【全17品】美容オタクが必ず作る！綺麗になる作り置きレシピ

[@ginzaharicchi]

作り置き第二弾も公開中です！こちらも是非見てくださいね✨ kzbin.info/www/bejne/qX2llX6djJaGsNU

[@itabashinoie]

初見です、開始10秒で頭に針刺さってるの発見してなんだか好きになりました。

[@kyokaaaaa16]

1時間でこんなに品数つくれちゃんなんて、凄すぎる。😳❤

[@名無し名無し-e1m]

川辺なおさんのお料理レシピ、大好きでいつも更新を日々楽しみにしてマネしています😊🩷　川辺さんのお顔を見ると、自然と元気にハッピーにそして健康になれたような気持ちになります👍🩷 リクエストなのですが、生理前にどうしても甘いものが食べたくなってしまいます‥そんな時になるべく身体に優しくて心が満たされるようなスイーツやお手製ドリンクなどがあればぜひ教えていただきたいです🍫🫶

[@TheCanae]

参考に実際に作ってみたらとっても美味しかったので、ぜひこの企画で違うレシピレパートリーの動画も今後見たいです！

[@きゃの-d1h]

手軽なのはそうなのですが、手際が良すぎる、、、！料理苦手なので、参考にさせていただきます🙏

[@ginzaharicchi]

嬉しいコメントありがとうございます！！ 少し大雑把で恥ずかしいのですが...ぜひ真似していただけると嬉しいです❤️

[@hathat4840]

どれも美味しそうでテキパキとなさり、楽しい動画でした。ご自身に鍼を打てるなんて流石です！！

[@ginzaharicchi]

嬉しいコメントありがとうございます✨ 鍼が大好きすぎて、いつでもどこでも鍼してしまいます🤣

[@rosir4680]

蒸し器があるのに使っていなかったので、なおさんみたいに色々なお野菜やお肉を一気にやったら良いのですよね！健康的な食事を真似たいと思います。

[@coffee20442]

キヌア、まさに勝手にハードル高い食材だと思い込んでました😂ツナトマトよく食べるし、茹でて和えるだけなら簡単に取り入れられる🥹知れてよかったー♡

[@北東孔雀]

身体の中から綺麗になれるって勉強になります！

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！✨ 外側だけでなく、身体の中から綺麗になれるように食事も美容法も選ぶようにしています☺️

[@ましろ-i8f]

手際が良く、みるみる作り置きが完成していくのが見ていて気持ちよかったです！ 私も季節野菜を取り入れて料理をしてみます✨

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 季節野菜は、その時期身体に良いものばかりですので、ぜひ意識して取り入れてみてください💚

[@namika22]

とても参考になりました！またお料理企画して欲しいです！

[@ぇりりりりーん]

いつも楽しく拝見しています❤ 手際よく料理されていて尊敬します✨ 冬野菜バージョンもぜひ作り置きお願いしたいです😊

[@caaaaaco]

いつもチャーミングで可愛い、先生を見て癒されてます💖 お料理も真似したいです！ 生、蒸し、茹でるがメインの調理法とのことですが、お魚料理のレパートリーもぜひ、ご紹介頂ければ嬉しいです❤❤❤❤❤

[@みぅ-f2e]

真似たいレシピだらけ♩保存しました！作ります♩

[@ginzaharicchi]

保存していただきありがとうございます！ 是非真似してみていただけると嬉しいです✨

[@けせんた]

最近こちらを発見し昨日あまくておいしい醤油を買って今日れんこんと人参さつまあげをこの醤油だけで味付けしたら嘘でしょ！？って思うぐらい簡単に味が決まりました😊 いろんな調味料を使ってたのは何だったのか… 50歳近くになって脂っこい料理が無理になってきてのこちらの作り置きはとても参考になります。 また、いろんな調味料おすすめ教えてください😊

[@ginzaharicchi]

早速あまくておいしい醤油を試してくださり嬉しいです✨ このお醤油、本当にこれだけで美味しく仕上がりますよね！ 簡単で美味しい調味料を集めるのが大好きなので、またご紹介させていただきます☺️

[@きちいちゃん]

初めて拝見しました。めっちゃおもしろい！ワクワクした！❤

[@ginzaharicchi]

そのように言っていただきありがとうございます！！！ また調理系の動画もアップ予定ですので、ぜひ見ていただけると嬉しいです🥰

[@銀犬-j3b]

こんにちは❤初めまして。ハリッチさんの動画楽しいです。56歳に先月なり😅はーとため息ついてますがこの動画でまだなんとかなると思えるようになった事に😊感謝😊thank です🙆‍♀️

[@ginzaharicchi]

はじめまして！ 先月56歳の誕生日を迎えられたのですね、おめでとうございます！ 食事や鍼できちんと内側からケアをすれば、いつまでも美と健康は叶えられると思っています🥰 こちらこそ嬉しいコメントをいただきありがとうございます🤍

[@望月れい-g9u]

