ÔMEGA 3: Para que Serve? Quais Benefícios? Como Tomar? Qual escolher?

ÔMEGA 3: Como tomar? Quais Benefícios? Como escolher um bom suplemento de ÔMEGA 3?
Nesse vídeo eu vou te explicar tudo que você precisa saber sobre ÔMEGA 3. O que é o ÔMEGA 3, quais os tipos de ÔMEGA 3, como suplementar ÔMEGA 3 e quem deve tomar ÔMEGA 3 são algumas das informações que você vai aprender se assistir esse vídeo.
O ÔMEGA 3 é um tipo de gordura que pode trazer inúmeros benefícios pra saúde, desde que ele seja consumido de maneira adequada.
O EPA e o DHA são as principais formas de ÔMEGA 3 e cada um dos tipos é responsável por uma determinada função no nosso organismo.
Por possuir uma alta ação anti-inflamatória, o ÔMEGA 3 pode ser utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia, prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, além de contribuir diretamente para a melhora da memória e da cognição.
Inclusive, já existem diversos estudos mostrando que pessoas com Autismo, Alzheimer, Depressão e Doenças Neurodegenerativas podem se beneficiar muito com a suplementação diária de ÔMEGA 3.
Descubra todos os detalhes sobre o ÔMEGA 3 assistindo esse vídeo.
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⚠️ As informações contidas neste canal são de caráter informativo e não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Para prescrição individualizada e acompanhamento de acordo com as suas necessidades, consulte sempre um profissional devidamente habilitado.

[@brunomottanutri]

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[@ilmoroppkebartz4425]

Qual a melhor omega 3

[@caprychodosfios]

Catarinense. O médico me recomendou ele. Fiz o teste e ele é original

[@mariaodetedasilva8218]

Como eu posso saber se e o original????

[@glauberagnes4452]

Dr, fiz exame de sangue ontem e o meu colesterol estava 206 e o triglicerideo 180. Posso tomar omega 3 pra reduzir, junto com a dieta e exercícios,ou vou precisar tomar algum medicamento?

[@fabianefreitas438]

Excelente aula ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@brunomottanutri]

Se esse conteúdo te ajudou, não esqueça de deixar o like e se inscrever no canal! Muito obrigado! 🙏🏼😃

[@marliterezinhadasilvavieir7745]

gostaria de saber se e bom pra dor articulações tenho 59 anos

[@simonemachado940]

Parabéns e gratidão!

[@maizafeitosa8605]

Exelente Aula 😮

[@mariaFerreira-er8dl]

Obrigada Doutor pelos conselhos

[@ledamaria2476]

Obrigado Dr amei essa ala 😘

[@vandaluciadasilva5556]

Bom dia Dr amei

[@user-mk8iz2si8b]

Brigada por orientação sobre o ômega 3

[@mariaivanirlima4493]

Obrigada Dr pela informação Deus abençoe sempre 🙏

[@madalenadasilvaoliveiraoli8816]

Explicação simplesmente excelente, obrigada Dr👏👏👏

[@mariacleidemigliossivisent9238]

Muito obrigado pela informação eu já comecei tomar

[@claudethsilva7858]

Obrigada boa gostei 👏👏

[@user-is5ft3ks2p]

Boa tarde Doutor Eu adorei seu vídeo , aprendi muito .

[@mariadefatimaprataferreira2223]

Deus te abençoe Dr. Foi muito boa a sua explicação. ❤

[@socorropereira374]

Excelente explanação! Grata!

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em ter ajudado. Obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃

[@meirianesilva9448]

Boa gostei da informação

[@irladusilek2902]

Obrigada! Aula excelente!

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou! Obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@mrebel5988]

Dr eu nunca vi ninguém explicar assim Parabéns!obrigada ! Fortaleza Ce 📖✝️💟

[@marinelmaribas4078]

Obrigada,ajudou-me e muito 😊

[@alineegidio6984]

a explicação, foi simplesmente fantástica!

[@brunomottanutri]

Oi Aline! Fico super feliz em saber que você gostou da explicação. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@simonerilo4674]

orientações simples e eficazes que nos tornam seres humanos melhores. Parabéns dr. Que Deus abençoe vc gratidão 🙏

[@iolandalemos2356]

Amei todas as informações,vou começar a usar o ômega 3 ; muito obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos 🙏🏼

[@mariageralda4158]

Parabéns pela dica

[@brunomottanutri]

Oi Maria! Fico muito feliz em saber que as dicas ajudaram. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃

[@loslangelarocha293]

Muito obrigado dotor 🤍

[@cassiasoares27]

Finalmente um vídeo CLARO!!!!!!!! Obrigada 🙏

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que o conteúdo ajudou! 🙏🏼😃

[@Debysz]

Ótima explicação! Obrigada ☺️

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@lazaroalonso2182]

Boa Noite Dr Bruno mota agradeço pela atenção e desejo um feliz Ano Novo.

