🍳 Qué Pasa Si COMO 3 HUEVOS AL DIA ? - Oswaldo Restrepo RSC

[@OswaldoRestrepoRSC]

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[@bernardomarupa5136]

Gracias Dr. Tengo 77 años y estoy consumiendo 3 huevos diario y trabajo rústica mente y todo va muy bien en en mi cuerpo gracias por cuidarnos Desde Bolivia región de la Amazonia boliviana bendiciones amén 😇🙏💪

[@jmsanc]

Yo una vez leí información de que el huevo que da salud ; es el de la gallina suelta, que coje sol , lluvia y tiene movimiento; por qué tiene colesterol y lecitina balanceado y es saludable. Pero que el huevo blanco de la gallina que está encerrada , no tiene espacio para moverse y no ve el sol , la lluvia y no interactúa con la naturaleza; tiene el colesterol más alto y no tiene lecitina y ese si ; no tiene un balance a no tener lecitina. La lecitina ayuda a que el colesterol no se pegue a las arterias. Es por eso que consumo huevos de gallina suelta y libre y los huevos orgánicos

[@vivianacalvo7337]

Sí,hay que comer huevos de gallinas libres,los otros también están llenos de esteroides

[@consuelogonzalez7953]

Hola Doctor cuando empezó hacer ejercicios mi sobrina que me daba las clases me decía de comer 3 huevos al desayuno y yo aterrada 3 huevos? eso es mucho ahora entiendo muy bien que es un Alimento Super para la Salud muchas gracias por tus consejos Doctor soy una de tu Fans Saludos desde Italia bendiciones 🤣🤣🤣🙏❤️🥰🥰🥰🥰

[@liliandreacolipi5962]

Consumo 2 🥚 al dia,y trato de llevar una vida activa. Me encanta el huevo .

[@roelvismontero8295]

Comooo 😲😲😲😲

[@LuisAntonioArias-w3t]

Hola mi querido médico de Colombia desde Barquisimeto Lara Venezuela siempre lo sigo por sus sabios concejos sobre la ciencia médica . Yo consumo 2 huevos diarios como fuente proteica no como grasas saturadas. A veces pollo en sopa de granos. Un abrazo y salud para todos.

[@yanetclaros9479]

Dios te bendiga Dr Oswaldo

[@OswaldoRestrepoRSC]

Que Dios te bendiga a ti también, muchas gracias por tu aporte. Un abrazo ❤

[@gloriamariasuarezpinto6803]

Doctor Oswaldo Restrepo Gracias por su interesante información ,acerca de como debemos alimentarnos para que estemos sanos , comer huevo siempre y cuando sepamos cómo funciona nuestro hígado que produce el colesterol.

[@franklinloo-e7u]

Hola Dr. Oswaldo, excelente analisis, yo prefiero comer huevos todos los dias antes de comer embutidos a diario, tengo entendido que los embutidos y demas enlatados hacen elevar la presion arterial, saludos y bendiciones desde ciudad de Panama.

[@MaricelaCelis]

No es el huevo que causa colesterol sino el tipo de aceite que usan, yo como 3 huevos diario con aceite de oliva extra virgin y muy sano ya que el huevo tiene vitamina d y proteína etc.

[@adrianacontreras4062]

Buenas tardes doctor , me gustó mucho este video, por tan valiosa información sobre el huevo.a mi la nutricionista me dijo dos veces a la semana y cocido por la diabetes, saludos desde chile 🇨🇱

[@GladysRios-k4d]

Hola Dr soy Gladys Ríos de Venezuela , gracias x esos consejos de salud

[@juliasamudio2642]

Muchas gracias dr.Oswaldo por sus consejos,excelente video yo consumo 2 huevos al día, saludos desde Asuncion Paraguay 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🤗🤗

[@OswaldoRestrepoRSC]

Julia, te agradezco yo a ti por ver y apoyar mi contenido, un gran abrazo hasta Paraguay ❤

[@manfredoordonez7823]

Gracias Doctor por su valiosa información sobre la nutrición del huevo bendiciones que Dios que Dios le siga dando saviduria para que pueda seguir adelante con su excelente información

[@felixricaldi1517]

Ésta información es importante. Por tanto me gusta, es mas ayuda bastante al bienestar humano en su salud etc.

[@ramonromero8522]

Espectacular consejo Doctor siempre al cuidado de nuestra salud por lo cual se agradece enormemente , que DIOS lo bendiga a Ud y su familia un abrazo y gracias .

