Quelques nouvelles [TW]

[@magaliinwonderland8417]

Dans un monde où règne la tendance "Ma-vie-est-mieux-que-la-tienne" sur les réseaux sociaux, on n'a jamais eu autant besoin de personnes ayant la sincérité de parler de ces sujets ô combien sensibles. Merci à toi, c'est décomplexant de voir qu'on n'est pas seul. Fuck la tyrannie du bonheur. La vie est faite de hauts et de bas. Et pour la santé, mieux vaut prendre un traitement antidépresseur pour soigner un trouble anxieux que de pratiquer l'auto médication en abusant de l'alcool, du cannabis, d'anxyolitiques, ou autres conduites qui peuvent devenir addictives. Quand on a une grippe on se soigne. Quand souffre de dépression et/ou anxiété, c'est pareil, il n'y a aucune honte à avoir. Bon courage à toi, ça se soigne très bien et comme tu le dis, tu as déjà quasi tous les outils qui plus est. Il manque juste cet ultime coup de pouce! 👍🏻🌻

[@inhalegreenvibes4468]

Je ressens tout à fait les mêmes choses que toi depuis longtemps. C'est très perturbant parce que dans les moments ou ça va mal, je suis souvent persuadé d'être la seule "comme ça", c'est étrange.. Ce qui est difficile dans les phases de rechute, c'est un peu la désillusion de se rendre compte qu'on va pas vraiment mieux en fait et personnellement j'ai très peur de devoir me battre toute ma vie juste pour essayer de vivre "normalement" et ça fait peur et on se demande combien de temps on va tenir encore.. Bref, courage Caro! Je crois que la vie vaut la peine d'être vécue malgré tout !

[@clairelannaud2933]

C'est exactement ça.. je comprend tout à fait ..

[@Someone-hr7iz]

Je vis exactement la même chose..

[@eljay_sys]

Même problèmes, même peur de rester comme ça toute ma vie

[@SotoCaro]

Pareil , je suis en pleine rechute (anxiété chronique et déprime qui s'y rajoute) alors que ça allait mieux depuis des années. Du coup j'ai accepté de reprendre les médocs que j'étais fière d'avoir arrêté pendant un long moment. J'ai aussi l'impression que la vie est une lutte continuelle. Courage Caro, et merci d'en avoir parlé aussi franchement , car c'est dur de raconter ça à notre entourage sans les faire flipper.

[@rockandlove9394]

J'ai très peur pour toi... Un diagnostic peut te faire énormément de bien (ça a été un grand soulagement pour moi au départ) et j'espère que ça t'aidera ! Attention cependant, le diagnostic laisse souvent place à une période de "relâchement" (parce qu'on sait enfin ce qu'on a, on sait que ce n'est pas de notre faute, on sait qu'on est enfin pris en charge, que notre souffrance était réelle etc). Ce relâchement peut faire chuter très bas, encore plus qu'avant donc garde vraiment tes forces ! Je te souhaite beaucoup de courage et plein d'amour sur toi

[@nidoo4280]

Tu penses que c'est confus, mais rassure toi c'est très clair, tu as mis les mots sur ce que bon nombre de nous ressentons. Moi la première :'(. Courage Caro

[@Moonshine66613]

"Vivre c'est fatiguant".... Voilà LA phrase que je ne cesse de répéter. Je trouve en effet que c'est très éprouvant et j'en veux souvent à mes géniteurs de me l'avoir imposée. J'ai beau savoir que "la vie est belle" et qu'elle nous offre bien des choses. Mais même....

[@mrsjules810]

Le pire dans " vivre est fatiguant " c'est que c'est pas une fatigue habituel, c'est la fatigue psychologique, celle où on voit bien que ça ne va pas, mais qu'on se force, au quotidien, alors que plus le temps passe, plus on se sent étouffé. Celle de la recherche d'un mieux continuel, celle de la désillusion quotidienne. C'est la pire des fatigue, car elle emporte le positif pour ne laisser que le négatif...

[@ghettoyouthhh7000]

Je me connais grave en ce que tu dit la...

