Qualification championnat du monde Ironman 70.3 Nice 2019 : Ou j'en suis à 6 mois de l'objectif ?

[@SpeedyGonzales57]

Si jamais tu n’y arrivais pas, tu n’auras aucun regret car tu auras tout mis en œuvre pour réussir :) donc gooo rien à perdre

[@RunningAddict]

Tout à fait mon état d'esprit ! Le plus important c'est de donner son meilleur ! Si d'autres sont plus forts... C'est comme ça ! :D

[@tristanmorvan1773]

Bravo je t’envie. Ton retour sur tes entraînements sont top, et bravo aussi à tout ton entourage parce que un projet comme ça! C est pas tout seul :) la force est avec toi!!

[@RunningAddict]

Merci Tristan !

[@cherifaissaoui4871]

Une vidéo intéressante comme d'habitude ;) Quels entraînements, waouw !!!!!!! Bravo Nico !

[@RunningAddict]

Merci à toi ! :)

[@anthonybardoubardou8052]

Bon courage à toi💪

[@ChristopheJezouin]

Ça fait plaisir de voir ta motivation. J'ai découvert ta chaîne il y a quelques jours et les conseils sont intéressants. Je te souhaite une très belle année 2019 en espérant que tes objectifs seront atteints !

[@RunningAddict]

Merci Christophe !!! 😀😀😀

[@moncoachdetriathlon]

Excellent Nico 😉 Amusant, j'ai justement sorti une vidéo hier sur ma chaîne pour montrer où j'en étais dans ma prépa pour l'IRONMAN de Nice et j'ai l'impression qu'on fait presque le même training 😀 Et même constat que toi, le niveau et la forme sont bien en avance par rapport à l'an dernier! Ce sera le fun de suivre ta prépa alors vivement la suite et à bientôt!

[@RunningAddict]

Je suis ça aussi meme si je ne prend pas le temps de commenter 😉 On lache rien, l’hiver c est la periode cruciale !! 😀

[@julien7705]

Running Addict j’ai regardé vos deux chaînes bravo les gars !!! Nice is waiting for you 👌

[@drizztdourden5960]

en vrai qualifié ou pas tu as déjà gagné ! Quand je vois ton niveau en natation par exemple c'est impressionnant vu d'où tu viens :D C'est assez inspirnt ce que tu fais continue comme ça !

[@RunningAddict]

C'est aussi ce que je me dis ! Pas en terme de performance mais en terme de plaisir à m'entrainer, j'ai déjà gagné en trouvant ce triple sport où la diversité me permet d'avoir toujours une grosse envie du prochain entrainement :D

[@Jean_-dx3bz]

Bravo pour tous tes efforts 💪💪💪

[@famillev409]

Génial.. belle analyse..et surtout Lucide..👏

[@RunningAddict]

Merci :)

[@jmyyer]

Tu vas y arriver !

[@huguette8722]

Trop bien ! J’habite à Nice ! Le vélo c’est de l’escalade ! 💥 Lache rien !!

[@RunningAddict]

J'aime quand ça grimpe et je suis très léger donc... en théorie c'est bon pour moi ! :D

[@osebireland]

Salut Nico, félicitation pour ta chaîne qui est la meilleure sur le running. Je regarde chaque vidéo avec grand intérêt depuis l'Irlande. Avec l'intensité et la densité de tes entrainement chaque semaine, as tu parfois "peur" de la blessure? Cela m'est arrivé en Octobre lors d'une séance hardcore de fractionnés, une élongation est venu foudroyer la préparation de ma dernière course de la saison. J’étais dans une forme optimale, j'ai du déclarer forfait à mon grand regret. Merci par avance de ta réponse, et bon courage pour la qualif à Nice 2019 !!!!

[@RunningAddict]

Salut Seb et merci pour ton message ! :D Je pense que j'ai peur de la blessure comme la majorité des coureurs... mais je dirais que j'en ai tellement eu à une époque (lointaine) que je suis assez blindé maintenant pour encaisser tout ça ! Et surtout... ma priorité numéro un au quotidien avant la progression c'est le fait de ne pas me blesser ! J'essaye de tout mettre en place pour éviter les ennuis ! :) D'ailleurs ce sera une de mes premières vidéo de 2019, une vidéo sur mes techniques pour essayer d'éviter le plus possible les blessures sur laquelle je travaille en ce moment ! ;)

[@osebireland]

@@RunningAddict Génial, merci pour ta réponse pertinente. Ton interaction avec tes followers est priceless. Tes videos sont toujours attendus avec impatience.

