🆘 ¿QUE PASA SI TOMO MUCHA AGUA MINERAL? 🆘

¿Qué Pasa Si Tomo Mucha Agua? | Descubra los Efectos del Exceso de Hidratación
¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video vamos a responder una pregunta muy interesante y común: ¿Qué pasa si tomo mucha agua? La hidratación es crucial para nuestra salud, pero ¿sabías que beber demasiada agua puede tener efectos negativos? Acompáñanos en esta exploración detallada sobre los riesgos y consecuencias de la sobrehidratación.
Contenido del Video:
Introducción a la Hidratación:
Importancia de consumir agua diariamente.
Requerimientos diarios de agua para el cuerpo humano.
¿Qué es la Sobrehidratación?
Definición y causas de la sobrehidratación.
Diferencia entre hidratación saludable y excesiva.
Síntomas de Beber Demasiada Agua:
Signos comunes de sobrehidratación.
Cómo identificar si estás bebiendo más agua de la necesaria.
Efectos Negativos en el Cuerpo:
Impacto en los riñones y el sistema urinario.
Problemas de equilibrio electrolítico, específicamente hiponatremia.
Consecuencias para el cerebro y el sistema nervioso.
Casos y Ejemplos Reales:
Historias de personas que han sufrido por exceso de agua.
Resultados clínicos y estudios sobre el tema.
Cómo Mantener un Equilibrio Saludable:
Consejos prácticos para una hidratación adecuada.
Cantidad recomendada de agua según su peso y nivel de actividad.
Preguntas Frecuentes:
Respuestas a las dudas más comunes sobre la ingesta de agua.
¿Por Qué Ver Este Video?
Este video es esencial para cualquier persona que quiera entender la importancia de beber agua de manera equilibrada. Ya sea que te preocupes por tu salud general o que quieras evitar los peligros de la sobrehidratación, aquí encontrarás información valiosa y respaldada por expertos.
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¿Ha experimentado algún síntoma de sobrehidratación? ¿Qué cantidad de agua sueles beber diariamente? Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios, ¡nos encantaría leerte!
Recursos Adicionales:
Artículos Relacionados: Enlaces a artículos y estudios sobre la hidratación y sus efectos.
Productos Recomendados: Botellas inteligentes y aplicaciones para ayudarte a controlar tu consumo de agua.
Palabras Clave:
¿Qué pasa si tomo mucha agua?
Sobrehidratación
Efectos del exceso de agua
Hiponatremia
Hidratación saludable
¡Gracias por acompañarnos y nos vemos en el próximo video!

[@JuanaMartinez-z8c]

Algunas personas toman exceso de agua como se le llama polidipsia es la necesidad de hidratarse , pero si tomas mucha agua estás eliminando los minerales llamados electrolitos. Somos seres eléctricos X corazón es eléctrico, haz escuchado electrocardiograma, electroencefalograma, el sodio, potasio, y otros son minerales que si los barremos con tanta agua podemos perder la vida, la falta de magnesio puede producir calambres . Todo con moderación , el cuerpo requiere balance. Más agua tomas más sed sientes en realidad tu cuerpo te esta pidiendo los minerales que le estás quitando con exceso de agua. Depende del peso es la cantidad de agua y la actividad que realices

[@PaquiC-c4b]

Oremos TODOS por el bien COMUN ! Paz y bien para todos.

[@lostkitten09]

No puede ser, nos estuvieron explicando ese tema este ciclo y no lo terminaba de entender, hasta que lo explicó el Dr. No solo me informa sobre cómo cuidar a mis mascotas, sino también sobre mis temas de la u🥹❤

[@kakachiuchiha117]

Gracias querido Dr. que importante su mnsaje , Lima _ PERÚ 🇵🇪 ❤

[@JoakooMaxwell]

Con razón tenia tantos calambres... Ahora estoy tomando agua con un poquito de sal del Himalaya, bicarbonato y jugo de limón, para asemejarlo al suero.

[@berlincheers2070]

Agua fria en verano y algo de limón y listo, lo del "Himalaya" y bicarbonato no sé...

[@LUZMIRIAM-o2j]

Dios te bendiga siempre doctor, eres el mejor regalo que Dios nos ha enviado, siempre tan sincero y sin pelos en la lengua 😝. Me encanta tu sinceridad ❤

[@m.videla8864]

¡Uhhh, cuánto riesgo! Yo bebo mucho líquido y sí, varias veces a la noche tengo que ir a la carrera hasta el baño. ¡Muchas gracias por la advertencia, porque usted ha informado que hay consecuencias muy graves!