[@fleurm1985]

Ta vidéo m’a fait fondre en larmes, car c’est exactement ce que je ressens, et cela m’a aidée à prendre conscience que je suis sûrement confrontée à la même situation que toi : j’ai une psychologue fantastique qui m’aide énormément, mais mes troubles anxieux et mes tendances dépressives me font penser que c’est très bien mais que ce n’est pas suffisant, et que cette idée que le bien-être nous est apporté par notre volonté propre et par l’intention et le pouvoir de la pensée positive ne marche pas pour moi. Merci pour cette vidéo, merci pour t’être livrée de façon si touchante. Je fais partie de la majorité silencieuse, mais je tiens à te dire aujourd’hui que tu es une jeune femme très inspirante, dont je suis le chemin de vie avec passion et intérêt, et tu peux être fière de ce que tu as accompli, car tes progrès transparaissent nettement de toutes tes vidéos et de ce que tu dégages, et ce malgré le sentiment de désespoir qui t’habite. Je te soutiens dans cette période difficile et suis de tout cœur avec toi. ❤️

[@ShooNeyt]

Ce qui m'effraie quand tu parles du suicide c'est de me rendre compte que tu en es arrivée à un point où tu es tellement habituée à penser à la mort et à être fatiguée de vivre que tu considères ça presque comme si c'était normal ou pas grave, que ça arrive à tout le monde etc... Alors que NON c'est pas normal et ce ne sont pas des pensées annodines. Il faut les prendre en compte et savoir que penser ça est significatif. En vrai, je te dis que ça m'effraie mais en vrai j'ai eu exactement les même pensées et moi aussi pendant longtemps je me suis dit que c'était des pensées normales que tout le monde les avait alors que pas du tout. Et j'ai eu énormément de mal à en prendre conscience (même aujourd'hui j'ai encore du mal). En tout cas je te souhaite bon courage, fais ce qui te procure du plaisir et je sais que tu seras assez forte pour remonter la pente. PS : en aucun cas tu dois te sentir obligée de faire des vidéos pour nous, prends ton temps ;)

[@el0oizak32]

J'aurais pas dit mieux 🙏

[@tazounettedu69]

Shoo Neyt donc enfaite tu la culpabilise alors qu’elle va déjà mal.

[@jessicagarrigues5117]

@@tazounettedu69 Ce n'est pas la culpabiliser au contraire, c'est "valider" son choix de consulter un psychiatre, c'est aussi dire aux personnes qui regardent cette vidéo que s'ils ont ce genre de pensées, ce n'est pas "normal", pas anodin et c'est à prendre au sérieux.

[@AliKhan-ky9cb]

Ce Quim m'effraie quand tu parles du suicide

[@svesvea]

Coup de claque, merci pour ton commentaire.. J'avais oublié que ce n'était pas normal.

[@crystalclear756]

Alors la c'est incroyable par rapport a la réflexion que tu fais concernant ton blocage, au fait que tu n'arrives pas a passer le dernier niveau et que tu as besoin d'un coup de pouce. En novembre de l’année dernière, c'est exactement ce qui m'est arrivée. Je faisais part de cela a ma psy, en lui disant que je ne savais pas comment utiliser les ressources et les mettre en place. Et a cette période, je me suis également dit qu'un traitement médicamenteux m'aiderait, car je me sentais mal tous les jours, j’étais encore plus angoissée, je me faisais des scénarios de suicide, j'allais même voir les médicaments que je pourrai prendre si j'avais envie de le faire et je commençais a écrire une lettre de suicide. A la suite de cela, j'ai dit a ma psy qu'il me fallait prendre des médicaments pour me permettre d’équilibrer mon état mental et retrouver un peu de motivation. Elle voyait que j'avais des blocages, des troubles anxieux, que je voulais être bien et aller mieux, mais que je n'arrivais pas a le faire. Elle m'a ainsi dit d'aller voir une psychiatre. La psychiatre m'a donné des stabilisateurs d'humeur a très faible dose. Au départ j'avais beaucoup d'effets secondaires, et elle m'a blindée en vitamines et a diminué les doses. Les médicaments m'ont effectivement aidé. Si j'avais pu prendre des doses plus élevés, cela aurait surement été plus efficace, mais ça a permis a mon cerveau d’être plus dans l'action et moins dans les pensées négatives en l'espace de deux mois. Je t'assure Caroline, j’étais dans un endroit très négatif, j'avais quand même un minimum d'espoir mais je voyais tout en noir. Je souffrais pour les animaux qu'on maltraitait, aux guerres, aux accidents... Je me demandais comment il est possible d’être heureux quand il y a autant de souffrance. Mais pour cette nouvelle décennie, je suis très positive. Il y a quelque chose qui a changé en moi. La braise s'est transformé en un début de flamme et je m'accroche a ça. Suis ton instinct, il sait mieux que nous.

