¿Qué es un ataque de pánico? Tratamiento eficaz

Consultas Lic. Yanina Calabretta: 15-6044-0798

[@solangebaez7530]

Fué lo peor que me pudo pasar en mi vida, no se lo deseo ni a mí peor enemigo ..

[@cesarvalentin8413]

Ya lo superaste

[@Sam_fiakre]

El primer vídeo que lo explica a la perfección

[@ramseslv4854]

yo subire videos, que expliquen la raiz de este problema y como se alimenta

[@japsxxx]

Bueno algunos llegaron acá buscando la solución y se encuentran con algo que ya saben, entonces no es un vídeo que aporte nada, solo publicidad. Les regalo a las personas que buscan soluciones algo que debemos hacer dia a dia y es amar y repetirnos una y otra vez que "somos amados", repetirse una y otra vez frases afirmativas en tiempo presente, "soy bueno", "soy amado", "soy una persona segura","amo a todos los seres de este mundo " "estoy muy bien y nada me molesta ", "la vida es hermosa", es importante ser intensos con este ejercicio para no recaer. Amar es el ejercicio mas poderoso que podemos hacer. Un abrazo a todos! Y vivan en tiempo presente sin mirar atras ni al frente, solo el "ahora" importa.

[@luisaespin9054]

Xfa mandeme ese video que se refiere ust gracias

[@pedrobianchi1105]

Tal cual dije lo mismo

[@paulaantonia2425]

Dios a cada momento, le pido a mi Dios nads más porfavor

[@carlosmederos4521]

ESPERO LO LEAS Y TE AYUDE...Hola a todos los que llegaron a este vídeo por sus ataques de pánico, solo a los que nos pasó sabemos lo horrible que se siente, sufrí muchos años de panico, y lo mas común es pensar que nos esta dando un ataque al corazón cuando en realidad no pasa mas que una suba de adrenalina, llegue al punto de no andar ni en bicicleta porque me aceleraba el corazón, hoy en día puedo decir que ya no tengo pánico y no lo logre con medicación, solo me ise todos los estudios al corazón y me saque todas mis dudas de que mi corazón estaba perfecto, y solo así pude superar mis miedos, hoy en día ya retome mi vida normal, ago deportes y ya no tengo miedo, si eres de esos que piensan que les va a dar un infarto, no esperes más aste los estudios y sacate tus dudas veras que es lo mejor, espero sus respuestas saludos desde Uruguay

[@alewilli11]

Hola, yo también soy de Uruguay, hace 7 años que vengo con esta carga, medicamentos que después de tanto tiempo me di cuenta que a los únicos que les sirve es a los psiquiatras y a las farmacias ja ja. Estoy en desintoxicación, haciendo ejercicios y ya me hice los análisis. Estoy bien solo tengo asma leve y acidez estomacal. Los ataques de pánico los sigo teniendo pero los controlo yo mismo. En resumen y como dijiste vos. Háganse un chequeo completo de salud y luego a mentalisarce que de un ataque de pánico no se muere nadie, no dejar de hacer lo que nos gusta, hacer algo de ejercicio, comer bien, vitaminas y adelante que se puede.

[@stephanieo.6488]

Alejandro Morales el ataque de pánico viene de la depresión, eso explica la ansiedad y etc, yo sufro esto hace 7 años y ni los chequeos ni medicamentos me hacen sentir mejor, fui a terapias y etc pero los sigo sufriendo, lo peor de todo es buscar ayuda y no conseguirla :/ , me alegro que hayas mejorado !!

[@masisocarrillo2516]

Stephanie Ordoñez claro. Amiga en algunas cosas tienes razon pero de que es ansiedad es la primera vez es algo muy feo pero despues ya solo son sintomas ami me palpitaba mucho el estomago y La garganta y taquicardias pero eso me paso ya mucho despues de mi primer ataque la primer vez solo fue miedo y ganas de salir corriendo y ganaas de vomitar irrealidad pero despues fue un infierno pero logre salir adelante primero hay que descartar alguna enfermedad ami se me subia la presion por la ansiedad me decian que tenia hipertiroidismo algo de la tiroides pero nada me hice muchos estudios y nada saludos que se mejoren yo ahora estoy al 100

[@JoseMoreno-ff6of]

Sebastian Barreto hola... Yo tbn tengo las mismas dudas. Mi trsstorno se genero cuando un medico me dijo q posiblemente sufra de hipertensión y eso me traumo tanto que empecé a vivir pendiente de mi corazon y siempre tengo palpitaciones aceleradas. Un medico me hizo un electro cardiograms y dijo q todo está bien. Pero cada vez que mi corazon late fuerte tengo esa impresión que en verdad puede q sufra del corazon. No se como sacarme esa duda. Porq no confio en los médicos.

[@jharket8374]

Stephanie Ordoñez No te rindas, sigue intentando terapias, cree en Dios, con mucha fe y esfuerzo saldremos adelante... un abrazo

[@janney214]

Son terribles , pero eh notado que si más te preocupa oh piensas en eso más llegan ! Así que si yega hay que dejarlo fluir / nadie a muerto de eso ...., primero dios saldremos de estoy hay que tener mucha fe en dios 🙏🏻

[@erickruiz9409]

Kamie Xoxo hola . Es muy feo eso ami me a estado dando Siente que va a morir . El corazon como se acelera . Fe

[@janney214]

Erick Ruiz si mucha fe en Dios ! Tengo 2 años así

[@erickruiz9409]

Kamie Xoxo si claro eso si Pero ay que cuidarse mucho

[@erickruiz9409]

Kamie Xoxo de donde eres . Tiemes numero de whatsap

[@elpapicarlos4095]

Ami m pasaba hasta q m arme de valor y dije q pase si va pasar y ya m concentre en otras cosas y derrepente me dejó de pasar

[@Adamoss66]

Me alegra muchísimo saber que a más gente le pasa esto. Una vez viendo un capítulo de Dr house (la verdad no recuerdo cual) no sabían lo que tenía el paciente pero era also del corazón. Y mientras seguía viendo el capítulo empecé a sugestionarme y ver al paciente sufriendo lo empeoró más, comencé a pensar que yo estaba padeciendo lo mismo y pum, se disparo el ataque de pánico por una bobada como esa. Muchos años estuve sin saber por que me sucedían estas cosas, y algo muy cierto de este video es que una vez que te pasa empiezas a buscar en tu cuerpo síntomas otra vez para, según yo, evitarlos y de nuevo sucede. En mi caso cuando siento que va a pasar se me entumecen los dedos, luego las manos, después los brazos hasta las piernas y siento como mi corazón late más y más rápido. Siento como si fuera a darme un infarto, hubo un tiempo en el que hasta hablar de esta condición me asustaba y desencadenaba otra vez otro ataque. Nunca he ido con un psicólogo o con alguien que pudiera ayudarme pero con los años me he dado cuenta que es por mi falta de sueño, desde muy niño me desvelaba con mis primos viendo películas y sigo haciéndolo, la verdad ahora que tengo 21, me quedo viendo videos o leyendo cosas y se me va el tiempo y como trabajo y me levanto a las 6:00 pues con 4 horas de sueño siento todo el día las manos entumidas y estoy como si fuera una pelea conmigo mismo tratando de decirme que no va a pasar nada. Ojo, yo no tengo insomnio, hubo un tiempo también en el que pensé que en realidad si podría tener alguna enfermedad del corazón, fui con un cardiólogo aquí en Tijuana en el hospital ángeles y el cardiólogo me dijo que mi corazón está sano. No tengo nada, un corazón normal. Todo esto es completamente mental, mucha sugestión y pues básicamente miedo al miedo. Suena muy cliché pero tener unas buenas 8 horas de sueño, comer mas o menos bien y regular ejercicio hace que los ataques disminuyan bastante, aún me desvelo muy de vez en cuando pero trato de no hacerlo mucho. Muchísima suerte a todos, espero que los ayude lo que he sabido con el tiempo de esta condición

[@milagroscaggiano7758]

Hola amigo me interesó mucho lo que dijiste me pasa exactamente lo mismo q a ti! Me gustaría estar en contacto contigo! Mi correo [e-mail] escríbeme estoy pasado x una muy mal situación y necesito platicar con alguien que me entienda! Saludos y gracias!

