VITAMINA D: Qual a Melhor? Quais as Doses Recomendadas? || Dr. Moacir Rosa

Vitamina D qual a melhor? Qual a dose de Vitamina D adequada? Como suplementar Vitamina D? Qual o horário para tomar Vitamina D? Qual a melhor marca? Qual Vitamina D eu Uso? Onde Encontrar?
Essas são as principais dúvidas que respondo no vídeo: VITAMINA D: Qual a Melhor? Quais as Doses Recomendadas?
E VOCÊ? TEM USADO VITAMINA D? COM QUAL PROPÓSITO?
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- As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
- Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde.
- A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data

[@DrMoacirRosa]

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[@lucienebispo3444]

)l)llllll

[@Jeciane_silva]

Como sabemos que estamos precisando de vitamina D

[@silvanacarneiromangabeira5471]

Dr Moacir, Vit d3 em excipiente lipofilico faz efeito ❓ ou tem que ser só em tcm veículo oleoso❓

[@gilvanildojorge3113]

onde encontro essas vitamina

[@ceciliamariafernandespache677]

Magnésio

[@augustofaustinodecastro5492]

Profissional competente de credibilidade 👍

[@cidinhasilva8699]

Muito esclarecedora a dica 👏🏽👏🏽👏🏽

[@franciscasoares4029]

Que benção Dr. Eu preciso muito desses conhecimento Deus abençoe poderosamente que benção que outros especialistas se espelhem nisso e ajude a sociedade 🙌🙌🙌

[@gabriellamaria4380]

Excelente conteúdo, parabéns. Obrigada por compartilhar!!!

[@samarafonsecayt]

Informações importantíssimas obrigada Dr!

[@normadeliracruz9789]

Melhor vídeo sobre vitamina D, muito esclarecedor

[@suzanaoliveira5532]

Boa noite, muito bom esse assunto!!

[@salfeitosa793]

Eu ainda não estou tomando vitamina D Muito esclarecedor esse vídeo.. obrigada Dr 🙏❤️

[@getuliogomes9620]

Gostei muito das informações. Obrigado 👍

[@lucinealima9510]

Obrigado DR. Tenho todos esses sintomas. Meu médico recomendou D3 MAX por um ano

[@juarteira285]

Obrigado por nos orientar tão bem Dr . Boa 🌃 fica com Deus 🙏

[@darcisilva4745]

Excelente Dr.. obrigada.

[@canal86]

Parabéns falou todas minhas dúvidas

[@MariaSantos-oq1oo]

Obrigada Dr seus vídeos tem ajudado muito

[@mariaoneliafrade1103]

Feliz 2022, Dr. Moacir!!!

[@luholiveira1146]

Dr' Moacir,faz um vídeo como esse, explicando qual melhor "Vitamina C" !?

[@anamariasouza1385]

Muito bom doutor essas dicas😆😆🤗🤗👏👏🖒🖒

[@adenilsasantossousa8290]

Ainda não consegui comprar, quero muito ❤️

[@OrliSerach]

Obrigada, meus exames monstrou super baixo. E minha medica Edimetriose passou suplemento de cápsulas 2 comprimidos por dia. Em 2 meses. Ela suspeitava que wu estava com tireóide. Enfim, minha hematologistas também passou o mesmo.

[@elainemartins3207]

Muito informativo. Não sabia que os números dos exames eram uma média. Como a gente se engana. Por isso é importante passar com um bom profissional de saúde.

[@mariamarciadesouza2728]

Mt ultil essa dica 👏👏👏👏amei 😘

[@noemeoliveira7180]

Muito bem explicado Dr. Obrigada ☺️

[@leonildesbarros4430]

Q bom dr . O sr. Dar essa orientaçāo pois fica mais informada eu tomo vitamina D há2 anos a médica q passou.. 😊😮❤❤❤sp

[@Kelvinalmeida387]

Gratidão Moaci ❤

[@mariadocarmo09souza77]

Poderia fazer um vídeo falando de todas os níveis adequados!.... Pois, sobre a VT D falam bastante! Eu tomo a D3 5.000ui com a k2mk7 120 mcg entre outros! Grande abraço e obrigada 🤗

[@isaiasaraujodasilva9383]

Vídeo excelente!