[@Nokomis]

Courage à toi ma Caro. Je te soutiens de tout cœur et je t'envoie plein d'amour. Tu es forte et tu mérites tout le bonheur du monde. ♥️♥️

[@LS-qx3nm]

J’ai l’impression que tu parles de moi. C’est incroyable! Enfaite je suis pas seule à ressentir tout ça, j’ai pleuré toute la vidéo tellement tu m’as touchée. La vie qui est si dure, l’ambivalence entre se sentir une merde sans volonté et le fait de se sentir vraiment malade. J’ai confiance en moi, en toi en nous tout.e.s on va s’en sortir, ça va aller mieux, on en est capable! Merci Caro pour tes mots ♥️

[@peanalexis8507]

Avant je croyais qu’il fallait “lutter” pour s’en sortir, mais c’est en arrêtant de lutter que j’ai appris à me faire la Paix🌅

[@Chachou71510]

Je ne sais pas non plus comment m'exprimer sur ce que je ressens à l'heure actuelle, mais ton discours fait tellement écho en moi..... Continue tes vidéos stp, surtout celles comme celles ci, tu aides énormément...... Vraiment continue la miss, reste toi, tu es géniale 😍😍

[@langlaiscestcool1220]

Cette vidéo est incroyablement touchante et tellement sincère aussi, comme toutes tes vidéos d'ailleurs. Je trouve cela courageux de parler de psychisme, de psychologie et de ta thérapie dans tes vidéos, surtout à coeur ouvert comme tu le fais car oui c'est encore et toujours quelque chose de tabou, et parfois on a peur d'en parler par peur que les autres ne comprenne pas pourquoi on le fait, pourquoi on a ce besoin profond de travailler sur notre mal-être dans l'espoir de faire partir nos démons du passé. Personnellement, j'arrive en fin de thérapie, cela fait maintenant 9 mois que je le fais et je ressens enfin un réel apaisement, une sérénité, une libération même de tout ce qui me pesait avant. Il y a encore des choses à mettre en place mais le travail de fond est pour moi accompli et le reste ne dépend que de moi à présent, en tout cas c'est comme ça que je le ressens. Je te souhaite sincèrement de réussir à franchir cette "dernière étape" et de ressentir une paix profonde et intense. Je t'envoie tout mon courage et toute ma force. Belle et douce continuation à toi.

[@naemorey]

Carolina, ne désespère pas ! Je ne commente jamais mais honnetement je me retrouve enormément dans ton parcours, et je te promet que parfois on "rechute" mais ce n'est pas le meme cercle vicieux, c'est toujours différent et tu avances constamment (la visualisation aide beaucoup) ! Il y a 6 ans je suis tombée dans la dépression par l'anxiété, c'est à dire que la dépression est venue après mes troubles anxieux (quand ton corps, ton esprit sature et fatigue) j'etais incapable de manger, de me laver, de sortir etc.. bref c'etait le point de non-retour et dans mon cas j'ai toujours été très lucide (ce qui etonnait souvent les psy) et j'ai compris a quel point cette lucidité sur son propre état etait une arme, une aide enorme en fait ! J'etais réaliste et je savais remarqué les améliorations comme l'inverse evidemment, mais ça m'a poussé à demander de l'aide et les médicaments m'ont aidés sur le coup. Il faut vraiment prendre ses medicaments comme une "impulsion", une aide qui va aider à mieux supporter le quotidien et donc retrouver une energie physique et mentale pour se sortir de là. Les médicaments ne sont pas une solution et il faut vraiment voir ça comme un tremplin et pas tomber dans le piège de "l'addiction" qui peut parfois etre juste psychologique (ex: je ne vais pas bien car je n'ai pas pris mon medicament aujd). Dans mon cas, après quelques années je me suis sentie prete, j'ai commencé à me sevrer, a reduire les doses et ca a pris du temps, j'ai rechuté etc.. mais je me suis écouter et quand j'ai tout arreter j'ai vraiment ressentie une fierté en moi enorme, de ce chemin accompli. Il y a pas de honte à avoir une aide médicamenteuse et je pense que ça sauve des vies. Par la suite, il faut aussi prendre du recul vis a vis des psychiatres (certains voudront toujours te donner un medicament a vie) et avoir des troubles anxieux c'est clairement à vie et plus intenses par périodes mais c'est aussi apprendre à mieux les comprendre, à les gérer soi-meme (ceci vient avec le temps, l'experience). Bref, j'arrete mon roman aha mais je suis là si jamais tu veux en parler! En tout cas je comprend vraiment tes ressentis, ta détresse et tu arriveras à surmonter ce passage, c'est dur de le vivre la maintenant mais tu acceptes de le vivre et c'est déja tellement courageux. Prend soin de toi, pleins d'amour je t'envoie