[@luismorales1673]

Buscar y orar a Dios... La oración tiene poder... Trae paz en medio de la tormenta

[@xamina29]

Verdad

[@bichitofeo503]

Exacto exacto

[@carolinamelianquiroz505]

Amen

[@loko.pp.erreap2877]

Amén gracias

[@male9881]

.________.

[@ricardomonroygarcia3215]

ES HORRIBLE VIVIR CON ANSIEDAD Y DEPRESIÓN ATAQUES DE PÁNICO

[@lucinaperez7055]

ricardo monroy garcia la verdad si es muy feo

[@Zoila-io3eq]

Sabes que me hs ayudado sentir no es facil pero ayuda

[@normachamba1395]

que tris

[@luisjeanpierregalarzaalvar2695]

Ande yo era normal pero ahora no me siento bien con esos atques de panico

[@FERNANDO19294]

Yo me eh curado del los ataques d pánico. Aquí les tengo una solución tenga fé. Y confíen en ustedes mismos. motivados. el perfecto amor hecha fuera cualquier temor. No le tengan miedo a la muerte .. con Cristo Jesús hay vida eterna .. kzbin.info/www/bejne/lXu8n2BodtajjJI. Bendiciones

[@martrivino2688]

Fuerzas a todos que dios los acompañe. Yo estoy llendo a la iglesia Quiero que dios me sane. Y confio en que si.

[@joseevilla5803]

Fuerza si, pero no crean en esa basura de Dios falso, para eso esta el libre albeldrio.

[@ariel8480]

si tenes fe en algo te ayuda..y vos tenes fe en la iglesia anda te va ayudar vos mismo..

[@magachineyn]

José E Villa y satanas no te da libre albedrío, porque a le sirves o le sirves...

[@magachineyn]

José E Villa y satanas se goza precisamente con esa enfermedad le plase que que vivamos en enfermedad aflixion y pánico...

[@maken766]

IGUALMENTE MARCELA TAMBIEN TENGO NO ME PUEDO PONER NUNGUN INYECCION LA SIENTO Q ME VOY ES ALGO HORRIBLE.

[@brayangomez8611]

La primera ves que me pasó llamé a mis amigos y familiares para despedirme por qué creí que iva a morir, eso es fatal. Hoy en día me sigue dando pero ya es menos que antes. Sólo el que lo siente sabe lo mal que es esto.

[@romang.l.2306]

Brayan Gomez jajahahata te mamaste. ¿que les dijiste? 'ay creo que me voy a morir' jajahaja. Ok no. Ya enserio, asi es, a esos extremos se llega. Que bien que estes mejor. Jajajaja. Saludos..!!

[@isamarielluna2274]

Es verdad llega uno a despedirse de sus seres queridos:(

[@avelinamateo7345]

Es lo peor que me ha pasado igual .

[@oooaakwhvazques2844]

Ami tambien me paso me despedi de mis papas olle y ya no te a dado?

[@jordipalacios9650]

Concuerdo contigo

[@ObedRiver]

Hoy tuve otra crisis super fuerte, comencé a sentir todos los síntomas pero muy intensos... Y lo que siempre me desata el terror es el miedo a que me falle el corazón, puesto que es el síntoma que más duele Y preocupa sientes que te va a dar un paro cardíaco y que morirás...

[@balacio1047]

Esa es ansiedad no panico

[@ruthguachamin8009]

yo tengo esos ataques la primera vez que me dio fue lo peor y quedé con miedo que me regrese y dure mucho tiempo así desesperada y encontré la solución ,despues de tanto andar en doctores ,examenes ,sicologos, naturistas y asta los famosos brujos me fui . Un día entre en crisis y estába con mi esposo en una finca entonces mi esposo desesperado viéndome mal corrió Asia mi para ayudarme y tropezó en un tronco y sin culpa cayó contra mi y me cai en un montón de ortigas moradas y me ortigue casi todo mi cuerpo , No se que pasó pero cuando acordé la crisis ya abia pasado pués desde entonces me di cuenta que ese miedo sólo estaba en mi mente, y así me fue pasando y ahora e vuelto ami vida normal gracias a Dios estoy bien, mi mejor terapia fue la ortiga😄😄😁

[@brandonfredd1629]

No soy el único saldremos de esto con ejercicio buena dieta y confianza y aprender a controlar no ha sido fácil pero la venceré quizás debemos estresarnos menos y estar más agradecidos porque tenemos salud y escribir esto me tranquiliza porque se qué hay personas luchando contra esto y lo van a. Superar tengan fe en ustedes y en dios. Porque la fe es necesidad en esos momentos gracias dios por la salud y amén por mis hermanos Que están en la batalla

[@claudiosanchez8708]

Quiero que sepan que es un problema muy fuerte, escribo este comentario recien habiendo salido de la clinica por un ataque de panico, los nervios me ganaron. Leyendo estos comentarios, me siento mejor, sé que no soy el unico jaja. La semana que viene hare todos mis examenes cardiovasculares para abrirme los ojos. Todo esta en la mente gente! no se dejen ganar!

[@holahello5221]

Yo tambien estoy padexiendo de la misma enfermedad que mal que me siento sin animo de hacer nada, Solo hay una salida aferrarse a Dios El sana las heridas del alma yo confia ciegamente en Dios

[@luiscolquetrabajadorsocial]

Un consejo: conectate con la gente que te rodea, hazte sentir arropado y no dejes que los periodos de soledad se hagan muy largos, rodéate de la gente en que confíes todo el tiempo que puedas para tener control sobre los momentos de estrés. Estar acompañado hará que te sientas menos vulnerable.

[@fernandoaceves4302]

Wow! Me asombró la claridad en la explicación ...este video me ayudó mucho. Gracias por compartir

[@angelitoalexplaytoys3487]

Es lo peor del mundo

[@angelicaarellano9203]

jelipe asi mero asi es yo lo vivo hace 20 años ya tengo 34 parece que no tiene fin.. aunque nunca fui a un psiquiatra porque vi a muchos salir peor

[@marinamelody6262]

Angelica Arellano correcto! solo drogas dan!

[@ariel8480]

si amigo es muy feo..a mi me paso a los 2 días que murió mi padre..osea que hace 16 años que le hecho la culpa por dejarme esta basura..pero el video lo dice..mas te concentras en eso y te agarra..por suerte la manejo bien..

[@javiersosa6199]

jelipe asi mero éso es verdad yo no se lo deceo ni a mi peor enemigo

[@avelinamateo7345]

Es algo que te agarra por sorpresa, te cambia la vida :( a mi me paso a los 18 años.

[@nicksanchez4064]

Yo tuve eso... Lo supere solo! Tomando cerveza y escuchando el potro Rodrigo! Me costó mucho salir ... Adelante...

[@karlacorona1240]

padre santo llo pase por eso , eso es peor que la muerte, ami medio ansiedad ,deprecion y ataques de panico ala misma vez .

[@Alan20689]

El alcohol reduce la ansiedad con el efecto pero cuando el efecto se va todo sigue igual no sirve que te jodaan

[@ivi33]

Lo sufrí por casi 8 meses y casi me.cuesta mí carrera y salud mental... llegue a estar internada en coronaria por los desmayos que sufría y no me encontraron nada en mí organismo. Todo pasa por la.mente, eso fue hace 3 años, aún tengo pequeños episodios pero llevo una vida normal, aún sufro de ansiedad constantemente pero he aprendido a controlarlo y he dejado la medicación y encontrado en otros medios la paz que necesito. Mí hija es la mayor razón de ello que con 4 añitos me ayudo cada que sufría un ataque en 3 ocaciones.. es horrible que tan pequeña haya pasado por eso y agradezco al.cielo que a ella no le afecto psicológicamente.