[@brunomottanutri]

Eu que agradeço pelo seu tempo. Um excelente ano pra todos nós! 🙏🏼😃🚀

[@iarafarias3340]

Ótima explicação! Muito obrigada!🙏

[@brunomottanutri]

Oi Iara! Fico muito feliz em saber que você gostou. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@taniamartins7249]

Bom dia Dr. gostei de sua explicação obg

[@hildadasilvadionisio6535]

Obrigado gostei muito da espricasao a prédir muito que Deus o Bençoi ❤

[@missionariaivete267]

Obrigada doutor

[@brunomottanutri]

Obrigado a você por acompanhar o canal! 🙏🏼❤️

[@sandrinhavieira2100]

Foi o melhor vídeo, mais bem explicado q já assisti, parabéns e obrigada pelas informações

[@brunomottanutri]

Oi Sandra! Fico super feliz em saber que você gostou da explicação. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@deagirao305]

Adorei assistir seu vídeo

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber! Obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃

[@tatianapaloma2556]

O melhor vídeo que assistir até hoje sobre o assunto,parabéns ❤

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber! 🙏🏼😃

[@mariaarlenemelo2444]

Gostei!

[@MariaSouza-fi3yw]

Gostei dessa palestra

[@brunomottanutri]

😃🫶🏼

[@noracidossantos9927]

Gostei muito das informações doutor !! Obrigado 👍😄

[@cararinadasilva6161]

Bom dia esse Doutor explica muito bem❤

[@mrebel5988]

Dr Bruno Muito obrigada O sr explica muito!

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou das explicações! 🙏🏼😃

[@pedrovasconcellos8231]

Deus abençoe médico Bruno muito bom

[@brunomottanutri]

Valeu Pedro! Que Deus NOS abençoe irmão! Muito obrigado por acompanhar o canal! 👊🏼😉

[@mariajosenascimentooliveir7375]

Parabéns pela aula doutor!!!

[@brunomottanutri]

Oi Maria! Fico muito feliz em saber que você gostou do conteúdo. Obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@vicenciaoliveira8788]

Obrigada pelo as informações do remédio do o nega 3 vou continuar a tomar o nega três que Deus te abençoe ❤❤❤❤❤

[@solangeaparecidasouza4990]

Dr. amei sua explicação, obrigada e parabéns excelente a sua explicação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou! Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@angelaoliveira598]

Parabéns doutor.

[@brunomottanutri]

🙏🏼😃

[@angelaoliveira598]

Que aula perfeita. Assim não tinha assistido um vídeo sobre ômega 3.

[@brunomottanutri]

Oi Ângela! Fico super feliz em saber que você gostou do conteúdo. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@user-zp8ql9pn4y]

Obrigado ❤️

[@brunomottanutri]

Eu que agradeço por você acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@claudiasoarestorreiro2361]

Excelente orientações

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que o vídeo ajudou! 🙏🏼❤️

[@annarosadesaron924]

Gratidão ❤

[@brunomottanutri]

❤️

[@elizangelarastelli7631]

Melhor explicação sobre Ômega 3🦋

[@brunomottanutri]

Oi Elizângela! Fico muito feliz em saber que você gostou da explicação. Muito obrigado por acompanhar o canal!🙏🏼😃

[@NataliciaSilva-tm1mz]

Explicação excelente.. Satisfação! obg Dr.❤

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que o conteúdo ajudou! Obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼❤️

[@cortesdodigital1182]

Qual seria a forma correta para tomar omega 3 e suplemento vitaminico?

[@daimonmuchidao2892]

Bom dia! Dr.Bruno, a aula foi excelente. Deixou claro toda dúvida que existia a respeito da suplementação. Parabéns pelo trabalho. Força aí

[@brunomottanutri]

Opa Daimon! Fico muito feliz em saber que você gostou do conteúdo. Muito obrigado por acompanhar o canal! 👊🏼😉

[@nelzasales1301]

Muito boa explicação obrigada,Doutor🙏

[@brunomottanutri]

Oi Nelza! Feliz em saber que você gostou da explicação. Muito obrigado a você por acompanhar o canal! 🙏🏼😃

[@CarlosSantos-my4iz]

Boa noite O OMEGA3 ajuda perde pesso

[@mariceliasena5634]

Fale do Atum, sardinha e salmão. Por favor! Obrigada!😊😊😊😊

[@mariajosenascimentooliveir7375]

Excelente

[@brunomottanutri]

🙏🏼❤️

[@marilufatima4267]

Obrigada

[@brunomottanutri]

Eu que agradeço por você acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

[@yki331]

Obrigada Dr.pelas orientações.

