¿Qué es un ataque de pánico y cómo manejarlo? Tips prácticos para afrontar la ansiedad

[@Emmetglez]

Ella es mi jefa y de verdad es todo un honor trabajar a su lado, la visión que tiene es increíble 💕

[@carmenramirez4420]

@Gael Mendoza Hola! Debajo del video indica como buscarla en su canal de KZbin. ...éxito !! pero si no te llega a funcionar, puedes ir donde un médico cualquiera o mejor a un internista para que te de una receta y te recomiende un anciolitico. ...aunque los antidepresivos también ayudan muchísimo a calmar los nervios y la ansiedad, y éstos últimos no necesita receta médica, sólo consultale al farmacéutico y te puede recomendar uno. te lo digo por experiencia propia.

[@anaderosas]

Ella fue mi terapeuta y es muy profesional pero sobre todo muy compasiva.

[@Tostygod]

@@adriana2155 tiene un canal llamado desansiedad

[@adrianaeganasilva6813]

Este periodista además de ser un excelente profesional tiene una capacidad extraordinario de empatizar con los temas que él trata,en esta entrevista lo muestra de una excelente forma. Felicitaciones para él por entregarnos un programa de buen nivel esto es una ayuda para estar bien informada y aprender Sabe elegir muy bien a sus invitados Saludos

[@scarlett5055]

Esto del ataque de ansiedad es un sentimiento horrible me esta dando seguido a veces me da cuando estoy en la calle , siento ganas enormes de llorar sin razon y no puedo respirar bien tengo que tratar de controlarlo porque no quiero llorar en la calle es dificil luchar contra ese sentimiento porque llega de imprevisto , no es facil

[@sentimientobotellero1470]

Apóyate en dios. Y piensa en reinisiarte ejemplo. Como me llamo a q me dedico soy sano muchos me quieren . Ago falta y devo seguir. Lo otro es hacer deporte. Caminar bicicleta etc

[@coku5876]

Guardare este video para relajarme cuando me de un ataque de pánico, porque sufro de esa pesadilla 😢

[@providaprovida5305]

Este periodista es muy bueno, es muy humano, maneja muy bien los temas, uno lo siente como un amigo cercano. Felicitaciones, es difícil encontrar periodistas así.🙏🏽

[@kikyosan8095]

Hoy martes 30 de enero de 2024, estoy viendo por primera vez este video. Estuve 2 años en terapia por ataques de pánico, cuando empece a nadar... se terminaron los ataques de pánico, hoy día han vuelto, y aunque no he dejado de nadar... retome la terapia. Soy demasiado analitica y racional, hago demasiadas cosas a la vez... estoy buscando respuestas... estoy buscando volver a sanar, dejar atrás este miedo horrible que me aleja de hacer una vida normal. Gracias

[@Joranuel]

hola, estoy lidiando actualmente con ataques de panico y ansiedad, de lo dificil que es, te deseo que puedas mejorar y creeme que se puede mejorar con la ayuda correcta, animo y segui adelante

[@sentimientobotellero1470]

Hola soy argentino en pandemia quede varado en mancora perú 60 días. Hay conocí la depresión. Que por mi ritmo laboral ful tiempo cree ansiedad q me llevo al estrés q me llevo al primer ataque de pánico. Hoy después de 4 años aprendí mucho. No lo e terminado de resolver pero voy encaminado. Lo primero me di cuenta q a una misma hora del día se me produce un vajon emocional. Es cuando dejo de trabajar. Ya lo corregí me baño y me voy con mis amigos o a caminar pero siempre algo distinto no repito porque regresa la sensación. Después ago ejercicios de respiración. Por último me reinició. Pienso quien soy donde vivo en q trabajo quienes me necesitan etc. Todo eso me hace sentir mejor. Por último en la vida hay q buscar equilibrio 8horas trabajar 8horas vivir 8horas dormir.

[@Martin_Ramirez.]

