Quais são os Alimentos Ricos em Colágeno para Rejuvenescer? [BONS PARA PELE]

Quer alimentos ricos em colágeno? Muitas pessoas me perguntas quais são os alimentos com colágeno, bons para a pele e que ajudam a rejuvenecer. Neste vídeo explico que alimentos podem te ajudar nesse sentido e dou várias dicas para melhorar seus resultados.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Já conhece a Área de Membros?
/ @nutricionistapatricia...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ASSISTA TAMBÉM:
Gelatina Engorda ou Emagrece [DICAS e CUIDADOS]
• Gelatina Engorda ou Em...
Benefícios do Levedo de Cerveja - Para Que Serve? Engorda? Como Tomar? [DICAS e CUIDADOS]
• Benefícios do Levedo d...
Dicas de Beleza - Alimentos para Pele e Cabelos [DICAS e CUIDADOS]
• PELE e CABELOS - Alime...
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: www.youtube.co...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM
/ nutricionistapatricial...

[@francinhaandrade]

Alimentos Ricos Em Colágeno: 1- Caldo De Osso Ou Sopa De Ossos 2- Gelatina Sem Sabor Ou Natural 3- Alimentos Ricos Em Vitamina C 4- Alimentos Ricos Em Cobre 5- Alimentos Ricos Em Niacina - Vitamina B3 6- Alimentos Ricos Em Ferro Abraços A Todos 😀

[@VLGE]

Obrigado querida 🌺🌹😘

[@francinhaandrade]

@@VLGE Eu È Que Te Agradeço Por Deixar Teu Comentário... Abraço 😍

[@jocimaryorroorro6825]

Obrigada, Francinha Andrade.

[@francinhaandrade]

@@jocimaryorroorro6825 Meu Bem, Eu Que Te Agradeço Pelo Comentário, Fica Na Paz; Beijos

[@katiaoliveira2811]

Grata 👏👏👏

[@patriciam.pacheco8505]

Suco de laranja feito na hora , todo dia pela manhã. Muita melhora

[@Suelisantos369]

Obrigada pela a receita ❤ Vou me adaptar na hora do cozimento..,,,Tirar um dia inteiro pra ficar em casa,, aproveito pra fazer algo a mas,, em casa.....,,, ouvindo uma musiquinha enquanto o osso cozinha ..😂😂❤Thank you very much ...🙏🏽🌟🌹🌺🌻

[@letyciapiresoliveira1007]

Passei a consumir a semente de girassol e percebi melhora na pele do rosto. E acho uma delícia consumo crua msm

[@anazeved8330]

Compra em lojas de produtos naturais?

[@gabrielmendes9744]

Letycia, vc sentiu melhora em que sentido?

[@marcosrodriguespardinho7552]

Gostei, lembrando também que o pepino e a cenoura também ajudam, ingerir bastante àgua ajuda muito.

[@erineusasilva1749]

Amigo Cenoura e beterraba eu tô fora, pq escurecem a pele. Cebola, alho e repolho eu tô fora também, pq aumentam a testosterona. Beijão. Se cuida fofo

[@mariaaparecidag.marinaccim7189]

Oi..... Patrícia querida,, quero te falar q assisto muito os teus vídeos e compartilho d mais... AMO VER VC FALAR,, MUITO 💎 E digo q depois d eu usar por um tempo,, Suco d couve com laranja 🍊 m ajudou muito, e quando não tinha laranja, colocava maçã,,, Notei muita diferença em tudo,, Eu tenho 70 anos e todos dizem q não parece,,, uns dizem q só m dão 50, outros falam q parece q tenho 10 anos a menos,,, Tenho certeza q são o Suco e alimentação... obrigada AMOR VOU INGERIR MAIS ACEROLA Q É RICA EM VITAMINA C GOSTO MUITO DE FRUTAS,, primeiramente ABACAXI 🍍 OBRIGADO

[@ElizaneMansur]

Engraçado já era inscrita o KZbin tirou Será porque? Amo seus vídeos Caldo de mocotó, maravilha ♥️ E coloco limão na gelatina!