[@danielramoncompte7222]

Espectacular informe gracias por compartir saludos cordiales desde Tucuman Argentina 🇦🇷 bendiciones para todos

[@edgarlynch2376]

Uno De Los Ataques De Pánico Más Fuertes, Me Sucedió En El Trabajo & Estaba Solo, Tenía La Sensación De Volverme Loco & Tuve Que Llamar A Mi Esposa, Para No Sentirme Peor, Eso Me A Ayudado Mucho, Tener La Compañía De Alguien A Quien Amas. Saludos

[@thomasbruno927]

Ayyy ami me pasaba lo mismo frecuentemente ahora me pasa cada tanto mira esto es lo que me pasaba ami .. ojala te ayude conociendo mi historia

[@thomasbruno927]

Ay nose como llegue aca pero me pasa aveces me pasa en determinados meses nose porque que sufro ataques asi .. pero no es solo eso .. quiero saber si a alguien mas le pasa eso de que se sintieran como que estan en un sueño o como que lo que estan viviendo no es real onda como que se sienten tontos? O solo ami me pasa porque ami me dijeron que son ataques de panico cuando me fui a hacer ver..igual hace un año atras eran peor yo siento que estoy mucho mejor antes no podia ni salir ala calle porque me faltaba el aire sentia que me ahogaba si estaba solo no podia quedarme solo en algun lugar porque tenia miedo que me pasara algo o de morir sentia que se me cerraba el pecho y que no habia nadie quien me ayude y queria salir corriendo Hoy en dia todo eso se me paso afronte mis miedos salgo solo ala calle y todo me quedo solo en casa hasta aveces exijo pero lo que no puedo superar es en no llevarme agua antes de irme no puedo salir sin tener una botella de agua y es horrible porque todos te preguntan porque llevas siempre esa botella y es como que es lo unico que me ayuda a no tener ataques sabiendo que trngo una botella con agua .. pero lo que me pasa aveces que pienso mucho es en eso que me siento tonto como ya les dije como que no puedo pensar o agotado creo que es estres o falta de sueño

[@edgarlynch2376]

@@thomasbruno927 Si Eso A Mi También Me Pasaba, Pensar Que Toda La Existencia Es Sueño Era Algo Normal Y Creí Que Era Al Único Que Me Pasaba, Pero Al Ver Este Video Me Di Cuenta De Que Era Algo Natural Y Se Me Fue El Miedo A Morir Sabiendo Que No Era El Único

[@jesusurdaneta7906]

@@thomasbruno927 amigo a mi me pasaba lo mismo con lo de la botea de agua y pensar que todo era un sueño y muchas veces miedo a perder el control o cordura

[@gabrielarguello235]

*Hace 15 días estoy sufriendo esto , y ver este vídeo me hizo tan bien ! Es todo verdad . me pasa exactamente todo eso mismo ! Muchas gracias*

[@irvingbustamante1832]

Yo tambien llevo 15 dias con esto es horrible pero este video si que ayuda mucho

[@ninocrazyboy]

Sufrí de un ataque de pánico muy fuerte es difícil saber que no tienes control de lo que se siente , es como si algo se metiera adentro , se me dijo que tenía que ir a un psicólogo por tratamiento y que iba a depender de pastillas he visto lo que hacen los medicamentos a otros tal ves resuelvan un problema más te generan otros más prácticamente pierde sentido la vida , primero que nada tuve que entender el por qué me pasó , cuales fueron las causas de mi problema yo mismo me metí ahí así que decidí enfrentar lo que yo llamo mis demonios , nos dejamos llevar por nuestras emociones , malas decisiones , malos hábitos , malas amistades etc así que los ataques son señales de que tu cuerpo y espíritu están al límite es momento de depurar , fueron meses de atravesar un infierno , dormir y tener la sensación de que no iba a despertar , crisis en lugares con mucha gente , dolores de cabeza , miedos cosas que muchos aquí viven había un des balance en mi energía y no ocupaba un psicólogo para que me lo digiera es algo que podía sentir ! Así que hice un plan una lista de todo aquello que sentía que me hacía daño y lo sustituí por algo mejor , buena comida , ejercicio , rodearme de gente positiva , elegir que ver desde películas hasta redes sociales , somos un recipiente y tenemos hay que llenarlo de cosas buenas meditar de vez en cuando para detener ese torbellino de ideas que nos fluyen y seleccionar solo la información que necesitamos , es una cuestión de ser felices y hacer feliz a los demás no hay más problemas siempre va haber por eso debemos estar en una sintonía correcta para tener la fortaleza de afrontarlos y no dejar que nos consuman ! Siento que recobre el control de mi vida , sin medicamentos no fue fácil pero no fue imposible , cuando se despeja la Tormenta eres capaz de ver claro y ver la belleza de la vida en su totalidad y te enseñas a mantenerte fuera de las cosas que te generaron esas crisis ! Les deseo fuerza y sabiduría para que puedan salir de su problema pero todos en su mayoría tienen la capacidad para poder lograrlo ! Llenen ese cuerpo de nuevo de buena energía y verán como todo cambia

[@estefanyvargas6880]

Amén gracias pore ese mensaje 💬 tan alentador sufro de pánico y nervios este rible es pero tengo fe en Dios q el meva ayudar 😩😩😩😩

[@negroperez5492]

@@estefanyvargas6880 hola mira las plantas medicinales son muy buenas para todo esto es lento pero le aseguro a se sentirá mucho mejor hasta conseguir la salud

[@estefanyvargas6880]

@@negroperez5492 como cuales planta por favor 😭😭😭😭😭

[@chiquiscastillo2361]

Ya no me volvieron los ataques de panico Garcias a dios 😊😊😊

[@loidimunozrodas214]

chiquis Castillo pero ke hiciste para ke no te diera

[@jacquelinemata5701]

Que bueno...me da mucho gusto por ti... Ojala pronto yo también pueda poner un comentario así... Bendiciones

[@Zoila-io3eq]

@@jacquelinemata5701 los ataques de panico da una vez los otros se lo produce uno mismo con los pensamiento negativo de hay viene el miedo y la angustia y total no pasa nada solo es miedo al miedo

[@andreab.7095]

que Bien por ti ,Yo hasta ahora el año pasado me dio Uno y quiere darme otra vez solo que me controlo pero es Horrible

[@rosaescobar6590]

Que tiempo te duró la falta de aire? Yo no puedo respirar

[@monicascaglioni3290]

Yo cuando me siento que me quiere dar el atake de ansiedad salgo a caminar despasito le hablo a Dios y le pido ayuda me siento en la plaza y miro los arboles asta que me calmo.me duele el pecho y los intercostales pero bueno ya se que es por esto y me digo lo superare .si me e caido y me e levantado me levantare devuelta .

[@jesmanconjota5047]

No puedo parar de llorar viendo este video, necesito ayuda😥

[@pamelaramirez1806]

💔

[@o.1419]

Ve a un psicólogo

[@thebig9679]

Ve a donde un Siquiatra Sicologo. Te ayudarán Amigo.

[@josuevillatoropanchame2882]

Animo hermano todo se supera yo he pasado lo mismo mucho miedo estoy en in pais sin familia y estos ataques se an ido para riva me tienen con un miedo y muchos pensamientos pensando k estoy emfermo

[@migueltirado2972]

@@pamelaramirez1806 ayuda

[@reynaestrella3918]

Somos puro Amor , Dios siempre ESTa con nosotros , ya lo superaremos!

[@Rocio00001]

Sertralina, terapia y no tenerle miedo al miedo. Cuando empiezan a aparecer los síntomas, pensar "ja, esto es todo lo que tienes??? crees que con esto me asustás??" y pensar en otra cosa que requiera concentración. Aunque parezca fingido, el miedo se "cansa" de no poder provocarnos y se va.

[@ezequiellucasrodriguezrizz6921]

Quisiera poder hacer una terapia adecuada y salir de toda esta porquería que uno vivencia

[@sergiopolanco8855]

Javomusic Christian damico

[@lujuagui2012]

Falso, eso no da por consumir nada.

[@aquiyahora6474]

No le hagas casa a la ignorante Lucy no sabe nada es verdad que la marihuana genera ataques de pánico entre otros la paranoia.

[@xixmo]

Consumir sustancias, tanto sea alcohol o drogas son la forma que encontramos muchas personas para tapar los problemas que nos asechan, llega un momento que el cuerpo no da mas y la crisis se maniefiesta de igual manera y luego tenemos los 2 problemas juntos... como yo, ansiedad y alcoholismo... ya de por si dejar el alcohol me produjo sindromes de abstinencia que me causaban crisis de ansiedad, por lo cual todo el proceso se me hizo mucho mas dificil.

