QUAIS GRUPOS MUSCULARES SÃO ESSÊNCIAIS? | BNTC

[@vieira_c]

Oi gente, tudo tranquilo? A medida que eu for assistindo eu vou anotando aqui os principais pontos. Não garanto que vou ouvir tudo pq eh muita coisa. 😅. Mas tomara que ajude. 2:05 Como usar as fases do ciclo menstrual para o treinamento de força? 15:17 Considerações sobre jejum intermitente 20:43 Dificuldade de hipertrofia, será que é anticoncepcional? Menciona assuntos relacionados ao sistema reprodutivo e DST. 37:15 Bariátrica 40 anos, pode definir? O que é definir? 38:40 Por quê cada músculo demanda cargas e frequências diferentes? 40:55 Relacionamento a distância. Conselhos sobre relacionamento. 50:05 Tenho esporão calcâneo o que fazer fora fisio? 50:45 Processo de HCC é normal perder namoros e amizades? 53:00 Posso treinar 5h30 e começar a comer às 12h? 53:35 Dá pra conciliar namoro, sair final de semana e estudar pra federal? Essa foi a ultima pergunta que ouvi, não sei se tem outra. Se alguém conseguiu anotar o restante, coloca aí 😊

[@rudneiamm]

Obrigada!!!!

[@GuilhermeAmutti]

vc é um anjo

[@scrissa3639]

Perdeu a melhor parte. Muzy com crise de riso 🤣🤣🤣🤣🤣

[@totipotente]

1:05:46 a crise de riso do Muzy. Assisto todo dia pq é muito legal 😂😂😂😂

[@carlascheffer1888]

Obrigado

[@LilianKato]

a pergunta da capa do vídeo está no 13:19

[@Poteito343]

Pra mim voce é igual música em inglês, não entendo nada mas acho bom

[@Felipao1903GFBPA]

1:05:43 1:11:38 1:14:30 Momentos crise de riso do Muzy

[@thiagofausto3214]

Hahaha Paulo Muzyco, fala cantando! Toma uns golinhos de água durante a live, umas bicadinhas.

[@leticialopes3975]

Supino ,remada,agachamento ,leg press,levantamento terra !!!

[@guideverdade]

Espero que minha amiga não veja esse vídeo...

[@amelinhanogueiraatleta6436]

Espero que nunca pare de nos enriquecer com tanto conteúdo de qualidade! Gratidão!

[@putzmaiq]

F sumário

[@daianebassanesi]

Essas ultimas live estão impagáveis kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 🤣🤣🤣

[@luzienesj3005]

Quando tá na TPM ela faz. . . Na força do ódio 😅

[@glêsaboia2047]

Dr. Muzy!! Obrigada e Parabéns! Que Aula! Deus Abençõe vc e tua família🙏😘

[@willianjos09]

A pior é a do abdômen cara é ruim de mais pra perde, mesmo com alimentação alinhada.

[@Thais.bastos.soncini]

Amei a aula do começo do vídeo 😉

[@_frombrazilwithlove]

Obrigado pela aula, Muzy!

[@norivaljunior6117]

Essa piada do amigo foi “de fuder” KKKKKKKKKKKKKK

[@scrissa3639]

Morrendo com a leitura da "amiga" kkkkkkkkkkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣

[@neomelo1]

Muzy vai criar o Tinder Best Friends Forever, para a nação Muzy 🤣😂

[@rudneiamm]

Ainda continuo tino da amiga do nick kkk

[@jaimemascarado]

Show de bola 👌🏼

[@richardcosta2314]

Muzy não tá bem! Hahahahaha 😂😂😂😂

[@Thomas.shelby4]

Parabéns 👏🏻

[@marianamelx]

A caneca KKKKKKKKKKK

[@laise.maralai7472]

Show 💪🏾

[@georgepicanco2772]

Oi

[@thiagospinelli4606]

onde eu posso assistir essas lives?

[@douglassr]

No próprio canal, sempre pela manhã cedo 😉, e no Instagram dele tb

[@AleMoreira..]

😂😂😂😂😂

[@mateuspinheiro1560]

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