Quanto devo tomar de vitamina D? 5000, 10000? Clique aqui e veja! | Dr. Marco Menelau

Qual a quantidade certa de vitamina D para suplementar? Devo suplementar ou tomar banho de sol? Neste vídeo explico tudo sobre esse assunto.
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🙏 As informações transmitidas no canal do Dr. Marco Menelau, não visam o tratamento de doenças específicas, possuem apenas um caráter informativo de educação em saúde! Por este motivo, não devem ser utilizadas para o auto-diagnóstico, o auto-tratamento e a auto-medicação. Procure sempre seu médico!
Dr. Marco Menelau
CRM Pernambuco 12399
Médico sem especialidade registrada no CRM/PE
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[@jeffbahia4651]

A pessoa dar um deslike nesse profissional e nessas informações preciosas.. eu nem imagino o que se pode pensar a respeito deste ser.. Parabéns professor .

[@ademirluisleal2435]

Verdade

[@MariaLucia-hc1jv]

Eu também penso, que tipo de ser humano é esse...

[@flordelotusdel.5261]

Verdade!

[@anetedias4974]

Não consigo entender

[@Lidership_English]

@@MariaLucia-hc1jv kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkķkķkkukkkkkjkkikkkkkukkkuuujkkkkkjkjkkkkkkkkkkkkkk juuoukuuuuuuuukjuuuukkkjkkjjkkkkkkkkkjkkkuuuuuukkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkķkuuuukjkjkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkuuuuukuuuuuuukjkkkkkkkkkkkkkkkkkkujkkjkkkkkkkkkkkkkkjuuuuuuukujjjkkkkkkkkkkkkkkkjkjkuukuuukkkkkkkjkkkkkkkkkkkkjkjkukķkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkjkkuuuuukkuuuuuukkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkk juuuuuuuuuuuuuuuuuujkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkjkkkkuuuukkkkkkkkkkkjkķok jkjkkkkkjkkkkkkkk kkkkk ook kojjkkkkkkkkjkjjjkkkkokuuuo kukkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkuuukkuo okko ko kjkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkjok kuujuuuuuuuuuuuujkkkkkkkkkkkjkkjkkkjkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkķo jkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkjkjkjkukuuukkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkjkkkjukuukuujkkkjkkkkkkkkkkkkkkukkkkkk okkkk kjkkk0jkokkkkkkkjkjkkkkkukkkkjkkkkkkkjkkkkukkjkjkkkkkkkkkokjkjkkukkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkokjkkkjokkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkukkkjkkkkkkkkkkkjkjkjkujkkukkkkkkjkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjjkkkjkkukkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkukkkkkjkkkkkkkjkkkkkjkkkkkkkkukkkkkkkkkkkkkkkukjkkkkjkkkkkkkkkokkkkkkkkkjkkkjkjkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkjkjkkkkjkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkukkkkkkuukjkkkkukkkkkkkkjkkkkkkkkjkkjkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkoukkkkkukkkkjkkkkkkkkkjukkkkjjkkkkkkkkkkkkkkkkjkjkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkukkkkkkjjkkkkkkkjkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkukkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkukkkkkjukkkkjkkkkkkkkkukkkkkkkuukkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkuukkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkjkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkjkkkkkuukkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkjkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkjkkkkkkkkkkkkjukkkkkkkkkkkkkkjkkkjuukkjkkkkkkkkkkjkkkkkjkkkjkkkkuukkkkkkkkkkkuukkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkukkkkkkkkkukkkkkkkkkkkkkkkkuukkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkuuujjkkkkuukkkkkkkkkkuuuuuuukkkkkkkkkkkkkkjkkkkjkkjjkkkjkjkkkjjkkkkkkkjkkjjkkkkjkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjjkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkjkkkkkkkkkkkukkkkkkkkkjkjkkkkkkkkkjkkkjkkkkjkkkkkkkkkkkkkujkkkkkkkkjkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkukkkkkkkkkkjkjuukkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkukkkkkkkkkkkjkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkujkkkkkkkkkkkkuukkkkkkkkkjkkuuukkkkkkkkkukkkkkkkkjkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkukkkkkkkkkkkkkkkkjjkjkkkkkkkkkkkkjjkkkjjkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkkkkkkjukkjkkkkkjkkkkkkkkkkkjkkkkkjkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkkkkkjkkjkkkkkkkkkkkkkkkkjjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjjkkkkkkkkkkkkkkkjjjkjkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkjkkkjkkkkjjkkkkkjkkkkkkkkkjkkkkkkkkkkjkkkjkkkkkkkkjjkkkkkkkkkkkkkjjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjkkjkkkkkkkkkjkkuuuuuuuuuuuuuuuuuuujjp

