Bildschirmzeit: Warum unser Gehirn so gerne online ist (Ganze Folge) | Quarks

[@asozialesnetzwerk-antarktis]

Interessant, ich hänge weder auf WhatsApp noch auf Insta, Candy crush oder ähnlichem herum. Dafür gucke ich 6h KZbin... Naja, ist jetzt auch nicht gesünder.

[@realomegamodern]

same

[@MisterPyOne]

6h? Those are rookie numbers, you got to bump those numbers up, bei mir sind es bis zu 20 Stunden, oder mache eine Nacht durch. Ich weiß, ich habe ein Problem

[@vhlp4534]

Je nachdem was man sich anschaut, finde ich es gar nicht mal so schlimm. Man kann sich 6 Std trash anschauen oder sich durch Dokus usw. weiterbilden

[@whiterabbit4775]

Bin auch der Meinung das es auf KZbin einen riesen Unterschied macht was man sich ansieht

[@ES-kf5im]

Gleichfalls

[@VanessaliebtSammy]

Nachdem ich noch schnell Insta gecheckt, einen unnötigen Internetkauf getätigt und einen kurzen Blick auf Snapchat geworfen habe, gucke ich jetzt zum Abschluss des Tages diese Dokumentation und fühle mich von vorne bis hinten ertappt! Gute Nacht

[@AKOthePERSIANkiller]

gönn dir mal meine heftig krassen cringe videos,,, :-)

[@mitch7034]

Copy😂

[@boomerangsruckflug8513]

Wir sehen Dich 👁️👁️

[@serioussam2033]

Ich führ meinem system dopa lastige monoamin Wiederaufnahmehemmer zu - die breite Masse der Bevölkerung nennt sowas Junkie. Wo ist der unterschied? Ich bin nebenher Produktiv ;)

[@superrat9748]

"ein geregelter Tag, kontakt zu realen Menschen, mal raus an die frische Luft, was ist so schwer daran?" *laughs in lockdown*

[@flowerpowerstarlightshine]

Was glaubst du, warum meine Bildschirmzeit doppelt so hoch ist als der Durchschnitt?😅

[@moonchildmylove7849]

Es liegt an der Pandemie und nicht am lockdown

[@noproki2838]

@Clipworld Wenn mich jemand aus dem Schlaf holt, wie die Menschen aus dem Cryo-Schlaf in SciFi Filmen mit dutzend Spritzen um den Stoffwechsel hochzufahren, dann würde es bei mir auch gehen.

[@OxysLokiMoros]

@@moonchildmylove7849 Nope, in Schweden geht es doch auch ohne Lockdown. ;)

[@moonchildmylove7849]

@@OxysLokiMoros Weil die Menschen dort warscheinlich schlau genug sind um zu verstehen, das sie sich und andere schützen müssen und springen warscheinlich nicht durch die Gegend und treffen sich zu hauf,da die Infektionszahlen erst gar nicht so hoch gegangen sind, aber hier zu Lande checken es eben viele nicht und halten sich freiwillig erst gar nicht an die Regeln, weil sie nur an sich selbst denken und meinen, das wäre dann demokratisch. Demokratie bedeutet Verantwortung und Courage, aber das scheinen die Menschen hier vergessen zu haben

[@lenapeace8799]

Ich finde es extrem gut, dass ihr über das Thema aufklärt.

[@ileripp4tw135]

Die Zahlen zum durchschnittlichen Tageskonsum würden ,ich für das Jahr 2020 sehr interessieren

[@Han.na1102]

Das dachte ich mir auch 😂😂😂

[@dopaminentzug8084]

8h+ safe 😂

[@BudiSign]

Zumindest für Jugendliche gibt es dazu eine Studie: JiM Studie 2020.. der Medienkonsum hat sich 2020 auf jeden Fall erhöht.

[@borntoclimb7116]

@@dopaminentzug8084 die meisten sind auch so den ganzen Tag am Handy, vor der Pandemie sah ich jeden Tag Leute draußen im Wald, die nur auf ihr Phone gucken.

[@tessalangfermann3766]

@@BudiSign und das erheblich. 8h schule pro tag in der woche ist allein schon deutlich mehr als bei mir sonst insgesamt. oft ist man nebenbei noch mal eben am Handy auf insta oder ähnlichem. Danach kann man auch nix unternehmen, außer den 6000 Spaziergang, also wird netflix, prime oder youtube geöffnet..... auch wenn man die schule heraus nimmt ist der Medienkonsum mit sicherheit gestiegen. Bei mir persöhnlich ist der Medienkonsum von etwa , 4,5h auf min. 10h katapultiert worden! (gut, ich bin eine einzelbeispiel, denke dennoch es geht vielen ähnlich)

[@Christof85]

Gut, dass mal nicht nur gegen Jugendliche geschossen wird! 👍

[@flutsch3265]

hör auf rum zu heulen, kid!