[@gracielaguillen7867]

Gracias por su información su información siempre es importante gracias

[@evangelinarodriguez0]

Solo se debe tomar cuando el cuerpo lo necesite..tener sed es el mejor síntoma.. Gracias Dr por tan Importantes videos..

[@elidae3093]

@@evangelinarodriguez0 tomar agua cuando ya tienes sed, es estar deshidratado. Es en ese momento que debes tomar bebidas con electrolitos, y no esperar a que te de sed.

[@rosairenevasquezsalazar]

Gracias doctor por compartir éste vídeo que es muy importante . Saludos para usted doctor. 🤠😲😨🥰😔🤗💖

[@Terricola2022]

Muchas gracias!! No hay informacion suficiente sobre tomar exceso de agua..si la hay de tonar en abundancia pero no del exceso

[@JuanaMartinez-z8c]

Si la hay, busca en Google cuanta agua según mi peso.

[@richardegues9731]

Tiene usted toda la razón. No solamente por sus conocimientos,sino por su sentido común. Saludos y gracias.

[@mariaesthergonzalezmarrero8851]

Gracias por sus consejos.

[@VagoHarp]

y cual seria la cantidad adecuada?

[@Cucudrulu10]

Gracias por el vídeo 👌

[@AlfMarquezsolana]

Si tomas carbón activo tienes q tomar tres litros por lo menos y cuídate mucho hermano y claro está viva valencia pero mucho más Jesucristo Bro 🐤🦅🏁☝️ Jesucristo ❤️

[@elsadurand6780]

Gracias Dr. además en ciertas partes del mundo venden agua purificada contaminada

[@LauraGarcia-md5ny]

Tengo una pregunta: beber sólo agua mineral con gas. tiene algún otro efecto negativo en el organismo? . Y yo bebo muchisima. Gracias Dr. Un saludo desde USA 😊.

[@damarismancilla6891]

Se agradece la informacion . Suscrita y mis likes . Saludos . 👍

[@ADRIANARODRIGUEZ-cr5xo]

DR,MANEL GRACIAS POR TAN IMPORTANTE AVISO.ABRAZO.DESDE ARGENTINA.ADRIANA.

[@gonzaloherrera3311]

Hola, buenas tardes, disculpa la molestia de antemano, Por si no lo he visto o leído correctamente, que cantidad de agua se consideraría demasiada, con un hábito de vida, normal, es decir, sin esfuerzos concretos ( deporte..actividad laboral) ? De media, Gracias, un cordial saludo

[@teresacuenca2711]

😊graciasxvideo😌el agua de la vida es lo más esencial y vital 😊hasta esto es que ya no sabemos bien ni beberla oiii exagero jaja☺️jjjfeliz día➕HP☮️PH✔️✒️H Patri...

[@sarahsalazar640]

Excelente información Dr. Gracias!

[@jilguerodeportugal]

Tengo todos esos problemas siempre he bebido mucha agua 💧 pero ahora con 51 años tengo problemas en los músculos y demás. Gracias por la información

[@RuthCeciliaGarcescastro]

X2 😮 bebo mucha agua y tengo calambres , y la hinchazón de tobillo ¿ Pensé qué era por osteoporosis ? 🤔🧐😱 Voy a seguir su consejo Doctor muchas gracias 🙏

[@soniana1125]

Querido Doctor y que pasa si se toma poca agua. Gracias.

[@doloresalvarez6231]

Buenos dias❤

[@loligarciacampoy9579]

Eres una bellísima persona y veterinario nos aconsejas de todo,y aprendo🫂🫂🤔🤔🤔 muchísimas gracias Doctor 🫂🤔

[@monicacaporale]

Infinitas Gracias Dr x compartir sus consejos. Saludos cordiales desde Argentina ❤❤.

[@catalinagallego5974]

Muchas gracias por la información,un saludo

[@VictoriaH-v2c]

Gracias mi doctor bello ❤ saludos desde blomigton California

[@jsus9093]

Muchas gracias por info. Desconocía hasta que punto nos puede perjudicar

[@Lucia-il9ce]

Gracias por sus consejos D.Manzano👏👏😉

[@anamariabalboni6757]

Hola hay una fórmula que se utiliza para saber que cantidad de agua se debe consumir! Tu peso corporal dividido por 7 , el resultado son los vasos de agua por día! Desde Argentina 🇦🇷🙏

[@ivanmn6378]

Pero ese consumo no tiene en cuenta la actividad física realizada, ni la edad, no?