[@ovidiodejesus7255]

Quem segue um medico desse, fazendo tudo certo não precisa ficar em postinho toda semana.

[@marilenecarvalho3527]

OBRIGADA por ajudar os menos favorecidos. Entendo que p/ ser médico, estima-se muito e gasta tbm, e + tarde, espera-se uma compensação que ñ consegue, médicos que atende em hospital público ou Clínicas particulares ganham muito pouco, assim, ñ tem interesse a um bom atendimento a quem procurou sua ajuda, apesar, de seu juramento de salvar vidas.Por isso esses médicos do YOU TUBE são de grande importância a população com suas explicações, pq o atendimento a médicos recebem pouco é 10 minutos e atendem de má vontade. As vzs , o que é raro, se encontra, uma boa alma que dê atenção e ouça o paciente e o ajude. O YOU TUBE está de PARABÉNS na busca de bons profissionais, e estes, por sua vez, os parabenizo pela bela atuação e vontade de ajudar. OBRIGADA, DEUS ABENÇOE A TODOS INFINITAMENTE.

[@cintia4976]

Fiz exames de sangue, e a médica falou que minha vitamina D está baixa, passou 1 caixa de OHDE 50000 e 1 de OHDE 15000 pra eu tomar durante 4 meses. Por isso estou aqui vendo esse vídeo pra me informar mais sobre o assunto.

[@Raquel-hy5cm]

Excelente 👏👏👏👏👏. Fico feliz por saber que ainda existem médicos tão bons assim. Que Deus continue abençoando a vida dele.

[@amagiadosnumeros8670]

Eu estava tomando 10.000 ui + k2, tenho 46 anos e continuava cheia de dores, no ombro, no pescoço, coluna... alergias... resolvi tomar 20.000 ui + k2 por dia, as dores sumiram e as alergias diminuiram muito.

[@iriscardoso7295]

Tem mais de 14 anos q não gripo, mas comecei a tomar vitamina D pq comecei a sentir dor nos ossos e pra evitar o câncer, e pra ter mais energia, pois andava numa fraqueza. Muito obrigado!

[@Miss.bella37]

Qual a dosagem q vc toma?

[@adaialmeida3124]

Como alguém pode dar deslaique numa excelente explicação dessa??

[@mauriciobatalha7897]

O DR CÍCERO COIMBRA E O MESTRE NO BRASIL NESSE ASSUNTO !

[@crisleme5308]

Gratidão 🙏🏼... Já tomo sol orientada pelas dicas de horários do Dr Lair Ribeiro, melhorei muito a Vitamina D, cheguei a 75 e agora agradeço tbm pelas suas dicas preciosas ....

[@niksalvino8100]

Informações valiosas e tem pessoas que da deslike, só pode ser pessoas completamente desinformadas

[@mariliaandradesosaalarcon4731]

Faço a dose fisiológica de 10000ui por dia, de acordo com meu peso. Sigo Dr.Cicero Coimbra.

[@rosanabarbosa5644]

Por qt tempo tomar a de 10000 ui por dia ?

[@mariliaandradesosaalarcon4731]

Boa tarde, faço uso constante, com magnésio Dimalato.

[@milenasousacerqueira8670]

Oi vc fez consulta com ele ?

[@mariliaandradesosaalarcon4731]

Bom dia ,não preciso porque não tenho doença autoimune, que são altas doses,tomo a dose fisiológica de acordo com meu peso e magnésio, para as vida toda.