[@carlosmederos4521]

NO SOY DE AQUI NI SOY DE ALLA mi pánico vino por una sobredosis de cocaína que me dejo al borde de la muerte y solo pensar en eso me provocó el panico

[@gabriprofree9952]

yo tiemblo y pienso que me voy a morir es orrible y lo que esten pasando lo mismo que yo tengo dies años y lo que esten pasando lo mismo que yo que dios los vendiga

[@sophy654]

Yo también paso por lo mismo la verdad es q es horrible

[@manuelgzy7896]

gabi pro 2017 yo también tengo 10 años lo supere y estuve bien por 2 años cuando me dio por primera vez a los 8 años me sentía terrible después lo supere pero me regreso un viernes por muchos sustos seguidos y de paso estaba viendo una película de miedo XD lo que les puedo decir es que se entretengan mucho y estén lo más calmado posible

[@NadaNada-tt8yo]

Hola gabriela me puedes escribir por favor tambien me pasa que tiemblo es horrible, llevo 8 meses medicado.

[@rafaelcarias6864]

Empecé con los otros síntomas pero ahora tengo el síntoma "tembloroso" es lo peor que hay ☹️

[@NadaNada-tt8yo]

@@rafaelcarias6864 rafael yo tambien tengo tembladera.. El ataque de panico ya no me da pero me quedaron los temblores.. Sigues tomando pastillas?

[@almaramos7929]

Gracias amigo Dios te bendiga y pido por todas las personas 🙏🙏 que sufrimos de anciedad y panico

[@lovre7235]

Yo creía que me iba a dar un derrame cerebral o un infarto, fue muy feo, espero no volver a pasarlo.

[@Marilyn2401]

La MEDITACIÓN ayuda muchisimo, sobre todo las guiadas, acá en youtube hay varias 🖒 Fuerza, que la paz interior es posible y está al alcance! Hablo desde la experiencia, hay que sacar para afuera todo no se guarden nada, que es peor! Hablen con alguien, abrazencen, lloren, cuando notan que tienen ansiedad asi evitarán un ataque de pánico🖒💪fuerza!!

[@cinthiapalomares5730]

Cierto ami me dijieron que meditara Y me alludo mucho y abrasar alguien que este contigo llorar tratar de tranquilisarte y pedirle adios .... Y escuchar musica para ataques de pánico....

[@oleiva8772]

Yo estoy padeciendo de ataques de pánico desde hace ocho meses,tuve que buscar ayuda psicológica.

[@carolcarol3793]

O'Leiva Channel como sigues ?

[@gizzehbedeschi8086]

Que bien explicado Dr.Roseti. gracias mucha gente cree que la persona está actuando.pero que que los padezco y estoy recuperandome puedo dar fe de semejantes crisis.

[@AngieLamourt]

Muchas gracias por el video, fue un excelente complemento para mi trabajo final en la clase de Psicopatología.

[@ivanmaldonadocampos3092]

Hoy tuve mi primer ataque de panico...sentí por un momento que moriria..se me encogiera las manos y pies, taquicardia,dolor intenso de abdomen,adormecimiento en medio cuerpo, con alusinaciones, temblor y paralisis...que horrible jamás me sentí tan mal, espero no se repita..

[@rosariodominguez3507]

😢

[@octavarium2457]

Vean el canal vive sin ansiedad.. es muy bueno.. ahí explica cómo curar los ataques de pánico.. no se desanimen hermanos ... Les mando mucha energía positiva.. todos podemos curar los ataques de panico!!!

[@minarosales6752]

Me pasa todos los dias de mi vida. En cualquier momento o lugar.

[@celestevilla3814]

Hola soy Adriana tengo 12 años y acabó de sufrir un ataque de pánico bueno les cuento : en la casa de mis padres discutían a diario hasta que mi mamá se fue mi vida ahora es vacía ,también cambié mis mis notas bajaron del colegio, siempre no descansaba estaba despierta hasta las 5:00am y me iba después al colegio vi un canal de youtube se llamaba "así es la vida" la verdad me ayudó mucho .

[@agustindeleon9639]

Ya encontré la solución a mis ataques de pánico, la voz de esa mujer me quita los ataques de pánico, pero me vuelve loco. Creo que me enamore 😍

[@rosataborda218]

Yo soy nuevo en el tema. Tengo 25 años y nunca había sentido tanto miedo. A mi me pasó mientras estaba en clases, de un momento a otro tuve la sensación de que me costaba respirar y me agarró un miedo terrible, empecé a pensar en la muerte o en que tal vez estaba loco, madre mía un momento interno muy critico, disimulé todo lo que pude y creo que nadie se enteró. Decidí buscar información acerca de ello y el "transtorno de pánico" es lo que mas encaja con lo que sentí, espero no desarrollar este problema y que se haya quedado todo ahí, en un mal rato.

[@patyalvarado6344]

Vive sin ansiedad ayuda bastante de Eric Gutiérrez... Aquí en KZbin..puedes ver todos sus videos

[@09academia]

no hay mucha vuelta q darle , ya todos sabemos cómo bien lo dice el vídeo q se origina, x stress , miedo , alguna frustaccion o mala calidad de vida , si bien a eso ya lo sabemos todos los q lo estamos atravesando . invito ayudarnos entre todos. contandonos entre todos ; aquellos q han logrado superarlo , diciéndonos de que modo . si bien cada síntoma es diferente según la persona , cada cual posee métodos diferentes

[@lupitadector2698]

Hoy me volvió a suceder por eso estoy aquí, ya no me había pasado o mejor dicho ya lo controlaba pero hoy se me salió de las manos, los síntomas eran muy fuertes y me ganó. Desde el año 2009 empecé con este infierno y fué creciendo gradualmente, nunca me quise medicar a mí no me gustan los medicamentos y lo he ido superando gracias a una filosofía llamada Seicho No Ie pero también me gustaría saber de este tratamiento y en qué consiste. Saludos a todos!!! De alguna manera somos hermanos del mismo dolor.

[@facundomorianocanepa3683]

Yo sufro de eso. 😢😭. La verdad es mejor que te atropelle una bici que tener eso, enserio.

[@tumarido.752]

este vídeo a hecho ver las cosas como son y la verdad yo no padecía de esto , ahora no puedo hacer mis actividades como antes lo hacía normalmente. siento un gran nudo en mi garganta esa impotencia de no enfrentar esta enfermedad.

[@johanacampos1518]

Aaron 93 ami me pasa lo mismo ya nose k hacer con esto creo k are ejercicio para ver si vajo los niveles de cortizol

[@mirnaortega8593]

yo padezco de esto hace cinco años y es horrible mi vida no es la misma esperó en Dios un día superar esto tan horrible

[@sharoncamacho9843]

De verdad es horrible, es lo peor, yo tengo un poco más de 3 años y tengo 24 años. Tengo esperanza que se puede salir de esto y cuando lo haga quisiera poder ayudar a muchas personas que se sienten solas en esta situación, busca ayuda amiga que yo se que puedes salir de esto y tener una vida normal.

[@nataliaedithbarrera4069]

Sufro de estos ataques desde hace un tiempo, debido a eso tengo hiperventilación, y respirar se me hace difícil. Me encantaría que pudieran ayudarme. Tengo 34 años y no quiero seguir con estos ataques. Debo decir que he sufrido martes de familiares, hermana, y padre. Este año se enfermó mí mamá pero gracias a Dios salió bien. Desde entonces tengo estos ataques que ya casi no puedo controlar.

[@o.1419]

Te recomiendo ir al psicólogo, puede que estés pasando por estos ataques o/y depresión.

[@anthonyperez7059]

Cuando me dio por primera vez fue lo peor no le deseo a Nadie esto

[@japsxxx]

Bueno algunos llegaron acá buscando la solución y se encuentran con algo que ya saben, entonces no es un vídeo que aporte nada, solo publicidad. Les regalo a las personas que buscan soluciones algo que debemos hacer dia a dia y es amar y repetirnos una y otra vez que "somos amados", repetirse una y otra vez frases afirmativas en tiempo presente, "soy bueno", "soy amado", "soy una persona segura","amo a todos los seres de este mundo " "estoy muy bien y nada me molesta ", "la vida es hermosa", es importante ser intensos con este ejercicio para no recaer. Amar es el ejercicio mas poderoso que podemos hacer. Un abrazo a todos! Y vivan en tiempo presente sin mirar atras ni al frente, solo el "ahora" importa.

