QUAL A MELHOR ESTRATÉGIA PARA INTENSIFICAR OS TREINOS? | BNTC

[@LucasCarvalho-st3pz]

00:00 a 07:00 Introdução 07:02 a 10:21 Qual o melhor momento para utilizar as técnicas de intensificação de treinamento? 10:22 a 17:50 Qual sua opinião sobre procedimentos estéticos para retirada de gordura localizada? 17:51 a 22:20 Pode falar um pouco sobre reposição de sódio em esportes com longa duração? 22:20 a 23:18 Como voltar a treinar com a intensidade de antes, depois de ter covid? 23:46 a 28:46 Minha opinião sobre Dieta cetogenica 33:34 a 35:00 Inhame como fonte de carboidrato na dieta é interessante? 35:09 a 42:27 Uma aulinha sobre a Obesidade. 42:28 a 47:57 Tratamento de câncer da minha mãe. 47:58 a 52:02 Você ja pensou em fazer um nft seu? 52:04 a 57:10 Estou tendo dificuldade na clínica pediátrica, não tenho traquejo com crianças. Sei que já pensou em ser pediatra, alguma dica? 58:48 a 58:58 Estou pulando corda todos os dias para perder líquido retido, tem algum problema? 59:03 a 59:17 Vitamina D só tomando Sol já é possível repor? Enquanto aguardo os exames esse deu bem alterado, é 20 o normal eu to com 11 59:42 a 1:00:00 Como ajudar alguém com depressão sem acabar caindo no mesmo buraco? 1:00:06 a 1:00:54 Jejum Intermitente 1:00:54 a 1:05:45 Você falou ontem de enxaqueca, mas rapidinho. consegue falar um pouco melhor? 1:06:33 a 1:06:44 Comecei a faculdade de fisioterapia essa semana. Alguma dica? 1:07:38 a 1:07:54 Interligas é sensacional! Gostei muito da aula sobre dopamina! 1:07:56 a 1:08:52 Como ser aluno? Quero fazer fazer parte da equipe e vou te superar. 1:09:01 a 1:09:47 Estou com sinusite atacada, posso ir treinar? 1:09:49 a 1:09:54 Carboidrato na reta final de preparação. É a favor de diurético?

[@leandromedeiros5941]

Eita😳

[@julianocampagna6058]

Muito obrigado Lucas 👍

[@marciodieguez2565]

Muito bom parabéns irmão 👏👏

[@carla0102]

👍

[@vhmotam]

Valeu irmão!

[@raianefaria8815]

Todos os dias é de lei o bntc, consultas grátis com bom humor e conhecimento. Cada dia aprendo algo que agrega na minha saúde. Gratidão 🙏

[@marcovirtual]

Muzy mandando a real sobre o atendimento de pacientes durante a pandemia. Tenho um amigo médico que relatou a mesma coisa em sua área: que os diagnósticos de câncer passaram a ser feitos muito mais tarde que o normal, muitas vezes quando já se tornou tarde demais para um tratamento efetivo, porque os pacientes foram desincentivados a procurar atendimento médico. É uma das consequências de políticos se metendo em assuntos de saúde. É algo ultrajante, e isso não aconteceu só no Brasil não.

[@UnaiFit]

Vocês me ajudaram demais na minha transformação que postei 💪🏽🙌🏼 tmjjj

[@FaroiaAlves]

Novo inicio de banha ? ? ? Este nunca tinha visto 😆😆😆. Bem, são 21:42 e hoje o dia foi longa. Vou ter de ver este video amanhã . . .

[@affonsokkvianayamada]

Obrigado Sempre

[@joseliapetromali]

estou nova por aqui e amando esse canal

[@M4lino]

Algum ciclista aí coloca sal na garrafinha /camelback / caraminhola? Pedal longo eu tenho levado suco de laranja, sal, mel e um pouco de suco de limão... No último até pitada de bicarbonato... Tenho tido resultado.

[@luisleonelli3791]

Kkkl Dr tava impossível hj, engraçado D+++ Divertido e informativo,💪😁

[@mauroalmeida9145]

Gostei da caneca. Vou comprar uma igual!

[@marinocandido780]

Irmão em Cristo amigo assim jesus chama vc o médico dos médicos 🇧🇷❤️🙏💐🌟🐟🐠

[@carlascheffer1888]

Muito obrigado pelo excelente conteúdo! Deixando meu like como sempre!

[@joseliapetromali]

por favor me fale dicas para conseguir diminuir a compulsão alimentar , estou precisando muito emagrecer e não tenho ânimo nenhum pra exercícios físicos, estou caminhando somente e bem pouco por que cansa muito devido o peso.

