QUANDO ISSO COMEÇAR A ACONTECER, MUDE DE VIDA IMEDIATAMENTE | Dr. Dayan Siebra

[@joseliaalmeida829]

Doutor eu cuido bem de mim graças a Deus, eu tiro meu tempo para mim cuidar do corpo mente e alma , ouço uma boa música enquanto tou no banho arrumo minha casa para mim faço meu jantar arrumo minha mesa tomo me vinho aproveito minha própria companhia, trabalho faço academia ando de bicicleta e faço muita outras coisas.

[@rosasimoes3356]

É isso mesmo ...chegar aos 80 com autonomia

[@pr3tt7._g4b7h]

Dayan quem passa dos quarenta anos, está mais firme do que terra de barranco.

[@mariadocarmobrandaodesousa1064]

Depois que te conheci aprendi a me cuidar, seus ensinamentos me ajuda muito, elemnei 30 kilos minha saúde está otima obrigada DR Dayan

[@andreabarbosa2230]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏.parabéns

[@anapereiradeoliveira4483]

Eu não tenho medo,amo espernear coisas novas,o conhecimento é muito importante, parabéns 👏 que aula maravilhosa que vc está dano pra nós, Deus te abençoe sempre.❤❤❤

[@marianilce6578]

Tenho 57, estou ótima...graças a Deus. Me cuido bem e vou melhorar cada vez mais 🙌🙏❤️🥰

[@rosildaferreiradasilva531]

Rosilda Boa noite fortão q bom ver vc no progama

[@MariaOliveira-cb9xy]

Tenho 68 e mim cinto muito bem graças à Deus não tomo nenhuma medicação pra nada ainda estou encima

[@editesoares2598]

Oi... Dr. Dayan Siebra estou contigo! Deus te abençoe, amém.

[@inezborba9081]

Inêz Borba. Tenho 73 anos. Faço pilates 3x por semana

[@lenirsiriano]

Já estou de ladeira abaixo, então nem tento modificar o estilo de vida!

[@valeriaazevedo4306]

Eu tenho 62 anos Hoje me arrumei e fui na churrascaria e as pessoas e colegas dela todos elogiaram a minha aparência mais meu braço e meu bumbum estão ficando flácidos pois emagreci dez quilos não pelo amor mais pela dor.( Colesterol, triglicérides,ferratinina tudo alto)

[@taniacamef2005]

Doutor boa noite to aqui morrendo de rir de sua live, o senhor é nota mil.

[@silvana3087]

Eu não tenho medo mas eu quero estar bem de saúde sou a Silvana de Curitiba

[@neuranilucasdonascimento2692]

Eita Dr. cada vídeo seu q vejo te admiro cada vez mais, 10,10,10🙋‍♀️💕

[@angelinamiranda5197]

Eu tenho 59 e parece que tenho 90 Angelina de Portugal

[@floripesfreitasfreitas1574]

Eu quero mudar a minha velhice para melhor

[@celiabarbosa212]

Eu Celia tenho 77 anos.Sou de Salvador

[@mariadecarvalho9060]

Creio no meu Deus e ele vai me dá forças pra focar na minha saude .os remdios p insônia depressão acabam comigo mente fraca corpo sem disposição meu Deus Deus do céu 😢😢😢😢😢😢😢

[@LenaOliveira-hp4wu]

Gostei muito desse vídeo Lena Oliveira

[@mariadasmerces5311]

Eu María das Merces 71 anos desde 2010 já contrastada uma osteoporose lutou contra isso sempre

[@deliaalmeida2049]

Eu não tenho medo de experimentar coisas novas embora já tenha setenta e dois anos aposentada e viúva tento experimentar tudo o que valha a pena sem exageiro

[@anapereiradeoliveira4483]

Meu dr querido. Meus braços estão com muita flacidez

[@linalinda5251]

E verdades Dr tudo isso que você tá falando um bolo recado pra nós 👍

[@MarcosSilva-gt2oz]

Dr Sou de Baturité Ceará seu vizinho de Cidade e lhe digo,Eu era exatamente assim também,Fiz mudanças físicas e mentalmente, Hoje com 47 anos me sinto Ótimo.

[@deuzetebarbosa152]

Achei que ele ia falar como melhora a flacidez do braço.

[@pr3tt7._g4b7h]

Você me faz rir, muito.Estava com saudades.