[@venucigomesbarbosa5470]

Dr o senhor é uma benção nas nossas vidas , Deus abençoe sempre a sua vida a sua família e os seus sonhos e projetos em nome de Jesus Cristo 🙏

[@vanessapetrovitch9627]

Descobri ontem que a minha está 11. Estou me sentindo morta mesmo estando viva. É horrível os sintomas. Dor nos ossos, dor nos músculos, desânimo total, queda de cabelo, tristeza ....

[@mundoaleatorio5374]

E a minha que estava em 5😳 Nem sei como estava em pé..

[@marivilela922]

Eu já fui assim, a minha estava 17 e minha ferretina 5,5 está com os mesmos sintomas que vc está. Comecei a suplementação com D3 k2 k7 e ferretina injetável, eliminei da minha alimentação lactose e glúten. Bebo 3 a 4 litros de água por dia. Minha vida mudou, me sinto outra pessoa.

[@mundoaleatorio5374]

@@marivilela922 Credo . De 3 a 4 litros. Cuidado!!!!!! Tem q ser na quantidade certa para seu peso,altura.

[@lucibalardin7773]

A minha está 15,já morri também, muitas dores no corpo

[@catiasantos9937]

Menina verdade a gente se sente morta viva, uma dor insuportável em todo ossos e músculo e também sinto um desatino pra tudo, e tudo que faço me canço rapidamente. Tomei em junho mas acho que estou precisando novamente pois novamente estou perdendo horrores de cabelo e com todas as dores novamente.

[@MENSAGENSDARAINHA]

Obrigada Dr. mais uma vez por estas consultas e por dispor seu tempo para quem não tem condições de pagar ou ter acesso a um ótimo médico como o Senhor. Grata🙏

[@peterblackoak8039]

Faço minha as suas palavras.

[@vivianrose211]

O que quero saber qual a dosagem da vitamina devo comprar? O nível da vitamina no meu organismo eu sei.

[@adilsonsena4019]

@@vivianrose211 vc precisa passar com um profissional da saúde para saber sua dose correta

[@vivianrose211]

@Dilson Sena , o problema é que os médicos desconhecem essa a vitamina B12 sublingual, por isso não conseguem prescrever a dosagem correta.

[@nilzateixeira4820]

@@vivianrose211 Oi Vivian, minha médica passou Citoneurin 5000 pra mim.antes estava na faixa de 200 a B12. Passou para 600. Daí na segunda compra eu comprei B12 sublingual na mesma dosagem. Agora está em 1700. Ainda que eu tenha uma Alimentação balanceada é só eu parar que o estoque de B12 vai diminuindo (ela é armazenada no figado). Tomara que consiga regular a sua. Converse com sua médica e aposte na B12 sublingual. Comprei no site Iherb marca Now Foods. 😉 Boa sorte!

[@evanepomuceno8255]

Se nos postos de saúde tivesse essa qualidades de médico bem informados é com boa vontade de atender as pessoas, parabéns, Dr quando eu sinto alguma coisa não vou mais nos postos de saúde vou na internet

[@RitaSantos-qe5dz]

Verdade Tou tomando a vitamina D só uma vez n semana a medida d posto min dicou agora vie q tá errado a dosagem q tomo é PR todos os dias

[@renatafranco6131]

Eu também sou assim 😅

[@helpduarte467]

Esses são os grandes médicos de renome que prestam serviço de primeira as pessoas que as vezes nem tem um convênio e onde houvir explicação detalhadas .Deus abençoe a toda essa essa corrente amiga que proporciona como cuidar da saúde parabéns felicidades 🎈

[@175vityess]

DR. GENTE TEM VERDADEIRO INTERESSE NA SAUDE BEM ESTAR DO SER HUMANO.

[@izauraoliveirasilva9789]

Que MARAVILHAS, Eu fiz um checap geral. Minha VITAMINA D TA COM 24,0 NG/ML. O MÉDICO ME PASSOU UMA VITAMINA 10000 PRA TOMAR 1 POR SEMANA DURANTE 2 MESES.

[@suelyrossiter5806]

Olá Dr. Marco, estou fazendo suplementação de vitamina D, porque estava muito baixa no meu organismo. Mas ele passou de 50 000, uma vez por semana. Já tinha pensado em tomar diariamente, quando terminasse esse tratamento de choque passado pelo médico.