[@doloresbishop5948]

Mucho gracias dr. Oswaldo, mucha ayuda para mi esplicas muy bien las cosas. Que Dios te bendiga mas.

[@jorgecarranza6704]

Excelente información sobre el consumo del huevo.Un saludo del último rincón de México.Cd.Hidalgo,Chiapas Frontera con la Rp.de Guatemala.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Jorge, que bueno que te haya gustado el video, espero que no dejes de ver mi contenido. Un abrazo ❤

[@florvivas2574]

Muchas gracias doctor por esa información tan valiosa

[@ramiromunoz6917]

Yo hago calistenia y me he llegado a comer hasta 6 huevos en un día cocinados con ensalada y pues la verdad me siento muy bien hasta el momento

[@danielfarrel7524]

Calistenia , lo mejor

[@asdrubaljosetorrealbaferre6024]

Hermano yo hago lo.mismo....memcomo 6 huevos al día tengo 59 años

[@JuanSanchez-rx6ii]

Está información contribuye a mejorar la alimentación de todos. Gracias Dr. Restrepo.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Juan, espero que si, muchas gracias por tu gran aporte y no olvides tener buenos hábitos para tu salud. Un abrazo ❤

[@narcisaguerrero6994]

Buenos días Dr Restrepo saludos desde España aquí son las 15:42 muchad gracias por sus consejos bendiciones ❤

[@luistejeda9694]

Tengo 58 años 6,3 de estatura,220 libras consumo 6 huevos todos los días camino 40 minutos todos los días y hago ejercicio de fuerza,no consumo nada con azúcar en ninguna de sus formas,sero harinas,sero alcohol,cambie totalmente la manera de alimentarme, y desapareció la artritis que tenia.

[@aliriagutierrez8769]

Como desapareció la artritis

[@laureanofigueroa8812]

Si tengo que vivir así mejor me meto en el incinerador.

[@luistejeda9694]

@@aliriagutierrez8769 la azúcar y la leche me estaban produciendo la inflación en mis articulaciones,mis manos estaban totalmente inhabilitadas,solo podía articular el dedo pulgar y el meñique de ambas manos,me diagnosticaron artritis reumatoidea,y me recetaron antiinflamatorios y calmantes para el dolor,me calmaba el dolor por un momento,y luego los dolores de nuevo,ví un vídeo en youtube,que decía el título,la artritis una enfermedad digestiva y me llamo la atención,por que lo que a uno le dicen, es que la artritis es auto inmune,pues,ví el vídeo,y puse en práctica lo que el doctor decía y fue algo milagroso,mis sufrimientos se terminaron,y después de poner en práctica lo que ví en el vídeo,recupere mis movimientos en las manos,desde ese momento,ya no consumo ningún tipo de edulcorantes,en ninguna de sus formas,y eso me llevo a cambiar mis hábitos alimenticios,de 260 libras me he mantenido en un peso bien equilibrado,el dejar el azúcar y las harinas procesadas me cambio la vida,me ciento de 25 años.

[@paulaaliciacuerotorres6659]

Ndndjidiijj

[@joseluiesperez7280]

Yo tengo 68 años, hago 2 hrs diarias de ejercicio: camino 1hr y media y 30 /40 minutos en las barras. A mi me ha ayudado mucho tomar te' de jengibre y curcuma para no tener dolor en las articulaciones. Como de 2 a 3 huevos diarios.​@@aliriagutierrez8769

[@bernardomolina8657]

Dr. Restrepo .. felicidades por sus enseñanzas ...aunque no es el tema ,,que opina del chontaduro...????

[@MarioZuniga-e4s]

Gracias dr Oswaldo Restrepo Dios lo bendiga

[@alcirairenegonzalez9942]

¡Como siempre: brillante, dr Rastrepo! Desde Argentina, muchas gracias.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Que lindas palabras, cuéntame que otro video te gustaría que hiciera ❤ gracias por comentar

[@Conci_rodriguez66]

Hola,Sabía del huevo pero Supe más cuando vi el vídeo y te agradezco mucho que subas contenido,bendiciones y abrazos Oswaldo,acá compartiendo y gracias por tu buena humanidad❤🙏

[@AnaMariaToledo-je8qo]

Dios los bendiga Saludos desde Cuba un abrazo

[@OswaldoRestrepoRSC]

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[@franciscomartins-vx7lx]

Añgwŵa

[@PatricioSánchez-e2s]

Disculpe está pregunta tu mores cancerosos sale en la cabeza que remedio mejor porque hay un bueno y un malo

[@irmahernandez5034]

Me. Gustas este concejo

[@GloriaCarrasco-me4ve]

P

[@marthamoreno5943]

❤

[@andreasoto3322]

Gracias Dr .Restrepo. Un abrazo desde Chile.