[@PabloEmanueldealmeidasanto-d8r]

Vou usar todos

[@FabianaaguiarAguiar]

Oi Patrícia eu amo suas dicas que deus te abençoe 😘

[@edvandaferreira8411]

Nutricionista maravilhosa 🌹❤️ obrigada Sucesso em 2022

[@simonelopesdesouza5875]

Minha nutricionista nota 1000

[@viniciusmelo9960]

Patrícia faz um vídeo falando sobre a quantidade ideal de verduras q devemos comer por dia ,adoro seus vídeos

[@samlvr6488]

Up

[@thiagoandrade5863]

Up

[@terapeutaElisandra]

Up

[@lanamatos2934]

Up

[@vilmariapereira170]

Up

[@shirleysousa6191]

Amo você com suas dicas nutri. 😍

[@PhillipeSilva-b2r]

Óptimo concelhos

[@aguinaldorzuchini9660]

Lentilha! Adoro! Médica boa mesmo.

[@angelacastro9821]

Uso tudo, graças a Deus, aqui em Portugal são mais em conta,amêndoas, peixes as sardinhas então,são ótimas e como muito mexilhões e amêijoas,chia,linhaça,sésamo enfim tenho uma alimentação saudável

[@Miguelhrescak]

Eu adoro essa mulher o simpatia parabéns ❤️😍

[@marianaide1518]

O limão eu uso e acho que a laranja também é muito boa.

[@rosileibalduinooliveira1596]

Patrícia adoro seus vídeos como não tenho condição gosto de receitas baratas estou na menopausa precisando muito de colágeno

[@MariaSantos-dk4gi]

Essas dicas é top existe alguem que nao queira rejuvenecer?

[@marialuciabarbosa7903]

Alimentos com colageno Caldo de osso do peitode frango. Cozinhar por 4 horas em fogo baixo. Fazer cubinhos e colocar no freezer. Com o osso de boi, cozinhar por 6 horas. Colocar vinagre para temperar. Gelatina incolor natural. Abobora, tomate, limão, fígado, mariscos, semente de girassol. Levedo de cerveja, beterraba, fígado, lentilhas, feijões...

[@mariaritaribeiro2065]

Obrigada, sou sua fã. 😘

[@odicesantos2969]

Parabéns Amei as suas explicações Deus te abençoe 😘😘

[@vanildefumagalli4321]

Amei

[@danielacristiane1801]

Tirando vísceras e fígado, vou consumir todos os outros alimentos! hehehe! Gratidão, lindona!! 😍😍

[@edvandaferreira8411]

Profissional maravilhosaaaaa obrigada 👏👏😘😘🌹🌹

[@warienej7615]

Olá bom dia Patrícia!! Sou sua fã amo suas receitas.. uma pergunta me disseram q o pé do frango e ricos em colágeno e verdade? 😚😍

[@VLGE]

Simmmmm 🙌😂😂😂

[@valcroche-lacos]

Patrícia esqueceu do pepino, do pé de galinha e muita água. Isso ajuda muito.

[@mariadasgracasoliveirasale3426]

Eu gosto muito a carne de musculo e vou comer tudo que vocè indicou

[@jose15d]

Gosto muito de suas informações 🙂 💝 muito valiosas

[@fransquinhalimabarbosa1284]

Eu fiz com gelatina sem sabor e tomei gostei muito Agente tem que tomar todas os dias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Brun888]

Faço suco de maçã cenoura e limão é uma maravilha

[@marinespaz4057]

Patrícia amo seus vídeos vc é MARAVILHOSA Obrigada.

[@mariamouraconsa2300]

Passei a utilizar mais limão e laranja💝🙌🙌

[@ivanetecosta8601]

Patrícia quantas vez na semana pode tomar suco para ganhar colagens

[@gracaabreu2096]

O alimento que me fez perceber bastante melhora na pele e no cabelo foi a senoura

[@suelengomes9632]

Cenoura com s. Fugiu da escola

[@bolavermelha4365]

@@suelengomes9632 kkkk

[@1MarcosLeite]

xará da minha irmã rss excelente video!