[@pedromartins7995]

Faz como si aqui no SUS da minha cidade. A médica me negou o exame de dosagem da vitamina. Partir pra um particular. É uma máfia certos médicos.

[@SUNSHINEmg]

Denuncia no CRM! Nas redes sociais também! Isso não é médica, é um monstro.

[@pedromartins6903]

@@SUNSHINEmg Pra ajiudar ela ainda é Cubana

[@mariadosocorroalves7607]

Tenho espondilite anquilosante,e mesmo fazendo o tratamento eu sinto muitas dores e de tanto eu assistir a videos falando da vitamina D que resolvi pedir ao meu médico e ele me enrrolou e acabou não dando o encaminhamento,então eu resolvi fazer por minha conta,e o resiltado deu 11 e estou tentando tomar o medicamento por minha conta já que meu médico não passou agradeço ao senho Dr.que tem nos ajudado muito

[@joselitobaiano1372]

Se o médico é seu,ele tem por obrigação de te obedecer e passar seus exames sabia? Ele é seu médico.

[@ordalinaataide5867]

Boa tarde obrigado gostei

[@zeidepontual6646]

Muito grata😇😇😇

[@jakd.p.657]

Obrigada D. Marco que Deus abençoe sua vida em nome do SENHOR JESUS CRISTO com um ano de 2021, com muita saúde beijos a todos. 😘😘😘😘😘

[@felicitasalgado743]

Tomei 50.000 por 10 dias para chegar ao valor que me deixou sem inflamações nos meus pulmões, continuo agora 20 mil, hoje vivo, respiro, não faço mais uso mais corticoide modo contínuo.

[@kaduzeratv]

50 mil ui por dia? 0_0

[@cybelleoliveira1297]

O máximo é de 20.000UI. Cuidado!!

[@maylanesouzasantos6511]

A dermato me indicou 50.000 uma vez na semana durante 2 meses.

[@fabiosanches6056]

Tomou em cápsula?

[@samuelfagundes5719]

@@cybelleoliveira1297 dose de ataque.O resto é manutenção. Fonte:Cicero galli coimbra.

[@dasnevesps5154]

Boa noite, tomei a alta D por 3 mês, fez o Exame e de 18-25 fiquei feliz. As dores já passou, glória a Deus, vou continuar o tratamento. A gradeco Deus.

[@Tiago-lc1jd]

Está muito baixa ainda, tem que passar de 70

[@opmartins130]

Irene Martins Silva muito obrigado por este vídeo Deus ti proteja sempre maravilha de explicação gratidão valeu tudo que eu precisava saber 👍👍👍🤩😍

[@nelsondebarros8079]

Muito bom VÍDEO

[@oraculo775]

Dr. Olá!! Estou suplementando minha filha com vitamina D há cerca de 1 mês.... Ela têm 12 anos é especial, com está pandemia, ficou pouco tempo para banhos de sol. Agora que anda chovendo do nada,piorou .... Porém, após a primeira semana, percebi que está até evoluindo com relação a saúde mental e está querendo ficar em pé!!! Muito obrigada por suas orientações 🌹

[@gabrielggabriel]

fantástico! graças a Deus!!!!

[@joanadarcteixeira1848]

Que informação valiosa! Muito obrigado Doutor, vc está ajudando muitas pessoas, isso é amar o próximo, ser solidario e repassar o conhecimento aos outros. Deus te recompensa com muita benção!!🙏❤👍✌👏👏👏👏👏👐👐👐

[@severinamacedo8738]

Aminha está 35 e muito ruim?

[@evandojuniormatossouza3124]

PARABES DR. DEUS TE ABENČÕE.

[@Ignatius1972]

As pessoas falam "tome sol do meio dia às 15h", como se todo mundo vivesse numa cidade praiana de clima tropical. Aqui em Porto Alegre já estamos no meio da primavera e não sabemos ainda o que é ter dois dias seguidos de sol: é chuva, tempo nublado e frio. E quem tem tempo para ficar tomando banho de sol todo dia, mesmo morando num lugar quente?

