【球技スポーツ必見!!】ほとんどの人が陥りがちな速く走れないスタート姿勢とは

野球、サッカー、アメフト、ラグビーどんな種目にも応用が効くテクニックになります
この動画で紹介されているテクニックを習得して競技レベル向上を目指してください！
サッカーではクリスティアーノ・ロナウド選手もスタート練習を取り入れているようです
普段のトレーニングから足の軌道を意識してみましょう！
●本編でご紹介している動画
【時短で効率よく！】1ヵ月で50m走が速くなりたいならこれをやって下さい！！
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【100日チャレンジ】走りの学校の「走り革命理論」は本当に足が速くなるのか検証してみた！！
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『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
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○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
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[@kenichiwada5906]

この姿勢をつくっていきましょう！

[@tomokimori777]

いつも良質な動画をありがうございます。 今週、ちょうど加速局面のWEEKに入っています。 壁ベースポジションでは角度の深さとひざの曲げ角度、モモの高さを身体に覚え込ませたので、次の壁サイクリングにスムーズに移行できそうです。 校長の説明が分かりやすく載せている動画でしたので、とても参考になりました。 筋力が伴うトレーニングが徐々に増えていくと思いますが頑張っていきます。 また、良質な動画をよろしくお願いいたします。 VAMOS！

[@mg_js]

항상 잘 보고 있습니다 감사합니다😄👍👍👍 Vamos!!!

[@user-mi5ny3eh7c]

次の動画が楽しみすぎる！早く月曜日になってほしい！

[@aachanrhythm]

本日続きの動画アップされます！ お待たせいたしました！

[@user-bd3tl1hg6p]

次に繋がる動画楽しみです❗️VAMOS🔥

[@aachanrhythm]

本日20時より続編動画でます！ お待たせいたしました！

[@user-ol5yw3ml3f]

質問 壁押しベースポジションの足の入れ換えの時にはできるだけ速く入れ換えた方がいいのでしょうかそれとも速くても遅くても関係ないのでしょうか？。僕的にはなるべく速くする方がよいと思うのですが。でも速くても体がぶれたりしてしっかりできなかったらだめですよね。まあ自慢ではないですが体幹は体幹トレーニングをたくさんやっているので体幹には自信があります

[@ooedotarou]

陸上選手は足首を固めて（？）上体を45度ぐらいまで傾けた状態で、下半身の脚の形が　く＼　となるよう左右の脚を交互に素早くいれかえて最初の数歩は加速していますね。上体と蹴って伸びている脚とで作られる直線が地面に対して45度か40度ぐらいまで傾いた状態で、前に振り出される脚のモモはその直線に対して90度～100度ぐらい（結果として地面と30～45度ぐらい）にまで上げられる。その脚の形を左右高速に入れ替えることで加速を生んでいるように見えます。youtubeだと「スプリンター達のサイドカメラ集」というタイトルで上がってる動画なんかでそれが確認できます。スタート時は前傾しますから、モモは水平近くになるほどは上げすぎないほうがいいように思えます。

[@user-uq4iy8lp7v]

ヤクルト優勝しそうですね 走り方を教わってケガも少なくなった様に思います。

[@user-ng5ct5ub4w]

質問です。 一年間で100メートルを12秒台後半から11秒台前半にするにはどうしたら良いですか？中学2年男子です。自分的には一歩一歩の推進力が弱いことが課題だと思ってます。(スタートダッシュも)

[@user-kk9cm6jk5s]

つぎにつなげる動画お願いします

[@aachanrhythm]

本日20時より続編がアップロードされます 大変お待たせいたしました！

[@jmjpjadmwuppwj]

今の俺だ…

[@user-wo7uu8vg7x]

3コメ

[@hapix9121]

いちこめ