Muy buena entrevista como siempre. Y como alguien que sufrio de continuos ataques de pánico por años sin saber lo que tenia puedo afirmar que todo lo que la psicóloga aconseja es cierto. Muchas de las técnicas de las que habla las tuve que descubrir por mi mismo. Hubiese agradecido mucho encontrar en esa epoca a alguien como ella que me explicase de manera tan clara y didáctica lo que me estaba pasando. Felizmente, ahora el problema está completamente superado (ya tengo años sin que me vuelva a dar uno y sin sentir miedo de ello) y si tuviese que recomendar algunas cosas serian el no sentir verguenza de esta condición, buscar ayuda especializada o a alguien de confianza con quien conversar del tema y tratar de evitar a toda costa los medicamentos que en algunos casos pueden complicar las cosas. Saludos desde Perú.

[@lorenabustamante3897]

M M

[@lorenabustamante3897]

Eso me pasa a mi todos esos síntomas

[@Martin_Ramirez.]

@@lorenabustamante3897 Lo que tienes que grabar en tu mente es que no te va a pasar nada malo. Es sólo el exceso de adrenalina que te hace sentir mal. Recuerdo que cuando me daban los ataques me funcionaba apoyarme contra alguna pared o echarme en mi cama en la oscuridad boca arriba por algunos momentos hasta que me pasaba. Vomo te dije antes, lo importante es que sepas que no te va a pasar nada y asi poco a poco le perderás el miedo a los ataques. Mucha suerte Lorena.

[@diegorioja4915]

Martin Ramirez yo siento mi ataques de panico cuando me canso osea hago ejercicio o alzo algo pesado y siento que mi corazon se acelera y trato de distraer mi mente hasta que se me pase, o tambien cuando quiero salir de la ciudad al campo y mi mente ya piensa que si salgo a un lugar lejano no va ver medico que me auxilie y eso me hace evitar que pueda salir de la ciudad ha ti te pasaba lo mismo ?

[@micahernandez5270]

@@diegorioja4915 lo pudiste superar?

[@senttoyou9420]

Excelente entrevista , solo el que ha pasado por esto, sabe de lo que estan hablando. Y la Doctora esta en el camino correcto a la recuperacion !!! Gracias a Dios yo pase por esto y lo pude superar !!! Es cuestion de poner de nuestra parte y con muy poco esfuerzo se sale adelante !! Salgamos a pasear y a tener relaciones con personas no toxicas que disfruten de la vida de la manera mas sencilla y aprender a ser felices !!!! La felicidad no esta en alcanzar el exito, el exito esta en alcanzar la felicidad !!!

[@johansanchez5423]

Excelente tus palabras amistad. Yo estoy pasando ahorita por eso, me dió hace como 6 meses, y últimamente me ha vuelto a pasar. Pero bueno tratando de llevar las cosas con calma.

[@TeVoyaContar]

Excelente entrevista, estoy viendo mientras tenia un ataque de pánico y ahora me siento mejor

[@raulrodriguez1091]

Esa psicóloga es un ángel. Gracias 🙏

[@vanessadecorrea9791]

Dios mío padecí los ataques de pánico y ansiedad con todos los síntomas que la psicóloga describe cuando mi esposo de 45 años de matrimonio falleció y a los 28 días también muere mi mamá. Encontré la paz porque fui tratada por una psicóloga quien me ayudó a vencer los ataques. Ahora con la pandemia 5 años después, estoy teniendo nuevamente problemas para conciliar el sueño pero aplicó lo aprendido y superó el problema. Muy buen programa, Saludos

[@marielaarellano8545]

Cómo estás ahora

[@galaxiasaucedo6174]

Enfrentando tus miedos así se vence con mucha disciplina siempre vigilante a tus pensamientos cuando se valla a futuro tráelo al presente haciendo ejercicio comiendo saludable etc hay muchas técnicas

[@angelicahernandez3710]

Hacer ejercicio, escuchar música y disfrutar de la naturaleza ayuda mucho a lograr la tranquilidad.

[@pocahontas9384]

Para mi esta doctora es la mejor pero la mejor , explica muy bien muy claro lo entiendes todo yo la adoro , no me pierdo un video de ella te adoro Faviola el escucharte me Hace sentir otra persona

[@mariafont8826]

Esta conversación es 100% aprovechable, recomendable y útil. 🇺🇾

[@josefinanunez4222]

Felicidades CNN por su reporter Sr Guillermo a la verdad no es solo lo perfeciona el cual lo tiene pero lo que lo hace realmente buen periodista es Su humanidad la cual sale en esta interview Igual la Doctora Cueva Gracias

[@PilarGold]

Es muy diferente simularlo que vivirlo!!

[@comoabelardo5034]

Es horrible ...y lo describen porque saben que es lo que ocurre tanto repetir miedo ...miedo miedo ...me salgo porque me está dando ...

[@saragarcia4206]

Excelente programa Guillermo, gracias por tu trasparencia como persona, no le temes a mostrar tus sentimientos y eso habla muy bien de un ser humano.

[@victorfunes1841]

Gracias muchas gracias Guillermo. Y la Dra Fabiola...DIOS les bendiga SIEMPRE

[@karlamoncada1738]

Mi sobrina de 14 años tubo un ataque de panico , paso 3 meses sin salir de casa y el dia que ibamos a salir ! En la puerta comenzo q gritar que no podia , no podia salir ! Solo decia no puedo , no puedo y comenzo a temblar

[@marisapucheta]

Hermoso ,gracias!!!hoy recién veo este video y me sentí mucho mejor,me dio más fortaleza,gracias,gracias,gracias!!!un gran abrazo desde Buenos Aires Argentina 🤗💫🌻🌿🏵️🏵️💫🤗😘🙏🧉😃😍

[@co2_mar]

que hace el en cnn informa mucho mejor que cualquier periodista cosas interesantes siempre le veo muchas gracias en serio vales mucho

[@doloresvelasco9627]

Me ayuda mucho la oracion y cuando vienen el pánico los disfruto.pero cuando meda duro llamó a emergencia

[@oliviao.fernandez4602]

Fabiola Cuevas es una excelente persona y profesional...me ha ayudado mucho con mi ansiedad...🤍😁

[@minitayeye]

Guillermo, extrañé verte en tu casa, con una ropa y fondo más amigables... pero siempre es un placer total oír tus entrevistas, haces preguntas muy inteligentes y pertinentes. Gracias :)

[@soniaguevara3409]

Como siempre este periodista haciendo excelentes entrevistas, selecciona personas muy capacitadas según el tema..

[@alebetancurbetancur9249]

Super el tema para este día... Mi admiracion para la Psicóloga :)

[@mariangelacolina9186]

Hola, gracias Guillermo,y a la dra.por el tema, la serenidad, la explicación,las preguntas y respuestas tan acertadas, quizás a muchos les cuesta reconocer lo que están sintiendo,excelentes recomendaciones... Éxitos....

[@claudiamercadoborquez7164]

yo estoy viviendo todo esos sintomas depresion crisis de panico ansiedad y la crisis de panico es terrible la vivo hace muchos años mis sintomas eran se me apretaba el corazon se me acelera se me apreta el pecho siento que me ahogo que no puedo respirar y lo principal sentia que me iva a morir es horrible la sensacion ya estoy en tratamiento con farmacos y psicologa Doctora muy buen tema el de hoy felicitaciones saludos desde chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@doloresvelasco9627]

Yo padezco de ataque de pánico desde los 27 y ya tengo 49.mi hija de 28 año desde niña y mi hija de 10 años es autista y padece de pánico

[@marielaarellano8545]

Será genético

[@mariaangelestanco8750]

Muy buena y útil tu entrevista. Especialmente útil en esta época de encierro.

[@monicanogales6401]

No entren en pánico, no vean noticieros para someterle en stress, envés de ayudar hacen daño, hablan tando del " virus"y las revueltas, CO sus líderes de dudosa conducta, es cómo si quisieran volvernos locos todo pasará, hay que tener Fé, el bien siempre triunfa sobré el mal

[@AlbertoEscobar-th7db]

Yo soy muy ansioso y siento ormijeo en las manos en mi cara pero animo mi dios esta com nosotros

[@PatriciaRodriguez-qu6wk]

Me encanta esta doctora ... muchas gracias por el programa ... muy interesante

[@nancylemus6025]

MUCHAS GRACIAS sensacional su PONENTE muy IMPORTANTE como todos los temas que tratan GRACIAS SR ARDUINO DESDE EL SALVADOR

[@SoniaMr2Mr]

Fabiola es la mejor 🎉

[@raquelleona7811]

Muy hermosa entrevista, muchas gracias por darnos la opportunità de aprender gracias Señor periodista y la señora psicoanalista! Bendiciones 🙏👍

[@rosajimenez2343]

yo doy grasias a Dios que no tengo esos temores pues leo la Bibia y seque todos estos acontesimientos estaran pasando pero muy buenos consejos .grasias.

