Quadratus Lumborum Stretches For Lower Back Pain

  Рет қаралды 567

Jory Serota

Jory Serota

Күн бұрын

Here are three stretches for the QL that will help with lower back pain.

Пікірлер: 3
@debbieedwards6853
@debbieedwards6853 3 жыл бұрын
Good one, thank you
@rdillonatc
@rdillonatc 3 жыл бұрын
Nice use of arrows and selection of music.
@heidinapflin2582
@heidinapflin2582 3 жыл бұрын
Happy New Year and thanks so much!!
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 43 МЛН
ШОК! Об этом сейчас молчат! Лекция Юрия Безменова, бывшего сотрудника КГБ, Лос Анджелес, 1983 год.
1:02:41
ШОК! Об этом сейчас молчат! Лекция Юрия Безменова, бывшего сотрудника КГБ, Лос Анджелес, 1983 год.
КЛИРИК
Рет қаралды 104 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
💥ФЕЙГІН: путін знайшов КОЛОСАЛЬНИЙ резерв для армії - мобілізація більше непотрібна! Вся справа в...
19:31
💥ФЕЙГІН: путін знайшов КОЛОСАЛЬНИЙ резерв для армії - мобілізація більше непотрібна! Вся справа в...
Телеканал Прямий
Рет қаралды 205 М.
I made maps that show time instead of space
10:44
I made maps that show time instead of space
Václav Volhejn
Рет қаралды 1,2 МЛН
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
15:15
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
Core Balance Training
Рет қаралды 195 М.
Что такое ДУША
37:17
Что такое ДУША
Морской Котик
Рет қаралды 116 М.
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
20:43
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Alpha Leaders
Рет қаралды 2,6 МЛН
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»
2:28:20
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»
Скажи Гордеевой
Рет қаралды 243 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 4,1 МЛН
Tailbone Pain Exercises for Coccyx Pain Relief and Muscle Spasm
9:06
Tailbone Pain Exercises for Coccyx Pain Relief and Muscle Spasm
Michelle Kenway
Рет қаралды 1,3 МЛН
bridge, Benjamin Baumler, physical therapist
1:14
bridge, Benjamin Baumler, physical therapist
Benjamin Baumler
Рет қаралды 27
💥ЖИРНОВ: після цього американці МОМЕНТАЛЬНО РОЗЧАРУВАЛИСЯ в Трампі! Його указ шокував навіть ...
39:50
💥ЖИРНОВ: після цього американці МОМЕНТАЛЬНО РОЗЧАРУВАЛИСЯ в Трампі! Його указ шокував навіть ...
Телеканал Прямий
Рет қаралды 265 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН