【全てのトレーニーに捧げる】ボディビル界のレジェンド・鈴木雅が教える“腕トレ”！『BULK UP CAMP』#1

ありきたりなトレーニングはもう飽きた！というトレーニーの為に捧げる至極のトレーニング番組。
日本ボディビル選手権9連覇の #鈴木雅 が、ジムはもちろん家でもできるよう「ダンベルだけ」にこだわったトレーニングメニューを開発！ #ダンベル をタダの重りと思うなかれ！高重量でなくともパンプできる最高のメニューを、是非トレーニーには見てほしい！
記念すべき第1回は「 #腕 」のトレーニング！上腕二頭筋と上腕三頭筋を追い込んでいこう！
毎週火曜日 18時公開
★出演者
鈴木雅
　Instagram▶ masashi.s_m...
★撮影協力
ゴールドジム 東陽町スーパーセンター
www.goldsgym.jp/shop/71221
★番組ホームページ
www.gaora.co.jp/dosports/3040510
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スポーツ専門チャンネル「GAORA SPORTS」がお送りするKZbin公式チャンネルです。
★GAORA SPORTSホームページ
www.gaora.co.jp/
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[@user-sf4wy6ck9o]

足幅 握り 知りたかった細かいとこがわかりやすくて勉強になります

[@user-ge2gy2sh7l]

解説が分かり易く参考にさせて貰っています。

[@takathankyou2068]

とても わかりやすい

[@user-by2zy3br1n]

鈴木選手の解説は細かすぎると言うけど、この細かさが嬉しいですよね！ 参考にして、またトレーニング頑張ります🤗

[@dhdken8535]

この内容をタダで見れるなんていい時代だ

[@KM-ye2ih]

本当ですね。今までは8,000円のDVDでしたもんね。

[@a1nar864]

有難う御座います。行ってみます。

[@user-uj5xk3br3t]

こんな丁寧な説明を無料で見れるなんて‼️とても勉強になります‼️ありがとうございます😊ダンベルカールは肘をそこまで固定しなくていいという事に驚きです‼️今までの腕トレで一番だと思います‼️

[@doromamire]

参考になる。

[@Irohasu11226]

GAORAってゴーンヌ(野球)のイメージしかないから今まで避けてたけどまさか雅さんがトレ解説してくれてるとは、有難い

[@user-cf7zr9sf6o]

さっそく取り入れます！！

[@rilakkunyan6157]

1セット間のインターバルはどのくらいがいいでしょうか？

[@dogkota8796]

腕のトレーニングとっても一流は足幅とかにも気を配るんだな！

[@anpanman555]

贅沢

[@user-jq4oh7ei7k]

こんな丸い腕にしたかったなぁ さすがチャンプですなぁ

[@user-hd4ib4yg6h]

筋肉の付き方が美しい

[@user-jn7bj6mg6d]

極限までつけると、丸くなるんだなぁ！ 格好良すぎ

[@footfoot0625]

そうこの丸みがマジでカッコいい！

[@user-jn7bj6mg6d]

3 4 り

[@user-se8gl5bw2v]

筋肉に目がいって 話追いつかない 笑笑

[@haruhibouEX0]

クッソためになる、今までやってたのはなんちゃってハンマーカールだったんだ どうりで腕が全然太くならないわけだ

[@richie2655]

夏だけ身体貸して欲しい

[@qtwatwmjggtj]

こんな脚までゴリラみたいなの海に来たら怖いだろw

[@user-go5cl3dh6b]

隠キャを撲滅する陽キャ型ベイン かっこいいなぁw

[@hardfitness9903]

陽キャを撲滅する陽キャ型ベイン　こんなんがビーチで走ってきたら人生最速出して逃げれそうな気がする

[@DK-bzbro178]

個人的な意見だか、細マッチョが一番いいよね これは付けすぎかな

[@seamonator138]

jbbfのレジェンド達の女癖の悪さからしてゴリゴリのマッチョの需要は低いけど供給の方が圧倒的に低いからモテるよ

[@madkapsel]

11:02 鈴木さんでも7キロという衝撃

[@user-or2lx6qp6n]

キックバックで7キロを止められるのは凄いと思うけど。私は5キロでも止まりません。

[@ckhel7858]

@@user-or2lx6qp6n コメ主さんはすごいすごくないの話なんてしてないと思いますけど…

[@easttomax3970]

それな。30kgくらいでやってるかと思った

[@easttomax3970]

@@yukkinochannel 鈴木さんならできかねないw

[@user-jc5tx8zy4x]

色んなやり方があると思うけどこの人が1番正しいと思える。なぜならチャンピオンだから。説得力がちがう

[@user-pi2sx5pl6h]

雅史さんから、見ず知らずぬさの僕に教えてもらった恩は忘れないです、

[@easttomax3970]

まずは名前を正確に

[@goal7601]

ヤー！エイッ！！ハッ（笑顔）

[@madkapsel]

マジでタメにしかならない

[@ht8644]

8:02 顔の幅と上腕の幅が同じ

[@user-wq2pv9qs4e]

鈴木さんってボディビルのトップオブトップの選手ですか？

[@user-zi3yl2os6q]

井上さん岩尾くん！😁

[@user-ry7no8rb2e]

素人なのでフレンチプレスもキックバックも縮めた時の刺激だと勘違いしていました。いまだによくわかりません。教えていただけると嬉しいです。厚かましくてすいません。

[@personal451]

鈴木さん舌足らずという衝撃

[@kakikukeko8173]

y Kkap 山本先生感ある

[@user-gr4kw6fd1r]

筋肉たりすぎてね

[@user-oh9cj8gj6k]

すごく可愛い❤️

[@easttomax3970]

thになるよね

[@user-nw2bs9jl8h]

腕トレってきかせるのが難しい

[@user-ij2es9kz1q]

ナチュラルであって欲しい...

[@MarshalJoker]

さすがにナチュラルですこれは

[@user-ho8mf6rz7t]

ironman売れ無くなっちゃうよ笑

[@tero9323]

あの筋肉でキックバック7キロなら、俺ならマイナス2キロくらいだな。

[@jack.hammer]

白いですね

[@user-xs3bb7zx7q]

右肩の方が下がってる なで肩

[@wanjockwai]

日本語 長谷川一夫 父 爸爸

[@wanjockwai]

urinal shower room toilet room shaving paring moult head shaving shaving hair male enema homosexual English

[@kim4419]

なんか鈴木さんという唯一無二の存在を活かせていない感じで勿体ない。内容は初心者向けのテイストなのにBulk up campってのもチグハグな印象。

[@takemalox]

レジェンドと言うにはまだ若すぎるだろう

[@user-hr4yl9tg1y]

年取る＝レジェンドになるではないくない？ 実績的には確実にレジェンドだし

[@user-rf4dk2pz2z]

日本人ボディビルダーが、でかく見えないのは、頭が、でかいせい。これだけは、どうしようもない。

[@aayyuu]

やかましいわ

[@Astronotus999]

※ナチュラルで作れる体ではありません

[@user-dr9ph1qv9j]

そう思う根拠は？ どうせ自分がナチュラルでは到底作り上げる事のできない身体だからドーピングと言う下らない結論に辿り着くんだろ これだからヒョロガキは笑笑