[@gisleneborges8019]

Muito obrigada anjo de Deus ❤

[@mirianbarros8793]

Boa tarde Dr Moacir Rosa, eu tomo vitamina d porque fui diagnosticada com osteopenia na coluna lombar.

[@rosanaalveslacerda4996]

Eu as vezes faço o uso,quando não tomo o sol e ela fica baixa.

[@analialuizalimalima1504]

Boa informações muito obrigado

[@liliasilvamarques3390]

Ola pessoal a cinco meses atrás a minha vitamina D, tava 18.4 ai a médica pediu pra mim tomar 50.000 mil ui uma cápsula por semana, e agora depois de cinco meses fiz exames e aumentou, agora ta 49.30 minha vitamina D 🥰

[@nagyla8426]

Vc tomou por quantos meses?

[@nw-mi3jz]

​@@nagyla84264 semanas é o suficiente

[@laisreginahaas9737]

Qual marca vc toma?

[@julianacosta5922]

Por quantas semanas você tomou?

[@samuelapolinario1717]

​@@laisreginahaas9737certamente deve ter usado a da now

[@mariaizilda6976]

Boa noite.Obrigada.

[@vivianfernandes1898]

Gostei doutor da sua explicação valeu ouro pra mim a minha está 12% baixíssima

[@marcosrobertopradodasilva180]

Belas dicas Doutor Moacir, parabéns........

[@fatymafranco1842]

Boa noite dr. tomo vitamina D há quase 2 anos 10iu diarios ,omega3,k2,magnesio e curcuma, e o primeiro que mudou a minha vida água com limão em jejum. Tenho 62 anos ,cá em casa meu marido e filha tomam e estamos a enfrentar a pandemia com menos stress. Sou de Lisboa e por cá é dificil encontrar alguem com esses conhecimentos ou que querem seguir a verdade. Gratidão beijo ao som do fado!!

[@lucimaroliveira3292]

A minha tá 17 eu precisei pedir ao meu médico p passar a vitaminad. Eu tenho todos os sintomas da falta da vtam Deus abençoe o senhor por nós ajudar 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@vivianquirino2757]

É caro , 8 comp. 40 reais😢

[@joseaparecido7921]

Bom dia Dr Moacir tudo bem

[@edevaldopinto8787]

Dr Rosa : eu uso.❤

[@martademoraissilva7425]

Adorei as dicas Doutor Eu só compro suplementos na Doctor first

[@analuizapinheironogueira6919]

Obrigada dr Moacir!

[@mariagracas7747]

Já tomei uma veis só 5 mil unidades vou toma mais vezes ...gostei

[@paloma6363]

Boa noite ! Muito bem abordado.

[@waleriasallypimentadomingu3722]

Eu tomo da marca althaia,são puras , uso em gotas e em cápsulas gelatinosas. São boas e tem o preço acessível. Fica a dica.

[@ladyMari24]

Tem k2 ou mk7 ?

[@taniarodrigues7274]

Essa marca eu encontro em farmácias.obrigada

[@Kati452]

Realmente com a correria do dia a dia trabalho agente está sem pegar sol. Fiz o exame a minha está na metade,mas já estou me cuidando tomando a minha vitamina D . Adorei o vídeo!

[@PatriciaTiburtino]

Estou tomando sol todos os dias🤩

[@jairo36441]

Pego sol a maioria das vezes e suplemento também a D3.realmente a vitamina d3 o hormônio d3 ajuda a proteger contra patologias.grande abraço

[@suelipinheirodecastro2441]

Uso a do doctor's First, 2 cápsulas

[@evanypereirarocha8424]

Ótimas e muito importantes essas informações! Meu médico reumatologista me receitou a vitamina D 15.000 ui a cada 8 dias, tomar após o café da manhã, más não falou da K2 que já pesquisei tbm outros médicos e falam da importância de suplementar juntas.

