Quais são os Tipos de HIIT?

[@exalcooliconaoanonimo966]

Quem não aprende com o Fábio e João Moura não aprende com mais ninguém, grato professor, comprei seu livro, estou esperando chegar!

[@antoniopatrocinio294]

O caba é bom de verdade, ja maratonei os videos e olhe que sou apenas praticante de musculação.

[@beautiful4204]

Eu adoro sua objetividade!👏👏👏

[@PsicologiaHospitalarnaPratica]

Obrigado!!! Gordura visceral 😅😅 é esse 😅😅

[@ricardocosta634]

Gosto muito dos seus vídeos. Eu. Aprendo muito com suas aulas.

[@raysaferreira6118]

Top! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@leodionisiolima]

Poxa, professor, gostei muito da sua explicação, mas me explica uma coisa: perda de gordura não é NECESSARIAMENTE, sempre um resultado do déficit calórico? Pra que afirmar então que "um tipo de HIIT faz perder mais gordura"? Fica parecendo aqueles comerciais de revista "perca gordura em 1 semana sem esforço", sendo que na real até pra fazer dieta é preciso rever toda a sua relação com a comida, até psicoterapia entra nessa questão (pra muitos). Sei lá, essa parte me incomodou um pouco, mas no geral o vídeo tá muito objetivo e bem explicado. Abraços

[@venturacabecao]

Penso da mesma forma. Num obeso, com VO2max 20% abaixo da média pra idade, não há condicionamento pra gastar energia. Quando ele fala em mais eficiente tem que ver o valor absoluto da perda, pois pode ser pífio, apesar de superior aos demais protocolos.

[@nomundodaslutasoficial840]

Ossssssssssssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!1 sabe muito !!!!!!!!!!!!!!11

[@fabiomoura3265]

Obrigado professor

[@crysmazikeen3627]

Mais uma inscrita.... Faço Educação Física.... E procuro o Max dr conhecimento....

[@ahalysson3316]

Fico nem 20s em alta intensidade .. acho que tenho baixa resistência

[@imortal450]

As vezes pode ser excesso de cafeína

[@ederhass9572]

Gostei

[@marcelorizzo3088]

Assim q puder, farei os seus cursos , obrigado

[@cesarloco10]

Obrigado professor !

[@gleidsonrobertodossantos5684]

Top ✌🏿

[@julietypersonal5230]

Show professor 👏👏

[@AngelaMariaPF]

Professor, qual gera mais resultado na hipertrofia, a progressão de carga ou mudança de estimulo a cada treino?

[@Marciliotlou]

Muito bom

[@izabelacp7407]

Olá, Professor! Vc tem algum livro abordando o HIIT, suas variações e efeitos?

[@brunonascimento8637]

Pra que livro muié 😂😂😂

[@francisclauberramos4455]

Muito Bom professor

[@fernandadesouzaferreira3448]

Gratidão!🙏

[@JoaoVictor-ig4yq]

Boa tarde, tens algum ou alguns artigos que falam de treinamento HIIT em idosos hipertensos ?

[@emersonmarttinns28]

Perfeito, proff. Ótima aula

[@celseras]

Boa tarde professor? não há alguma combinação de hiit? por exemplo, fazer 1min de um hiit sendo os 50segundos primeiros num ritmo a uns 80% e os ultimos 10segundos all out e dai dando a pausa?

[@josefernandes9558]

Qual o total de minutos do treino?

[@joeljunior976]

👍

[@ademarfranca252]

Em outro vídeo o senhor fala que são quatros tipos de hiit

[@Jesuslifefit]

Existe vários tipos de hiit man