[@4ler_rt]

Es el primer video que lo explica a la perfección y el objetivo del mismo es que busques ayuda profesional ... No seas ignorante y mira el video hasta el final pls.

[@4ler_rt]

Además tu método es tan inútil que me acaba de dar pánico crónico grado 1 ...me acaban de diagnosticar cancer, Ahi te mando una selfie con mi cirujano. No jodas poco serio

[@kj43loquendero12]

La primera vez que lo tuve fue en la madrugada y se sentía como un infarto...inclusive llegue a despedirme de mis familiares ya que creía que iba a morirme... Esto fue hace ya 4 meses tuve 2 meses que no podía ni salir de casa hasta que fui al psiquiatra y empecé un tratamiento hoy en día tengo más ganas de vivir que antes...para los que lo tienen...no estáis solos...hay gente que os puede ayudar... Y otra cosa más uno no decide cuando superar las cosas

[@yoelmisrignackmesa1502]

Gracias por contestar mantengame pendiente de todo lo voy a agradecer a todas esas personas que están así fuerza

[@mari.p1729]

A mi me dan mareos, siento que no puedo respirar y el corazon me late rapido

[@sofiacontreras7685]

rosa marina soto a mi me dio en la clase de pastelería y nadie sabía lo que me estaba pasando. pensaron que era algo normal, pero lo único que quería era salir de ahí

[@abisanchez2535]

Si esa sensación de ahogo aparece siento como que me están ahorcando y tremenda sed me da a la ves

[@ezequiellucasrodriguezrizz6921]

Muy buen video.

[@lucanikolailettini]

Me empezó a pasar cuando fumaba marihuana, y estuve días como dice el vídeo pendiente de un síntoma y ahí fue cuando empeore, estuve días pensando que me volví loco. Me mudé de la casa donde vivía e hice unos cambios y jamás me volvió a pasar, yo pensaba que era por culpa de la marihuana pero tiene que ver con muchos factores como el stress, la situación actual de cada uno. Hay que relajarse, no hay otra forma, sino es un ciclo vicioso.

[@amydenissemolina7449]

Exactamente cuando te pasa por primera vez es lo mas horrible que has sentido en tu vida es tan horrible que no se lo deseas ni a tu peor enemigo y después viene lo peor cuando quedas traumado y te da mas miedo que vuelva a pasar y a si se vuelve un circulo vicioso. Una y otra vez de verdad que se sufre mucho con esta situación todos lo que la padecemos lo sabemos lo difícil que es. 😔😔😔😢

[@fredocarrion6745]

Así es , es muy horrible tener ataques de pánico Ami me dieron como 9 o 10 en 15 días y baje de peso 8 kilos, te dejan muy cansado y lo que me daba miedo después del primero fue que me diera otro y así pasaba todo el día pensando y pensando y me daban, después de un mes se me fueron calmando y hasta ahora me dan pero como ansiedad ya no me dan los ataques pero aún así es horrible la ansiedad, espero y todos podamos controlar todo esto....la ansiedad no se quita es algo que tenemos es un sentimiento como llorar reír etc... Pero se nos dispara y es ahí cuando se descontrola y bummmmm aparece .... Saludos

[@olgaguzman2286]

Esto, es grave yo lo padezco desde la adolescencia. Y a lo largo de los años, nunca mejoré.

[@edwardyvictorcomercial]

No es facil vivir esa vivencia 😭😭 creo que nesecito ayuda profecional

[@vanessaperezmasorcav3482]

Nesecitas a Dios el es el único q da dominio propio yo pase por lo mismo y prefería estar muerta q seguir así pero Dios me salvo

[@irenedemocratalibertaria6154]

Claro que sí! Es horrible!! Pero de eso no nos morimos!!

[@irenedemocratalibertaria6154]

@@vanessaperezmasorcav3482 realmente creo en Dios pero con rezar no arreglas un cambio químico en ti cerebro. A lo sumo podrás dominarte y relajar tu tensión y pánico!. Dios no tiene nada que ver con eso!!!

[@vanessaperezmasorcav3482]

@@irenedemocratalibertaria6154 y como te explicas q ya no tengo ataques de pánico y si tiene q ver con Dios porque el me sano no puedo hacerte creer en Dios pero no son rezos son oraciones y si no son las oraciones lo q nivela mi estado químico en mi cerebro es Dios mi creador el me conoce mejor q nadie el me creo

[@vanessaperezmasorcav3482]

@@irenedemocratalibertaria6154 y aunque para ti no tiene congruencia q Dios me sano yo lo se q fue Dios porq yo tengo a Dios por lo menos y tu no lo aceptaras no tienes a Dios por q no lo quieres yo por lo menos eso me queda el consuelo de su amor y a ti ? Te podrá ayudar tu sabiduría tu razonamiento?

[@carlafernandez9645]

Veo el video y se me caen las lagrimas. Es lo más feo que me paso. Lo tengo hace 7 años y en cada recaída me siento morir.

[@ordepantizurdos9310]

Yo e tenido crisis varios años atras, e estado bien hasta que me dio una crisis hace pocos dias atras tras ver un video que medio terror pero tambien que era muy triste, claro que e buscado de Dios el amoroso y poderoso Creador aunque me a costado estar en sus ordenanzas. Porque empece con crisis de panico es porque derrepente me viene un terror atroz sobre el juicio e ira venidera de Dios sobre el mundo y de no poder ser salvo por el. Humildemente les pido que oren por mi muchas gracias.

[@millercalderon6942]

Es una desesperación horrible!!! Al punto de hacerme trasbocar y pensar si algún día pueda estar normal como antes... Me siento vulnerable. A veces triste A veces con violencia en el corazón. A veces asustado. Mis emociones están mezcladas... Y pareciera que doliera el alma.

[@Isa-lj5yx]

Miller Calderón ola si necesitas alluda con todo gusto , estoi atus ordenes gratuitamente y de buena voluntad , puedes mandarme watts al 4171134759 , bendiciones

[@MariaJoseMoniz]

Solo se que hace poco, em medio de un terrible ataque de panico que senti poco despues de adormecer, desperte con uno , senti que me moria, enloquecia, algo trerrible que solo quien pasa compreende y a la 2am llame por skype a un amigo de otro pais (porque en mi angustia, tenia que hablar con alguien) y el insistio y rezamos el rosario y aunque me costo muchissimo, ya en el 3ª misterio yo estava mas calma y al finalizar , relaje y me calme totalmente, totalmente, y me dormi como un bebe. REZANDO el ROSARIO! El que quiera , pruebe a ver si le va bien como a mi, pero no lo podran hacer solos, deve ser con alguien mas, porque es dificil concentrarse en medio de la angustia, por eso es recomendable rezar con otra persona.Hagan la prueba.

[@valeriamonserratguerreroa.4732]

Yo a veces le tengo miedo a los propios síntomas de la ansiedad y que se vuelva a repetir esos ataques de pánico. La ansiedad es algo emocional

[@cesaresp4821]

Valeria Monserrat Guerrero A. Hola estoy creando un grupo de wathsapp sobre personas que padecen este mal..±56950510882..saludos desde chile

[@jazmingalleguillos5706]

+Cesar Esp hola me quiero unir al grupo mi número es [phone]

[@vesnamunoz4582]

Cesar Esp me quiero unir al grupo

[@vesnamunoz4582]

Cesar Esp mi nro es el 994232076

[@umbrellaproductions8224]

Rayos es horrible!! Mil cosas se te viene a la mente... NI LOS DOCTORES TE EXPLICAN TAN BIEN COMO LOS VIDEOS DE KZbin. BENDICIÓN DE DIOS Y DE KAIOSAMA 🙏🏻

[@franciscocuevasnares5602]

Hola dra psicóloga me gusto mucho el vídeo y excelente información y le mando un cordial saludo de su amigo de siempre fco Nares c 12enero. 2019

[@mercemedrano8007]

Hola sufro terriblemente de panico ya no aguanto mas

[@robertozamora1507]

Merce Medrano ola perdo si te molesto pero no te desesperes es una de las peores cosas q puedes hacer solo piensa en q no te va a pasar nada trata de calmarte cierra tus ojos deja q tu cuerpo cienta todo y piensa en lo mas chido q tengas en tu vida