[@joseliapetromali]

que ótimas explicações. pode me ajudar ??? estou com 99 kilos e tenho 1.60 e tenho compulsão alimentar e não sei como fazer ou o que fazer ? não estou conseguindo cortar açúcar, carboidratos por enquanto. preciso d alguém que possa me dar uma instrução para que eu consiga manter e alguém que me ajude nisso. Voce atente a distância,???

[@LucasBona95]

Em 25 minutos o Muzy falando que aprendeu a ser sustentável com a mulher dele, que usa o valor dos super chats para comprar equipamento de áudio, jurei que ele ia falar “sabem o que eu faço com esse dinheiro dos super chats? Isso mesmo, eu utilizo para comprar um carro escondido da Roberta” kkkkk

[@GuiRock1000]

O banha mais engraçado que eu já assisti kkkkkkkk mds

[@2011Bene]

Tem como qualquer dia dar dicas de treino para quem sofreu um infarto?

[@marinocandido780]

Abraço amigo

[@laise.maralai7472]

Show 💪🏾

[@ednaalmeidamelo9318]

Quero marcar consulta

[@francarlosmedeiros3711]

Paulo, qual é a melhor estratégia alimentar para quem treina na hora do almoço e quer ter hipertrofia. Obrigado.

[@RafaelFreitasjr]

✔️CARCHECK: Criolipolise seria igual passar cera para dar brilho em carro sujo?

[@hermesdlara]

Podia voltar a atualizar os podcast

[@M4lino]

Fui floodar insta do padre pedindo essa live

[@graziellaabreu5246]

Oie bom dia

[@dennislima2757]

Muzy, pretende voltar a treinar jiu-jitsu?

[@graziellaabreu5246]

Atividade física é muito importante para a saúde

[@l4ncetv144]

CAMINHADA , MUSCULAÇÃO JA NAO E TANTO

[@ricardosilva5559]

@@l4ncetv144 e isso não é atividade fisica jume ?

[@primoraes515]

Bom dia

[@analia2883]

Uai, teve BNTC hoje, sábado? Não recebi notificação! :(

[@laise.maralai7472]

Essa foi a de ontem, se não me engano

[@luisleonelli3791]

Kkkk rabicó branco pra lá e pra cá kkkkk queria ver a reação da Roberta

[@Lox01]

Uma pergunta, para quem deseja mais a área da estética e definição seria bom focar em calistenia? Faço musculação porem gostaria de sanar está dúvida

[@dennislima2757]

A academia pode lhe deixar esteticamente belo. Tente conciliar a calistenia e a academia

[@marinocandido780]

💋💋💋💋💋

[@andrealvesscher]

Hey, doc, tudo certo? Vi seu vídeo no qual fala de concurso, interessante. Queria fazer uma sugestão: muitas coisas nos editais ▬ principalmente na área policial ▬, há uma exigência fantasmagórica no que diz respeito aos exames médicos pedidos; todavia, muitas das coisas exportas ali, são desconhecidas e de caracteres muito técnicos, afinal, os termos usados não é para qualquer um. A minha sugestão de vídeo, relacionando à premissa indagada, era que sr. tentasse elucidar coisas ali exportas, tais quais, relacionadas à sua área, em especial, a ortopedia. Caso venha fazê-la, sugeriria o mais escabroso edital: o da Polícia Federal, para os cargos de policiais. Muitos vídeos das pessoas ligadas aos concursos ajudam, mas não elucidam nada na área técnica. Seria de grande valia sabermos mais sobre aquelas anomalias, principalmente às da coluna e outras descapacitações as quais possam vim causar desclassificações. Ps.: sei que teria de ir aos médicos especialistas, óbvio; deixo registrado aqui que só é uma sugestão, a qual elucidaria grande parte dos concurseiros que sonham em ingressar em tais carreiras. Ademais, seria o vídeo com grande repercussão, por conseguinte, não há nada a este sentido. Obrigado, doc.

[@marinocandido780]

❤️🇧🇷🙏

[@LC_Ribas]

Fuiiiiiiiiiiiinnnnnnn kkkkkk, não faça cetogênica kkkkk

[@leohammer2694]

Paulo é muito inteligente mas está totalmente desinformado sobre a dieta cetogenica

[@hugorneto]

Ah sim! Vc que manja!

[@gustavo-cl7bb]

acho mais facil o desinformado ser vc kkkk

[@hugoseabra9653]

A populaçao mundial não acredita nessa frase. Porém, vai lá e faz então, o importante é acreditar. Tranquilo.

[@gustavo-cl7bb]

O que realmente importa e que faz sentido, é o total de calorias que de ingere ser menor do que se gasta, para emagrecer. Aí tem os tolos que acham que podem comer proteína e gordura que não vão engordar.. pelo amor ne

[@alissonbarbosa5678]

Bom dia