[@Christof85]

@@flutsch3265 Auch wenn es vielleicht wegen meinem Kommentar den Anschein macht; ich bin ein kein "Kid". Ich bin 36ig.

[@flutsch3265]

@@Christof85 hätte ich ja nicht wissen können. ja dann haste eigentlich recht.

[@Christof85]

@@flutsch3265 Danke

[@MegaManNeo]

Die Pandemie macht es nicht einfacher, offline zu sein. Prinzipiell hat der Beitrag aber auch wahres an sich, besonders das, was Budi sagt.

[@panzerustankus1772]

Ist ja auch vollkommen in Ordnung wenn man viel spielt oder viel am Handy sitzt. Man darf nur dabei sein reales Leben nicht vernachlässigen ;)

[@MegaManNeo]

@@panzerustankus1772 Genau da ist leider die Krux. Besonders in der Jugend, oder wenn man labil ist und aktuell macht es leider vielen zu schaffen, dass man so wenig mit Freunden und Familie machen kann 😟

[@lucabusch6093]

Der Beitrag hat sehr viel wahres an sich :D

[@mary4429]

Einfach mal ein Buch in die Hand nehmen :).

[@nonsense9393]

@@mary4429 Eine Sucht gegen eine andere auszutauschen nur weil Sie Gesellschaftlich akzeptiert ist halte ich für problematisch. Ich war schon Lesesüchtig - ohne Scherz, ist auch nicht geil.

[@nioh8271]

Erwischt! Gerade in diesem Moment müsste ich lernen... Ich geh' ja schon wieder...😅

[@odellbekhamgringo2199]

Auch fürs Abi

[@j.a.1363]

@@odellbekhamgringo2199 same... Und stattdessen bin ich die ganze Zeit nur auf KZbin, Insta und Co am prokrastinieren...

[@odellbekhamgringo2199]

@@j.a.1363 es ist 2 uhr ya kalb geh schlafen

[@kanguru4586]

Satt dessen können facebook und co löschen und clans of clans und co ebenfalls 🧐dann sitzen wenig von Handy 🤣🤣🤣

[@derkleinemarvin6145]

Das Gesundheitssystem sollte generell dafür sorgen, dass Patienten über ihre Medikamente stärker aufgeklärt werden. Es ist eigentlich komplett unverantwortlich Patienten in so vielen Fällen mit der Krankheit und der Therapie regelrecht alleine zu lassen. Ärzte nehmen sich in aller Regel dafür nicht die Zeit. Entweder weil sie eben viel zu viele Patienten haben oder weil sie diese Zeit auch eher nur für Privatkassenpatienten haben.

[@turkan1988]

Ich habe alle meinen Profile im Netz gelöscht. Weil es mir sehr schlecht ging. Meine Psyche konnte das Ganze nicht mehr verarbeiten. Nach dem ich meine Profile gelöscht habe, geht es mir prima. Ich verwende jetzt das Internet nur für gute Zwecke wie z.B. pro Tag ein bis zwei Dokumentarfilme auf KZbin gucken oder im Internet irgendwelche Recherchen für meine Bachelorarbeit zu machen. Das genügt mir vollkommen.

[@Dapper0Dan]

überlege ich auch gerade, kann mich aber nicht überwinden irgendwas zu löachen. möchte es eigentlich irgendwie so schaffen mit verzicht oder so.

[@srovorake6626]

@@Dapper0Dan Machs einfach, glaub mir du verlierst gar nichts. Du gewinnst unfassbar viel Zeit :)

[@fibisworld7717]

Hab ich ähnlich gemacht.

[@turkan1988]

Ja, man hat dann tatsächlich viel mehr Zeit und einen freien Kopf von vielen unsinnigen Nachrichten. Ich bereue mich nicht und würde es wieder machen.

[@gurbetcimely]

Viel Erfolg bei deiner Bachelorarbeit! Was studierst du? :)

[@vhlp4534]

Für all diejenigen die sich gut fühlen wenn sie ein Like bekommen: Manchmal habe ich Menschen beobachtet wie sie durch Facebook und Instagram scrollen. Jeder Post erhält maximal 1 Sekunde Aufmerksamkeit. Entweder wird weiter gescrollt oder schnell geliket und sofort weitergescrollt. Und das immer weiter und weiter und weiter....Ich bin mir sicher, dass die Person nach 1 Minute garnicht mehr weiss was sie alles gesehen bzw geliket hat. Die meisten Likes die ihr bekommt sind eigentlich sozusagen nichts anderes als Likes von Bots.

[@Heisi_The_Legend]

menschliche Bots

[@inspiredbut2tired166]

True

[@Solaris.86]

Darauf ein Like.

[@fe_flipz]

Das stimmt total.. Nach wenigen Sekunden weiß ich das zum Teil noch mal mehr 😫.

[@Hardwaremods]

Weniger istcmanchmal eben mehr.