[@brunomottanutri]

Eu que agradeço por você acompanhar o canal! 👊🏼😉

[@dajuda7562]

Tenho esteotose hepática e tomo omega 3

[@paulofonseca8695]

Eu comecei a tomar a pouco tempo muito obrigado pela informação têm alguma contra indicação

[@Irani_xl4wh1gh7b]

Amei suas explicações parabéns doutor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@brunomottanutri]

Feliz em ter ajudado Irani! Muito obrigado por acompanhar o canal! 😃👍🏼

[@Irani_xl4wh1gh7b]

@@brunomottanutri o prazer é todo meu 😊

[@romildosilva1182]

Bom dia só Romildo ômega é muito bom

[@dinamacielbatista6077]

Boa tarde D.R Bruno motta primeira vez assistindo seu vídeo adorei só fiquei com uma duvida esse suplemento não faz a pessoa emagrecer já sou magra demais

[@mariaazevedo1067]

Bom dia Dr. Quanto de Epa e Dha devo tomar,?? Minha dúvida é sempre essa?

[@edileuzasantanna3811]

Boa tarde Dr Bruno muitíssimo obrigada por compartilhar conosco esse vídeo maravilhoso sobre o ômega 3 eu tenho quase 64 anos e faço suplemento de ômega livre de metais pesado.

[@brunomottanutri]

Olá, Edileuza! Eu que agradeço por você acompanhar o canal. Fico muito feliz em saber que o conteúdo te ajudou! 😃🫶

[@rosagomesdasilvanogueira7997]

Gostei das informações

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou! 🙏🏼😃

[@zeliaramos193]

Pode toma com água tomo 1 por dia

[@grijalvaaleixo8901]

Cai de paraquedas nesse canal, já joguei fora o paraquedas e não saio mais. Estou fazendo um tour pelo canal é cada vídeo melhor que o outro. Por favor doutor quem tem gastrite crônica pode tomar ômega 3?

[@brunomottanutri]

São comentários como esse que me motivam a seguir em frente e trazer cada vez mais conteúdos aqui pro canal. Muito obrigado por estar aqui! 🙏🏼😃❤️

[@ilmoroppkebartz4425]

Eu quero aprender

[@dalvamariagomes8446]

Dr sou sagenada e mamária e dois estet tenho mtos problemas cm colesterol alto q nal e ômega q devo tomar pir favor me fala

[@marialeone1468]

Obrigada pela informação. Deus te abençoe

[@brunomottanutri]

Oi Maria! Eu que agradeço por você acompanhar o canal! Que Deus NOS abençoe! 🙏🏼😃

[@cleciakalic3477]

Boa tarde! Parabéns pelo conteúdo! Comecei a tomar ômega 3 certificado e mais concentrado, porém me deu diarreia e também falta de apetite. Devo continuar? Abraço agradecido pela atenção!

[@monicaferreirarocha4959]

Dr. pode tomar a dose recomendado toda de uma vez, em uma única refeição ou precisa distribuir durante o dia? Obrigada, ótimo conteúdo 👏🏽

[@JbtankoSuarez]

Dr., essa foi a melhor explicação sobre o ômega 3. Aliás, isso ñ foi uma explicação, e sim, uma super aula!!! Parabéns, dr. "Deus é contigo!"

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou das explicações! Muito obrigado por acompanhar o canal! "Deus é CONOSCO!"🙏🏼❤

[@ValdenirConstante]

Tenho muita dor na perna esquerda ,desgaste na coluna e bom omega 3

[@marlenepitta]

DR UDO ANTIPLAQUETARIO E BLOQUEADOR POSSO TOMAR OMEGA 3.

