer la tête et la queue du Tigre - Ba Duan Jin
6/ L'éveil du chi - façon Tai-Chi Connecter les reins et les poumons - Tai Chi
7/ Puiser dans le lac et observer le ciel - Tai Chi Qi Gong
8/ Repousser les vagues - Qi Gong façon Shaolin
Vivre en harmonie avec les saisons : que se passe-t-il en été ?
L’été correspond à l’élément (ou l’agent) feu (Huo) et à la couleur rouge.
Le soleil (comme le Yang) est à son apogée
Le mouvement Feu est mentionné en deuxième dans les textes classiques. Il représente l’apogée du Yang. La nature est à son apogée, avec un foisonnement luxuriant.
Le soleil a mûri les fruits et les blés qui sont prêts à être cueillis. Les couleurs de la nature se diversifient : le rouge apparaît. L’été symbolise l’épanouissement.
L’été est la saison où les êtres sont portés à sortir, à s’extérioriser, à faire la fête. Le feu, c’est aussi à son excès, la chaleur torride, écrasante, la sécheresse, les feux de forêt, les volcans….
Selon la tradition chinoise, dans le microcosme humain, l’équivalent du soleil est le cœur, considéré comme l’empereur de tout l’organisme. Il gouverne les vaisseaux et la circulation sanguine. Il gouverne aussi l’esprit, la conscience : le Shen
En été, on rougit plus facilement, on peut être congestionné, avoir les jambes lourdes et les veines dilatées.
Quelques symptômes possibles d’un déséquilibre énergétique relié au cœur, l’organe de l’été : palpitations, arythmie, sensation de gêne dans la région du cœur, problèmes circulatoires, hypo/hypertension, ulcérations buccales, sécheresse de la gorge, soif, agitation mentale, insomnie, sommeil perturbé par les rêves, troubles de la mémoire et/ou de la concentration, propension à sursauter, essoufflement, anxiété, dépression… Symptômes liés à l’intestin grêle : douleur de l’abdomen inférieur, surdité, jaunisse, mal de gorge, torticolis, douleurs de l’épaule…
Bien à vous. Patrick CAMPO

[@annabruzzolo7570]

Commencer sa journée de cette manière…. Quelle merveille ! Merci ! Merci !

[@santevouszen974]

Merci à vous😊. N'hésitez pas à me contacter pour des cours de Qi Gong en direct sur ZOOM : [e-mail] Patrick.

[@claudetatout6263]

Merci Patrick pour cette séance qui fait du bien, très apaisante et qui renforce ...Bonne journée.

[@santevouszen974]

Génial 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - [e-mail] bien à vous. P.Campo

[@embzaza4243]

Merci pour cette superbe séance. Je me sens ... déliée ! et ça fait du bien.

[@santevouszen974]

Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - [e-mail] bien à vous. P.Campo

[@annebachy7921]

Merci pour ces belles pratiques des saisons. ça fait beaucoup de bien

[@chevalierlerouxdaniele3127]

Merveilleuse video. Merci beaucoup

[@santevouszen974]

Merci à vous. Patrick

[@francoise6753]

Merci🙏🙏 je suis devenue une pratiquante régulière du Qi Gong , après cette séance l'énergie circule je le sens bien 🙏🙏🎁🎁

[@santevouszen974]

Génial ! j'offre une visio de 30 minutes gratuite. si cela vous intéresse, laisser moi votre mail à [e-mail] et je vous contacterai. Bien à vous. Patrick

[@severinebaur1303]

Merci encore

[@santevouszen974]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick

[@linebouiche4004]

Merci pour ce partage et cette générosité .🙏🙏🙏 gratitude ,gratitude ,gratitude

[@santevouszen974]

Bonjour Line, merci pour votre commentaire. j'organise un stage de Qi Gong "été automne" du 02 septembre au 18 novembre 2021 ( 12 ateliers d'une heure en direct sur ZOOM) Si vous êtes intéressée, envoyer un mail à [e-mail] afin que je vous envoie le programme et la procédure d'inscription. Bien à vous. Patrick