[@colincolumbus1968]

Mein Respekt an die Familie Weber! Sehr mutig, dass ihr euch habt beobachten lassen. Ob Jennifer schwanger wurde, weil die beiden ihre Handys häufiger weggelassen haben?! 😜

[@littlemermaid8638]

Verdammt, mich hat das eben extrem auf den Boden zurückgerissen, von 0 auf 100 in nicht mal einer Stunde.... Danke dafür, hatte ich mehr als notwendig 😅😅 ich prokrastiniere dank dem Internet schon seit Tagen den Lernbeginn für eine riesige Mathematik-Klausur an der Uni.... Obwohl ich weiß, dass es stressig ist, konnte ich nicht beginnen.... Jetzt nehm ich mein Leben wieder in die Hand, kann ja nicht sein 🙁😅

[@pascals.1728]

Geht mir genauso...viel Glück bei der Klausur. In welchem Fach schreibst du?

[@littlemermaid8638]

@@pascals.1728 Ist eben ne Mathe-Klausur im Umweltingenieurwesen.... Eher unlustig 😂 Danke! Dir auch viel Erfolg :)

[@CydiaStyle]

Bitte das Datum angegeben von der Erstausstrahlung in der Infobox :)

[@wahrtraum]

21.05.2019 laut Mediathek

[@Omenie_]

Wird doch sogar in der Sendung eingeblendet.

[@CydiaStyle]

Danke euch beiden für die Hinweise! Hätte es nur gerne zur schnellen Übersicht in der Infobox :)

[@Rinoko11]

Plottwist: Der Schauspieler, der Frank spielt, ist Frank selbst. xD

[@ninjjjo784]

sehr mutig die beiden, find ich super

[@klug_d]

Wenn man nur wegen KZbin online ist...😁

[@mauriziotritschler2022]

Wenn du um 2:00 Uhr im Bett liegst, und merkst dass du wieder 2 Stunden random auf KZbin warst und dir dann eine Doku über Sucht anschaust😅

[@der_ethical_hacker]

Mega informative Doku! Ich liebe Quarks!!

[@Quarks]

@IT-Kanal Und wir lieben Dich! ❤

[@victoriabrosch832]

die Ironie daran, dass ich dieses Video um 2 Uhr nachts am Computer schaue und währenddessen Hausaufgaben mache ...

[@tessalangfermann3766]

habe mein Handy oft zu HAuse gelassen, führte nur dazu, dass ich Stundenplanänderungen nicht rechzeitig gesehen habe (bin deshalb auch zu spät zu einer Klausur gekommen). Zudem haben meine Eltern das nicht gut gefunden, diese wollten mich IMMER erreichen können. Mich stört dieser Zwang und Drang immer erreichbar sein zu müssen und immer antworten zu müssen eher, aber nicht erreichbar zu sein ist gesellschaftlich nicht mehr akzeptiert....

[@GamesHochZehn]

Diese Folge hat mich tatsächlich motiviert zu Fuß zur Post zu gehen und damit sein Pakete Abholen mit einem Spaziergang zu verbinden, anstatt kurz mit dem Auto hinzudüsen. Vielleicht ist es ein kleiner Anfang, aber es ist ein Anfang

[@Quarks]

@GamesHochZehn sehr gut! :)

[@dasylula3968]

Das hört sich nicht gesund an. Machst du nichts sonst mehr Sport? Das Leben ist an sich ziemlich kurz. Man sollte die Freizeit, die man hat schon nutzen. Was bringt es so einfach wegzurotten.

[@GamesHochZehn]

@@dasylula3968 Auf den Gedanken bin ich ja noch nie gekommen :o

[@billgates9147]

Könnt ihr so morgens Dokus raushauen, ich muss jede angefangene Doku am gleichen Tag durchschauen

[@jules_snape3119]

Tolles Video und tolles Thema 💕

[@felixhansmann3012]

Wenn ich mein Handy griffbereit habe, nutze ich es wohl auch zu viel. Daher mache ich es zumindestens einige Stunden vorm schlafen aus und lese, sonst bin ich eh viel zu hibbelig zum schlafen. Auch gehe ich fast jeden Tag im Wald spazieren und lasse es in der Zeit zuhause, merke immer wie ruhig und entspannt ich in der Zeit werde. Man muss gar nicht lernen, dem Drang zum Handy zu greifen zu widerstehen, einfacher ist es, sich ab und zu für einen gewissen Zeitraum die Möglichkeit zu nehmen oder zumindestens zu erschweren.

[@Quarks]

Feljx, 👍

[@sonnentatze566]

Denke momentan nicht verwunderlich. Nach dem Lockdown bzw. nach der Pandemie gehts wieder um andere Dinge. Mai ich hoffe dem Baby gehts gut und ich freue mich, dass du es bis zu Quarks gebracht hast :)!

