Quadriceps / ischios - Bulk jour 57

[@joaquimvieira7727]

Super awesome 💯😎

[@HGM-FR]

Thanks bro !

[@nnnooo3159]

Ca me fait marrer ton tee shirt car j'ai 30 piges je me suis luxé le coude au judo (donc arthrose direct) et durant des années j'étais à fond dans la muscu comme toi et maintenant c'est finito la muscu 😪 Il me reste plus que le footing 😭 light weight baby💪

[@HGM-FR]

Merci pour ton commentaire. Pas de chance j'avoue, mais tu ne reste pas inactif c'est le principal. Bon courage pour la suite.

[@nnnooo3159]

@@HGM-FR Merci beaucoup