[@johansanchez5423]

Excelente entrevista, en estos momentos de mi vida estoy con ese problema de ansiedad y pánico. Me ayudó ver esa entrevista

[@magdalenagonzalezguadalupe1291]

Hace 15 años que sufro ataques de ansiedad llegando a ataques de pánico, te pido que sepas que sepas que no se muere , de eso , no dejes de salir y a hacer lo que hacía en tu vida jamás huyas de donde estas o jamás volverás a ese sitio , sigue haciendo todo lo de siempre se pasa muy, muy mal pero se pasa , lleva desde anoche machacandome y no e dejado de hacer mis cosas e bailado e cantado y e salido a comprar y no queda otra , pero si hace poco que te a empezado acude al médico y psicólogos mucha fuerza y un saludo

[@johansanchez5423]

@@magdalenagonzalezguadalupe1291 hola Magdalena es fuerte eso lo que me dices pero es bueno saberlo. Tu sabes para saber cómo tratar ese problema, voy a seguir tu consejo y en cuanto pueda voy a ver un psicólogo.

[@magdalenagonzalezguadalupe1291]

@@johansanchez5423 . Si hazlo , no lo dejes pasar , yo la sufro hace años no nací con esto , pero sabes nunca e acudido a urgencias por esto , yo misma hago la respiración , leo , bailo cantó, busco algo en la televisión que haga que mi mente se distraiga , eso no te va a matar ni a mi ni a nadie , que se pasa horrible si , pero ya la tengo más que vista y digo te vas si o si , nunca en la calle huyas a tu casa siéntate relajate hasta que se pase , principalmente que no te importe la gente que mira o comenta pasa y piensa en ti , pero si todo es psicológico y te vendría bien muy bien . Yo lo tuve y como ya se lo que tengo que hacer pues yo soy la mejor psicóloga No esperes a que valla a más lo digo porque estas hace poco y así más pronto te vean más pronto acabas con ella y volverás a tu vida normal te lo aseguro . Yo no me Cure pero acepte y soy muy feliz a mi manera . Si pero mi consejo si ve a un psicólogo. Sabes la sanidad debería de tratar temas de salud Como ansiedad , ataques de pánico, fobias , estress , depresiones etc el mismo día que la persona se lo dice , pero no , ponen hasta 3 meses por delante gran error Ánimo y mucha fuerza johansanchez 💪💪😘😘

[@johansanchez5423]

@@magdalenagonzalezguadalupe1291 excelentes palabras muy bien, la primera vez que me dió hace como 6 meses si fue rudo. Pensé q me estaba dando un infarto. Pero la.segunda vez si fue mucho más relajado y tranquilo. Se me había pasado pero por el estrés del negocio, y como aquí en Venezuela este gobierno es un problema para todo, el gobierno no trabaja ni deja trabajar, y como tengo trabajadores que dependen de mi, y familia y todo pues me estrese mucho y me agarró otra vez la ansiedad.