[@rosacastillo6326]

Gracias Dr: mas claro que el agua la info❤🙏todo da resultado en conjunto! obviamente si como 2 o 3 🥚y no hago ejercicio , no quito harinas , azúcar, sal y como chatarra 🙄no sirve de nada.

[@rosariolopez2244]

Excelente información, siempre clara y cientifica

[@haydeemontes2058]

Muchas gracias por el vídeo. DIOS lo bendiga doctor.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Que Dios te bendiga también a ti, muchas gracia por tu aporte ❤

[@americasoto4318]

Gracias Dr. Muy bueno el tema, yo comía uno solo diariamente, es un excelente alimento. 🙏

[@montsefuture]

Quiero añadir lo que hace un par de años leí de un médico americano: Si la señora ave que pone huevos está encerrada y se le da de comer algún producto como es el pienso que contiene trigo, maíz y/o soja, para empezar, los huevos no tendrán vitamina B-12 y tampoco las carnes de animales que coman estos productos. El médico no especificó si estos productos eran transgénicos o no, pero mi opinión particular es que sí porque sino los huevos y las carnes irían a precio de oro.

[@ElviraLosada-j4o]

Hola doctor..yo tenia un poquito de colesterol..pero ahora lo tengo normal ...y como las claras casi siempre,como me indico la nuticionista...por hay si como un huevo entero,pero esporodicamente...y mi medico clinico me dijo que los podia comer enteros..casi siempre los consumo hervido..y hago una dieta balanceada hace muchisimos años,pero que susedio?? Que tube covic.y luego me quedo colesterol.y presion alta..yo hago actividad fisica hace 22 años ya.y ademas salgo a csminar tambien..consumo.aceite de oliva,y vinagre de manzana organico...gracias x sus videos...yo pienso que estoy haciendo las cosas bien...

[@esperanzapadilla507]

Muchas gracias Dr Osvaldo por cuidar nuestra salud. Dios lo bendiga siempre. Saludos desde mi México lindo.

[@mariarodriguez3904]

El huevo es un alimento maravilloso.❤❤❤

[@sandrabarraza5943]

Excelente! Muchas gracias Doctor Restrepo por compartir sus conocimientos ❤

[@ricardoduqueolano9339]

Mil gracias por sus consejos son de gran ayuda bendiciones

[@josefranciscolightbourn4324]

Muchas gracias saludos gracias Maestro Maravilloso día tenga usted desde el principio GRACIAS

[@OswaldoRestrepoRSC]

José Francis, mil gracias por tu aporte tan especial, no dejes de visitar el canal. Un abrazo ❤

[@pedrogonzalezfleitas6834]

Yo soy diabetico desde hace Mas de 40 años y como de 4.5.ó 6 huevos diarios y tengo los analisis perfectos con el hdl muy subido lo que e liminado son los hidratos.

[@leobandit1188]

Cómo los consumes hervidosbo fritos?

[@davidmorales-qy5cc]

Feliz noche que el gran YO SOY todopoderoso les bendiga grandemente😇🙏🌈💖 SOY deportista de pesas caminata y trote tengo entendido que un levantado de pesas debe consumir 2gramos de proteína por klg de peso YO debo comer me 20huevos diarios para lograr esa cantidad de proteína

[@beatrizaguirre4335]

Excelente información Muchas gracias por compartir su sabiduría Bendiciones 🙏

[@OswaldoRestrepoRSC]

Beatriz, me alegra mucho que te haya gustado el video, un abrazo muy grande para ti ❤

[@maritzaurdinoladelopez6179]

Gracias por la información un saludo desde Barakaldo epaña maritza

[@alexiamarielgarcia87]

Gracias doctor, Dios lo bendiga grandemente a usted y a su familia ❤

[@OswaldoRestrepoRSC]

Alexia, que especial tu comentario, me alegra mucho ver tu gran aporte. Un saludo ❤

[@rafaelchavarria6653]

Soy prediabetico y consumo un huevo diario en el desayuno. Hago ejercicios pues voy al gym , cuatro días a la semana y le doy fuerte al cardio , tengo el peso ideal para mi edad y mi estatura, pues mido 6 pies y tengo 77 años , la balanza me señala 175 a 176 libras.