[@lamary8431]

Hola como sigues

[@cesaresp4821]

Merce Medrano Hola estoy creando un grupo de wathsapp sobre personas que padecen este mal..±56950510882..saludos desde chile

[@cesaresp4821]

Roberto Zamora Hola estoy creando un grupo de wathsapp sobre personas que padecen este mal..±56950510882..saludos desde chile

[@jorgitosanprieto225]

leed la biblia , eclesiastes , libros sepienciales , job y salmos . os dara el respiro que necesitais

[@ponchorenteria2996]

Estos síntomas generalmente son una enfermedad psicosomática. Por ejemplo factores psicológicos de emociones fuertes como el estrés laboral los odios y rencor que no superamos hacia ciertas personas. También el sufrir y soportar en silencio la ira que muchas veces nos producen los defectos de las demás personas hasta que sin darnos cuenta hacemos colapsar el intestino el cual tiene relación con el sistema nervioso porque este se encarga de producir un neurotransmisor llamado serotonina el cual produce el sueño normal en la noche y si hay déficit de dicha sustancia se sufre de insomnio crisis nerviosas ansiedad depresion opresión en el pecho y palpitaciones de forma inexplicable e inflamación el colon produciendo estreñimiento y distensión estomacal . Y una sensación de total angustia y desesperación. Trastornos depresivos. Pulso y respiracion irregular. Sensación de: «!Dios mio. Hasta cuando!». Inclusive llegamos a pensar que es un caso paranormal ( Espíritus. Brujería etc) y a veces empeoramos acudiendo a la Iglesia y oraciones (No soy ateo, de hecho soy católico). creyendo que en realidad si lo son. Quiero decir que es algo psiquiátrico y orgánico más no sobrenatural. A veces en ese Estado rezar nos puéde aumentar los nervios porque de esta forma inconscientemente nos estamos preocupando. Es preferible a corto plazo buscar otras actividades que sean de nuestro agrado y que no generen estrés. Una efectiva terapia para la ansiedad es ocupando la mente leyendo un libro. Evitar pensamientos que nos produzcan nostalgia o tristeza por ejemplo recordar viejas épocas como nuestra niñez, familiares fallecidos o música religiosa (por eso a veces es mejor no ir a la Iglesia Muchas veces el solo temor al problema nos hace daño. Es decir el miedo al miedo Un tranquilizante natural para esas crisis es la Valeriana consumir 30 gotas cada 8 horas del extracto de esta planta medicinal bastante económica y de venta libre. En cuanto lo estomacal si es estreñimiento evitar consumir harinas de trigo ( pan blanco y pastas) y evitar el arroz blanco. Consumir arroz y pan integral. Yogur probiotico y evitar el consumo de calorías en la noche( azúcares golosinas panela. Coca cola etc) para evitar el insomnio. Otra posiblidad es la adicción a redes sociales y por consiguiente el uso del teléfono celular tablets computadores y dispositivos electronicos en exceso el cual produce radiación nociva para el cerebro y produce insomnio.

[@romang.l.2306]

Slingshot 1985 los medicamentos son buenos?

[@dianablogsuruguay9022]

Gracias

[@camilohernandez2524]

Gracias por compartir tomaré en cuenta tus recomendaciones.😀👍

[@mgfedekpo]

Muy buena explicación, graciass

[@magdarojas167]

Muchas gracias!!!

[@luzmendez5623]

Me an dado en otras ocasiones pero hace muchos años hace una semana me comenzó el ataque me sentía que no podía respirar y una sensación de irrealidad y estado de desesperación horribles no tenía apetito no me atrevía a dormir porque me faltaba el aire pensé que tenía covid y me iba a dar neumonía me comenzó una diarrea fuerte trataba de distraerme pero no quería nada ni ver tele ni hablar le pedí a mi hija que me sacara en el carro a dar vueltas para distraerme y medio mejoraba pero el ahogó seguía con el esfuerzo para respirar los músculos del cuello se pusieron rígidos y el dolor de cabeza se presentó. Y a hoy tengo 4 días y todavía no estoy del todo recuperada tengo mis ratos malos. Yo creo que se me acumuló extres con esto del covid el encierro y otros factores lo que si estoy haciendo es pidiendo a dios que me de fuerzas y poco a poco lo superaré.

[@venusaurorafonseca8925]

Ami me dio deprecion posparto y ansiedad al mismo tiempo , Dios nos ayude a todos nosotros .

[@cristinafresia7876]

Venus aurora Fonseca amén

[@cesarrock4639]

Hola tengo 22 años y a mi me pasa, Aveces que me agarra pánico pero muchas veces me ha garra mucha ansiedad siento que me va agarrar un ataque y muchas veces no se como calmarme es horrible, tuve igual un pequeño accidente me caí desde un techo y di la cabeza contra el piso eso fue trabajando y después de ahí me empeoró pero ya paso un año ya, no se que hacer para que se me pase Aveces estoy tranquilo y me agarra mucho pánico algún consejo que alguien me quiera brindar se lo agradecería mucho...

[@michellegutierrez4022]

Cesar Rock hola te voy a dar un consejo espero te sirva ami aveces me pasa igual lo q tienes q hacer cuando da ansiedad es no pensar negativo tal vez sea dificil pero debes tratar . Y trata de respirar profundo trata de calmarte y deja q tu mente se relaje

[@nazliilzan1837]

Cesar Rock amigo busca ayuda, ve al psicólogo el te dirá que hscer, mi hija de 21 años apenas hace 2 meses empezó con esos ataques, esta con psicólogo y psiquiatra y ya esta mejorando...😔😕 suerte, busca ayuda...y también busca a Dios

[@monserratrodriguez8822]

hola tengo 21 y mi. nombre es monserrat y l hace dos años empeze con los ataques de pánico pero cada que me pasa me siento muy mal siento que moriré y me da un miedo profundo no puedo hacer nada tranquila y una ves empezando mi ataque ya no puedo controlarlo que podría calmarlo en un estado de emergencia!

[@omarmartinezsuaste831]

Lo se amiga te entiendo , es de lo peor ami me empieza con taquicardia y de repente empiezo con mis piernas o brazos o la cara adormecida y me da miedo , empiezo a llorar , me dan ganas de salir corriendo es horrible no se lo deseo a nadie , como logras controlar tu , tus ataques , que dios te bendiga

[@cesaresp4821]

Monserrat Rodriguez Hola estoy creando un grupo de wathsapp sobre personas que padecen este mal..±56950510882..saludos desde chile

[@robertozamora1507]

Cesar Esp 2228432708 me uno al grupo

[@fabiolasalazar4027]

Hola mi nombre es Fabiola y tengo 3 meses padeciendo esto de verdad es algo bien horrible y me uno al grupo 702 666-5394

[@JorgeGutierrez-hw3ve]

yo hoy tengo 30 años y recien me a ido bajando, he tratado de todo, comence a sentir estas crisis de panico a los 25 años, cuando habia mucha gente sentia que todos me veian, y me daba calor me colocaba rojo y sudaba como loco mas cuando tenia que hablar y solo queria salir corriendo, pero cada vez que me quedaba me veian sudando y todo disminuyo lo mejor es si o si enfrentarlo aunque te de, no escapar o se agrava eso pienso yo

[@hectorv.8579]

Gran documental. Buen trabajo. Saludos

[@marianahernandez6246]

Yo siento todos esos síntomas y meda miedo morir. Eso es lo peor que meapasado. Y meda mucho miedo ir al doctor xk pienso k boy amorir y nadie entiende lo feo k se siente esto...

[@alexmares653]

No pasa nada tranquila hay tratamiento para las crisis y es muy bueno

[@jossec.menacho432]

Mariana Hernandez hola marina soy jose mira yo estoy con estos ataques de panico 2 años mivida era nor mal antes no mori creo que la mente nos juega mal por eso tenemos este panico fobia lo de contento que me siento es que sigo vivo pense que yo solo padesia de esta enfermedad de la mente ahora veo que muchas personas sufren pero bueno amigoad no nos queda otra que luchar contra ese fobia atasques de panico trankilos respiren que todo esta bien

[@jorgecastaneda4009]

Dormir bien..no aser caso a la esposa. Ni a los hijos.. Caminar con un perro. Acariciar la piel de la mascota... Y. Montar a caballo. La. Mejor. Medicina..aaa. Y. Dormir en el campo....