[@raphaelmyr]

Ist irgendwie ironisch, wenn man sich eine Doku auf KZbin anschaut, in der veranschaulicht wird, warum man nicht so viel Zeit auf sozialen Medien verbringen soll hahahh

[@konsey1889]

+44 Minuten Bildschirmzeit

[@felixhansmann3012]

Andererseits genau richtig, wie erreicht man am besten Leute, die zu viel Zeit mit sozialen Medien verbringen? Auf sozialen Medien. Das System von innen zerstören 😂 Wobei Medienkonsum ja nicht problematisch ist, wie immer macht die Dosis das Gift.

[@lolpol422]

@@konsey1889 genau, die Stunde Medienzeit ist gleich schon vorbei!!

[@oppa.24]

@@felixhansmann3012 Es sei denn man hat gelernt mit der Dosis umzugehen.

[@dietesterin6030]

Einfach auf doppelte Geschwindigkeit schauen - verringert die Bildschirmzeit um die Hälfte 😅

[@sik92222]

Schöne Sendung! Liebe Grüsse, der Mann auf dem Thumbnail!

[@schulkonto4771]

Bist du das ehrlich???

[@sik92222]

@@schulkonto4771 Na klar!

[@helpforunderachievers556]

sehr gute Sendung, danke euch!

[@Quarks]

@help (for underachievers) Gerne.

[@acunercesur6077]

Gerade der porno Konsum ist echt ein massives Problem. Es gibt viele Kategorien und über 50 Millionen Videos, jeden Tag werden extrem viele Videos hochgeladen. Man steigert sich extrem in die Kategorien rein, und dann will man alles bei der Freundin umsetzen. Oder man lernt eine kennen und denkt alle Frauen sind genau so drauf wie in den pornos

[@MrJeng300]

93 tage ohne, ziel: nie wieder. Ist Gift für die Seele.

[@Oo1strawberry1oO]

Ich finde es traurig, dass es jetzt normal ist, dass der partner die ganze zeit pornos schaut

[@sangonuham8387]

Nach dem Quarks Experiment sind sie sich endlich mal "näher" gekommen und die Tochter kam auf die Welt.

[@saltlamp9202]

🤣

[@bennitothefullest1027]

Was ist das bitte für ein fresher Pulli 👌🏻

[@fibisworld7717]

Normalerweise müsste das gestoppt werden mit der Digitalisierung.Ich möchte nicht dauernd manipuliert werden und fremdgesteuert sein,einschließlich das Daten von mir ohne Ende gefressen werden.Ich wünsch mir die Zeit ohne Digitalisierung zurück.Ein normales Handy reicht.Man wird aber immer mehr gezwungen nach der Digitalisierung zu leben...Selbstbestimmt sieht echt anders aus.

[@kirakoli8813]

Dann müsste aber auch der Einzelhandel schließen, weil das ja Kaufsucht triggert. Und die Digitalisierung hat auch sehr viele Vorteile, zum Beispiel ein Aufbrechen der Medien.

[@jxlim5908]

Parkinson so früh? Oje, das tut mir leid. 😶

[@simonmeier4080]

Genau das Thema behandeln wir auch in Deutsch

[@danadrache1359]

Was ist genau Bewusstsein? Was ist Seele und Geist? Was genau ist das Leben? Wer sind wir wirklich? Was sind wir wirklich? Was wollen wir wirklich? Was ist genau der freier Wille? Was sind unsere Vorstellungen, Ideale, Träume und Wünsche? Was ist genau Frieden, Gerechtigkeit und Freiheit? Was ist die Hoffnung? Was ist die Liebe? Was ist die Wahrheit?

[@deniscloud2474]

Mai bei Quarks

[@SG2006-g3c]

Jetzt wegen Corona oder am Wochenenden kann es sehr leicht bei mir passieren, dass ich 10-12 Stunden am iPhone hänge. aber ich glaube nicht, dass das eine sucht ist, denn wenn ich rausgehe und das tue ich wirklich gerne spazieren oder in die Stadt gehen was wegen Corona jetzt auch nicht mehr so geil ist, kann das Handy ganz leicht in meine Tasche bleiben und ich kann auch ohne und hab nicht den Drang ständig zum Handy zugreifen

[@inciMoawad]

Ich habe jahrelang L-Dopa eingenommen. Mein Arzt hat mit mir öfters darüber geredet ob ich Veränderungen bemerke wie Suchtverhalten usw...bin aber mittlerweile auf ein anderes Medikament umgestiegen da Levodopa nach Jahren zu einem Rebound-effect geführt hatte. Bezüglich gaming...ich bin mit Amiga und Playstation großgeworden und zocke immernoch super gerne. Ich habe mittlerweile einen 10 jährigen Sohn der davon natürlich "profitiert" 😅 allerdings in einem moderaten Rahmen.

[@chimerathrawn5875]

@16:42 also bei diesem Cliffhanger muss man ja wohl dranbleiben 😜🧠 passend zum Thema Sucht

[@MarieAmeliaFreyaAster]

Ungesund ab 6 Stunden am Tag, aber 44 Minuten langes Video Aha :p

[@Bernie-Hernsen]

Grade Mal 12.5% des Tagesbedarfs. Also das ist mir Quarks wert :D

[@totalverueckt556]

Ich finde es gut das jetzt das Datum von der Ausstrahlung im Fernsehen am Anfang eingeblendet wird

[@max_und_moritz7490]

Echt wo denn ? Mich hat genau das enorm geärgert. Muss ich nochmals nachschauen. Ändert aber nichts an meinem Riesenärger, dass nach 12 Monaten Pandemie noch keine aktuelleren Studien usw. gezeigt werden. Neue Doku bitte !! Wird doch sonst auch über jedes Problemchen eine Doku gedreht.

[@julius6678]

Super Doku!

[@NcRosebud42]

spannend-nächste video

[@knocks2013]

Ich habe ehrlich nicht gedacht das es so ausarten kann

[@nebo436]

Ich finde es auch sehr bedenklich das Kinder schon sehr früh mit Spielen in Kontakt kommen in denen es darum geht besser als Andere zu sein, gegen Andere zu gewinnen und anstatt zusammen mit ihnen zu spielen diese zu dominieren. Was kommen da für Erwachsene dabei raus? Es ist schon erwiesen das sich die Empathiefähigkeit von Kindern um die Hälfte verringert im Zusammenhang mit digitalen Medien.

[@einmensch3660]

Einseitige Denkweise.

[@SuperTruperHans]

Die bedenklichkeit sollte sich eher dahin richten, dass Kinder von der Primärerfahrung also der realen Welt und nicht von der Medialen Welt lernen sollten. Realität vs. Medialität ist für Kinder nur schwer zu unterscheidbar

[@Suleiman_Roronoa]

Ich bedanke mich vielmals für euren tollen Job besonders das Erklärung Bio-Neurologie 🎉

[@Mrs_Beanbag]

Danke für diese Doku, der erste Abschnitt ist tolle Aufklärung. Dopaminagonisten die in den Dopamin Haushalt eingreifen, wie das Medikament aus dem Beitrag, mit allen genannten Risiken und Nebenwirkungen werden auch zur Behandlung eines erhöhten Prolaktin Spiegels verschrieben. Wer denkt bei der Gynäkologin und einer "Kinderwunsch Behandlung" an Sucht? Die Erfahrung das über dieses Risiko nicht aufgeklärt wird kann ich auch persönlich bestätigen.

[@habtesdrauf2997]

einmal bitte eine Doku über die Sucht nach aufklärenden Dokus.

[@CoCreeed]

Rocketbeans meats Quarks? Ist Weihnachten? :D

[@linaminette1697]

Ich dachte, meine Bildschirmzeit vor dem Lockdown wäre schon schlimm gewesen... Seit letztem Jahr ist das aber total eskaliert. Glaube, das wird ein wachsendes Problem sein.

[@ZhoshY.669]

Hilfe ich bin süchtig nach Quarks

[@3Klang4]

Reflektiert betrachtet finde ich das Fantasie vergleichbar ist zum internet. Zumindest kann man Fantasie durch das netz greifbar , vervielfachen und darstellen. Fantasie ist ein hohes Gut. Steigert immer eure Kreativität ;)

[@penguovo9514]

15:37 - "Consequence" von The Notwist - dass ich DAS Lied erkennen würde nur durch ein paar Töne die gesoielt wurden :'D

[@xGlupschAuge]

Top Doku, weiter so!

[@Poetnsen]

Erschreckend.

[@youtubenutzerin]

Super gut gemacht die Folge

[@Quarks]

@Cindy B Danke, freut uns! :)

[@christophs3028]

voll gute Doku!

[@schachsommer12]

17:35 lol, das bedeutet ja, Onlinegeräte sind das ideale Verhütungsmittel. XD

[@HendiJustHendi]

Die Onlinesucht-Klinik Doku habe ich doch schon mal irgendwo gesehen oder nicht?

[@maxmxlxan6096]

Wo gucke ich das? Online...

[@michaelloh8708]

Wow cool 🤩 alles gute 🍀 😘

[@AustrianLinuxMemer]

8:36 wie wahr, wie wahr

[@anki6478]

Jetzt allein durch Homeschooling bin ich zwangsweise 6 Stunden online 😅🤷🏻‍♀️

[@diffraction163]

Suchtverhalten in Spielen? Oft wohl eher Realitätsflucht. Wo soll man denn seine Selbstwertgefühl hernehmen heutzutage? Vom Beruf der einen nicht erfüllt? Schule ist ja auch nicht unbedingt darauf ausgelegt, dass man lernt "selber nachzudenken", sondern eher, dass man von 8 bis 16 Uhr brav auf seinem Arsch sitzt. Verstehe aber nicht warum man grade Lootboxen in Spielen nicht vom Gesetzgeber her beschränkt. Das ist Glücksspiel in seiner reinsten Form.