[@MariaJuliaGomezAcosta]

😅😮😅😅

[@maytepezpez1744]

Yo como 6 huevos al día , para mí es un súper alimento, como el aguacate otro super alimento.🌹

[@dorismaldonado7138]

Excelente información, gracias por su tiempo

[@georginamirandacalix7558]

Gracias bendiciones

[@SilviaGonzalez-b4k]

Con todo respeto,Es usted un amor, BENDICIONES Mil ❤cosa que ni sabíamos, gracias ❤

[@OswaldoRestrepoRSC]

Me alegra muchísimo que te haya gustado el video, espero no dejes de ver el contenido. Un abrazo ❤

[@marialuisacervinocomesana4428]

Hola 😘 dependerá de cada cuerpo.❤

[@anitaisola2251]

Gracias Gracias Gracias Dr Restrepo, excelente información. Bendiciones

[@mariasandrahermosilla962]

Exelente informacion

[@Elrecreo34182]

Me encantó su vídeo Dr. Oswaldo, pero algunos colegas suyos, los nutricionistas dicen que solo consuma la clara... Qué tal?

[@mariajuliaramirez3747]

Excelente doctor , por compartir sus conocimientos con cada uno de nosotros. Mucho aprendemos de usted. Adelante!!!!!

[@ManuelFelizFerreras]

Dr. Oswardo,noches, quisiera oir de usted su sabia orientaciòn sobre la prostata agrandada y còmo reducir èsta.

[@juancarlosespinozaortiz8680]

Excelente reseña Dr. muchas gracias. Gracias a Dios no soy diabético ni hipertenso y trato de llevar una vida saludable y salgo a correr al menos tres veces a la semana. Me gusta comer huevo y he llegado a comerme hasta cinco huevos por día (entre mañana y noche) Podría estar mal? Gracias

[@estuardogomez6610]

Yo le creo y lo sigo y sigo sis consejo por qué explica bien y se ve ma experiencia en su trabajo gracias doctor 100% recomendado

[@LonardoPitruzzella]

EXCELENTE ENSEÑSNZA DOCTOR RESTREPO

[@FrancoRamirez-v5o]

Gracias Dr. Restrepo por el comentario del huevo, nos ayuda a mejorar nuestro estilo de vida.

[@MariaGil-m8q]

Gracias Dr por esta información Dios te bendiga Mérida Vezla ❤

[@leticiasolis218]

Gracias Doctor por su información. Saludos

[@OswaldoRestrepoRSC]

Leticia, te doy las gracias yo a ti por tu comentario. Un saludo ❤

[@wildaarias-qk4ez]

Buenas tardes doctor,saludos desde Venezuela..necesito que me diga si el huevo debe comerse hervido, sancochado o frito..esperaba escucharlo en su video y por eso mi inquietud.Gracias

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias😊

[@maurscampos405]

Hola Doctor, gracias por la información sobre el huevo

[@estelapegueroaguida6613]

Gracias doctor bendiciones

[@LilliamChavarriaCorea]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 gracias doctor Oswaldo

[@blancarosaolivamartinoluva7290]

Buenas tardes doctor Restrepo Muy buena información. Yo tengo colesterolemia familiar y a mi me lo quitó el médico. Muchas gracias Doctor por tan importante exposición. Gracias un abrazo desde gran Canaria 🙏🏼❤️

[@OswaldoRestrepoRSC]

Blanca, muchísimas gracias por contar tu historia, te agradezco enormemente por tu comentario. Un abrazo ❤

[@CARMENDERODRIGUEZBECERRIT]

Buenos días dr. Restrepo, tengo 66 años y tengo principio de diabetes, ya sé que puedo comer huevo, ¿cuáles son las frutas que yo no debo consumir

[@veraluciamatturo8593]

Buenas noches doctor y muchas gracias por las explicaciones tan valiosas. Feliz noche✨️

[@carmenmaciel3293]

Gracias Dr por sus consejos y sus recomendaciones, que tenga un buen día 👍

[@OswaldoRestrepoRSC]

Es con muchísimo gusto Carmen, muchas gracias por tu comentario tan especial. Un abrazo ❤

[@Piljord]

Gracias Dr-Restrepo. Un fuerte abrazo❤❤❤😊

[@nelsonloaiza9233]

Muchas gracias

[@JesusAyonAlarcon]

Muchas gracias por compartir esta información tan interesante y útil. Saludos desde Tijuana BC México 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@mariarubio6835]

Gracias❤doctor

[@vidaanglicaf]

Buenas noticias doctor. Gracias bendiciones

[@OswaldoRestrepoRSC]

Bendiciones para ti también. Un saludo

[@ricardoromeromercado7747]

Graciasss máster... felicitaciones 👏👏 y abrazos desde Argentina...