[@MariaJoseMoniz]

Solo se que hace poco, em medio de un terrible ataque de panico que senti poco despues de adormecer, desperte con uno , senti que me moria, enloquecia, algo trerrible que solo quien pasa compreende y a la 2am llame por skype a un amigo de otro pais (porque en mi angustia, tenia que hablar con alguien) y el insistio y rezamos el rosario y aunque me costo muchissimo, ya en el 3ª misterio yo estava mas calma y al finalizar , relaje y me calme totalmente, totalmente, y me dormi como un bebe. REZANDO el ROSARIO! El que quiera , pruebe a ver si le va bien como a mi, pero no lo podran hacer solos, deve ser con alguien mas, porque es dificil concentrarse en medio de la angustia, por eso es recomendable rezar con otra persona.Hagan la prueba.

[@Alan20689]

A mi no me da miedo morir porque prefiero eso que pasar toda mi vida con esto

[@elmarenmiventana366]

así es exactamente. todos absolutamente todos los síntomas me dan ya mi matrimonio se destruyo mis hijas se alejaron por mi incompetencia para controlar el pánico a quedarme sola en mi casa o a salir sola a cualquier lugar ya no puedo más esto es un infierno no se que hacer

[@jaeleyromero3482]

El mar en mi ventana ,es horrible

[@juanabrego5913]

El mar en mi ventana hey hola

[@gusanogalindo6792]

Acude con un psiquiatra,sé perfectamente lo que estás pasando,la gente a veces piensa que solo queremos llamar la atención o que solo nos estamos haciendo tontos y solo te dicen: "ya tranquilo no pasa nada,respira" como si fuera tan fácil,te repito,busca ayuda profesional porque vivir así simplemente no es vida.

[@simonaespinal6020]

@@gusanogalindo6792 v

[@edwingcruzbello5064]

me gusto su video, en realidad a mi me ha pasado, cuando he viajado que he sentido que me va a pasar algo y al pensar que si uno le pasa algo entre gente extraña que que iria a pasar.

[@angelescarrera1807]

Ayuda en la noche me dan ataques de panico y ansiedad y no puedo dormir en toda la noche que ago?:(

[@alicianevares9147]

el cortisol alto en nuestro cuerpo provoca ansiedad miedo ataques de pánico yo lo vivo cansada de esto enpese a buscar y investigar el por qué de esto y lo encontré buelbo a desir es por tener alto el cortisol y como regularlo ? dejando todo lo que contenga cafeína y el dulce la azúcar aser ejercicio y tomar te relajantes

[@War_GP]

Alicia Nevares, vale, se escucha interesante tu teoría, voy a probarla.

[@anniearz4643]

Yo lo hice y solo conseguí 21 kilos menos ahora parezco anorexica. Pero si es buena técnica solo que hay que hidratarse bien

[@romang.l.2306]

No. Eso es autoengaño, evasión. Hay que buscar el por que se eleva a ese grado. No hay forma de curar eso mas qué enfrentar esa experiencia que tanto se teme y aceptarla, si es necesario, una y otra vez, solo así. Dejando el café no te vas a curar.

[@romang.l.2306]

Lo que aceptas te transforma. Lo que niegas te somete. Piensa, queremos currarnos fácil, casi magicamente: tomando tesitos, tomando medicamentos, leyendo, el famoso "pensamiento positivo". Pero y.. ¿el verdadero problema? Nunca queremos ver la verdad. Nuestra verdad. La solución es enfrentar nuestros miedos, enfrentar nuestra realidad. Osea no niegues el pánico, aceptalo! Deja que lo peor que pueda pasar pase! Si es necesario vivelo una y otra vez, te fortalecerá y pronto te daras cuenta que no tiene sentido y esos ataques se irán. No es facil pero es la única forma.

[@anniearz4643]

Román G. L. Tiene bastante lógica tu comentario

[@marcohernandez1148]

David puccio no ofendas xk no te estamos ofendiendo, y claro k Dios sy existe my Dios vencio a la muerte my señor Jesus resucito al tercer dia por lo tanto el esta vivo mayor es el k esta konmigo y sy tu no lo cres pues nimodo Dios nos ama y te ama a pezar k tu reniegas de el ahora si k Dios te bendiga

[@marielisramirez4375]

Dios me librara de todo mal🙏! Amén 🙏

[@karinarojas155]

Lo que a mi me pasa es que cuando estoy por conciliar el sueño, me despierto de golpe y me ahogo, siento que mi corazón dejará de latir y tengo miedo de volver a dormir, por lo general cuando tengo una crisis de estas tardo entre 2 o 4 horas en dormir, es horrible

[@alexsepulveda1813]

adios al alcohol a las drogas y a la vida loca a tomar antidepresivos y llevar una vida de perro

[@lucerolara8710]

Ami solo me da EnLas Noches Y es Muy Feeo Porke Siento k en Cualquier momento voy a morir... Y no Boy a Despertar... El silencio me Aterra Mucho!😔😔

[@thomasbruno927]

Ay ami tambien el silecion me altera mas hasta llegue a escuchar ruidos como de un telefono llamando del estres que me estaba causando

[@erikajimenez3239]

A mi también me pasa en las noches,siento taquicardia,me sudan las manos,me tiembla el cuerpo y siento q me voy a morir es horrible

[@yessicarodriguez8525]

Igual Ami siento lo mismo duermo...😭

[@chelo9701]

Lo vivi x muchos años , esta muy bien explicado...

[@elianora6473]

Cómo lo superaste

[@fernando92rc]

Hoy a mis 27 años me dio mi primer ataque de pánico estando con unos compañeros de trabajo y con proveedores, es algo que se da de manera involuntaria por tener un episodio de demasiado estrés y ansiedad, estaba muy agotado porque venia de una boda de Guadalajara y fui padrino entonces todo el fin me desvele, tomé a cuenta 2 dias de "descanso", viernes a lunes pero la verdad llegué mas cansado a trabajar, tuve problemas economicos y venía igual gastado de la boda, casi sin dinero para la siguiente semana y todavía con gastos pendientes por hacer, estoy casado y tengo tambien la responsabilidad de una nena, llego al trabajo y mi jefa diciendome que hay muchos problemas en el departamento al grado que no sé ni por donde empezar, llegan los proveedores porque hubo un tema delicado y había que resolver y yo sin tener toda la información, se vino todo a la mente y a las emociones, es una situación de desesperación y angustia extrema. Saber que no tienes para pagar las cuentas y terminar el mes, pensar como te vas a administrar para terminar el mes, mucha carga de trabajo y tratar de hacer ejercicio todos los días con muchas veces la tristeza de no ver tanto a mi hija por lo mismo, estar a dieta y a veces abstenerte a comer lo que sea porque estas con un compromiso de lograr objetivos personales, tener roces frecuentes con tu pareja y un día antes pelear con tu hermana por tema de los hijos porque le grito a mi hija. Procurar ser tolerante y prudente. Cuando sientes que te lleva la fregada y no hayas como hacerlo entonces empezarán a tener lo que me pasó hoy, llegar cansado, sin dinero, con mucha carga de trabajo, el jefe jodiendo que hay muchos temas en el departamento y echando indirectas de que fue porque me tome esos dias de vacaciones, empieza como un tic involuntario, sientes que lo puedes controlar, pero te vas dando cuenta que te esta superando la situación, te quieres reir, estas sumamente tenso y con demasiada ansiedad, no puedes dejar de moverte, en mi caso mi frotaba y me frotaba con mis dedo pulgar la mano, hasta que sientes como te empiezas a quedar sin aire y en mi caso parpadeaba de manera muy intensa y es en ese momento que te entra un panico y un miedo incontrolable hasta el punto que es sofocante y crees que te vas a desmayar, yo tuve que pararme e ir al baño no podia respirar y tenía ganas de vomitar, es una sensación increiblemente rara. Jamás me había pasado.