[@camilahonorio3989]

Verdade aqui tbm esta assim PG litoral só chove tempo fechado

[@gilsae.dossantosju6334]

Se essavitamina þa baixa temos baixa imunidade.O Dr.nos dá uma aula onlyne explicando com essa conpeténcia de um médico Amigo Inteligente.Parabéns Dr.Muito Obrigada e que Deus o Abençoe. Paraná Noroeste.Abraços.

[@marlibuzutti4990]

BOOOOM DIA DR....CONHECI HOJE SEU CANAL...BRAVO AMEI...AGORA SIM DICA VT D CORRETA ...TOMAVA TUDO EM JEJUM AGORA APRENDO QIE E APOS ALMOÇO...BRAVO.SUCESSO INSCRITA....AMEMMMMMMMMM

[@edineiarabello1462]

Amei sua explicação! A minha estava um pouco baixa. A médica me passou a de 5 mil uma vez por semana. Me senti um pouco mal, emagreci, mas tomei tudo.

[@silviacardoso4087]

É só uma vez por semana que toma?

[@simonesilvamonalisa5636]

@@silviacardoso4087 Não, o correto é todos os dias! !

[@farmaciavirtual2386]

Vit D3 natural e gratuita,falo sobre ela no meu canal, SAÚDE!

[@marasilviaafonso5982]

Não dá para entender os deslikes, essas pessoas nem imaginam a importância dessa informação. Muito obgda Dr. por favor continue com esse seu trabalho tão importante é esclarecedor.

[@farmaciavirtual2386]

Vitamina D3 gratuita e natural,falo como conseguir no meu canal, SAÚDE!

[@m.fatimas.drummond7574]

DR SEU comentário foi ideal p mim pois minha vitamina D está baixa e a médica me passou dose unica e agora assistido o vídeo descobri q melhor é tomar o sol e a vitamina diária obg p informação.

[@LuizJesusAguiardeSouzapoa]

Muito bom!

[@elbacunha4764]

Dr.admiro muito seus vid hiv

[@joilmaburiti4923]

A melhor orientação que recebi até agora!

[@analicedossantos1221]

Bom dia! Dr. MARCO MENELAU muito obrigada por esse vídeo esclarecedor. Gostei. Desejo um ôtimo dia e muita paz, saúde pra nós todos.🙏🙏

[@farmaciavirtual2386]

Vitamina D3 gratuita e natural,falo como conseguir no meu canal, SAÚDE!

[@MariaDeJesus-ng5hu]

Sou diabética posso tomar?

[@normadelgado6587]

Excelente profissional! Deus abençoe Dr Marcos por compartilhar seus sábios conhecimentos.

[@adrianaliborio6613]

Ótima explicacao ❤❤🎉

[@arleanemelo234]

Gostei muito do vídeo! Dr, o senhor atende por telemedicina?

[@albertinapessoadomingos4885]

A minha vitamina D mês de março estava 21 O médico me deu o tratamento duas caixas 50000 uma vez por semana graças a Deus agora está em 64 Tem muita gente que não sabe quanto tá a sua vida a importância que faz ao organismo

[@TARGINO83]

Qual marca vc tá usando?

[@docedeleite8289]

Que marca tá usando?? Porque as importadas estão taxando,vi um rapaz q pegou e taxaram ele teve q pagar 400 reais d taxa sendo q a compra era de 189.. Brasil neh

[@monicakausnner840]

@@docedeleite8289 também estou tomando de 50000 da Addera. Uma vez na semana.

[@monicakausnner840]

Tenho que tomar outras vitaminas junto? Rs estou tomando a D3 por conta própria.

[@docedeleite8289]

@@monicakausnner840 depende de quantas ui vc está tomando,segundo o protocolo do Dr Coimbra até 7.000 ui ñ precisa de da outra vitamina,alguns tomam junto outras ñ.. Diz q se estiver tomando 10.000ui aí sim precisa da outra por conta de que o cálcio vai para os ossos ..

[@franciscoalvespereira2307]

Vida logo pra esse Dr. Parabéns pelo trabalho prestado pra nós ajudar nas orientações.

[@SM-yg3fj]

A única dúvida que fiquei foi com relação ao nível considerado alto, que foi dito acima de 70, se teria algum problema com isso. Segundo Dr.Coimbra níveis em.torno de 110 podem ser considerados normais e não causam problemas.