[@domingasgraca7151]

EU🙋DOMINGAS DA GRAÇA, DEPOIS DOS MEUS 50 ANOS ESTOU VIVENDO MUITOOOOO MELHOR, ME CUIDO, FAÇO MINHAS ATIVIDADES FÍSICAS, ALIMENTAÇÃO MELHOR, CANTO 🎤📖MUITO NAS MINHAS COMUNIDADES E PARÓQUIA DA MINHA CIDADE E ESTOU APRENDENDO TOCAR🎷🎸🎤ESTOU ME SENTINDO MTO JOVEM KKKK🙏👏👏HOJE TENHO 56 ANOS E ME AMO MUITOOOO🙏.

[@franciscalopes9014]

Boa Noite

[@loudesmuniz2695]

Eu não tenho medo de nada

[@estellamaria6780]

Eu estella 53 reumatismo dor demais nas pernas

[@inezborba9081]

Tenho 73 anos e estou me sentindo bem

[@inezborba9081]

Não tenho medo

[@divamacedo9064]

Diva tenho 74 anos com vida ativa . Não tomo remédio

[@sandramotarangel-eg7dq]

Eu tenho 50 me sinto fraca, tristeza, insegurança. Iniciei musculação, tentando comer melhor.

[@MariadasGraçasSouza-n7v]

Boa tarde Dr eu estou c 57 estou ficando velha mais estou gostando d isso

[@silvana3087]

Boa noite Dr sou a Silvana de Curitiba 😘❤

[@elizetedepaula9896]

Tenho 60anos

[@estellamaria6780]

Eu doutor 😮

[@JocelenaCesaria]

Bom dia dr

[@francildafonseca3508]

Isso mesmo; tem que tomar uma, duas... atitudes positivas!

[@silvana3087]

Eu Silvana de Curitiba

[@helenbrito2485]

Só se estima aquilo que é estimável

[@sandragomes2898]

Dr tenho 53 anos e só agora comecei fazer musculação.

[@sandramotarangel-eg7dq]

Eu tem em comecei agora Com 50 anos

[@PorcinapamplonaTrindade]

Bom dia DR: Tenho 57

[@mariadasdorespereiradossan7415]

Bom dia irmãos Dora de São Paulo, que prazer te ouvir eu tenho 68 anos reponho hormônios e complexos vitamina cuido da alimentação faço exercícios todos os dias passei por cirurgia de lombar artrodese estou ótima gratidão por seus vídeos 31-07 -23!!!

[@CiceraMariaGaldino]

Eu não tenho medo de experimentar coisas novas

[@analuciamota9664]

Dr.tens sido um médico ajudador é esclarecedor de grande relevância para educação física, mental e emocional aos menos esclarecidos relacionado a manutenção da vida com qualidade,pois sem esse atributo,a cidade não será desejada.O brigada pela Boa vontade em articular o ultil ao agradável,buscando meio de sobrevivência ajudando ao próximo à cuidar do corpo ,indo além do feijão com arroz, ensinando a suplementar com os recursos existentes dentro do alcance de quem deseja atingir longos dias com prazer.

[@joananeto5622]

Você merece muito mais,sabe porquê você ajuda muito as pessoas,sem restrições.Deus te abençoe,a sua nota,é de mil valores 🎉❤😊🇦🇴🇦🇴🤩🤩🙏🏽🙏🏽

[@deliaalmeida2049]

Eu não sei o que significa só sei que eu minhas irmas minhas primas temos esse problema acredito que seja a genetica

[@estellamaria6780]

Palavras duras, porém verdadeiras

[@deuzetebarbosa152]

Tbem se a gente for olhar tudo a gente fica doida.

[@nelcinabarbosa6080]

Dona meno chegou kkk sintoma eu estou perdendo massa magra 😢

[@aldenirsousa4600]

Boa tarde Doutor eu tenho mais de 50 eu mudei a minha alimentação total eu estou bem melhor agora graças a Deus

[@mariadorosariobarbosa6233]

ISSO QUE EU QUERO SABER MELHOR MUSCULOS

[@cleomelo3642]

Exatamente isso

[@raimundabeneditaamaraldasi3631]

Me vejo jovem com 61 bela e bonita❤❤❤

[@MariaAlves-bf5ve]

Bom dia Dr quando eu era adolescente eu fiquei acima do peso fiz varios tipos de regime e passava mal ate que que li uma reportagem sobre educação alimentar consegui perder mais de 20 kg hoje com 47 tenho corpo de 15 e não sei pq não consigo engordar

[@cleuzasantos9820]

Boa noite Dr.

[@pr3tt7._g4b7h]

A idade da condor. Com dor aqui, com dor ali, com dor acolá. Tem que suplementar.

[@celiabarbosa212]

Eu sou de Salvador tenho 77 anos

[@marianilce6578]

Eu não como várias coisas que não são saudáveis... ex: pão e outros👏👏👏🙌🥰

[@realdesenvolvimento]

Certos abtos precisam mudar ou diminuir bastante após os 40 anos e outros serem adquiridos tipo pratica de exercício físico se alimentar melhor dormi bem a noite etc...