[@nymoz3587]

Wir haben einen defekten Motivator.

[@sabzwicker1299]

Sehr spannend.

[@mango-5424]

DANKE FRANK!!!

[@luxusgut7900]

Toll das der Neurologe nicht aufklärt über mögliche Nebenwirkung. Und der Patient das herausfinden müsst, so schnell ging das bestimmt nicht mit der Parkinson Diagnose... yeah pharma Lobby gibt dir hart.

[@Joanili80]

Tolle Doku. Aber woher hat sie nur diesen tollen Pullover? Kann mich kaum auf etwas anderes konzentrieren 😅👍

[@Quarks]

@Joani Danke! Beim Pullover-Rätsel können wir leider nicht direkt helfen (öffentlich-rechtlich und so). Nur der Hinweis: Es gibt Bildererkennungsprodukte (z. B. Google Lens), die Dir auf Basis von Fotos Identifizierungsvorschläge machen, etwa auch zu auf den Fotos zu sehenden Produkten...

[@Joanili80]

@@Quarks Ihr seid ja lieb, auf so einen Post zu antworten. :D Hat mich erheitert. Und danke für die guten Dokumentationen. Weiter so!

[@KekseKek]

Ich habe eine tägliche Bildschirmzeit von 10-16h, auch unter der Woche. Eigentlich nur KZbin. Süchtig bin ich keineswegs, nur gelangweilt. Wenn nicht das Internet, dann andere Zeit verschwendenden Mittel. Informative, spannende Doku ->

[@jessica.e.n.3567]

Diese "Langeweile" ist ausgelöst durch den Internetkonsum,bin auch betroffen

[@KekseKek]

@@jessica.e.n.3567 tatsächlich schaue ich seit einigen wochen kaum noch yt und habe sonst auch kein social media, trotzdem keine veränderung. Vielleicht wünscht man sich veränderung, die schwierig zu erreichen ist. Oder andere faktoren wie den ganzen tag zuhause rumsitzen und nicht seinen hobbies nachgehen, beeinflussen dieses gefühl.

[@nicolairiekert8761]

Wenn du auf den social media Plattformen bist und das täglich lange genug wirds du mit einer gewissen Zeit um manipuliert. Könnte sogar die Meinung von anderen enden der Algorithmus kennt uns besser als wir uns selbst

[@samuelmatheis]

hallo, gutes thema, hammergute schauspieler, super offene kommentare. lg

[@vio1583]

so wichtig

[@benotyourboss]

okey, genug Internet für heute! Aber jetzt mal ernsthaft: Wirklich ein wichtiges Thema, merke selbst wie man manchmal einfach, ähnlich wie "Alice im Wunderland", ein Rabbithole runter fällt...!

4-6 Stunden schockt mich nicht...wenn ich aufstehe, gehe ich am PC ins Home Office und bin über Teamspeak verbunden. Jeder schaut nebenbei mal in soziale Medien...Feierabend 17 Uhr...dann gehe ich in virtuelle Realität, streame, oder arbeite Projekte auf und lasse mich von sozialen Medien ablenken, bis ich gegen Mitternacht ins Bett gehe...ohne PC und Internet habe ich keinen Lebensinhalt mehr. Außer schlafen, essen, duschen...

[@marlenhaupt3588]

Hey! Ich studiere Journalistik und drehe mit zwei Freunden gerade einen Film zum Thema "Was Social Media mit uns macht". Ich glaube, es geht sehr vielen so wie dir, deshalb fände ich es total interessant, was du zu dem Thema zu sagen hast. Könntest du dir vorstellen, mit uns ein bisschen über deine Erfahrungen zu reden? LG, Marlen

[@arthurkaev4600]

Was wäre denn eine ausgeglichene Bildschirmzeit am Tag?

[@panzerustankus1772]

Ist doch relativ egal solange den PC oder Smartphone etc nicht dein Lebensmittelpunkt sind ;)

[@SuperTruperHans]

Die sucht nach Computerspielen beziehungsweise Medien wird aber auch unterstützt durch den Effekt fair of Missing out also die Angst etwas zu verpassen irgendwelche Informationen oder Freundschaftsanfragen oder einfach durch die Zugehörigkeit zu Teams und einer längeren Abwesenheit

[@Quarks]

@HansInTheWoods und diese Sucht wird durch das Design der Apps genährt. www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/

[@rayflux]