[@rosisaidler9300]

Vou adicionar a gelatina natural MT obrigada Patrícia , vc é top 🙏

[@marinafuruguem4776]

Amo todos estes.pimentao !grãos adoro !

[@normasouza6031]

Oi bom dia Patricia que o senhor te abençoe grandemente

[@manuelaleitebotelho9279]

Colágeno vegetal ou ovolactovegetariano por favor Patrícia fala sobre colágeno ovolactovegetariano!

[@aguinaldorzuchini9660]

Limão e tb gelatina sem açúcar. Essa eu não sabia. Caldo!!! Entendi !

[@cristianebaptistafonseca4245]

Para mim o melhor é a suplementação mesmo. Quanto custa o suplemento mesmo?

[@arturlopes7838]

Colágeno... excelente nutrição!!! Até.🤔🤗😉

[@marciaalcantara4645]

Bom dia Patrícia! Vc é fantástica. Tenho uma pele muito boa. Procuro sempre me alimentar bem. E com suas dicas agora será bem melhor. Muito obrigado. Deus te abençoe sempre. Parabéns!

[@emiliaromana2310]

Ola Dra. Patrícia bom dia ! Quando era pequena não saia do pé de limão, gostava muito de comer aquela amoras e tomatinhos que dava no quintal da minha casa, acredito que tenha cido bom para minha pele. Beijinhos ! Exelente vídeo.

[@neziliacoutinho9425]

Muito bom! Queria saber a quantidade indicada de gelatina para ser consumida diariamente. Obrigada pelo cuidado de dar explicação do que conjugar no consumo para intensificar o resultado

[@VLGE]

@As aventuras de Anabely💫 Que horror 😱😱😱😱

[@wandalima8265]

Eu estava até feliz com as opções de caldos mais baratos, mas qdo ouvi que são 6 horas de fogão, com o preço do gaz🙄😔aí precisa repensar...rsrsts

[@katiaoliveira2811]

🤭

[@isabelbalbino106]

😃😃😃

[@isabelbalbino106]

😃😃😃

[@rosanamachado9984]

Isso 7 meses atrás agora tá mais caro

[@shirleysousa6191]

Isso não é regra. Faz dentro do seu tempo e das condições financeiras. Eu faço sempre e não cozinho todo esse tempo 🤩

[@diandramiranda7633]

Aproveitando amiga, fala sobre os melhores colágenos pra compra ? Quero comprar mas não sei qual os melhores e a gente vê muita propaganda por aí e fica sem saber se realmente é o que dizem. Bj 😘

[@mariaceliadesouzasouza8375]

Bom é o sanavita ou naara são os melhores em pó

[@nilvaferreira8606]

Os pés de frando da granja serve Patrícia

[@reginapaes6526]

Gostei das dicas👏😘

[@otavioroberto6935]

Eu gosto muito de usar o Oraponóbio sala do e suco ,tomar com suco de laranja é muito bom ,eu melhorei osteoporose ,dores nas articulações nossa eu fiquei muito feliz com o resultado, sim vou acrescentar sementes de girassol,

[@josineidegomes2473]

Obrigada pelas informações

[@sergiotirola9261]

Ola Patricia, te conheci neste canal procurando dietas para perder gordura abdominal, bolei sozinho de acordo com suas orientações uma dieta muito boa para o meu perfil,gordura zero,açúcar zero, sal quase zero ,de manhã como 2 ovos cozidos ,um pote de yogout natural,uma torrada e uma xícara de café,almoço um peixe ou carne branca cozidos,saladas e uma fonte natural de cabo hidrato,a tarde ,tomo lactobacilos,2 amêndoas ,uma fatia de queijo branco ou uma fruta,no jantar minha refeição é como o almoço 1 hora de esteira,vai fazer 2 semanas e já emagreci 6 quilos estou sem aquela barriga ,voltei a vestir minhas roupas e voltei ao peso que gosto,tenho tendencia a ter triglicérides e hoje de 300 estou com 180,que devo fazer agora?