[@magdalenagonzalezguadalupe1291]

@@johansanchez5423 .Así es pero para morir nos puede pasar cualquier cosa , de la ansiedad o ataques de pánico no , de eso no se muere nadie . Es normal el estrés y muchas cosas hace que aumente . Pues ya tu mismo lo dices el ir a un psicólogo no tienen pastiyas milagrosas ayudan un poco yo me hago tilas con manzanilla y todo lo que sea así relajante Sabes yo te diría toma las cosas con más calma y vas al psicólogo un tiempo y verás como todo pasa . Nuestras vidas son más importantes que cualquier otras cosas Es que yo ya la tengo conocida y le digo ya viene pero te vas si o si y luego queda el cuerpo como decaído pero se va te lo aseguro Te deseo una entrada de año a ti y a toda tu familia amigos y por unas horas a esa ansiedad que le den candela como diría Sellia Cruz

[@blancarobles3972]

LA CLAVE PARA EL MIEDO, Y PANICO ES AMAR, AMARTE,AMAR A TU PROGIMO, PERO SOBRE TODO AMAR A NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO EN ÉL ESPIRITU SANTO DE ÉL, AUNQUE NO MIRAMOS CON NUESTROS PROPIOS HOJOS, ÉL ESTA AHI PRESENTE TODO EL TIEMPO, ESPERANDO A QUE LE DIGAN: TE AMO, TE AMO CRISTO JESUS, ENTONCES ÉL VENDRA, Y HECHARA FUERA TODO TEMOR,

[@marielaarellano8545]

Prójimo

[@salvadorpatino4698]

Me encantan sus temas porque yo estoy pasando por todo eso

[@pam3lapz694]

Como siempre excelente programa. Muy buen tema mas para los tiempos en que estamos viviendo.Gracias Guillermo.

[@celinarodriguez5157]

Saludos Guillermo, que gusto verte !!! tan profesional como siempre.

[@catalinapallares9037]

El Señor Jesús reciba honra y GLORIA para siempre

[@camiloernestomondragonrodr725]

Esta entrevista me tranquilizó.

[@priscilaasseo6362]

Hola, voy a escribir este comentario porque me hubiera gustado que cuando yo estaba desesperada en esta situación hubiera habido alguien que me dijera HEY ESTARÁS BIEN y es que cuando estamos en ese estado todo lo vemos negativo y todo nos altera fácilmente, es cansado y desesperante pero aquí vengo yo a decirte que todo estará bien y a darles algunos consejos que a mi en lo personal me han servido mucho y de todo corazón espero que a ti que estás leyendo esto y piensas que no hay salida sepas que no estás solo, millones de personas pasan por lo mismo y aquí vengo yo a ayudarte y guiarte en lo poquito que puedo y he aprendido por experiencia propia. 1. PIDE AYUDA. Pide ayuda a tu familia, a tus amigos, a cualquier persona, de verdad es un paso fundamental, no te aísles. No tienes porque pasar esto solo/a. 2. ACUDE AL PSIQUIATRA. Este es un paso de los más importantes y no, no porque tomes pastillas significa que estás loco o que las tomarás para siempre o te harás dependiente (porque yo también tenía miedo de eso), los medicamentos solo te ayudarán a recuperar tu balance de serotonina y es MUY IMPORTANTE que no abandones tu tratamiento, que seas comprometido y disciplinado. 3. VE A TERAPIA. La terapia te ayudará a saber lidiar con tus emociones, saber expresar y canalizar 4. NO DESESPERES. Yo sé que pedirte esto en un estado de pánico es muy complicado pero tienes que comprender que es un PROCESO y que cuando estés en estado de pánico con todos esos síntomas tan incómodos y molestos seas consciente de que este momento pasará y ESTARÁS BIEN y no, no te estás volviendo loco/a. Los medicamentos por ejemplo no hacen efecto luego luego, tardan algunas semanas, entonces no desesperes, yo pude, tú puedes ❤ yo confío en ti 5. ALIMENTACIÓN. Yo sé que cuando estás en este estado en lo último que piensas es en comer, o te llenas muy rápido, no tienes apetito o hasta te dan ganas de vomitar pero es muy importante que seas consciente de que esto pasará y que tu cuerpo es importante y necesitas alimentarte, no dejes eso de lado por nada, aunque sea oblígate a comer porque eso te ayudará a no debilitarte porque estar en ese estado es muy exhaustivo. 6. NO SOBREPIENSES TODO. Yo sé que en ese estado lo único que quieres saber es que te pasa y buscarás información y no toda esa información es positiva, encontrarás mucha información negativa, como de medicamentos, comentarios en un video de YT, etc etc. En este punto es muy importante que no consumas información negativa o que te lleve a sobrepensar que no hay salida o que tendrás que lidiar con esto toda la vida, NO ES CIERTO. Evita ese tipo de información, es muy importante que mantengas tu mente en pensamientos positivos, afirmaciones, etc. Tú no eres tus pensamientos negativos y tienes el poder de escogerlos. 7. HÁBITOS SALUDABLES. Mantén hábitos saludables como hacer ejercicio, pasar tiempo con tu familia, tus mascotas, amigos, comer bien, tomar agua y evitar bebidas energizantes. Un tip que te puedo dar es tomar té de valeriana (siempre y cuando no lo tomes junto con benzodiacepinas y sea compatible con tu medicación) Por último y no menos importante quiero volver a recalcar que SI HAY SALIDA (En este camino llegué a conocer bastantes personas que sufrían o sufren ansiedad, depresión u ataques de pánico y viven vidas tranquilas y normales) y si llegaste hasta aquí y estás dispuesto/a a ver por tu salud mental quiero decirte que estoy muy orgullosa de ti y tú también deberías estarlo porque tienes una fuerza interior grandísima y tendrás una vida maravillosa. TE AMO Y NO ESTÁS SOLO/A 💖