Hallo Mai und Team, ich habe das Thema Licht in dieser Doku vermisst. Internet / Mediensucht geht ja einher mit intensiver Exposition von digitalem Kaltlicht. Was macht das mit uns Trichromaten wenn wir immer mehr Digitalem Pulslicht anstatt Spektralem Licht ausgesetzt werden.? Unser Gehirn interpoliert Farbwahrnehmung grösstenteils... Was machen all die Schnellen Schnitte in Filmen und Videos, ( es ist ja kaum eine Szene mehr als vier sekunden lang...) insofern werden die Bildinhalte ja auch immer rapider gewechselt, kann das irgendwann zu Epilepsie führen ? Wie könnte das mit Optogenetik zusammenhängen? Es gibt da ein spannendes Buch: "Rettet die Nacht" ... was wir ja als Gegenpol brauchen ist ja eben auch völlige Dunkelheit, sprich pures fehlen von Licht, um unserem Gehirn Ruhe zu ermöglichen. (Melatonin) (Circadianer Rhythmus) Das wünsche ich mir, als weiterführende Aufklärung als Thema für eine Sendung! Denn es geht ja eben um den gesamten Hormonhaushalt von uns Menschen... Lieben Gruss

[@Quarks]

Ray, schau mal hier: kzbin.info/www/bejne/fGTbpZmblLuFp7M

[@VickyNinaFan]

Wäre mal spannend diese Erhebung Jetzt während des Lock Downs zu erheben

[@Andre-ie7oq]

40:40 Wie kann man verhindern, dass es erst garnicht soweit kommt. Ist das nicht eine "doppelte Verneinung"? 😂😇

[@dzenanbabajic9505]

Und welche Medikamente nimmt Frank jetzt ein?

[@thomasbreiter8477]

27:27 - 27:30 Made my Day!!!

[@alinalbelieber]

Finds auch total verrückt was spiele für n Einfluss auf mein Leben haben! Beginnt schon bei der Partnersuche: Jemand der sich nicht mit spielen gut auskennt oder selbst nicht zockt schaue ich kein zweites mal an😫 Habe aber glücklicherweise einen passenden Partner gefunden

[@robinjonker19]

Ich würde mir so eine Diskussion bei jung-Gamern wünschen. Gerade, wenn eine mögliche Sucht kommerziell genutzt wird. Süchtig bin ich allerdings nicht, zufällig musste ich mehrere Monate ohne Handy auskommen und da war nix los. Bis auf einen Wecker, der nicht funktionierte und das fehlen einer Uhr. Es ist einfacher mit, nur weil man dort mehr Zeit verbringt muss das nichts heißen.

[@luiselassmalleben]

Mal ganz ab von einer wirklich spannenden Quarks Folge muss ich feststellen, dass es doch noch gute Schauspieler*innen in diesem Land gibt. Der Typ, der den Pakinson-Erkrankten spielt, ist wirklich klasse! Nicht dieses unangenehm übertriebene, hölzerne Schülertheater, dass sich sonst so in deutschsprachigen Produktionen abspielt. Das wertet die Sendung noch mal auf. Cool!

[@mauricevanderheiden5557]

Ich persönlich bin ja täglich 13 Stunden am Tag im Netz.

[@c.l0310]

Und ich dachte 6 währen viel

[@fettsacksuv-fahrerhorstmem3020]

ich 27

[@JosePerez-ur5wo]

Hört sich nach Midlife-Crisis als Hauptursache an.

[@google9449]

boah wie diese Mai einen aufregt, wo ist Yogeschwar????

[@GhouletteLin]

Ich bin auch gerade dabei meine Habits, vor allem Keyhabits umzuwerfen. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich eindeutig ein Problem mit meiner Bildschirmzeit habe, vor allem was Insta angeht. Auch mal easy 5 Stunden am Ende des Tages alleine für Insta. Da frage ich mich, wo ich die Zeit dafür finde und wie ich das so ausarten lassen konnte. Ich merke auch richtig, wie mein Gehirn davon vernebelt wird und ich abends mit einem richtigen Smog im Kopf ins Bett gehe und gar keine Kraft mehr habe mich auf andere Sachen zu konzentrieren, weil es mich dann total überreizt. Wird eindeutig Zeit, dass ich da einen Riegel vorschiebe.

[@marlenhaupt3588]

Hey! Ich studiere Journalistik und drehe mit zwei Freunden gerade einen Film zum Thema "Social Media Sucht". Ich glaube, es geht ganz vielen so wie dir. Könntest du dir vorstellen, uns ein bisschen von deinen Erfahrungen zu erzählen? Darüber, was es mit dir macht, so eine hohe Bildschirmzeit zu haben, wie du dich fühlst und warum du das ändern möchtest? LG, Marlen

[@Sw0r4]

Dank Corona würde ich da auch ins Schema passen, außer Arbeiten/Einkaufen geht man ja nicht mehr raus 😬

[@Ice1337Man]

Wo ist Ranga? :(

[@elker6967]