[@cg.carine2056]

De tout coeur avec toi. je n'ai pas forcément les mots qu'il faut car c'est très personnel ces ressentis si profonds... en étant si parlant à la fois pour moi...Du coup tout ce que j'ai envie de te dire c'est que tu es humaine, terriblement humaine et à ce jour importante à mes yeux car tu représente la part si rare de notre triste espèce, cette petite part qui est belle, si sincère et sensible que tu me soignes un peu ma vision chaotique du "nous". Pardon c'est peut-être un peu flou tout ça mais j'ai écris sans réfléchir et avec quelques larmes au fond des yeux...prends soin de toi

[@inunakiss]

Merci pour ta vidéo si sincère 💙Je ressens le même genre de choses depuis de longues années, ça peut repartir mais cela finit toujours par revenir. J'avais pris la décision de consulter un psy en 2019, lorsque tout semblait bien aller dans ma vie, pour justement m'empêcher de rechuter et repartir sur de bonnes bases. Malheureusement, après la première séance, des évènements de la vie m'ont fait retomber, et je n'ai plus eu la force ni le courage d'y retourner.. (honte, tristesse..) et puis j'ai toujours l'impression que ma vie n'est pas si triste comparée à d'autres.. J'avais besoin de partager ça, je n'attends pas forcément de réponse. Mais je tenais à te remercier pour ta vidéo, tu m'as donné la force de reprendre rendez-vous. D'aller de l'avant. De continuer à chercher de l'aide 💙

[@emmanuelleetcie1937]

La dernière fois que j'ai donné mon avis sur une de tes vidéos je me suis fait incendier, sauf que j'avais raison, fais toi aider, sois pas trop impatiente, les médocs c'est pas simple, faut trouver le bon et le bon dosage, je suis dépressive chronique depuis quarante ans, et j'ai toujours l'espoir, les seules périodes de rose c'était le fait d'être mère et quand j'avais un chouette boulot, là en ce moment je remonte, 5 ans après la mort de ma mère je commence à voir le bout et je sais par expérience qu'il va me falloir du temps pour avoir une apparence et un mental " normal " , pour ton âge tu as déjà bien avancé, c'est tout bénef pour la suite, je te souhaite beaucoup de courage, affronter ses démons c'est jamais une partie de plaisirs

[@chloebrt]

je suis bouleversée, je ressens beaucoup de choses en regardant cette vidéo. cela fait plusieurs semaines, quelques mois que je suis plus moi même. je comprends très bien ton mal être actuel, moi même étant constamment dans cet état de négativité, de noir, d'envies suicidaires permanentes, d'anxiété et d'angoisse profonde qui me tuent peu à peu. tout est flou, mon mal être est immense, mais tout comme toi je garde un peu d'espoir, un peu de lumière même si cela ne dure jamais très longtemps. ta vidéo me rassure, elle me fait sentir moins seule, et j'espère de tout coeur que tu pourras trouver en toi une paix qui te guérira intérieurement. je te suis depuis deux, trois ans maintenant, et tu m'inspires beaucoup au quotidien, et aujourd'hui voir une vidéo comme celle-ci me fait beaucoup de bien. prend soin de toi.

[@severinecrespin1111]

Je suis une femme de 47 ans ...oui tu vas y arriver j ai un traitement il m a tellement aider ne te fie pas aux jugements des autres tu es unique... même si tu te sens au fond du trou tu vas voir qd tu vas remonter tu vas trouver tout merveilleux...tu vas te trouver.... en passant par ce chemin si douloureux...si tu as besoin...je suis là ....mes amitiés prends soin de toi...