[@mariangelaregina5113]

Bom dia ,Dr. Onde o senhor atende?

[@marialinadaluzdossantos8856]

Qual o remédio certo para eu tomar ? Pode me dizer ?

[@sistemaimunologicoblindado]

PARABÉNS DR MARCO. EXCELENTE TRABALHO. ME AJUDOU MUITO.

[@juditepaiva4549]

Gostei muito, estava precisando desse esclarecimento, o médico prescreveu 15000UI por semana, vou fazer exame de sangue para ver se subiu. Obrigada, Dr. 👏👏👏👏👏

[@alevencedora888]

A paz de Deus Dr Marco Muito bem explicado o vídeo, uma valiosa informação. Deus lhe abençoe sempre

[@analuciadossantos8737]

Ele é da ccb é eu ja desconfiava ki bom paz de Deus Dr também sorvo a Deus nessa graça maravilhosa 🙌🙌🙌

[@deivispacheco3041]

Muito obrigado Doutor.

[@marcleidevasconcelos5245]

Show seus comentários. Parabéns

[@culturadepazpordaniel]

Parabéns Dr. Marcos Menelau pelas orientações ofertadas para todos nós!

[@edileneninha6579]

Excelente informação! Parabéns por compartilhar

[@alexandersilva8867]

Vídeo interessante!!! Mereceu o meu like! Deus continue te abençoando!

[@ahalisa]

Obrigado pela dica .

[@cristhiangames3489]

Excelente informação 🙏👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@bolaobolado475]

tomo 20 mil UI dia e uma vez na semana tomo 50 mil UI ... Tô muito bem, obrigado

[@josephsouzausa]

Parabens Dr. universo levantando grandes médicos para dar conhecimento

[@gpswave]

Excelente vídeo! Falta um vídeo sobre a Solução de Lugol.

[@marizasouzalima661]

Ótima dica

[@genildaoliveiramarques3108]

Amei. Vc espica muito bem

[@BobHeyHal]

Começa em 3:34

[@marlenecordeiroribeiro7290]

🚩Esse dr. é extraordinário!!🚩

[@sabrinaalmeida8553]

Nossa ! Explicação maravilhosa ! Não deixou dúvidas, parabéns pelo dom da comunicação 👏👏👏

[@farmaciavirtual2386]

Vit D3 natural e gratuita,falo sobre ela no meu canal, SAÚDE!

[@andreiaaragaocabral]

Nao adoecemos mais aqui em casa. Só seguindo dicas do Dr Lair Ribeiro. Prazer conhecer seu canal

[@farmaciavirtual2386]

Vitamina D3 gratuita e natural,falo como conseguir no meu canal, SAÚDE!

[@juceliasilva7926]

@@farmaciavirtual2386 Como conseguir ?

[@miriampergher9216]

@@juceliasilva7926 SOL

[@marfizapuliana9337]

Conheço muito bom 😊 Dr Lair Ribeiro

[@srodrigues3490]

@@farmaciavirtual2386 o sol aqui é de graça

[@cristhiangames3489]

Parabéns amei a informação eu necessito

[@antoniamariamaria6007]

Obrigado doutor gostei da sua dica

[@mariaauxiliadoraaraujo719]

Esses vídeos nos ajuda muito. Obrigada pelos esclarecimentos.

[@farmaciavirtual2386]

Vitamina D3 gratuita e natural,falo como conseguir no meu canal, SAÚDE!

[@dalvasantorom2249]

@@farmaciavirtual2386 preciso vitamina D

[@camilacastro3318]

Dr você explicou melhor que minha dermatologista. Obrigada!

[@sebastianasouza2935]

Eu tomo vitaminaD lo ooo

[@PASQUALETO]

A minha vitamina d está em 26, o médico falou que está bom, mas como eu sou informado, sei que ela deve estar entre 60 até 80, estou tomando a dose de 10.000 unidades de vitamina d3 120 microgramas de vitamina K2

[@anacristinatrindadecosta5941]

Vc toma por dia ou 1x por semana?