[@anamariabalboni6757]

@@ivanmn6378 es para las personas qué no realizan actividades físicas,

[@ivansantana9961]

Gracias amigo siempre por tus consejos 😀👍

[@PilarArrobaSerrano]

Muchas gracias x la información. Si es buena ( la 8nformacion) da igual de donde venga.😊😊

[@rosariomontalvan4623]

Doc le mando un abrazo cibernetico 🤗 , no vi que nencionara el agua mineral y me quedé con la duda si en bueno tomarla o no.

[@montseroldanmolina4480]

Muchas gracias, me encanta lo bien que lo explicas !

[@JorgeArmandoOsornio]

Oye una pregunta desde México que pasa si acostumbramos mucho la Sal de Mar .para todo comidas y salsas . Yo siento que son muchos minerales,y que algo está demas..un saludo y gracias por sus conocimientos.

[@rosamariamanteconsosa2703]

Me encantó que habló de Metabolismo ❤

[@mibarzllobera945]

Más de 1 litro al dia sí lo bebo😊

[@quatroxquatro16]

aconsejan de dos a tres litros diarios de líquidos, entre agua y infusiones

[@AntonioCruz-x1x]

Que pena que los veterinarios no puedan atender a personas, pues yo pondría mi salud en manos de un veterinario mil veces antes que en la de un médico...y tengo mis motivos

[@mariaguardado9866]

pensé que era la única con malas experiencias con los doctores que Dios nos proteja!!!!

[@JuanaMartinez-z8c]

Estoy muy de acuerdo contigo, yo con mucho gusto aceptaría que el veterinario de mis perrhijos. Me sorprendió que durante la pandemia se implementó las consultas virtuales y se quedaron hoy tenemos doctores via telemedicine . Un día mi pert hija tenía cita y yo tenía lastimada la rodilla, no podía cargarle le pregunté al ver X cita virtual y me dijo es contra la ley, sorpresa !

[@lourdesjimenezmedina1464]

Al médico que más confianza le tengo y a quien primero le pido opinión, es mi hermano y es muy buen veterinario!

[@jubperez9894]

Bahhh!! Hay médicos buenos, muy buenos, y menos buenos, los médicos pueden fallar igual que los veterinarios. Así como hay buenas mamás, otras no tan buenas, y malas mamás. Buenos trabajadores, y malos trabajadores. Buenos hijos, otros no tan buenos, y malos hijos.pero con lo raro que está el mundo hoy en día puede usar medicamentos para animales! 😂😂

[@caminosuarez9471]

Ídem, tal cual Confío más en mí veterinaria q en mi medico de cabecera mil veces

[@alesuarez796]

saludos desde Argentina!!!

[@guacidelpinomolina7702]

Dr,Manzano yo soy propensa a tener el sodio bajo y no es por beber mucha agua,los sientas míos es debilidad llegar a tener poca fuerza para moverme y acudo al medico y ven analitica me ingresan en el hospital para ser tratada con sueros,por favor me puede explicar la diferencia,muchas gracias,un gran saludo.

[@starbriam]

Estoy muu sorprendida......, tengo todos estos sintómas....., yo tomo entre 6 y 8 litros de agua todos los días...., siempre pensé que mis pies hinchados era POR FALTA DE AGUA....!!!!

[@MariaCastano-sz8dv]

Muchas gracias Manel. Yo creo que tengo el problema de la noche y ir al wáter, pero no suelo beber a partir de las 9 de la noche. Pero durante el día si bebo y hay es cuando no puedo ir al wáter cuándo quiero y creo que lo pulgo por la noche,no hay otra explicación.

[@aliciacarnero2154]

Y cuánto debemos tomar?

[@pacosirvent1944]

Gracias

[@enriquemoraleszubizarreta1760]

Todo en exceso esmalo, incluso el agua

[@algonuevoconiwi]

@VETERINARIOGRATIS se le pone sal o electrolito al agua

[@LilithEmsamkeit]

Gracias doc

[@idbalendo]

Gracias por la informacion, Manel ❤❤❤

[@gardenialeeman4932]

Gracias Gracias Gracias

[@carmela8088]

Muchas gracias Doctot

[@JoseDanielBasulto]

Qué es mucha agua?