[@ariv8136]

Muchísimas gracias por tus palabras. No sabes cuanto me ha calmado. 💜 Gracias.

[@alvareztian9989]

Hola amiga creo q necesito tu alluda por eso e llegado asta aki

[@juanfox9234]

Gracias

[@JesebanSanjz2852]

Muchas gracias por tus palabras sabes me gustaría me ayudarás más, estoy pasando por eso día a día bendiciones

[@DianaForero-fb8xw]

Hola, gracias por estas palabras, hoh tuve un segundo ataque de panico, pensé que iba a morir, no entendia lo que me pasaba porque todos mis examenes arrojaron que estaba bien, y entonces me hablaron de los ataques de pánico, leer sobre este tema del cual no conocia me está dando tranquilidad y se que puedo salir de esto, gracias por tus palabras!

[@kettyinostrosa7920]

Holaaa estoy fuera de mi zona mi hija está con tratamiento de crisis de pánico ase poco hoy 15 de julio del 2024 me llama k IVA a la U y empezó a sentir vomitos y tiritones y mucho llanto ella tiene un bebé de 4 años de verdad k estoy preocupada viajaré para estar con ella me extraña gracias haaa y le temblaban las piernas está en el último año de asistente social gracias ♥️♥️🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@anatitanio2265]

Gracias excelente psicóloga, la sigo en su blog. Desansiedad

[@ramonandresrojascarabajal9921]

Gracias por enseñarme muy bueno el video muchas gracias y que Dios siempre la proteja 🙏 🙌 amén

[@priscilaleon2859]

Amo tus entrevistas...son de inmensa ayuda... BENDICIONES

[@annydelavega1423]

Saludos desde Guayaquil Ecuador. Acá mis hijos, dicen que es psicológico. Todo lo que la mente genera se realiza. Muchas gracias. Bendiciones.

[@milagrosdejoie5204]

Guillermo yo tenía la sensación de que usted era un poco hipocondríaco, después de esta entrevista, estoy segura....pero es parte de su encanto y preocupación por los temas de salud. Saludos y felicitaciones por su trabajo.

Me encantó toda la información

[@marcoceteraquero9279]

Sufro de ataque de panicos desde hace 10 años y todavia no he podido superarlos saludos guillermo

[@alejandrobarbacil859]

Pronto t recuperaras

[@maricelabecerrilgarcia1943]

Excelente entrevista, demasiado útil en estos tiempos que estamos viviendo, yo estoy pasando por esos síntomas , son muy frecuentes, ya que mi esposo y yo somos personas de la tercera edad y vivimos solos y todo se cumula el miedo a que les pase algo a nuestros hijos que viven en el extranjero y por otro lado el miedo de enfermar nosotros y morir , y bueno creo que yo lo sufro constantemente por qué creo que tengo la responsabilidad de mi esposo ya que el se apoya mucho en mi por qué yo soy médico, y aveces me siento sola muy sola, por qué a el además no le gusta hablar ni escuchar , bueno su platica me sirvió mucho mucho, estaba en este momento sintiéndome mal , por que aunque estamos confinados ,cada que nos traen la despensa siento que estamos en peligro y surge el miedo a no desinfectar bien Bueno gracias Sr Guillermo por hacer este tipo de entrevistas y gracias Psicóloga muchas gracias. Vivimos aquí en México, está dando consultas? Por favor me gustaría ser su paciente.

