Qué es la crononutrición [con

¿Crees que la hora a la que comes influye en tu salud, peso y energía? Conoce qué es la crononutrición, mitos, realidades y cómo aplicarla correctamente para lograr un bienestar en general.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Si te gustó el video, ¡suscríbete y recomienda el canal! 👍🏼
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔔 REDES SOCIALES 🔔
📷 Instagram: biencomer - bit.ly/2IiYrZr​
📝 Blog: www.biencomer.c...
💬 Twitter: Ferrnanda - bit.ly/2F5NdsB​
📱 Facebook: BienComerMx - bit.ly/2DklBL8​
Puedes escuchar el pódcast en todas las plataformas.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
DISCLAIMER
Las opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos.
Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

[@BalanceandoLaVida]

Muchas gracias por la invitación Fer ❤

[@BienComer]

Gracias a ti. Gran tema. 🙏🏼😊

[@margaritacaballero9577]

Hola Mtra Fer muy buena conversación con su invitada, gracias por esta información😋 saludos a las dos 😊😊

[@BienComer]

Saludos, Margarita. 🤩

[@kathiadj721]

Hola saludos desde Costa Rica me encantan las 2 besos y bendiciones ❤

[@BienComer]

🙏🏼🙏🏼

[@gabycerezo8856]

Hola Fer, gracias por compartir, desconocía el tema y aunque llevo a cabo muchas de las cosas que se comentan ha sido más por instinto que por conocimiento. Saludos!

[@luzmariaborbolla4504]

Hola Fer,en dónde puedo contactar a la nutriologa Adriana? Gracias.

[@BienComer]

Hola. Tiene un canal de KZbin. Su cuenta está en el comentario fijado de este video. 😊 @BalanceandoLaVida

[@amarantaperez7927]

Fer aquí como siempre dándote mi like y viendo tu contenido...... Sé que la crononutrición es importante pero mi abue era búho a más no poder y entre más grande de edad se hacía más nocturna se volvía jaja..... De hecho me gustaba irme a hacer pijamadas con ella cuando era chica y adolescente porque me aguantaba perfecto el ritmo para desvelarnos viendo pelis tda la madrugada aunq ella así se acostara tardísimo siempre se levantaba como a las 7am..... Y de cenar, no bueno, mi abue tampoco le hacía mucho caso a la crononutrición porque recuerdo que le encantaba cenar enchiladas grasientas jaja

[@BienComer]

Jajaja. Qué rico! Te mando muchos saludos.

[@angiemtz1552]

Trabajo 10 horas al día, más el tráfico , voy cenando a las 10 de la noche. Es un lujo eso de cenar a las 6 pm.

[@BienComer]

Esa es otra cuestión a considerar... Saludos. 😊🙏🏼

[@silviapalacios5103]

Eso depende de organizacion,, mas que un lujo

[@BienComer]

@@silviapalacios5103 Un punto-muy- importante a considerar.

[@monicamaldonadolopez7652]

Sí ceno muy temprano (6) me daría hambre a las 9

[@BienComer]

Además de hacer el hábito, habrá que mejorar la calidad nutrimental de lo que comes y lo que cenas para evitar que te de hambre.