[@Leila-ui2ci]

merci pour cette vidéo extrêmement honnête, je t'envoie un maximum de courage

[@luciemontebrun6548]

Je me suis tellement reconnu dans ce que tu raconte, c’est exactement l’état psychiques dans lequel je me sens depuis de nombreux mois, tellement envie et besoin de consulter quelqu’un mais manque de sous et bien on se bat seul.. Courage à toi !

[@alicebastie6080]

L'argent ne devrait pas rentrrer en ligne de compte. La sécu rembourse les consultations chez les psychiatres :) je suis étudiante et je vois quelqu'un toutes les semaines. Ça coûte cher, c'est un trou dans mon budget mensuel, mais si on reste dans un état psychologique comme celui-ci, on avance pas et encore moins sur le plan pro et donc...on reste sans ressources (psy et financières). Après, il faut attendre la fin de la période hivernale pour voir si cet épisode difficile est influencé par une ambiance générale, ou si y a véritablement quelque chose qui cloche... Si tu as des traumatismes non réglés cela peut expliquer aussi... mais se battre seul est bien souvent inutile.

[@FeministeAntispecistedeMerde]

Il y a des numéros de téléphone que tu peux appeler gratuitement, il y a des associations aussi qui proposent du soutien psychologique gratuitement ou à faible coût :) tu peux les trouver facilement en faisant une recherche sur internet.

[@hime_magink]

Merci Caro. Je te suis depuis un moment et j'ai pas mal repoussé le moment de regarder cette vidéo. J'ai quelques déclics dernièrement, j'en suis peut-être pas au même stade d'avancement que toi... Still, ça me fait du bien de t'entendre parler de tout ce qu'il se passe dans ta tête avec autant de transparence. Je vais peut-être reposter un autre commentaire plus centré sur moi-même et ce que je ressens. En tout cas : je t'aime moi aussi. Je vous aimes dans les commentaires aussi. Prenez tous soin de vous et bon courage.

[@jeannerzier1288]

Tu es tellement incroyable. Ça paraît bête mais je suis hyper fière de toi, de ce que tu as traversé même si je ne connais pas ta vie et pour l'avenir je crois en toi, tu vas y arriver. Tu es vraiment vraiment forte

[@cyl_soleil]

Bonjour Carolina! je t’envoie beaucoup de bonnes ondes pour toi, certains passages m’ont beaucoup rappeler ma 4ème au collège, j’ai ressenti ces mêmes pensées suicidaires comme toi sans pour autant avoir envie de mourrir. Comme tu l’as très bien dit « fatiguée de vivre » et les questionnements derrières. J’ai des moments de bas aussi, plus régulier que les hauts mais on peut y arriver. Tu n’es pas toute seule, jamais. Et le mal ne te définit pas, il faut pas se définir comme anxieux ou triste ou dépressive, je pense que ça n’aide pas à la guérison de s’approprié ces termes. Tu es une battante, tu es mal les derniers temps, mais cela ne durera pas, quelque soit le temps que ça prendra. J’ai confiance, et je crois au fait que tout est possible, tu veux vivre, tu veux être heureuse. Alors tu le sauras quelques soit le temps que ça prendra et les efforts que tu devras fournir. J’ai confiance. Prend tout ce bon temps pour toi, avec ta famille ou seule, guéris calmement, et respire🔆 tu sais comme moi que tu y arriveras

[@heloise3698]

Parler de tout ça est déjà un pas immense pour finir par aller mieux, il y a tellement de personnes qui gardent leur pensées négatives pour elles ... et c'est très mauvais ! Après je ne peux pas te comprendre car je n'ai jamais vécu ce genre de chose, mais je peux tout de même t'envoyer plein d'amour et tout mon soutien

[@angeledu92]

hey ! Je me reconnais beaucoup dans ton discours. J'ai bientot 20 et j'ai eu beaucoup de phase comme celle ci, ca fait depuis debut juillet que je n'ai pas rechuté et j'en suis tellement reconnaissante. Je rechuterais peut être un jour peut etre jamais. Merci de nous dire que même si l'ont rechute cela ne veut pas dire que nous avons perdu notre progres, je culpabilisais tellement lors de mes chutes, et même si je vais mieux, bah t'entendre dire ca a rechauffer les coeurs des Angèle (je m'appelle angèle) de mon passé.