[@luciane6858]

Que bom vc ter conseguido emagrecer vou fazer essa dieta pq estou precisando mt

[@carmemoliboni4753]

Qual seria o melhor horário para tomar a gelatina natural com limão? Obrigada

[@marinafuruguem4776]

Patricia adoro suas receitas você é uma fofa

[@lemalijo]

Posso fazer com o pé de galinha? Cozinhar na panela de pressão? O quanto consumir por dia?

[@marinafuruguem4776]

Quase todos menos as carnes dos bichinhos Brigadas pelas dicacas faço bastante suas receitas .os meus preferidos são o bolinhos para o lanche .Beijão

[@libiasouzamoraes716]

Olá Patrícia te acompanho tem pouco tempo e gosto MT de suas Dicas sobre alimentação. 🥒🥬🥦. 😘 e obrigada.!

[@vilmarjacintho4773]

Patrícia muito prazer curtir seu video pela primeira vez adorei sua dica já curto os videos da Bruna de longa data imagine com esta dobradina juntas me considero bem apoiado com tanta informação para meu bem estar beijos sou de tu PA és de São Paulo aguardo os próximos videos ate

[@lourdes-xl2pr]

Não conheço este chá, compra em casa de produtos naturais?

[@silenesouzanogueira8429]

Patrícia vi um médico falar que gelatina sem sabor. Colocar duas colheres de molho na água a noite pela manhã tomar .

[@karlalima8276]

Oi Patrícia!! Costumo consumir uma colher de sopa de colágeno hidrolizado por dia junto com uma laranja. Tá correto essa quantidade? Bjs

[@josineidegomes2473]

Vou procurar comer a soja ,porque os outros alimentos eu já consumo

[@euzienemarcelino2169]

Ótima dica

[@mundodosbonecosdeitalo2521]

Bom dia Patrícia, me fala se a vitamina Lavitan mulher é bom

[@helenafernandes5323]

Quais alimentos para vegetarianos? ?

[@divaldooliveira9998]

É verdade mesmo

[@rosamariamoreira9891]

Olá!amei essas dicas,eu utilizo MT água saborizada incluindo sempre o limão Haiti.Isso contribui na produção de colágeno?

[@sofiaadvogada]

Muito bom

[@micheleferreiradasilva3424]

Qual é o melhor colágeno pra se usar

[@cinthiateles7009]

Patrícia sempre com ótimas dicas. Amooo 😍❤😙

[@amilcarinacioaraujo4966]

Parabéns pelo vídeo Patrícia. Eu babosa ,no meu rosto. Alimentação, a carne é osso , caldo, de mocotó.

[@julianafunck7020]

Oi Patrícia adoro os seus vídeos...

[@estrelaguia2286]

Obrigada Nutri! 🙏🏻 🌟 🌹 😘

[@dalvaferreira3065]

Essa nutri é maravilhosa 👏👏👏👏

[@elianepontes5877]

Oh Patrícia, gostaria tanto que você comentasse sobre algum suplemento ou alimentos que podem melhorar a função da tireóide, pois tenho hiportireoidismo, tomo o medicamento Puran, mas gostaria de algum alimento

[@suelynpalma190]

comecei a consumir o tomate cereja ele ajuda também a clarear a pele

[@fabianaAzuos]

O limão também

[@Cesar57178]

Parabéns pelo trabalho

[@diandramiranda7633]

Hummmm amei esse vídeo. Vou passar a consumir o fígado e o caldo de ossos. Ja uso a laranja cortada em rodelas sem casca no almoço como fonte de vit. C mas agora vou agregar mais ainda 😉😘😘😘

[@LuaLimma]

Como todos os dias ovo cozido e água com limão, isso ajuda?