[@PASQUALETO]

@@anacristinatrindadecosta5941 desculpa a demora em responder,eu tomo 1 cápsula por dia, vou repor durante 3 meses, ela deve estar entre 60 à 80ok

[@matheusryan1911]

​@@PASQUALETO a minha deu 27;de vitamina d no exame o médico disse que esta bom vc ta suplementado por conta própria??

[@PASQUALETO]

@@matheusryan1911 sim estou tomando por conta própria, 10.000 ui de vitamina d3, mais 120 Mcg de K2, vou fazer uso por 3 meses, e fazer novos exames, a hora que estiver entre 60 e 80 aí está bom.

[@PASQUALETO]

@@matheusryan1911 vou repor por 3 meses se não estiver bom, então eu tomo mais um pouco até chegar no nível bom, tomo uma cápsula por dia, vitamina d3 10.000 ui 120mcg de k2

[@satyaveravera685]

Dr. Marco vc é maravilhoso!

[@carlosalbertobritosilva7303]

Gostei quero assistir outro vídeo

[@PedroSantos-jm1uy]

Obrigada pela sua atenção

[@gilsae.dossantosju6334]

Ótimas informacoes.Tomo 10000. Estou no inicio do tratamento. Achei importante seu vidio Dr.Obrigada.

[@almeidaneemiasdesouzadesou4970]

Vc toma quantos comprimidos de 10000 por dia?

[@darcleycastro9834]

Parabéns essa explicação excelente

[@paulosergiopereira2834]

É incrível o bem estar que a vitamina D mim proporciona, eu mim sinto outra pessoa, só passei a tomar vitamina D no ano de 2019 (recebi uma amostra grátis de 50000up) tai em diante passou a suplementar por meio do banho de sol diariamente, fico 30 minutos por dia entre 12:30 a 13:00, sou pardo e moro em Salvador, depois que passei a tomar sol todos os dias nesses horários, os problemas que eu tinha de saúde (dores nas pernas, renite, ejaculação precoce, vista cansada) desapareceu.

[@terezinhabentohames3730]

Quê edificante seu testemunho! Parabéns é isto Vamos estudar através destes vídeos maravilhosos!

[@rafadesenhosrealistas9532]

Sério até a ejaculaçao precoce foi embora?

[@paulosergiopereira2834]

@@rafadesenhosrealistas9532 sério Rafa, você não faz ideia o q a vitamina D melhorou a minha vida, um abraço, que Deus abençoe a você e a sua família.

[@rafadesenhosrealistas9532]

@@paulosergiopereira2834 Nossa que bom vou suplementar e tomar mais sol obrigado amigo te desejo em dobro 🙏

[@marciagomes1377]

Mimmmnm affffffffff

[@marciogoncalves5397]

Parabéns Dr pelo trabalho maravilhoso,aprendo no dia a dia contigo e outros doutores que segue a mesma linha de saúde,não dá doença. Aprendi que a vitamina D começa na pele onde o colesterol gera uma substância chamada 7-dehidrocolesterol uma pro vitamina produzida sobre ação do raio Beta,B ou UVB que só chega até nós depois das 10 da manhã até as 2 da tarde sendo ponto mais alpino meio dia.

[@terezinhabentohames3730]

Quê maravilha!

[@mariamendes156]

Que sotaque lindo doutor

[@josepaulo7507]

Obrigado doutor.

[@cesardecesar5598]

DEUS preparou a vitamina D no sol vitaminas para físico mental emocional e espiritual . GRATIDÃO PAZ ETERNO.

[@claudiavieira9689]

Hum...sempre axei que o sol em contato com a pele faz com que o nosso organismo produzir a vitamina D. Obrigada nao sabia q o sol tem vitamina D.

[@terezamariano6043]

Verdade temis todos os remédio na natureza diante de nós qualquer terreno mas o problema é: ter sabedoria como fazer uso né? Olho no meu quintal tem praticamente todas as plantas que dizem ser bom! Esse aranto dizem que serve pratanta coisa, mas logo dizem ser perigoso se usar errado!

[@edigarsousa2408]

Tanto eu como, minhas duas tias tomamos a D3-40.000 UI por dia depois do almoço, ja temos 3 anos que tomamos e a melhora na saúde foi excelente...