[@thibdln]

Pour commencer j’te souhaites tellement de bonheur car tu le mérites plus que quiconque!Tes dernières phrases brisées le coeur..🥺 Je voulais te dire que je suis passé par là il y a exactement 1an, d’ailleurs tu m’a bcp aidé avec tes vidéos je t’en remercie infiniment.. J’étais dans le flou suite à un choc émotionnel qui pour moi était un badtrip (l’effet se rapproche d’un deuil) et j’ai suivis une phase de déréalisation pendant 2mois. Ce que je voulais profondément, c’était un diagnostic. Je suis allé aux urgences 2 fois ,après des crises de larmes angoissées et je le voulais ce putain de diagnostic. J’étais fatigué de tout.. On m’a dit la bas que tout ça était de l’autodestruction et qu’il n’y avait aucune psychose en moi seulement de l’anxiété pure et vrai. Qui s’accompagnait d’une bonne dépression 👍🏼 J’avais beaucoup trop d’anxiété et de pensées noir. Je pleurais dans des contexte inadapté, j’ai perdu 10kg en 1 mois et tout ce que j’avais « entrepris » dans ma propre estime s’enfermait à double tour dans des poupées russes. Je comprends tout à fait ta pensée de « retour en arrière » dans le sens où tu croyais en avoir finit avec tout ça, mais après un trauma émotionnel il faut du TEMPS et du REPOS. Crois moi que un diagnostic ne t’apportera rien. Ça va juste te mettre un poids en plus sur le dos et tu auras besoin de béquille pour le coup.. alors que tu mérites de pouvoir courir comme tu le faisais il a si peu de temps. Accepte ton mal-être que tu vas mal et dis toi que c’est jamais comme avant que la personne que tu es devenu a changé et donc ce que tu ressens aussi Tu ne dois pas te laisser culpabilisé car tu ne mérites rien de ce qui t’arrives et tu n’en n’es pas la cause. Tu n’as pas la main sur les choses comme tu as eus l’habitude d’avoir et ça te bouffe. Ça te bouffe car tu avais réussi à garder cette main au dessus de tout ça, et tu avais compris. Mais parfois tu laches tout et si c’est le cas c’est normal, c’est que tu en as besoin. Dis toi seulement que, chez toi, tu n’as rien PERDU. Tu as juste besoin d’une pause de ta meilleure vie surproductive lol et que ça, du temps, tu le mérites :) Je te souhaite le meilleur des rétablissements et surtout du courage! Car tu en donnes tellement sur cette chaîne tu mérites d’en recevoir en retour. Bisous jtm fort ❤️

[@louisefroger9243]

Mon Dieu.. Je me suis tellement reconnue dans ce que tu disais.. Merci pour avoir partager tout ça avec nous. Avec sincérité, justesse.

[@mistigrivalentine5882]

Je suis profondément touchée et émue par ta vidéo. Émue parce que comme beaucoup de personnes dans les commentaires, tes propos me parlent beaucoup. Mais également émue par ta très grande sincérité. Par ailleurs, je suis très touchée par ta détresse. Vraiment. Prends bien soin de toi, tout ce que tu racontes est si courageux et finalement si positif. Plein d'amour et de joie.

[@harmony6198]

Je te remercie d'avoir une fois encore d'avoir mis des mots sur ce que je ressens depuis il me semble une éternité. J'ai hâte que tu ailles mieux Carolina ! Ce monde à besoin de toi 🖤

[@coralielptre4767]