[@luanacosta9979]

Minha vitamina está em 09 , tinha começado a tomar a vitamina D3 e parei . Comecei a sentir dores tudo de novo e muito sono ,amanhã já estou indo comprar pra retomar a suplementação.

[@van_romao]

procura suplementar a B12.... vitamina b12 baixa,dá tá dor no corpo

[@luciamonteiro9229]

Parabéns, Dr.Moacir ,que excelente vídeo . Tomo 2000 Ul para manter 42 .Amei suas explicações. Obrigada. 🙌🏻🙏🏼👏👏

[@felicitasalgado743]

42 e baixo, a partir de 60 age nos ossos, imunidade só aparece 80

[@felicitasalgado743]

O meu nível é 120

[@levimarques5019]

Sensacional ....

[@suelipinheirodecastro2441]

Estou tomando sol todos os dias e suplemento pq a minha estava em 37

[@maisalujanmaisalujan9392]

Boa tarde Dr sim pra aumentar imunidade

[@rosemorenoerlinnunes7505]

Fiz exame e deu 19, achei que estava quase bom, exatamente pq a referência era 20. Já comecei a suplementação de D3 k2mk7.

[@user-gk1bf2zs4c]

Boa tarde Dr, faz consultas online ?

[@marcosfonseca3129]

Ver a deficiência de vitaminas para ver a necessidade e a dosagem

[@carlosmurad6993]

PARABÉNS 👏👏👏👏👏

[@joseanevanella8616]

Olá Dr Moacir por gentileza tem que fazer em jejum ...? Ou não é necessário. Obg

[@gizelda-cv1mo]

❤❤❤amei gratidão eu comcei a tomar

[@adrianasoaresgrange6111]

Tomo todos os dias a vitamina D3 da Healthy Origins . A dosagem que tomo é 10.000 IU. Tomo logo após o almoço, junto com a vitamina K2 mk7 100mc.

[@adecosta9587]

Oi ... Posso tomar essa vitamina healthy sem tomar a k2?

[@angelcamargo9944]

Essa marca é boa? Vc se sentiu melhor?

[@claitonleal7632]

@@adecosta9587 Que eu saiba não é recomendável, pq o K2 é essencial é a dupla perfeita com a vitamina D3.. Tem vários vídeos explicando o pq.

[@damaraguedes8054]

@@adecosta9587 eu tomo a vitamina D3 com ômega 3 o que tem o selo ifos tem vitamina E

[@maedeadolescentes]

Junto o cloreto de magnesio: dra katia haranaka

[@iracemamartins874]

Eu tomo sim, porque moro norte da Itália, então sol nada, tomo 5 gotas quando janto. E manipulei.

[@lucianapimenta7552]

Aparti de hoje vou começar tomar vitamina D

[@izabelfeijoli6220]

EU SÓ Não entendo PORQUE MÉDICOS NÃO falavam ANTES em vitaminas D?

[@paulobaptista4798]

É unicamente porque eles são ensinados nas faculdades a manter vc doente inocente.

[@MariaLucia-fp9ov]

Sim estou tomando é sol também.

[@nelciheldt2940]

Sim tomo vitamina e sol também

[@HelenaMariaFaria-f6m]

Vou iniciar o uso de vitamina D e quero saber qtas cápsulas e o melhor horário para tomar a mesma .Obrigada

[@joseapoene2618]

Me desculpe mas , acompanho o Dr. Menelau e ê diz na sua live que o ideal 100 e aí que só Sr. Diz ??? E olha que o Dr. Menelau é uma autoridade no assunto .