[@eliaherrera5311]

Gracias Dr Restrepo 😍🤡 muy Bien la aclarasion del huevo saludos desde Tampa Florida

[@paulataveras9941]

Gracias por el. Comentario sobre el huevos es muy importante saber todas esa historia sobre el huevos🙏🙏👍👍

[@sorayarochell4870]

Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el video del huevo . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

[@OswaldoRestrepoRSC]

Soraya, me alegra ver siempre tu apoyo tan especial para mi. Un especial saludo ❤

[@sorayarochell4870]

@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Dr lo admiro, respeto y quiero .Es un placer escuchar aprender, analizar y educarme con todos los temas .Dios lo bendiga siempre a usted y equipo de trabajo . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

[@RafaelPolanco-jr3dc]

Lindo mensaje para las humanidad

[@TeresaSaenger]

Me gusta tu programa

[@MariaGilmore-l2q]

Buenas tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia gracias por el video que pasa si como 3 huevos al dia muy importante para mi un fuerte abrazo❤❤❤

[@OswaldoRestrepoRSC]

Gracias a ti por tu comentario tan enriquecedor, espero que sigas disfrutando con mi contenido. Un abrazo ❤

[@MariaGilmore-l2q]

@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Doctor Restrepo por ayudarnos a cuidarnos me encanta todo su contenido um fuerte abrazo le saluda Jackie de Carolina Del Norte

[@davidllovera2973]

Buenas noches x favor una pregunta pienso yo y disculpe que debe ser el huevo crioyo o es igual y disculpe

[@brianbrino4310]

Muchas gracias Dr Restrepo!

[@elisaarena3028]

Hola Dr soy de misiones Argentina me gustaría saber hasta cuánto de colesterol malo puede llegar una persona creí que 300 era mucho y me enteré que alguien midió en 1000 en los análisis es posible?

[@mawelldelarosa9117]

Muy buena información pero me habría gustado que dijera cuánto es alto el colesterol

[@rosahormiguita1373]

Gracias doctor Osvaldo por la explicación yo soy una persona que todos los días me como dos huevitos y gracias a Dios estoy bien bendiciones❤😊😊❤

[@emmaromerodeboyaca8872]

Exelente explicación.

[@ZeneidaLopez-v5k]

Bueno ami la verdad me gusta usar nadama dos huevo ya tres me párese ke es muho ameno ke se usen en ensalada grasia ❤

[@AlbaDelSol]

Doctor he oído que comer huevos tiene reacción con algunos medicamentos anti inflamatorios .no sé si será cierto..saludos doctor Oswaldo .

[@pilarariasgarcia2280]

Vídeo muy valioso ! Muchas gracias doctor, DIOS lo cuide siempre😊

[@OswaldoRestrepoRSC]

Pilar, qué bonitas palabras, espero disfrutes mucho mi canal. Un abrazo y bendiciones también ❤

[@pedroinuca304]

Gracias por compartir. Voy a poner en práctica

[@lyndilee3194]

Gracias por compartir ❤️

[@nelidaarango4217]

Gracias ❤

[@Celestecarli202]

❤ GRACIAS 🙏 Doctor por sus recomendaciones.

[@mariadelcarmen2999]

Me encanta ver sus videos

[@korirome8547]

Gracias Dr. Oswaldo 💛

[@jesuswilsandovalescorcia5885]

Gracias Don osbaldo

[@SarahConnor-vh5hq]

Muchas gracias por cuidarnos Dr. Oswaldo Restrepo!!.😊❤❤❤❤

[@MariaGilmore-l2q]

Mirando el video completo like y compartido le saluda Jackie muchas gracias ❤❤❤

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchísimas gracias por tu gran apoyo. Un abrazo para ti ❤

[@MariaGilmore-l2q]

@@OswaldoRestrepoRSC con mucho gusto Doctor Dios lo bendiga a usted y familia muchas gracias por todo su ayuda UN fuerte abrazo

[@ernestomedrano335]

Muy buen consejo me gusta😊