[@linebouiche4004]

@@santevouszen974 bonjour, je suis navré de ne pas avoir répondu plus tôt à votre message’ Malheureusement j’ai dû interrompre ma pratique de QI Cong régulière’ je me suis fait opérer du dos pour un problème d’un retentissement du canal lombaire, sur la L4L5 . Interdiction de pratiquer pendant un mois pour laisser le cousiner s’installer et cicatriser tranquillement, J’apprends la patience 🙏 J’habite la métropole, et je souhaiterais vous avoir au téléphone afin de vous demander quelques conseils et voir pour le stage de novembre . Pouvez-vous me donner votre numéro de téléphone afin de vous avoir de vive voix ‘ bien évidemment sans vous déranger. Bien à vous Merci 🙏🙏🙏

[@santevouszen974]

Bonjour Line. Merci pour votre message, voici mon numéro de téléphone et mon mail : 0692090513 et [e-mail] vous pouvez m'appeler quand vous le souhaitez. Patrick

[@azurazur8081]

J’aime beaucoup vos propositions et les pratique régulièrement. J’aime le rythme proposé qui permet d’intégrer les différents mouvements. Vous avez boosté ma pratique à la maison et je vous en remercie vivement !

[@santevouszen974]

Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire. Bien à vous, Patrick.

[@veroniquel4325]

Excellent, MERCI

[@santevouszen974]

Merci à vous Véronique pour votre commentaire. Patrick

[@sylviemina7447]

Bonjour Patrick, merci pour cette belle séance très apaisante. J'arrive enfin à effectuer tous les mouvements du "singe qui cueille le fruit", que je trouve très gracieux et qui mobilisent l'ensemble du corps (étirement, équilibre, regard,...). Je l'adorais déjà dans votre séance du Qi Gong des 5 animaux. Et la musique renforce le bien-être éprouvé lors de cette séance. Merci encore !

[@santevouszen974]

Bonjour Sylvie, merci beaucoup pour votre commentaire. Patrick

[@anniemarcos3735]

Merci Patrik pour ta représentation du Qi Gong, on observe le calme en toi pour ressentir le bien être. Moi aussi j ai acquit ce calme en le faisant. Annie

[@santevouszen974]

Bonjour, merci à vous Annie pour votre commentaire. Bien à vous, Patrick.

[@beliaparedes5776]

Merci

[@geraldinevaleur486]

merci pour ce partage, très agréable et bel accompagnement musical comme à chaque fois Merci

[@santevouszen974]

Bonjour, merci Geraldine pour votre commentaire. Patrick

[@geraldinevaleur486]

@@santevouszen974 c'est avec plaisir que je suis vos vidéos et pratique tous les jours depuis le début du confinement et c'est un réel bonheur

[@martinehess4033]

Excellente démonstrations pour nous améliorer et grand merci pour ce partage ! 🙏💕🙏💕

[@santevouszen974]

Bonjour Martine, merci pour votre commentaire. Patrick

[@lylicub3383]

Toujours de beaux partages sur cette chaine;.Merci

[@santevouszen974]

Bonjour Lyli, merci à toi pour tes nombreux commentaires. Patrick

[@lylicub3383]

@@santevouszen974 Tes enchainements sont très compréhensibles et ce même sans paroles d explications.....Accompagnés de superbes musiques ! Lydia

[@andreemegia9978]

Ce travail en profondeur est remarquable. Merci

[@santevouszen974]

Bonjour, merci à vous Andrée pour votre commentaire. Patrick

[@alexdesslin]

merci, et ... encore merci !

[@santevouszen974]

Merci à vous aussi. Patrick

[@anniecerisier2593]

Merçi ! Infiniment! Oui, une véritable méditation! Qui renforce le coeur , le ressenti énergétique, qui inonde! Et nourrit, jusqu'aux, plus fin capillaires ! 🙏☯️

[@santevouszen974]

Bonjour, merci à vous encore Annie pour votre commentaire. Patrick

[@nuansabiru8475]

Thank u very very much for your knowledge sharing. I learn all complicated movements from your videos. It's so easy to follow. Thank u maestro. You have helped me become stronger physically.

