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Según la definición proporcionada por Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado de plenitud física, mental y bienestar social, no solamente es la ausencia de dolencias o enfermedades”.
Por lo tanto, la salud mental se considera una parte de la salud integral y hace referencia al estado psicológico, social y emocional de las personas.
Así, una buena salud mental implica el bienestar y el equilibrio entre pensamientos, emociones, acciones y conductas.
Sin embargo, existen muchos aspectos que pueden impedir que las personas gocen de este aspecto de la salud y que, por diferentes afectaciones en su funcionamiento psicológico, desarrollen enfermedades o trastornos mentales.
En el vídeo de hoy veremos algunos de los factores más importantes que influyen en nuestra salud mental.
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00:00 ¿Qué Factores Influyen En Nuestra Salud Mental?
00:50 INTRODUCCIÓN
01:32 TRASTORNOS MENTALES MÁS HABITUALES
03:03 PRIMER FACTOR: BIOLÓGICO
03:44 SEGUNDO FACTOR: EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS
04:22 TERCER FACTOR: MALOS HÁBITOS
05:13 CUARTO FACTOR: SITUACIÓN SOCIAL Y ECONÓMICA
05:45 QUINTO FACTOR: FALTA DE ACTIVIDAD Y OBJETIVOS
06:20 SEXTO FACTOR: SENSACIÓN DE SOLEDAD
06:55 RESUMEN
07:30 CONCLUSIÓN
08:02 CIERRE
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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