[@oseniramariadasilva3853]

Eu estou

[@cleobrito8818]

Cleonice Brito de Belém PA tenho 65 anos e estou com braço pelancudo

[@domingassoriano7713]

Estou com 71 anos. Despencando agora e parece rápido!

[@olgaportiolli3315]

Dr voce,e1000

[@editesoares2598]

Dr. Tenho mais de Setenta ...

[@grazzibezerra9215]

BOA NOITE DR! HJ VOU ASSISTIR NO GRAVADO,MAS AMANHÃ QUERO ASSISTIR AO VIVO❤

[@DayanSiebra]

Espero que goste!

[@saramelo9051]

Eitaaaaaaa GLORIAAAAAAAA a DEUS !!!! Q live extraordinaria ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@soniafaetec8455]

Boa noite, vc é tudo que preciso ouvir, obrigada

[@soniafaetec8455]

Tenho 73 faço pilares, tô bdm

[@matildeoliveira1156]

Dr. Tenho 69 anos, ando sedentária, eu fazia musculação e corria, fui operada a lombar e o meu cirurgião disse que só posso fazer hidroginastica. Fiquei desgostosa, porque as piscinas estão todas cheias e a água é fria. Não consigo fazer, porque a água fria provoca-me muitas dores no corpo

[@lismonteiro6190]

Tenho 58 e me sinto fadigada.

[@IvaniseChelles-uo2hc]

Eu estou com 44 mas não me troco nem por mim mesma aos 20 anos. Estou na minha melhor fase de saúde e beleza graças a tudo que aprendo a três anos com o senhor e dra.Gisela Savioli. Vocês são maravilhosos.

[@raimundabeneditaamaraldasi3631]

Minha mãe mora no interior do Maranhão ainda trabalha com roça

[@franciscaoliveira1569]

Doutor Qual é o suplemento que é bom para depois dos 60

[@lucianasilva3060]

Eu tô mim cêntimo péssima estou passando por todos os sintomas da menopausa Já tô fazendo academia e mudando a alimentação

[@emidiaoliveira4706]

Graças a Deus eu nunca tive insônia e nem sei o que é isso. E já meu filho que tem 18 anos, pois ele já sofre de insônia. Eu já tenho 47 anos.

[@lucianasilva3060]

Amo seus vídeos tem mim ajudado muito muito obrigado

[@francildafonseca3508]

Claro, que o começo de tudo é uma mudança na alimentação.

[@hildetealmeida3787]

HIldete. Jesus lhe abençoe sou de .Feira de Santana na Bahia

[@carmemluciamendes]

Gratidão ,por tudo,pela nossa saúde 🤜🤛

[@zenildacarvalho3340]

Eu também

[@floripesfreitasfreitas1574]

Bom dia Dr tudo bom contigo tenha um um dia muito feliz

[@PorcinapamplonaTrindade]

Eu não tenho medo

[@sandraholmes8582]

Eu estou c 62

[@marianilce6578]

Muito bom, meu dr preferido, amo de montão 👏👏👏🙏❤️

[@MariaDelourdes-st4jv]

Eu tenho setenta anos sou de Aracaju

[@MariaLourdes-fx2vd]

Oi meu amigo grande dr você é muito especial pra mim abraço de cabo Verde, comprimento para Arthur meu menino amado ❤❤❤

[@DayanSiebra]

Obrigado de coração

[@mariaameliacoutinho6029]

Bom dia Doutor eu estou sem energia e disposição para nada Bom dia eu sou daqui de Macapá

[@gessisantos8440]

Verdade muita gente sem trabalho. Mais na verdade não quer trabalha🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸

[@Samirabff7683]

Boa noite sou de salinas

[@mariajosedelourdes5128]

❤ obrigada pelo seus vídeos ❤️

[@elianelima4417]

Fiquei flácida depois da dieta, emagreci 21 kilos por conta da gordura no fígado.Não acredito que isso possa causar doenças.

[@isabelcristinamoraes8898]

Muito bom

[@lialima4431]

Oi meu anjo saudades ❤❤❤❤

[@solangericatti2067]

Tenho muita caimbra dr. Dayan entáo falta nutrientes ou falta de vitamina amei saber dr. ❤

[@claudiooliveira1196]

doutor tenho 55 e estou bem só que quero melhorar

[@claudineiarodrguesrodrigue2261]

Boa noite Claudineia de Dourados Mato Grosso do Sul Deus abençoe o senhor dr❤❤