¿QUÉ EDULCORANTE es MEJOR? Azucar, stevia, aspartamo, azucar moreno, sacarina.

[@doctorsalaberri6334]

¿Qué edulcorante o edulcorantes soléis usar a menudo? ¿Y en qué cantidades? Me interesa tu respuesta y opinión. Bienvenido

[@carlezaga7632]

Estevia y fruto del monje mezclados como 4 sobres y miel 4 a 5 cucharaditas

[@johanagonzalezsolorzano6336]

@@carlezaga7632 😦Estevia y fruto del moje blancos NO son naturales, son sintéticos, procesados. Y miel, es puro azúcar.

[@lamela-vk9nl]

Uso la equal pero no se si es lo suficiente buena

[@wilkhermantortoza7054]

Me negaba a tomar el café sin azúcar y empecé a endulzarlo con sacarina, pero una persona me dijo algo como que es perjudicial a la larga y me activo las alarmas y acá estoy aclarando dudas, entonces mi pregunta es, es la estevia la opción mas sana para endulzar los alimentos ??

[@PerfectoContigo]

Que razón tienes 👏👏muchas gracias por tus consejos muy buena yo ya deje el azúcar en vez en cuando tomo duice

[@rafaelagraciamedina4496]

Buenos días por fin encontrado un doctor que que lo espiple tan bien y entendible muchas gracias yo la estelvia no puedo con ella medeja unsabor que no me gusta pero ya me estoy acostumbrando a tomar las cosas menos dulces

[@33667406]

Muy buena información. Justamente quería saber sobre la stevia, que cómo tengo los triglicéridos un poco altos, estoy dejando la miel, con la cual endulzaba el desayuno, el azúcar ya lo deje hace unos años.

[@pabloapa89]

Muy bueno el video. Sos un capo y muy buen explicado! 👏👏👏

[@ramonacordoba9576]

Gracias doctor ❤

[@mariagutierrez-tb9ke]

EN CONCLUSIÓN, CUAL ES EL MEJOR EDULCORANTE??

[@AquilesDoy1]

La conclusión es clara: todos los endulzantes son dañinos para la salud. El problema no es qué endulcorante consumas, sino la cantidad. Por ejemplo, si consumes café con stevia (u otro) y encima lo acompañas con pan o galletas, eso ya es un exceso para el organismo, azúcares que no necesitas y que solo se acumulan, esa acumulación con el tiempo llega a provocar diabetes o cáncer. Así que el endulzante que utilices siempre debe ser en cantidades mínimas y realizar actividad física para quemar los excedentes. También es necesario nunca consumir refrescos o jugos (ni siquiera naturales) son excesos de calorías que el cuerpo no necesita y solamente lo enferman.

[@lidiahernandez5621]

Muy interesante gracias!!!

[@marianatelefono7188]

Muchas gracias, conoce Ud. Alguna marca de estevia, que pudiera recomendarme? Muchas gracias 🌟

[@aidapliego8972]

La stevia es muy muy muy dulce es diferente y parece saludble!!!! Gracias!!!! Unos puntitos bastan

[@johanagonzalezsolorzano6336]

NO parece, es saludable. Y siempre y cuando sea verde y en los ingredientes sólo diga "100% de estevia natural".

[@renreme2903]

Eliminar todo tipo de alimentos refinados, con conservantes, con aditivos. Tratar de conseguir esos alimentos que si los hay en los mercados... Pero que la industria alimenticia quiere q comamos pq necesitan. Vender en sus farmacias toooooodas esas medicaciones que producen sus grandes laboratorios.

[@Ellatigojusticiero]

Perdone Ud Dr pero la música de fondo me distrae y por que no , me atormenta cuando lo oigo, aunque me interesa su información, a la vez no me permite oírlo, solo una crítica constructiva, para nada con el ánimo de molestarle, gracias por su información y su tiempo.

[@sarahicuetorojas131]

Gracias ❤

[@mimitorres1411]

NO LO SABÍAMOS. GRACIAS

[@ottocastaneda8545]

La estevia es perfecta bendito Dios

[@mariocarrascogomez4928]

Hola buenas tardes. Uso sucralosa, envase amarillo,o estevia de color café... que tal son ??. Gracias Doc 🙏

[@johanagonzalezsolorzano6336]

SUCRALOSA NOOOO. Y la estevia debe ser verde y en los ingredientes sólo debe decir "hoja de estevia 100%natural", nada más.

[@sandratalavera4442]

Hola me atrevo a responderte particularmente la stevia para mi cambia los sabores de lo que endulzas, sin embargo la sblenda es mejor no cambia los sabores

[@arielportillo8649]

al final no entendí cuál es el mejor edulcorante, no quiero usar azucar blanca ni morena

[@evangelinacanal5936]

Stevia líquida( nunca en polvo,sobres,porque siempre tiene azúcar,dice sacarosa( osea azúcar).En Argentina,Jual es muy buena y rica,y Dulcre es re buena,pero menos rica.Saludos🙌

[@fabiolasotomayor7461]

Todas las presentaciones de stevia comercial contienen sacarosa con stevia, no he encontrado 100% stevia, habrá?