いっぺんに蒸して、調味料を分けるっていいアイディア！

[@ginzaharicchi]

とっても簡単で、美味しくて、いろんなバリエーションができるので忙しい方におすすめです🥰

[@タツタ-g5x]

手際良すぎます👏🏻 炭火焼きのたれ気になったので買ってみます✨✨

[@ginzaharicchi]

焼かずに焼いたような深みのある味が再現できるのでおすすめです！ 是非試してみてください🥰

[@こや-c2t]

美容、健康に良い食材や調理法がとても勉強になりました✨

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 是非真似していただき、皆様が美しく健康になっていただけると嬉しいです✨

[@HikaMon]

はじめて動画を拝見いたしました。手際がよすぎて尊敬します🥺✨️なおさんのようにてきぱきと作れるようわたしも努力します。そして御料理中もずっと姿勢が美しくそちらも尊敬です🥺🥺💕

[@ginzaharicchi]

実際には感覚で大雑把に作っているのですが...🤣 そのように言っていただき嬉しいです！ ありがとうございます！

[@user-ir3xs3hs3o]

真似します！！美味しそうで健康にもよくて素敵ですね！

[@ginzaharicchi]

ご視聴いただきありがとうございます！ 簡単で、美味しくて、健康に良いのでオススメです🍚 ぜひ真似していただけると嬉しいです！

[@colocolori]

素晴らしいー！！

[@ginzaharicchi]

嬉しいお言葉ありがとうございます🥰

[@ぴぴ-e6p8n]

私もそのおいしい醤油大好きです❤️それしか使えない笑

[@mthill_0824-w1x]

どれも簡単そうなのでマネしたくなりました！

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 是非真似していただけると嬉しいです❤︎

[@mokamaruz]

Tシャツ可愛いです❤

[@ginzaharicchi]

ありがとうございます！ お友達が作っているTREFLE＋1のお洋服です🫶🏻

[@ゆかち-e7n]

作り置きしたいのですが、旦那が作ったそばから食い尽くしてしまいます😭置かせてくれ！！！

[@ginzaharicchi]

作りおきなのに置かせてくれない...🤣 きっと作られたご飯が美味しすぎるのでしょうね✨

[@Ca--yo-o7s]

かわべさんの美肌の秘訣満載でこの動画は何回も見直せるやつですね

[@ginzaharicchi]

そのように言っていただき嬉しいです❤︎ この作り置きご飯もお肌を維持するために欠かせないものの1つです✨

[@siru564]

オススメで出てきたこの動画から川辺先生にどハマりして上がってる動画も全て見ました❤️ レシピも簡単に「焼かない、揚げない」で体によく美味しくリピートしてます！ 冬の作り置きレシピもぜひ、お願い致します🙏

[@mio_0312]

どれもとても美味しそうです！ キヌアが難しそうで敬遠していたのですが、キヌアツナトマトのレシピが簡単そうなので試してみます✨

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ キヌア意外と簡単で美味しいのでぜひやってみてください☺️

[@user-jx2qn3cm1y]

あまくておいしいお醤油、万能ですね♪気になったので買ってみます！

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ これだけで驚くほど味が決まるので、ぜひ使っていただきたいです！ Amazonでもご購入いただけるのでチェックしてみてください🥰

[@ノア-b6t]

おすすめで動画で拝見しました。凄く参考になりました。 アルミは身体に悪いイメージなのですが炊飯器と一緒に炊いて大丈夫なのですか？

[@em7016]

四角いフライパン？はどちらのものでしょうか？使いやすそうで欲しいです😊

[@三澤多恵子]

早すぎて良く覚えられないくらい！！手速い！！きっと、頭の中で、メニュー完成してるんでしょうね???

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 実際には感覚でなんとなく大雑把に作ってしまっています🤣 それでも美味しく仕上がるのは、美味しい調味料のおかげです🥰

[@MU-vv3xz]

蒸し野菜の時に下に引いているステンレスの器具と蓋もどちらのものか教えていただきたいです🙌🏻🙏🏻

[@fumiura6830]

炊飯器で作った手羽肉のは お水なしですか？？ 調味料の分量知りたいです。

[@ユーカリラディアータ]

意外にも添加物はあまり気にされてていないようで、驚きました..！綺麗とは直結しないのでしょうか？固定概念があり頭が硬くなりすぎていた自分を見直す良いきっかけとなりました😃

[@ginzaharicchi]

頑張りすぎると逆に大変になってしまうので、できる範囲で、無理ない範囲でが私のポリシーです✨ 添加物についても、できる限り気をつけるようにしています！

[@kohno6144]

赤色の温める腹巻き？のメーカー知りたいです🥺❤️いつも参考になります！

[@ginzaharicchi]

首肩ほっこり温熱ベルトです！ 結構売り切れます。ご注意を⚠️

[@やまざきまい-j4l]

私もろくすけの塩使ってますーー！同じものがあって嬉しいです🫶 健康的で全部美味しそうでなおさん本当天才！✨

[@ginzaharicchi]