[@saotometome6150]

Não coma suas tias, use a vírgula.

[@vivialvesalves9325]

Kkkkkĺkkkķkķ

[@AntonioSilva-rn9fc]

Convém não deixar chegar a 200. Não esqueça a água o magnésio a K2 e a Vit A. Não vou dizer que é muito mas...

[@ailalyra4037]

👍Valeu ótima aula, Dr Marco 😍👏👏

[@afonsocarvalho9294]

Que seja realmente a informacao certa.,

[@helenicemartinsgabriel7172]

Boanoite. Otimo .Dr

[@carlarobertapizzo8357]

Doutor o senhor é maaaraaa! Parabéns e obrigada por nos trazer estes vídeos. Nós perecemos muito por falta de conhecimentos. Minha gratidão!

[@LourdesSilva-sk5xv]

Fantástico Doutor,essas suas explicações.obrigada.

[@alesol873]

Ontem tomei uma cápsula de vitamina d3 5000; acordei passando mal com a pressão 16x9 e com as batidas do coração 129. Agora estou na Suécia e aqui tem que tomar vitamina d pq essa época não tem sol. Estava tomando uma bem fraquinha e não tinha me feito mal. Há 2 anos estava com carência dessa vitamina.

[@rayanemartins544]

Também passei muito mal tomando 10.000ui ainda estou me recuperando mesmo com 1 mês sem tomar.

[@alesol873]

@@rayanemartins544 Depois ficamos até com medo de tomar.

[@NiuSoarys]

Toma em gotas que vc não vai passar mal. 😁

[@AthosAnimator1030]

Oii vc melhorou ,o que fez pra melhorar ?? Estou mal tbm​@@rayanemartins544

[@anamariasouza1385]

Beleza muito boa dica! Obrigado doutor..👏👏🖒🤗🤗😃

[@paulocavalcantidearrudapri8738]

Foi ótimo.

[@josemauriciodearaujo1390]

Boa noite também pra tds. E Boa explicações de Dr marco sobre á vitamina D.

[@franciscosantana4022]

Dr.Deus abençoe seu trabalho .muito boa explicação .fiz exames da vitamina D .está um pouco baixa 23 vou começar a tomar a vitamina

[@sandraconcalves6123]

ouvi na internet que o bom é 60 pra cima e não como alguns médicos falam

[@karinasousa1943]

Tô precisando urgente,era uma pessoa animada ,depois com essa pandemia e muito em casa , sou outra pessoa 😩em todo os aspectos.

[@MariaDeFátima-q7e]

Parabéns excelente conteúdo

[@thethe8541]

Super bem explicado Dr.❗️👏👏👏👏👏👏👏

[@ammodernare]

Eu tenho deficiência de vitamina D a muito tempo (Já esteve em 8 e hoje está em 14), já até me acostumei com os efeitos disso no meu organismo. Tenho pavor ao sol e calor tenho a pele morena, mas vivo amarela. Nunca liguei muito, mas após o covid-19 minha saúde declinou 100% e minhas taxas estão todas bagunçadas. Este ano vou cuidar mais da minha saúde. Minha TSH está levemente alterada e acredito que repondo a vitamina D, aliando aos exercícios e alimentação não vou precisar repor hormônio da tiroide.

[@bertab.5299]

Pois se cuide mesmo!!! Olha, eu em 2015 cheguei a 2, faz ideia do que é isso???? Quase nada.... Eu não tinha energia pra nada, sentia dores horríveis nas pernas e sentia que eu estava num corpo que não era meu, pois ele estava pesado demais

[@KelianySpavier]

@@bertab.5299 este ano estou correndo atrás do prejuízo me sinto mais disposta ❤️

[@mariajosedossantos9444]

Eu amei obrigada que Deus ilumine vc sempre doutor

[@rosaelaine3181]

O meu deu 19

[@farmaciavirtual2386]

Vitamina D3 gratuita e natural,falo como conseguir no meu canal, SAÚDE!

[@simeiarodriguestorres7611]

Muito legal muito legal

[@selma8983]

Obrigada Dr, Aproveitei cada explicação! Tudo que eu precisava ouvir .