[@rosanabarba3084]

Solo ten calma, la preocupación causa mucho estres

[@marinaballejos8044]

Hola tengo 19 años y hoy fue mi primer ataque de pánico que tuve fue la peor experiencia de mi vida sentí que me moría ... Ahora no puedo dormir con miedo a q me agarré otra ves ... La verdad es una sensación orrible 😫😥

[@NoctisDrew]

Marina Ballejos :( x2

[@luisolivier1467]

Marina Ballejos ...Es muy feo ,pero trata de calmarte y no pensar cosas negativas !!...Hay una técnica de respiración que te va ayudar bastante en esos casos !!.,(en KZbin está ).. Trata de consumir infusiones dos o tres veces al día de una mezcla de hierbas como manzanilla ,pasionaria ,tilo y valeriana ,que te van ayudar bastante en el día !!..También es bueno consumir frutos secos ,como las almendras y nueces ,por su alto contenido en magnesio !!..Comete algunas en el día y cuando sientas que tienes ansiedad !!..Son buenas y te sacian el apetito !!.. También es bueno comer mucha verduras ,(sobretodo de hojas verdes )...Trata de incorporar todos los dias durante dos semanas verduras a tu dieta ,comer pescado y también frutas como la manzanas y dejar de lado la fritura y bebidas como el café y las gaseosas ,y ya vas a ver qué te sentirás mejor !!..Uno de los problemas cuando te sugestionas mucho con esos pensamientos ,es que te repercuten en el aparato digestivo !!..Por eso ayuda a tu cuerpo con una buena dieta alimentándote más sano ,y ya vas a ver qué te vas a sentir mejor !!...Ojala te sirvan mis consejos !!Saludos desde Argentina

[@hernandlf6404]

X2 la tuve hace 2 meses y es terrible tambien tengo 19

[@alexmares653]

Ya te medicaste hay gotas para cuando te venga dar te las tomas y ya

[@jacquelinemata5701]

Alex Mares hola... Me podrías dar el nombre de las gotas por favor.. Te lo voy agradecer infinitamente.. Y también dónde se consiguen... Ojala me leas pronto y me puedas contestar... Gracias

[@adabellana77]

Las personas con trastorno de pánico tienen por lo menos 4 de los siguientes síntomas durante un ataque: Molestia o dolor torácico. Mareo o sensación de desmayo. Miedo a morir. Miedo a perder el control o de muerte inminente. Sensación de asfixia. Sentimientos de separación. Sentimientos de irrealidad.

[@elizabethgutierrez6727]

Rinde toda tu Vida a el

[@jorgitosanprieto225]

Lean la biblia si quieres curarse

[@allthewitchesdance]

Jorgito San Prieto es lo más estupido que he leído xdxd

[@edierolaya9227]

Jorgito San Prieto xq dice esoo escribame ami whasap 3107284014

[@mariaelenafernandezali4986]

Y que hacemos los ateos?

[@hazukivisual]

Escuchar la banda Ghost :v eso nos cura

[@yamilaflores7897]

Leer la biblia no te saca los ataques de panico!! Se necesita ayuda profesional.

[@elizabethcorrea8421]

Todo esto me ocurre pero mi familia no me apoya ....q hacer.?

[@cristinafresia7876]

Elizabeth Correa busca ayuda sicologica y espiritual las iglesia pentescostales ayuda bastante y el deporte

[@cristinafresia7876]

Elizabeth Correa casi siempre pasa eso hay q tener mucha fuerza de voluntad la fe y el ejersicio ficico ayuda mucho

[@jesusurdaneta7906]

Aferrate a jesus cristo es quien mea ayudado cuand todos me han dado espalda

[@Dumvivimusvivamus]

Es indescriptiblemente horrible....pense q iba a morir, ganas de vomitar, sudoraciones, palpitaciones.....hasta q supe de q se trataba y como prevenirlo antes q empezara......tod esta en tu cabeza, respira y exhala profundo, todo esta en tu mente, despejala....otra cosa q me ayudó mucho a cortar los ultimos atakes es hacer lagartijas, todas las q puedas, 2 o 3 tandas, te agotas tanto q no t kedan fuerzas para tener panico.

[@shindoukhun5718]

Las palpitaciones rapidas y despues lentas.. sudoracion ??

[@gabriprofree9952]

tengo 10 años y tengo pantico temblores ydesia ayer por que ayer me dio panico me ceria ir pero haora esstoy bien

[@carlosmederos4521]

gabi pro 2017 ten fe nada te pasara, te aconsejo que lo hables con tus papas para que agas una terapia adecuada saludos y que tengas suerte!

[@gabriprofree9952]

gracias

[@gabriprofree9952]

no haora estoy bien

[@444ngeel_]

Vine aquí por Jennie :'3 (de BLACKPINK) pobre bb :3

[@user-ct1ob3vr5z]

X2

[@romangl8138]

X3 no, no es cierto pero voy a ver su video inmediatamente. 😁

[@Elmanatisabroso]

Gran video explicaste todo muy bien

[@luiscifuentes1057]

gracias buen vídeo! espero contactarlos

[@jeregonzalez5431]

ME ESTA OCURRIENDO AHORA MISMO

[@romang.l.2306]

COMENTARIO POLEMICO disfrutalo! Jajajahaha

[@nazumiumi1350]

@@romang.l.2306 🤦‍♀️

[@Urbanworldmusic]

y como vas?

[@erikaortega7615]

No aguanto tanto sin respirar, me sentí peor😣

[@pedroalfarero1973]

Me siento identificado con este video

[@gustavoadolfoagnerojas7250]

Llevo más de 8 años con estos ataques y tomo alprazolam para sobrellevar una vida normal.i vida cambio radicalmente realice todo tipo de pruebas del corazón pensando estar mal pero todo va en orden. Esos minutos a veces horas son de mucha angustia no puedo viajar en avión. Conducir bañarme o cortarme el pelo tengo miedo al encierro.

[@robertozamora1507]

ola bueno yo todavía sufro de ansiedad pero ya muí poco sufrí ataques de pánico muí fuertes se lo q se siente pero también e aprendido algunas cosas q ayudan mucho en los peores de los casos si alguien kiere saber algo con gusto les puedo decir aver si les puedo ayudar aunque sea en algo yo se lo q se siente es de lo peor

[@579MARK]

Roberto Zamora claro que si puedes informarme como hacer para detener eso

[@ramonamonegro176]

Roberto Zamora [phone] escribe me al whasapp necesito ayuda

[@CarlosMorales-qj5og]

Roberto Zamora . Hola Roberto mi nombre es Eleazar y me gustaría que me ayudarás me dan muchos atakes de ansiedad.. Y me dan doloros de pecho y y de cabeza y mucha tristeza y miedo

[@yamyyperez8335]

Roberto Zamora hola yo quiero saber ya k hace 4 año k sufro esto y estoy super dedicada

[@jorgecontreras8335]

Yo estoy pasando por eso en este momento, la sensación es horrible, siento que me voy a desmayar o sufrir un ataque cardiaco, mi nombre es Jorge Luis , por favor escríbanme al 5568829624, he estado tomando clonazepan para poder dormir y creo que me he vuelto adicto a esta droga,

[@jaimeg1385]

Yo pase por esto y quiero compartir lo k a mi me a ayudado vastante espero y les ayude por que tener ansiedad y ataques de pánico es lo peor...primero tener fe en dios que para el no hay nada imposible... los vídeos de 👉🏻1-vive sin ansiedad...👉🏻2 tomar un te en la mañana y antes de acostarme todos los días vien sea de 7 asares...pasiflorina...ho valeriana..👉🏻3 ay unos productos que se llaman. ----Bath&Body Works.......---- aromatherapy stress relief. eucalyptus spearmint....lo encuentran en amazon.com es un gel y tambien hay crema bueno ay bariedad de productos yo lo uso cuando estoy con esos síntomas y la verdad k me relaja un buen también lo uso antes de irme a dormir y me ayuda mucho 👉🏻4 tratar de ignorar los síntomas ya k cuando les prestamos mucha atención más nos dan más fuertes yo se k no es algo fácil pero ay k tratar espero y les funcione

[@idelfonsoquevedoburela4615]

Hola Ke tal amigo

[@jaimeg1385]

Idelfonso Quevedo Burela Hola soy amiga

[@elsynoemisalvadordetrejo9629]

.Donde lo puedo conseguir

[@jaimeg1385]

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[@4ler_rt]

Siempre que busco a dios po lo general jamas se cumple lo cual hace que me sienta aun peor Muchas gracias...