[@fernandoclares7943]

Lo mejor la cerveza

[@perropinscher]

¿A partir de cuantos litros diarios se considera un exceso?

[@mariadelcarmenfrias9261]

Si los médicos nos informaran como usted nuestra salud mejoraría muchísimo y no tendríamos tantas secuelas de los medicamentos que nos mandan a veces sin pensar mucho . Perdón a los que no sean así pero los hay.

[@berlincheers2070]

Los veterinarios son médicos y pasan por la universidad de medicina antes de poder ser veterinarios

[@quiqueferrerferrer1526]

Manel, de toda la vida he tenido muchísima sed y bebo horrores al final del día, litros, que los dices y no son creibles, pero si, sobre los 10 litros diarios caen, pero no por ninguna moda, es que mi cuerpo lo pide, tengo una sed siempre tremenda, me han hecho todo tipo de pruebas para ver si sufro de algun problema que me cause la sed, y gracias a dios me sale todo muy bien (de momento),que hago??..no puedo evitar tener sed, y

[@kakachiuchiha117]

Si tomas muchas agua estás con diabetes

[@filomenabatista2233]

A minha filha foi aconselha por a dietista beber muita água, bebe práticamente 4 litros ao dia e sofre de lipidema.😢

[@mariangelesf2108]

Que cantidad es "mucho agua"

[@Carlos-ti6qv]

Que cantidad de agua es lo máximo que se puede tomar???

[@Gringo215]

Y CANTA ACONSEJABLE ES AL DIA?

[@chinitaitaliana]

0,35 ml. por kilo de peso

[@Rosa-fe4bp]

Doctor . Que opina usted del consumo de agua de mar?

[@VETERINARIOGRATIS]

Hola Rosa, pues me parece interesante para tratar ciertas enfermedades, como le explico en este vídeo: kzbin.info/www/bejne/l4jMe4qhgrljosU

[@Rosa-fe4bp]

@@VETERINARIOGRATIS muchas muchas gracias. Cariñitos

[@marias1955]

Cuánto es mucha agua???

[@VETERINARIOGRATIS]

A partir de 3,7 litros en los hombres y 2,7 en las mujeres

[@AlfMarquezsolana]

Sí la verdad orino por la madrugada tres o cuatro veces y así o un poco más por el día

[@JuanaMartinez-z8c]

No se si tomas mucha agua antes de ir a la cama , pero 4 veces me párese que no estás durmiendo lo suficiente X ir al baño. Si tomas mucha agua Xq tienes sed, algunas veces sentimos la necesidad de tomar mucha agua y cuidado Xq si eres diabética es posible tengas tu azúcar alta, aunque si no duermes bien tu azúcar se eleva X el cortisol que te estresa. Te recomiendo veas a tu médico alómenos si tomas magnesio antes de ir a dormir te relajas ,duermes menos y no estás con estrés

[@AlfMarquezsolana]

@@JuanaMartinez-z8c si no te preocupes aunq fuese seis veces duermo como un lirón y suerte gracias por tu comentario q Jesucristo te bendiga

[@AlfMarquezsolana]

@@JuanaMartinez-z8c magnesio si me ves comer gracias a Jesucristo te sorprendes y un abrazo 🤗

[@Kvvn.]

Si duermes 8 horas te estas levantando y despertandote cada dos horas socio….. algo no te va correctamente… 😮😂

[@AlfMarquezsolana]

@@Kvvn. no pasa nada por q si cada vez q voy a orinar sigo bebiendo será normal o anormal y un saludo cordial hermano asta tres litros o tres i medio caen lo necesito y por cierto socio una sociedad anónima tendríamos q tener y Manel de jefe jajaja gracias por tu atención

[@katilopeztrujillo8131]

YO BEBO ENTRE 2 Y 3 LITROS DE AGUA (EN VERANO) EN INVIERNO 1,5 APROX...CREO QUE ESTÁ CORRECTO Y DE MOMENTO NO SIENTO MOLESTIAS DE NINGÚN TIPO...ESO SI, ACOMPAÑADO DE COMIDA SANAS Y EQUILIBRADA Y EJERCICIO DIARIO...CAMINAR UNA HORA Y EJERCICOS REGULARES..

[@silviaestrella8074]

Pero cuanta agua es recomendable beber entonces? 😮😮😮😅

[@Charlie-v2s]

Muy buen vídeo ❤

[@AlfMarquezsolana]

No tomo casi sal ni azúcar

[@sunwukong7567]

Por qué?