Liebes Quarks-Team, bis heute hatte ich Euch eigentlich seriöse Recherche und Darstellung zugetraut. Aber diese Geschichte von 'Frank', da sträuben sich mir die Nackenhaare. Ich habe schon gedacht, ich wäre versehentlich bei BILD gelandet... Ich bin selbst seit fast 10 Jahren an Parkinson erkrankt, und im Laufe der Jahre durfte/musste ich schon so einige der genannten Medikamente nehmen. Deshalb kann ich das so nicht stehen lassen. Es gibt nicht einen Dopamin-Agonisten, in dem nicht im Beipackzettel eindringlich und ausführlich auf diese möglichen Verhaltensänderungen bzw. Auffälligkeiten hingewiesen wird. Zudem sollte ein Neurologe, der seine Patienten nicht zu Beginn der Therapie darüber aufklärt, dringend seine Arbeitsweise überdenken. Mal abgesehen davon würde eine derart massive Störung nahestehenden Menschen viel eher auffallen. So wie Ihr den Verlauf beschreibt, ist einfach unglaubwürdig. Und wo jetzt der Zusammenhang zwischen den durch Medikamente verursachten Impulskontrollstörungen und der zunehmenden Internet- bzw. Online-Sucht ist - will ich gar nicht mehr wissen. Ich steige bei 10 Minuten Laufzeit aus, bevor ich in die Tischkante beiße.

[@whiterose1973]

Meine 22 stunden bildschirmzeit letzten mittwoch und meine kaufsucht fühlen sich angesprochen

[@alphilipp7980]

Alles in Maßen...egal welches Thema, es passt zu allem. Warum ist das nur so schwer einzuhalten? Ach ja genau, unsere Basalganglien und unser Belohnungssystem, diese umzukrempeln erfordert viel Kraft und Willen. Finde Schade, dass hier auf die Planung der Veränderung nicht so viel eingegangen wurde. Man glaubt kaum wie wichtig diese Planung ist, wenn man wirklich was verändern will. Und diese schriftlich festzuhalten, fördert den Prozess enorm. Die Wirkung steigt noch mehr bei stetigem Analysieren und Kontrollieren der Planung. Denn wurde der Plan eingehalten, reagiert das Belohnungssystem mit Dopaminausschüttung und machen wir das Ganze über eine längere Zeit, wird das in unseren Basalganglien als Gewohnheit abgespeichert. Man muss nur dran bleiben, aber einfach ist es nicht. Menschen, die das schaffen, egal ob es um Online sein, Essen oder andere Sachen handelt, sind echt bewundernswert.

[@Quarks]

@Al Philipp Guter Punkt, danke Dir für den Input!

[@maidahadzic4577]

Wer den Kick sucht hat ADHS🤣

[@now.tob1239]

Also ich war definitiv mal Süchtig! Bin 14 und als vor 3 Jahren das Game „Brawl Stars“ von Supercell raus kam wurde ich nach einmal ausprobiert fast direkt süchtig... Mit Freunden spielen und seltene Brawler aus Truhen ziehen. Und für die Truhen musste man spiele spielen! Ich habe zum Glück keinen Cent für das Spiel ausgegeben aber habe teilweise so lange gespielt bis ich schon fast geschlafen habe und meine Augen alle paar Sekunden zu gefallen sind bis ich nicht mal mehr verstanden habe was genau ich grade mache! Dann habe ich verloren und bin fast ausgerastet... Zum Glück haben meine Eltern das Problem bemerkt und konnten da ich ein iPhone habe mir eine Bildschirmsperre geben! Meine Schule hat darunter auch gelitten und tut es noch da ich auf einem Gymnasium bin und wenn man nicht immer bereit ist etwas dort zu tun bleibt man schnell hinten liegen! Ich verbringe immer noch viel Zeit am Handy oder meinem Laptop/PS4. Momentan am meisten KZbin, Discord, Minecraft und Rocket League. Aber meine Eltern können das kontrollieren und auch wenn ich es nicht gerne zu geben mag bin ich doch froh darüber! Und ich beende jetzt diesen Kommentar und lege mein Handy weg weil ich eigentlich meine Mathe Hausaufgaben machen sollte. Vielen Dank für die Motivation :D

[@thienviet3429]

19:19 ist das unnormal, wenn irgendjemand einen halben Tag einen "verpixelten Gegenstand" vor sich hat und es auch benutzt?

[@haltdieklappe_medienmacher]

Er hat das perfekte Leben - Er lebt in Ostwestfalen. Finde den Fehler. Lösung wäre: Weniger mit dem dicken Erzählstift malen. Das Vereinfachen und Überveranschaulichen hat etwas viel Galileo-Geschmack, da kann man den Zuschauer ernster nehmen und es weniger klischeehaft schreiben und gestalten. So nimmt das Glaubwürdigkeit wie Überzeugungskraft und löst Augenrollen aus.

[@diezuckerbackerin5112]

Ich bin wohl auch süchtig. Ich hänge jeden Tag fast ununterbrochen am Handy auf Social Media Seiten (FB, Instagram) und KZbin. Ich mache nur Pause, um zu essen, zu schlafen, zu arbeiten und mich mit Freund*innen zu treffen (selten).

[@Quarks]

@Die Zuckerbäckerin vielleicht fängst du mit kleinen Pausen an und legst das Handy mal in einen anderen Raum...