[@felipetaau-au2989]

Moacir deve ser sócio da doctorsfirst.

[@thiagolima5204]

Ganha comissão

[@jacquelinemarianomachado5286]

Obrigada valeu muito

[@talitaramo]

Muito bom o video, muito bem explicado. Fiz o exame de sangue e deu 12. vit.d no sangue. fui na farmacia e comprei minha vitamina d. to me sentindo agora outra coisa.

[@rafinhasupersayagin]

Qual marca você comprou?

[@miriamtavares1279]

Adorei

[@jardescorreia9006]

Nunca tomei vitamina , porém quero começar a tomar , tenho 35 anos comecei a malhar posso juntar esses dois com a vitamina E e a A ? Qual dosagem ?

[@sandramelo6431]

Boa noite meu guru😀 Fiz exame e estou com níveis baixo (35) Gratidão

[@reginazeliapurri4555]

Não estou tomando

[@reginazeliapurri4555]

Não tomo sol.

[@lucianascimento1841]

Muito bom. A dosagem da minha deu 19 e a médica só me passou 7.000 ui por semana, questionei sobre a K2 nem deu importância. Vou suplementar por minha conta. Obrigada por sua explicação..

[@DrMoacirRosa]

Muito Pouco

[@gilvanfontes3621]

Lúcia Nascimento boa noite, sua doutora precisa estudar a vit D, 7000 mil UI uma vez por semana não vai aumentar os seus níveis, é preciso 10 mil UI por dia durante 60 dias, depois é 5 mil UI por dia para manter, Não adianta suplementar a D e depois parar por que vai baixar.

[@saritacalixto1]

Eu tbm tomo por conta, a médica me mandou tomar 35ui 1 vez por semana, e nem deu importância pra esse dk2 da Doctor First af!!

[@dumat170]

Médicos "#elenão" são mais ignorantes que nós que pesquisamos o assunto

[@alinecristinabarbosa2356]

A minha deu 15 e a minha ginecologista me passou 50.000ui por semana, não conhecia essa k2. A que estou tomando é a fontd.

[@simonetiago7439]

Boa noite dr! Cai aqui de paraquedas rsrs estou c muita queda de cabelo fiz exames acusou falta de vitamina D, a minha está em 16 vou mandar manipular mais ñ sei a dosagem nem da vitamina D nem da k2 por favor me ajuda 🙏🏻🙏🏻

[@claudianemettorresoliveira8201]

Eu comecei a fazer porque o médico solicitou exame pra dosar e deu 20, por isso suplemento 20.000 ui com mk7 de 200mcg, por estar baixo a minha d3 sinto muitas dores nas articulações.

[@rejanealuiza9085]

Eu faço uso...a minha sempre mantenho entre 80 e 100..tomo a k2 diariamente também.

[@aaminhah6392]

Boa Tarde! Gratidão por compartilhar 🙏 entao né?! Tenho 62 anos, com 48 anos descobri q estava com osteoporose e fiz o tratamento por 5 anos....Curada, e a partir Não! Fico sem a vitamana D, já cheguei no máximo em 73.83, minha endócrina 😏 diz para manter no maximo 30. ...faço o q sinto em meu ❤ e conheço mto bem o meu corpo. Resumo: tomo 50.000UI a cada 15dias.

[@aaminhah6392]

E qual faço uso, eu solicito em farmácia de manipulação...

[@mairamoraes7282]

Obrigada querido estava com essa dúvida a respeito da D3 max por nao ser associada a K2

[@anildarosinke3371]

Eu toma a vitamina MK7 k2 D3 MAG E CAL

[@ARTHUR-lo5zi]

Boa noite preciso tomar vitamina D

[@lisianegarcia2373]

Bom dia Doutor estou Grávida e minha vitamina D está em 30 qual a dosagem que eu deveria tomar?

