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Qi Gong pour les Intersaisons - Élément TERRE - Renforce la Rate, le Pancréas, l'Estomac
Aux intersaisons, selon la médecine chinoise, c’est le moment idéal pour s’occuper de son système digestif central : Rate-Pancréas-Estomac
À chaque intersaison, dans la nature on peut observer des phénomènes de transition d’énergie. Le plus gros changement observable est entre l’hiver et le printemps quand la vie reprend (bourgeons, eau, etc.). Mais à chaque autre saison, il y a aussi des réajustements dans la nature. L’homme aussi, partie intégrante de la nature, ressent dans son corps une bataille et dans son corps c’est le système digestif central qui assume cette transition. C’est pourquoi dans ces périodes (4 fois dans l’année), différents symptômes reliés au système digestif peuvent apparaître plus fortement: Nausée, diarrhée, fatigue général, brûlure d’estomac, etc.
La Rate, avec le support inséparable du Pancréas et de l’Estomac, à l’image de l’élément Terre (terre nourricière), aura pour fonction principale de bien nourrir le corps. Un meilleur système digestif aura pour effet de mieux transformer les aliments, de mieux transporter cette essence nutritive alimentaire et par le fait même, mieux nourrir tout l’ensemble du corps.
7 formes avec Patrick CAMPO pour les intersaisons :
1/ L'ours fait circuler son Chi - Le Jeu des 5 animaux
Stimule le foie, la vésicule biliaire, masse tous les organes
2/L'ours se dandine - Qi Gong des 5 animaux
Stimule le foie, la vésicule biliaire, masse tous les organes en profondeur
3/ Qi Gong des 9 petits cieux - forme 1
Stimule la rate le pancréas et l'estomac. Étire tout le corps dans son ensemble
4/ Soulever 7 fois les talons pour éloigner la maladie - Ba Duan Jin
Stimule le système nerveux autonome, renforce tout le squelette dans son ensemble
5/ Regarder derrière pour éloigner les 5 maladies - Ba Duan Jin
Agit sur la colonne vertébrale, les carotides, le système nerveux et les yeux
6/ Danser dans l'arc en ciel - Tai Chi Qi Gong Shibashi
Stimule la rate et l'estomac - Traitement des douleurs de dos, raideurs des épaules
7/ L'oiseau migrateur vole en altitude - Tai chi Qi Gong
Renforce et agit sur les poumons et le gros intestin, améliore l'équilibre
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Bien à vous. Patrick