[@carlaamorim2989]

Obrigado! Eu tenho manhas escuras e as vezes uso ácido mas não tenho paciência. Existe alimentos que ajuda nesse caso?

[@vivianemoreira6714]

Coentro diaramente ajuda muito a limpar a pele.

[@otavioroberto6935]

Por favor fale mais de como melhorar o aumento de colágeno preciso muito sinto que Minha pele está flácida as coxas entre pernas me ajude não tenho condições de comprar são caros ,né

[@terezasousa4828]

Essa flacidez fas pernas, entre cochas se resolve com agachamentos, ou seja, tem que fazer execicio físico, pode ser em casa.

[@terezasousa4828]

Gelatina incolor tbm muito bom, sem adiciona a agua fervendo. E bom e o preço legal.

[@ValériaNascimento-h3y]

Eu já como muita coisa natural devido intolerância e enxaqueca, pensam que tenho menos idade. Eu gostaria de saber quanto tempo leva pra sentir os resultados esperados.?porque eu tenho anos que como natural.obrigado.

[@Cardonefreelife]

Comprei 4 RS de pé de galinha. Deu muitos cubinhos. O segredo é deixar a panela pegar pressão e desligar o fogo, deixando que o ar saia divagar. Fazendo esse processe umas três vezes já é o suficiente.

[@marinetematias9017]

Bom dia

[@anapauladelgado9007]

Oi Patrícia adoro seus vídeos!! Gostaria de saber se o colágeno hidrolisado 2 em 1 com verisol 2,5g é realmente bom e se preciso tomar mais colágeno p chegar mais ou menos nas 9g que vem em outros colágenos? Falam que esse é bom p pele flácida, e nas celulites. Obrigada.

[@jgenglish5730]

Nice Just needing it Great

[@monagata8583]

Maravilhosa ❤💛💚💜💙❤

[@nildasilva6524]

Minha nutri favorita 😍amo suas dicas, e adoroo vc fala sorrindo 👏👏 linda 💕

[@flavioconceicao3141]

Olá Patricia aqui é o Flávio, tudo bem ! Tudo que se refere a saúde e bem estar eu curto muito, pois hoje em dia a bastante pessoas se destruindo por causa das drogas, e ficam parecendo zumbis, eu não faço nada para ficar mais jovem, já tenho isso por natureza e se eu começar a fazer tudo o que eu já aprendi vendo vídeos, não somente os seus, pois já tive uma aula em um outro vídeo de um médico falando sobre esse assunto; foi muito bem explicado achei muito bom, estou aprendendo bastante com vocês do youtube, já estou chegando a uma certa idade, acho melhor começar a se cuidar com as dicas de vocês para continuar bom tempo com uma boa aparência, se eu falar minha idade, você não vai acreditar, apesar de não ser velho ainda né ! !

[@VLGE]

Oi Flávio ! Pode falar sua idade ?? 🙌😂😂

[@cidavargas2919]

uso várias. adorei o video

[@pretasousa4380]

Vou fazer o caldo de osso

[@margarethfirminodeoliveira1294]

Faço geleia de pe de frango uma delicia e coloco no congelador

[@brunodias1823]

Patrícia consigo cozinhar em panela elétrica??

[@mariajosesantanadaluz458]

Eu .sou. Maria. Jose .Santana. sua .paciente. lá. Posto. No .feira .10. Estou. Gostado. Das .sua dica .

[@mariaizabel6996]

Boa tarde! Eu tomo colágeno varisel ,comer gelatina deit melhora ainda mais a produção de colágeno?

[@antoniocarlosdosreis5502]

Parabéns

[@alexiacris6358]

Eu não tenho frescura para comer mas pé de galinha só se for caldo e mocotó também caldos naturais pra mim são as melhores opções para temperar outros alimentos.♥️

[@dircecarneiro3869]

Olá gracinha de nutricionista. 🌻

[@carlasouza619]

Muito obrigado por esse vídeo! Eu tenho consumido o Mocoto uma vez no mês