[@AlfMarquezsolana]

@@sunwukong7567 por q soy el príncipe del aguila

[@diegocalleja8805]

¿Pasa lo mismo con vino?

[@lauralyv]

Voy a escucharte. Mil gracias, Manel.❤

[@Cover.n]

Bruce lee se paso con el agua cuidado ,. Te doi mi lik

[@nimar.8576]

Afortunados los pacientes de este ser humano Duos lo vendiga. Sus consejos. Me an atudado bastante. Tengo 4 gaticos y 2:perritos y los llevo al veterinario. Pero me paso por su cabal a infirmarme mas

[@AlfMarquezsolana]

Jolín q pasada es verdad Manel ❤

[@32rama]

Por eso tomo cerveza

[@danielmartinezlopez4922]

y cuanto es mucha agua??

[@VETERINARIOGRATIS]

A partir de 3,7 litros en los hombres y 2,7 en las mujeres

[@danielmartinezlopez4922]

@@VETERINARIOGRATIS Gracias por darnos esta informacion y por el esfuerzo que aces ayuda mucho saber estas cosas😉🇪🇸👍

[@anasaez8670]

Yo tomo 2l. de té al día, a veces algo màs, de hecho no me gusta el agua, casi nunca me apetece y me deja una sensación desagradable en el estómago cuando la bebo, y jamás , jamás fría, solo natural tirando a tibia. Lo único es que micciono muy amenudo.

[@quatroxquatro16]

aconsejan de dos a tres litros diarios de líquidos, entre agua y infusiones

[@grettelbogarin232]

Que sucede entonces con aquellos que no toman mucha agua pero las piernas se hinchan ?

[@noemiserra3366]

Desequilibri en bioquímica = Epilèpsia

[@anasaez8670]

Desequilibrio mental = separatísmo + fanatísmo.

[@quatroxquatro16]

@@anasaez8670 está de moda lgbtq++++

[@antonicuti625]

El agua del grifo en la ciudad de Alicante es tan tan tan mala, que no queda otra que beber agua mineral embotellada

[@Zx-or6wy]

Pues que no pasas sed

[@brujiya51]

Cuata agua se deve beber sl dia porqué yo he estado viviendo hasta 4 litros diarios

[@CarlosSkinner-nx3ny]

Yo solo escucho mi cuerpo, si me pide agua yo le doy.

[@yoloCODE]

​@@CarlosSkinner-nx3ny cuando empezamos a sentir sed, ya hemos empezado a estar deshidratados.

[@yoloCODE]

Si no tienes un exceso de peso considerable, 4 litros es demasiado.

[@isurus_zone]

cuanta seria la cantidad recomendada aproximadamente? yo esq bebo mucha agua de siempre, es como si siempre o casi siempre tuviera sed....... pero tengo la tension baja, si q algun calambre de vez en cuando y las piernas, sobretodo tobillos algo hinchados y tb lo de levantarme de noche a hacer pis, varias veces en cada noche de hecho, es muy raro q duerma del tiron. gracias por el video!

[@VETERINARIOGRATIS]

Lo ideal ronda entre los 2 y 2,5 litros dia, en función de la actividad física.

[@isurus_zone]

@@VETERINARIOGRATIS Gracias! 🙂

[@AlfMarquezsolana]

Sabes por q solan de cabras es la mejor agua para el riñón eso dicen Manel

[@isabelsomolinosdiaz6077]

👍👍👍👍👍❤️

[@gonzaloreyvillar6520]

Pro cuanto es mucha agua? Depende, no?

[@CarlosSkinner-nx3ny]

En cuanto a agua se refiere, yo aplico la de '' si tienes sed, bebe''

[@yoloCODE]

​@@CarlosSkinner-nx3ny como te comentaba en otra respuesta, si tienes sed, ya estás con inicios de deshidratación. Hay que tomar agua aunque no se tenga sed. También hay que tomar en cuenta que no se trata de beber una cantidad mínima de agua, sino de líquidos, esto es, también cuentan las sopas, caldos, jugos, leche, el agua que contienen las frutas, etc., a excepción de los refrescos, obviamente, y el café, ya que éste actúa como diurético.

[@JuanaMartinez-z8c]

Kg/7 = a vasos de agua de 240 ml Lb/16 y depende de tu actividad si trabajas en construcción al sol directo es diferente si trabajas en una oficina co A/C y tu trabajo es un computadora.