[@veraluciavera3803]

Quer dizer que eu posso tomar dois comprimido por dia Doutor tomar o antes do café da manhã Porque vou já treinar Também faço corrida caminhada escada faço um pouco de cademia e tomar outro após o jantar ou após o almoço posso tomar dois comprimidos por dia sim ou não doutor like pelo seu vídeo se puder me responder eu vou ficar muito agradecida ao Senhor também se não puder saberei entender mais uma vez obrigada Tenha um bom dia um bom final de semana para o senhor se puder me responder vou ficar muito agradecida Mas também se o seu também não puder me responder eu saberei entender obrigada e Valeu pelo vídeo muito bom Suas explicação foram maravilhosas e preciosa like pelo seu vídeo valeu Bom dia

[@MariaDasGracasAvelarAguiarAvel]

Dr posso tomar ômega 3 com agua

[@marialudes9956]

Bom dia

[@mariaelianesouza8677]

Eu tomo ômega 3 eu tomo 3 comprimidos Epa 540 e Dha 360 será que eu estou tomando certo? E muito importante eu saber por favor

[@albertoroqueroque7693]

Doutor eu tenho ômega 3 o EPA e 240mg e DHA e 160 tenho que tomar quantas cápsulas por dia

[@user-pb2vq4tu6x]

Posso tomar ômega 3 1214 mg tomo anastrozol devido CA de Mama - Marca Nature

[@MinairAlves]

Estou com inflamação na bacia. Tenho artrose faz 40anos. Quero repor as vitaminas de Cálcio. Gostaria de saber o melhor Cálcio.

[@josecarlosdasilva7483]

Dr , tomo o ômega 3 catarinense..EPA540MG DHA 360MG nesse caso seria 1 capsula. Obrigada e parabens pela ótima explicação.

[@brunomottanutri]

Ótimo, José! Fico muito feliz em saber que as explicações ajudaram. Muito obrigado por acompanhar o canal! 👊🏼😉

[@MinairAlves]

Quero repor o cálcio. Qual é o melhor Cálcio. Estou com desgaste na bacia.

[@taty2757]

Que aula sobre o omega 3

[@brunomottanutri]

Fico muito feliz em saber que você gostou, Taty! 🙏🏼😃❤️

[@taty2757]

@@brunomottanutri sim Dr inclusive estou a uma semana tomando e já sinto diferença tenho 40 anos e uma dor na cervical e essa dor sumiu tem 3 dias amei sua aula Deus te abençoe

[@user-od1se5cp7b]

Quero saber si omega 3 sevi pra dor no osos

[@user-zp8ql9pn4y]

Amei muito 👍

[@brunomottanutri]

Amei saber! ❤️

[@CarlosSantos-my4iz]

Boa noite o ÔMEGA 3 ajuda perde pesso Dr

[@silvialima1240]

É errado tomar as duas cápsulas recomendadas no rótulo de uma vez só? Há alguma desvantagem?

[@neuzacaetano3117]

Eu tomava errado tomado em jejum e o médico disse que não pode né

[@bernadetemikes3145]

Fala de doenca alto imune se e bom omega 3 obrigda 😊

[@edileusasilvadeoliveira5712]

O doutor esse omega com tem Óleo de peixe e eu tenho alergia a peixe posso tomar

[@user-es9hy6xs9y]

Rosimar

[@lazaroalonso2182]

Foi a Olga que te agradeceu

[@denisemagnavita9087]

Muito bom dr. Mas pode tomar com água tb? Gratidão por compartilhar seus conhecimentos

[@brunomottanutri]

Pode sim! 😉👍🏼

[@denisemagnavita9087]

Obrigado

[@laudineves2597]

Vc acha q era p tomar com xixi?? 🙄🙄🙄

[@deivisonbraga4144]

Eu tomei a-s tem algum problema tomar o ômega 3

[@maristelasilva1361]

Dr.Bruno, qual ômega 3 devo comprar?

[@brunomottanutri]

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[@michelegranado7788]

Boa noite gostaria de saber se o ômega 3 pode melhorar a má circulação.

[@veraaraujooficial]

Vc ouviu o vídeo todo? Ele fala sobre isso

[@trabalhadoranimado4023]

Oi Bruno, como vai? Eu queria confirmar, o ideal para uma cápsula de 500mg seria: EPA 300mg DHA 200mg Certo? Nesse caso tomaria duas vezes ao dia.

[@kayoluiz254]

Essa dosagem está baixa... O pra fazer efeito de verdade é bom o EPA a partir de 950mg e DHA a partir de 600 mg

[@tererodrigues7454]

O omega 3 confiável é bem caro. Tem que ter o selo d3 qualidade Meg3 ou Ifos

[@helioaugusto7145]

Dr. Bruno, parabéns pelas explicações. Eu consumo cápsulas de omega 3, da Biobalance omegapure, no rótulo vem descrito isento de metais pesados. Grato

[@brunomottanutri]

Maravilha Hélio! Ser livre de metais pesados é muito importante! 😉👍🏼

[@MargareteDossantos-qs7od]

Margarete.dos.santos

[@brunomottanutri]

Oi Margarete! 👋🏼😃