[@minitayeye]

Te mando un abrazo, también desde México. Creo que lo más fuerte es tu sentimiento de miedo y soledad, pero no tienes que hacerlo sola. Ojalá la colega te conteste, pero en todo caso, te comento que muchos psicólogos estamos trabajando en línea, así que sería muy bueno que consideraras una terapia para recibir acompañamiento. En algunas instituciones es muy accesible e incluso gratuito y puedes hacerlo desde casa para estar a salvo :)

[@eliavalos7898]

Yo aprendí a manejar la ansiedad la depresión de los ataques de pánico eso es mental

[@rosalvasilvahidalgo3018]

Muy buena psicóloga, tiene tiempo que estoy suscrita a su canal Desansiedad!!

[@franciscofco]

Yo una vez en oxigenación di como 83 algo así y solo fue ansiedad porque creía que me había pegado el covid un compañero que había dado positivo al covid y me sugestioné pensando que me iban a internar para respirar, porque se me pasó eso y ya di 99. Y me hice pa prueba covid y di negativo. Eso fue en 2020 Octubre.

[@CLAU_La_bibliofila]

Fabiola cuánto me has ayudado.

[@josefinanunez4222]

Gracias a la verdad muy buena entrevista tanto el conductor como la entrevistada Gracias

[@fresiapaninaoaninir6676]

Es un tema muy interesante.😅

[@guadalupedegomez9706]

Brillante entrevista e información recibida. Muchas gracias.

[@chrissedano7287]

Muchisimas gracias por esto.

[@mariaesquiveladriazola809]

Muy bueno tus programas ,siempre lo veo , me gusta tu seriedad de periodista bien informado

[@maguycibrian3043]

Lo maximo personas cultas gracias infinitas. Por informacion tan importate 😘

[@fannyacosta2242]

excelente entrevista que hace que nos analicemos en caso de sentir esos síntomas en sus inicios,y quizás evitar que crezca ese malestar sicológico. Felicitaciones

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- excelente video me3 fascina esto

[@ArisvelFigueroaMelendez]

Hace unas horas pasé por un nuevo ataque de pánico. Ahora estoy escuchando videos para tratar de tranquilizarme. Es horrible, mis síntomas fueron muchos: taquicardia, dolor de pecho, falta de aire, temblor, sudoración y hormigueo en las manos, no podía hablar ni moverme, dolor de cabeza, mareos, nauseas, llanto descontrolado, cuerpo literalmente paralizado. Miedo a que llegue alguien a casa. 😪😢😢

[@Mariasantos-sm7zi]

Como te has sentido?

[@tesorodedios7240]

Muy bien programa productivo y acertado para esta actualidad. Gracias

[@rosalvasilvahidalgo3018]

Excelente entrevista y contenido de un profesional! Saludos desde México!!

[@catalinapallares9037]

Gracias a Dios por los sicólogos pero no hay mejor sicólogo que El Señor Jesús El es El Doctor de Doctores

[@zoraidaotiz8218]

Muy interesante y necesario en esta cuarentena . Gracias mil .💐🌟

[@reinanorat6424]

Agradecida, Bendiciones!! A la Humanidad..

[@kevinelharrar4625]

LA ADORO TREMENDA PSICOLOGA

[@moisesake1756]

Wow sus videos de esa psicologa me han ayudado muchooooo

[@normaespinoza8670]

Nose aque se debe esos ataques mi hijo lo padase desde los 18 años el Alos 19 empezó ir a terapia y como dos o 3veses a ido ala hospital por el dolor del pecho hoy día tiene 22 años y le doy tés de tilo o de 7 hazares xq son para relajarse lo prefiero a que tome medicamento y si toma medicamentos pero rara ves solo que de verdad no lo pueda controlar toma miéntras no. Platicamos muchos y trato de tranquilalizarlo lo pongo hacer yoga y hacer respiraciones profundas eso ayuda muchísimo...,😊

[@sc6115]

Tomé las clases de desansiedad y no me ayudó casi nada que digamos. Ese método no fue para mi, hoy ya estoy sana gracias a Enrique Villanueva y su método de Shock Emotivo. Si a ustedes tampoco les funciona véanlo.