[@oscarmendoza4106]

Si hay

[@linoridriguez3490]

Si ligan la Stevia, con otra cosa la dañan. Los que la ligan son ladrones y tramposos.

[@carinapascal5439]

Hola Doc soy de Uruguay y mis estudios de sangre me salió un poco alto el azúcar y quería saber cuál era mejor si el azúcar o el aspartamo

[@johanagonzalezsolorzano6336]

Nel aspartamo no

[@gonzalorabunadebaleato7779]

Es aspartamo es cancerígeno

[@kanikama9579]

El problema principal no son las calorías sino los efectos hormonales del azúcar y los edulcorantes, los edulcorantes elevan la insulina como lo hace el azúcar refinado? Esa es la pregunta principal

[@antoniasanchez7121]

Y la azúcar moreno integral es bueno tomar

[@linoridriguez3490]

Antonio el azúcar es dañina y no importa si es integral o no. Si usted es sana pues con moderación siempre.

[@rosamariaricarmati279]

Yo no puedo comer cosas amargantes porque despues merepiten y tengo la boca amargante todo el dia no se si sera a causa de la ernia de yato pero lo que se es que me repite mucho

[@maria4196]

La Stevia no me gusta para endulzar café ☕ prefiero un puntito de azúcar

[@rafaelagraciamedina4496]

yo soy prediavetica tomo pastillas que edulcorante me seria mejor

[@nagoreribas6299]

Y el glutamatomonosodico?

[@alinoctaviantilea7377]

Miel con el te. Una cucharadita de miel en la taza de te de 250ml

[@fernandcade616]

La miel tiene cantidades gigantescas de azúcar

[@kanikama9579]

Es lo mismo que el azúcar refinado 😂

[@mariarivas3420]

La morena no lleva grasa confirmeme

[@misscinthya07]

Es difícil desprenderse del recuerdo de las bebidas azucaradas, y por eso se han inventado los edulcorantes, la pregunta es si es dañino o que tan dañino son estos nuevos edulcorantes artificiales, se sabe que no se debe abusar pero que cantidad es mucho, he ahi la cuestión.

[@aliciamartinovich285]

Lautaro. Tenes razon pero no cualqjieta es medico.

[@mariahernandez8865]

Así es !!producto atractivo

[@RKDO_YOUTUBE]

Cuantos gramos de sacarina o apartamo diario seria el ideal

[@lidiahernandez5621]

Me gustaría saber .cuantos gramos de apartamos al día se puede consumir .tomo un batido .tiene 0.5 % esta bien esa cantidad por día. Gracias. Muchas por su esperada respuesta !!!!

[@antoniasanchez7121]

El azúcar moreno integral es buen tomar

[@shalomprincess777]

Dicelo a un diabético

[@mariahernandez8865]

Voy a tratar de ir ,eliminar el edulcorantes

[@vongottgesegnett6493]

Utilizo azúcar morena 🤘

[@renreme2903]

El azúcar moreno es lo mismo q tomar azúcar blanca ya q aporta un montón de calorías igual q la blanca 🤷🏻‍♀️y será peor... Ya q la tiñen con melaza (lo q le Dan a los animales para engordar)

[@renreme2903]

Yo llegué a dejar todo eso... Y me quedé con azúcar de caña sin refinar. Y de manera moderada.

[@gokugoku6770]

Doc no se dice "satisfacería", se dice "satisfaría"

[@LautaroValles]

Azucar y azucar porque 2 veces

[@LautaroValles]

👁👄👁

[@jrfyecla34]

La stevia, deja un mal sabor en las bebidas. Al menos para mi gusto y el de muchos.

[@aliciamartinovich285]

Gocugo, sos perfecto?. Quisiera oirte hablar.

[@vicentearzola5932]

Yo soy autista y como stevia

[@jesicalopez4822]

Y AL FINAL CUÁL ES MEJOR???

[@andresflores1170]

Stevia y Eritritol

[@raulnunez4164]

bajale a la musica ...!!! doctor

[@socorrocoapango8039]

EL ASPARTASMO HACE PERFORACIONES EN EL CEREBRO

[@vidarelajante6800]

Kheee

[@benjaminriveraadaros3818]

xd

[@kanikama9579]

😮

[@ciocb6177]

(X1,5) No va, a la cuestión en si. Habla mucho, sin decir nada.

[@migueldoolan5146]

Ningún edulcorante es saludable

[@lolajerico]

Por dios, qué forma de repetiiiiiirse y decir 10 veces la misma frase y la misma idea sin añadir naaaaada.

[@edmafuca]

No explica claro... Lo claro es que no explica bien. No hay estudios sobre el efecto del azucar... Ya pues que empresa azucarera, te aceitado con aceite girazool.

[@cesaehermosilla2868]

La stevia probe y tiene un gusto a pasto 😂😂😂una pena