[@CarlosSkinner-nx3ny]

@@yoloCODE Sí pero cuando bebo un vaso de agua se me pasa la breve deshidratación. Un saludo.

[@Theo-410]

A mi me dan calambres si NO bebo agua.

[@yoloCODE]

Porque al no beber agua, hay un decremento de los minerales en el cuerpo, lo que sucede tamb6si se toma mucha agua simple porque diluye, como lo menciona el Doctor, los minerales necesarios.

[@moracruz715]

Entre más conozco a mi perro más quiero a su veterinario

[@josegonzalezmacias6366]

Hola,padezco de boca seca;escuche hace un tiempo que a las personas que nos pasa esto solo nos queda beber agua.Mi pregunta es si hay otro remedio

[@wiwiwoku1041]

Será por diabetis ? Entre más uno toma agua, más sed y se seca aún la boca, la verdad yo sólo pensaría en cambiar de hábitos radicalmente. Suerte con eso, también me sucede y ni puedo hablar mucho, por la resequedad !

[@yoloCODE]

Tendrías que acudir al médico porque, incluso, hay una enfermedad autoinmune que puede producir eso.

[@jordiserrano148]

Creo que en el título sobra lo de "mineral". Agua y ya está.

[@gaditana]

Pues no pq no llevan los mismos minerales ni cantidad de cal la botellada que la del grifo y también cambia según en qué región vivas.

[@yoloCODE]

De acuerdo Jordi, en especial porque hay países en los cuales al agua mineral se le conoce como aquella que tiene gas, por ejemplo, en México, entonces, se puede prestar a confusiones. Si el canal sólo fuera visto por españoles, no importaría.

[@jordiserrano148]

@@gaditana OK, entonces como el problema es la "mineral" voy ahora a tomarme 50 litros de agua del grifo. Si sobrevivo ya te aviso. 😊

[@skyjuanmaesp7669]

Que coincidencia cuando nombras los calambres sale mi pueblo detrás que coincidencia .

[@julianaho301]

Dr. Pero a quien le vamos a creer, la mayoria de los médicos recomiendan tomar muchisima agua, yo la verdad tomo la que me apetece la que siento que necesito , pero le dicen a las personas atiborrarse de agua.

[@claramendoza4615]

Yo bebo más de 2litros de água y casi no orino ,cuanto se debe tomar de agua?

[@cristinamimoso3114]

MÍRATE EL RIÑÓN

[@irisflores6520]

Justo es lo que iba a comentar a Clara. Se supone que si tomamos 2 litros, en esa proporción se debe orinar, así que un chequeo de riñones no estará de más.

[@joserios3034]

¡¡ MIRA, --MÁS-QUE-SABE--; NO DIJIS TE CUÁNTA HAY Q TOMAR !!

[@PCP311]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@fiorella132]

Interesante yo tengo una pregunta ustedes saben si me bloquearon en el canal yo estoy desde cuándo se abrió el canal pero siento que estoy bloqueada porque nadie contesta mis mensajes alguien me lo puede confirmar?

[@CarlosSkinner-nx3ny]

No está bloqueada.

[@eunicegarcia4970]

No, no está bloqueada.

[@eunicegarcia4970]

No, no está bloqueada

[@eunicegarcia4970]

No, no está bloqueada

[@wiwiwoku1041]

Sucede, más si comentas sobre politiquería o palabras que dictan no usar y situaciones así.

[@josevalidomachin6511]

Yo solo bebo agua cuando tengo sed como hacen los animales.

[@Salazrrrrr1975]

Sobre 2 litros está bien. Menos… no.igual es malo el exceso ke la escasez de agua.

[@yoloCODE]

El asunto es que creemos que debemos beber 2 litros de agua cuando, en realidad, lo que debemos hacer es ingerir 2 litros de líquidos. Es decir, en esa cantidad van incluídas las sopas, consomés, el agua que contienen las frutas, los jugos, etc.

[@elidae3093]

@@yoloCODE tristemente eso es lo que se pensaba, pero en la lengua tenemos unos sensores que le avisan al cerebro cuando tomamos líquidos con sabor, y eso lo clasifica como comida, y no se distribuye como agua, por lo tanto tenemos que tomar por lo menos unos 80 onzas de agua pura para poder hidratarnos adecuadamente.y eso esperando que nuestro sistema esté funcionando a bien.

[@maribelbarrias5136]

❤🇵🇦

[@peritobi]

👍👍👏👏👏👏👏👏👏