そうなんですねー！！お揃い嬉しいです✨ 嬉しいお言葉もありがとうございます🥰

[@11chawchaw-v1q]

なおさんの手料理で、ジャンボくんが一番好きなメニューは何ですか？🥰

[@user-vm3ss6np6n]

使ってる調理道具おしえてほしいです。蒸し器など

[@ajikochaan]

頭ピロピロしてる〜と思ったら針なんですね！

[@ginzaharicchi]

そうなんです！鍼なんです！！✨ 綺麗になれる鍼＆綺麗になれるご飯作りで一石二鳥です☺️

[@日永京子]

鶏肉ほろほろの炊飯器モードは何に設定でしょうか?

[@chimari8450]

手際が良い‼️作り置きでぐったりする私の休日と大違いだっ(*´Д｀*) 頑張れ私‼️

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 私は簡単に味が整う調味料を集めると、楽になりました✨ 今では調味料マニアです☺️ 一緒に頑張りましょう！！

[@kinopio99-k2j]

あまくて美味しいお醤油買います！！

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ とっても美味しいので是非試してみてください🤍

[@ゆあ-x2q]

これ見て甘い醤油買ってきましたー！笑

[@あい-m4r3m]

全て可愛い人^_^素敵💓

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！嬉しいです☺️

[@まる-w2d2p]

蒸し器のメーカーを知りたいです！

[@aiueokaki-s9i]

だいたい何日くらいで食べ切りますか？保存期間が気になります🥺

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 週末に作り置きをして、金曜日までには必ず消費できるようにしています✨

[@coco3780]

ごま油は日本の人気メーカーの物が世界一、と中国の有名シェフが言ってましたよ😊

[@ginzaharicchi]

ほうほうほう勉強になります！！日本のごま油、美味しいですよね

[@mokoume]

どれくらい日持ちしますか

[@かーみー-s1z]

すごく美味しそうですー！添加物は気にされてないですか？美しくなるために添加物・農薬の除去は不要でしょうか？

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ 極力無添加・無農薬のものを選ぶようにしています✨ ただ無理しすぎるのも良くないと思うので、できる範囲で気をつけています🥰

[@naya-j7j]

社長、妻、ママどれも完璧で私の理想です❤私は妊活してるので仕事をセーブしてるので、本当に尊敬でしかありません🥰私にはできないので😢

[@ginzaharicchi]

仕事も家事も、スタッフや家族の助けがあってなんとか両立できています✨ 意外とズボラなところもあるので、料理も手軽に簡単にできるものばかりです☺️

[@たなかはお-k2b]

タキマキにそっくりですね笑

[@ginzaharicchi]

一度も言われたことがないのですが、 嬉しすぎて10回ぐらい読みました笑 ありがとうございます！🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@miwacc8851]

なおさんはmbti何ですか〜？

[@ginzaharicchi]

mbti診断はまだやったことがないので、今度やってみます✨

[@miwacc8851]

@@ginzaharicchi ぜひぜひ💕勝手な憶測ですが、主人公タイプっぽい気がしてまーす🤔

[@eceg-t7v]

9018円？！！オーガニクのお野菜ですか？ お醤油買ってみます😊

[@チョコミント-v3p]

確かに3品くらいの品物を同時進行で作った方が早いのはよく分かってますが、あんまり料理しないとどういうタイミングでやっていくと上手くいくのかがわからなくて。 面倒じゃなければ、そういうのも教えて頂けると助かります😅 料理をしてる人は当たり前にできると思うけど、そこまでわからない人もいるので。

[@しろくまちゃん-k8p]

頭に鍼ささってるのがこわい😢 料理みたいけど見られない😂

[@ginzaharicchi]

鍼ですが全然痛くなくて、実はむしろ気持ちいいんです！✨

[@awesome_xx_ch-j7y]

調味料の量計らないのすごいです！感覚のコツを教えてください！

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！ コツ...と言えるのかわからないのですが、簡単に味が決まる調味料ばかり集めているので、 適当にいれてもおいしく仕上がる気がします！✨

[@ゆめか-u3m]

息子くんも同じもの食べるんですか？

[@ginzaharicchi]

息子は同じものを食べてくれる時もあるのですが、 別でグリルチキンなど好きなものをプラスする時が多いです✨

[@KONO299]

どれも小学生でも出来るレシピですね！！ 料理動画ではないかも😂

[@ginzaharicchi]

コメントありがとうございます！！ 忙しくても綺麗は諦めない！難しいことはしない！ がモットーなので、簡単＆ズボラすぎてお恥ずかしいです🤣

[@チキンタツタ-s1z]

頭に何か刺さってる？😂

[@ginzaharicchi]

鍼です😂 夏は自律神経が乱れがちなので頭に鍼をして綺麗になれるご飯を作って一石二鳥です❣️

[@mii8535]

生の鶏肉を触った後、手はただの水洗いですか？😮