[@santevouszen974]

Merci à vous Carmela pour votre messages 😊 Si vous souhaitez participer à un stage de Qi Gong en ligne ou prendre un abonnement pour pratiquer mes enseignements sans publicités et avec un accès 24/24 n’hésitez pas à revenir vers moi. Je suis joignable au 0692090513 ou à [e-mail] En espérant vous compter un jour parmi les participants. Namaste🙏🙏🙏 Patrick

[@carladeiorio7904]

Pura grazia, forza, equilibrio. 🌈 Bellezza infinita. Grazie per tanto dono. 🙏💞

[@kahnflo7659]

Très bonne séance, plus physique je trouve au niveau des jambes mais toujours aussi zen et apaisante, merci Patrick

[@santevouszen974]

Hello, thank you for your comment. Very good practice to you. Patrick

[@julianaymova6539]

Я с тобой!

[@canejuliette8984]

Bonjour Patrick merci pour cette belle séance j’ai regardé c’est magnifique je vais essayer demain au bord de mer.Namasté 🌼🌼🌼🌼🙏🙏🙏🙏

[@santevouszen974]

Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick

[@foussardmarie-claire8710]

il y a beaucoup de travail à accomplir encore pour moi afin d'y parvenir merci patrick

[@santevouszen974]

Merci Marie Claire. Patrick

[@sandrabottalico1901]

excellent. merciiii Patrick pour cette séance.

[@santevouszen974]

Bonjour Sandra, merci pour votre commentaire. Patrick

[@arianaclim620]

muchas gracias!

[@nadegesarkozy6738]

J'adore, merci à vous.

[@santevouszen974]

Bonjour Nadège, merci pour votre commentaire.

[@mariewintzer2245]

Magnifique. Ces derniers temps je me suis laissée aller un peu en ce qui concerne le Qi Gong, mais cette séquence m'a redonné toute la motivation nécessaire, merci beaucoup!

[@santevouszen974]

Bonjour, merci Marie pour votre commentaire. Très bonne continuation à vous. Patrick

[@carladeiorio7904]

Sono diventata pietra per emozione, ma il mio cuore ❤ è in fiamme. 🌈 Mi inchino Maestro. 🙏

[@santevouszen974]

Ciao, grazie mille per il tuo commento. Un'ottima pratica per te. Patrick

[@corinabartra6374]

Muy bello set y magnificamente fluido, sólido y preciso. Muchas gracias!

[@santevouszen974]

Bonjour Corine, merci beaucoup pour votre commentaire. N’hésitez pas à visiter mon site internet et mes modules d'entrainement en ligne. www.santevouszen.com/ bien à vous. Patrick

[@lilipulci2534]

Encore merciîiiiîii Patrick et en plus vous avez un bon goût pour le choix des musiques C est juste l'exercice du singe que j ai du mal mais avec le temps ça va aller Cdt Lili

[@santevouszen974]

Bonjour Lili , merci encore pour vos commentaires. Très bonne pratique à vous. Patrick

[@danie649]

Namaste 🙏🙏🙏🙏

[@santevouszen974]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick

[@viscortegagna]

Obrigado!!!!!Maravilhoso

[@santevouszen974]

Merci pour votre commentaire. Patrick

[@corinnevangysel]

Merci à vous.

[@santevouszen974]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick

[@brunoanania8932]

J ai testé se matin avec l accompagnent génial a refaire merci 🙏🙏

[@santevouszen974]

Bonjour Bruno, merci pour votre commentaire. Patrick

[@alexdesslin]

merci pour cette vidéo pleine de vitalité .. !