[@doratorres9971]

Un cordial saludo desde Alemania. 🇩🇪 Yo cuando tengo ansiedad. Compro plantas .🌵🏵🌹 Alimento para los 🐦🐦🐦que visitan mi balcòn. Y compro juguetes para mis obras de Caridad. ❤ Y eso me ayuda mucho.😀 Gracias por tan interesante vìdeo. 😍

[@Andreabeg24]

Tener una crisis va más allá que sentir las emociones que describes... En una crisis de pánico tu mente no te dará para pensar en ir de compras, es un episodio corto de unos 20 minutos en donde realmente sientes que mueres que no puedes respirar, que el corazón late tan fuerte que sientes que te dará un ataque o algo similar.. Y un montón de síntomas más pero no es lo mismo que sentir ansiedad o angustia

[@mirianj9471]

​​@@Andreabeg24justo hoy me pasó algo q no me había pasado , tengo depresión ,hoy estaba almorzando y me dio muchas ganas de llorar derrepente y a la vez sentí q me faltaba el aire y me fue corriendo a mi cuarto a llorar y a la vez sentía mucha fatiga

[@gemelita2119]

Estoy pasando en este momento por un ataque de pánico ya intente varias cosas para tranquilizar me y no puedo ya tengo como 6 años con estos ataques n

[@mariposanegra3048]

Wow que buena entrevista y que buena psicóloga

[@karinacachucho5730]

Muchas gracias por esto ayuda a muchos !!

[@cesarruiz4340]

Excelente información y ayuda... Gracias!

[@pablooviedo889]

Like si te da por ir al baño ,despues de un panico o ansiedad 💩💩💩💩😹😹

[@JoseCortez-ph5vr]

Excelente entrevista, gracias!

[@susysalazar2899]

Excelente programa! Felicitaciones!

[@liaamorensile4245]

A mi me agarro sordera de un lado y ahí empezo y ya después no podia comer tomar líquidos y ni bañarme ni dormir. Es aterrador

[@denisforero3552]

Cuanto te duro, yo estoy en las mismas

[@haydeealfaro9190]

Gracias un tema muy interesante

[@wilberalzamoragonzales6002]

Que. Bueno. El. Consejo. Grasias. Dogtora

[@peggygamero122]

Si, muy interesante.

[@ameliavaldez1162]

MUY INTERESANTE CONVERSACIÓN!

[@totymellado]

Excelente entrevista!

[@lauramaqueda3405]

Yo desde q me accidente e tenido ataques de pánico estoy dormida y me despierto con mucho miedo a morirme es algo muy fuerte lo q estoy viviendo

[@beatrizlazcano2506]

Guillermo te extrañamos en Cnn

[@sandracano6961]

Muy buen programa saludos desde Ecuador.

[@mirianj9471]

No sabia qnera ataque de panico ,hoy me paso 😢

[@yeanetteconde1847]

Que Buena entrevista...

[@doloresvelasco9627]

Yo padezco de ataque de pánico.es muy difíciles parece un ataque del corazón.yo pienso en la salud y no la economía

[@ElizabethGonzalez-dw8yt]

Es orrible ese ataque de pánico, ya lo pase 🙁 🥺🥺🥺🥺

[@elranbdex1570]

Yo lo pase con el primer caso de Covid en mi cuidad puebla pero solo sufro de Ansiedad

[@dharipg]

Es lo peor del mundo

[@doloresvelasco9627]

Mucho ejercicio de respiración.me doy un baño de agua caliente y luego fria y la voy alternando.meditacion y ejercicio yo me pongo a temblar como si fuera un ataque de pilesia.

[@josefinanunez4222]

Muy informative