[@wilmaferreira2960]

4:26 minutos ver dose ideal d3 vitamina d pra quem esta com menos de 20

[@MariaLucia-fp9ov]

Pirapora Minas Gerais o sol torra l mesmo perdi a conta quando choveu aqui em minha Cidade.

[@alinnesilva3474]

Eu tenho vitamina D muito baixa e descobri diabetes tipo 2. Lendo.sobre o assunto vi que a falta da vitamina D tem correlação.

[@losangelasantos531]

Boa noite, a vitamina d tomo antes do almoço e a vitamina k2 que horário devo tomar.

[@mariaoneliafrade1103]

Gostei muito dos seus esclarecimentos sobre o uso da vitamina D. Estou com níveis abaixo de 20 e a minha médica receitou 50000 ui por semana, ma não prescreveu a DK2. Como já passei dos 60 anos, vou tomar! Muito obrigada pelas suas orientações!

[@carlosroneiguimaraes4771]

@Maria onélia Frade boa tarde a minha médica fez a mesma coisa só receitou a vitamina D3

[@dom3nikgame185]

os médicos não entendem bem de combinação de vitaminas

[@nanibr1391]

Almentou dessa forma?

[@marialucia6604]

Eu isto tô.a do essa por 3 .meses uma vez por semana repeti os exames deu ok pedio pra repetir a cada 3 meses por toda vida tenho 66 anos

[@nivaldojorge8952]

Boa noite 😘

[@helenafreitas2648]

Como saber qual melhor vitamina D e K 2

[@anecristiane2054]

Fiz um exame e dei deficiência de vir D. Sou diabética tipo 2. Tenho 51 anos, estou com uma dormencia na mão esquerda

[@marlyferreira8699]

Obrigada 😃😃

[@Kim_Tucuju]

Propaganda da Doctor's First. Sabia

[@lucimaraszigel7139]

Dr. Moacir por gentileza! Essa vitamina doctor first DK2 tomando 2 cápsulas ao dia a dose de K2 fica em 130 microgramas. Não seria demais? Visto que a orientação é de 100 a 120? O senhor recomenda tomar apenas 1 cápsula a noite, ou seja 65 microgramas?? Agradeço imensamente por sua contribuição na vida de tantas pessoas.

[@mariaeunicedasilveira6200]

Boa tarde! Sim estou usando mas minha oração está subindo. ó que devo fazer?

[@SandraSantos-mc8iy]

Doutor o médico tmb não me falou por quanto tempo é pra eu tomar ,e agora? quando acabar eu devo continuar tomando ? e por quanto tempo?

[@mariocostta6028]

Ganhou mais um inscrito, dr ! Esse é o segundo vídeo gravado pelo sr, que tenho o prazer de assistir e compartilhar. Dizer respeitosamente que são poucos os médicos que "confio" e que sigo nas redes sociais. O primeiro foi o dr Lair Ribeiro, segundo dr Marco Menelau, Tiago Rocha, dra Ana Maria e agora o sr! Gostaria de sugerir ao sr, uma didática explanação acerca de dois graves problemas. Parkinson e zumbido no ouvido! Fico triste de ver papai e outras pessoas sofrendo com isso! Grato! Mario Costa/SC.

[@luizalessa3953]

Uso todos os dias 7000mg. Meu exame está 58 ng.

[@antoninhodemedeiros2623]

Prá saber dos preços, e comprar os produtos como eu faço?

[@refugioverdesc]

o nivel recomendado ultimamente, é rpoximo de 100, quanto mais velho mais proximo de 100, qto mais jovem , proximo 60

[@neidefagundes3681]

Estou tomando 2 vezes no dia

[@edsoncesar7634]

O problema da doctor físt é o preço do frete e 30 por cento do valor do produto

[@vanildesoares6659]

Dr.Moacir,faço uso da vitamina D3 50.000 UI/semana por recomendação médica ,porém ele ñ me passou a K2. Como poderia estar incluindo a K2?Seria diariamente ou semanalmente?E quantos miligramas?