[@poluxxxxxxxxx01]

Salut, Sur tes vidéos a velo en intensité, tu oscille beaucoup de droite à gauche au niveau des épaules, signe de gainage un peu faiblard.. Ça doit rester stable en haut pour assurer une transmission des forces optimale sur les pédales.. Comme en Nat et cap.. Comme dirait l'autre tu pédales pas avec tes oreilles 😂 Bonne chance pour ton projet 😉

[@RunningAddict]

Je joue un peu le jeu aussi en choisissant juste les derniers intervalles d’une seance de PMA pour prendre les images et j’en rajoute un peu dans l’intensité visuelle 🙃 En position TT on m’a fait pas mal de fois la remarque inverse cet été (genre tu bouges pas sur le velo comment tu fais) c’est pour ça que je me permets de dire ça ! Anyway je travaille mon gainage 3 fois semaine de toute maniere donc le conseil est appliqué 😀👌🏻

[@poluxxxxxxxxx01]

@@RunningAddict au top!!

[@apilife17]

En ce moment, je m'entraîne sur Nice ! Attention à la chaleur en juin !

[@RunningAddict]

C’est en septembre ! (Ok ça marche aussi ! 🙈) mais je viendrais du quebec ou l’été est chaud et humide donc ca va aller :)

[@damienbaussant7824]

Juste une question bête mais avec 2 ou 3 kg de muscles en plus ça ne serait pas mieux pour la resistance? Ou c'est juste que tu es à ton pied de forme en fait...

[@RunningAddict]

Mon morphotype fait que je ne prend pas de muscles 😅 Meme à une epoque ou je ne courais plus et ou je faisais juste de la muscu (de la vraie) j’ai pris 3kg a peine... alors la en faisant de l’endurance tous les jours no way 😅

[@jean-baptistepalmieri4607]

Bonjour Nicolas, Tu as mis cette vidéo 6 mois avant ton objectif et une autre 4 mois avant ... C'était juste pour faire un bilan comme ça ou bien est-ce que ces vidéos interviennent à la fin d'un cycle d'entraînement et non par hasard ? Merci de ta réponse

[@Tytoune]

Malheureusement le level européen est super relevé, et pour ce genre de course si tu veux une qualif, il te faut sortir devant de l'eau... car l'émulation de course se fait devant. Si tu sors en 1'30/100, t'es trop loin... BOnne prépa et bonne chance ;)

[@RunningAddict]

Le level nord americain est pas vraiment moins haut 😀 mais je peux pas changer le fait que j’ai commencé à nager il y a un an donc 🤗 On fera avec !

[@cl58-woodproject56]

Tu utilises quoi comme hometrainer

[@mathis0179]

Bonjour j’aimerais commencer le triathlon, j’ai 16ans quelle distance je peux faire ? Xs, s ?

[@RunningAddict]

S ou XS selon tes facilités en natation ! Le reste ne sera pas un probleme dans tous les cas avec un peu d entrainement :)

[@mathis0179]

Running Addict Je ne pense pas avoir trop de difficultés en tout cas je suis à l’aise dans l’eau. Merci d’avoir répondu maintenant je vais commencer à m’entraîner un peu !

[@victorsamsa1173]

@@mathis0179 j'ai 16 ans également et fait du triathlon le premier conseil serait de t'inscrire dans un club de triathlon voire même dans un club de natation à coté. En effet la natation est primordiale sur les distances courtes avec rafting en vélo car une bonne natation te permet d'accrocher un bon pack en vélo et ainsi poser le vélo bien placé (si tant est que tu n'as pas craqué en vélo ;-)). La course a pied après c'est sauve qui peut chacun son niveau ça sert a gratter des places.

[@mathis0179]

victor dupeyron ok super merci !

[@mathis0179]

victor dupeyron et au faite pour me rendre compte tu en fais depuis combien de temps, sur quelles distances et quelles sont tes temps ? Merci

[@jeromebesnaud3030]

Kona ensuite ? (Full) Le mythe

[@RunningAddict]

Je ne dis pas non... mais je ne m’y vois pas du tout aujourd’hui ! Les entrainements longs qu il faut pour ça c est oas ma tasse de thé 🤣

[@latruffe2302]

1min 34 s au 100m en natation c'est plutôt bon. C'était dans un bassin de 50 m ou 25 ?

[@RunningAddict]

En 50m et sur une seance type 20x100 recup 10 sec :)

[@latruffe2302]

@@RunningAddict 👌

[@elowangentil7303]

Salug est ce que tu as un compte strava ?

[@RunningAddict]

Oui ! Cherche « Running Addict » 😉👌🏻

[@elowangentil7303]

Ok merci beaucoup

[@batoror]

Quand saura tu si tu es qualifié à Nice ?

[@RunningAddict]

Dans 6 mois, a l’arrivee de mes competitions objectif qualif 😀

[@frob530]

On la commande où la casquette?

[@RunningAddict]

Nulle part pour le moment ! :)

[@frob530]

@@RunningAddict mauvaise réponse ! 😃 😃

[@RunningAddict]

@@frob530 trop complexe, pas le temps pour ça ! :) Je sais que ce n'est pas la réponse attendue mais c'est celle qui me permet d'avancer :D