[@santevouszen974]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick

[@cecilehossu7973]

bonne séance

[@nathpop3478]

Testé hier soir et absolument génial. Un grand merci 🙏🙏

[@santevouszen974]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick

[@cynthiapierrelhutin4562]

sublime, merci ⭐️

[@santevouszen974]

Bonjour, merci Cynthia pour votre commentaire. Très bonne continuation à vous. Patrick

[@sophiedeli47]

J'ai testé ce soir après une journée bien remplie et cette séance m'a fait un bien fou. Merci pour ce partage 🌸 🌸 🌸

[@santevouszen974]

Bonjour, merci Sophie pour votre commentaire. Patrick

[@sandrinepintena8525]

A

[@sandrinepintena8525]

@@santevouszen974 ppa0000qqqq

[@nicoleeliakim]

Merci beaucoup !

[@santevouszen974]

Bonjour merci à vous Nicole. Patrick

[@cecilehossu7973]

bien aprécier la séance à une autre fois

[@nicoleeliakim]

Bonsoir et merci pour ces vidéos qui font tant de bien. Pensez-vous poster une vidéo pour l'automne qui vient de commencer ? En attendant, j'ai trouvé "mon rituel à moi" : le matin, je commence par le Chi Gong du confinement suivi de celui du printemps (le début de ma journée correspond au printemps). Quand vous aurez posté celui de l'automne, je l'intégrerai au milieu de ma journée, et je termine par celui de l'hiver le soir (le soir correspond à l'hiver de ma journée). Encore merci pour ce partage qui m'apporte tant.

[@santevouszen974]

Bonjour Nicole, Oui il existe un qi-gong de l'automne. Je vais vous proposer la semaine prochaine une pratique sur ma chaîne en ce sens. Patrick

[@chantalmesange5072]

Super comme d'habitude mais dommage de subir 2 coupures de pub!!!!!!

[@santevouszen974]

Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick

[@nilminiamunugama6461]

Pls give little instruction in English too. Big help.

[@chantalfuvel1900]

Merci pour votre enseignement très construit et votre partage. Pouvez-vous donner quelques éléments sur les saisons, quand commencent-elles, sont-elles en fonction de l'orient ? Les intersaisons durent combien de temps et doit-on les pratiquer entre chaque saison ? En tant que débutante, à la maison, par où commencer ,par quelles méthodes : Tai chi qi qong, les 8 pièces de brocard, shaolin, les 5 animaux, les 6 sons. Je suis un peu perdue sur les différents choix. Je suis abonnée à votre chaîne. Bonne journée

[@santevouszen974]

Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire. Vous pouvez choisir une technique qui vous convient le mieux et qui soit facile pour vous en fonction de votre condition physique et de votre ressenti. L'accompagnement musicale est recommandé ou la pratique en pleine nature. Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong est assez populaire et pratiqué comme forme et adaptée. Très bonne continuation à vous. Patrick

[@stephaniebrun1018]

J’ai du mal à savoir quand il faut commencer les cessions été/ automne/ hiver/printemps.... j’ai cru comprendre qu’il faut préparer une saison la saison d’avant... je suis un peu perdue

[@santevouszen974]

Bonjour Stéphanie, merci pour votre commentaire. j'organise un stage de Qi Gong "été automne" du 02 septembre au 18 novembre 2021 ( 12 ateliers d'une heure en direct sur ZOOM) Si vous êtes intéressée, envoyer un mail à [e-mail] ou 0692090513 afin que je vous envoie le programme et la procédure d'inscription. Bien à vous. Patrick

[@giliavanceunebroek8855]

Très belle pratique... l'organe yang n'est-il pas l'intestin grêle?

[@santevouszen974]

Bonjour. Merci, oui l'organe Yang est l'intestin grêle. merci beaucoup. Patrick

[@annekotvas5829]

Bonjour, merci pour cette belle séance. Y a-t-il une heure plus adaptée dans la journée pour la réaliser ?

[@santevouszen974]

Bonjour Anne. A tout heure de la journée le Qi Gong est bénéfique. Cependant respectez la règle de digestion, 3 heures après les repas si possible. Dans le Qi Gong on travail sur la respiration abdominale et donc il est préférable que l'estomac ne soit pas trop plein. Bien à vous

[@beliaparedes5776]

Merci

[@cecilehossu7973]

bonne séance