Ne te met pas la barre si haute.. Accepte cette étapes de ta vie ... Tu dois apprendre des choses en ce moment... Oublie jamais.. tu est dans une période difficile ...certe ,mais d'apprentissage. Quand cette période seras fini ma Caro ... Tu te sentiras encore plus "grande" ... Ne culpabilise pas ... Courage... Et rend toi compte que le cannabis ne conviens pas a tout le monde .. l'effet psychotrope rend dépressif.. Ouvre les yeux aux bons endroits ma belle. Ton parcours est celui de chacun.. le deuil.. l'échec.. Courage !!! La guérison est juste a coté de toi .. Tu ne les vois pas car tu est dans le noir ... Accepte ce qu'il se passe en toi... Accepte l'inconfort.. Lâché prise. Courage .. Je t'envoie plein d'amour 😘😘😘 PS: Je suis maman avec trois enfants.. Depuis que j'ai 17 ans je suis une maman... ( Très dure (jugements, finances...) ) J'ai vécu la séparation avec les deux papa .. (deux père différents) je ne suis plus avec aucun des deux ... J'ai consommé pendant longtemps du cannabis.. ... Novembre 2016 J'ai perdue mon grand père paternelle .. janvier 2017 on apprend le cancer de la grand mère maternelle avril 2017 mon meilleur ami se tue en voiture..et le jour de son enterrement le 20 avril 2017 ma grand mère décéde de son cancer , juillet 2017 ma grand mère paternelle décéde, le 4 novembre 2017 mon père décède .. étant l'aîné et lui pas marié et séparé de ma mère depuis longtemps... J'ai du m'occuper de son enterrement et gestion des papiers .. fermetures des comptes etc... Pour son enterrement j'ai prévenue les proches... Dont la mère de ma meilleure amie.. qui n'a pas pu venir ... elle était décédé 4 jour avant d'un cancer... Comment te dire... Avec mes trois enfants seul a géré... J'ai tenté de me suicider... Mais j'ai remonté la pente... PS: J'ai 27 ans . Donc oublie jamais !!! Tout est possible !! Tu iras mieux ,c'est une certitude !!!

[@svesvea]

Carolina, ma belle je n'ai pas fini ta vidéo mais j'ai vécu et je vis parfois encore les mêmes pensées pour ce qui concerne le manque de sens et la dureté de vivre. Il y a maintenant an et un jour précisement j'ai commencé à prwndre des antidepresseurs et olalalh! Oui, c'est toujours douleureux et le chemin et toujours très glissant mais comme tu le dis c'est une réelle béquille. J'ai l'impression d'avoir à nouveau le contrôle sur mon corps et une emprise sur mes pensées. Ca fait tellement du bien et ça permet réellement d'avancer avec les outils thérapeutique qui jusqu'alors était applicable que quand ça allait pas trop trop mal. Ca fait aussi quelque mois que j'ai sous la main une forme d'anxiolytque qui j'ai l'impression aide à faire taire les autres chaînes radios de pensées qui semblent toutes êtres allumée en même temps et donc complètement incontrôlable! Je sais pas si ça peut t'aider mais avec ma psy j'au donné un nom à mon anorexie et ça m'aide à prendre du recul et à mieux comprendre comment cette maladie agit sur moi car je peux m'en distinguer; peut-être que ça pourrait aussi aider avec l'anxiété et ces symptômes depressifs que tu décris?! Je pense aussi que ça m'a permis de me sentir + légitime d'être malade et pas d'inventer. Je te trouve extrêmement courageuse de partager ce que tu vis. Ca me fait du bien de voir que je ne suis pas la seule à vivre/avoir vécu ce que tu ressens. Je t'envoie touuuuut mon courage. Prends soin de toi (genre vraiment; mets ta santé (mentale+physique) en PRIORITE!!!), fais ce qui te fait du bien sans culpabiliser et évite à tout pris de t'isoler ou de tout garder pour toi. Accroche-toi et n'oublie surtout pas ton petit bout d'espoir, il est vital. ET fais de ton mieux même si ton mieux c'est juste de respirer, alors respire c'est ton mieux et tu peux même en être fière. Ca va aller, promis. Je t'envoie beaucouuuuuuuuuuup d'amour 💚💚💚💚

[@maevalegeleux7208]

J’ai pas de mots. J’ai juste l’impression de me voir quand tu parles de tous maux psychologiques, et c’est très étrange mais mais ça m’a fait du bien d’entendre tout ça. Parce que j’ai souvent l’impression de devenir folle et d’être juste pas courageuse mais là je me dit que, bah non en fait. J’aurais tellement de choses à dire et j’aimerais tellement pouvoir parler avec toi, mais juste merci et bon courage à toi sincèrement.

[@itiaa9085]

Ça se voit que tu es sur la bonne voie et qu'un petit coup de pouce pourrait sûrement te guérir, on te voit quand même avec un petit sourire et l'envie de faire des projets ! J'ai confiance, et je te souhaite un bon repos dans ton pays et un bon retour ensuite. Du courage !

[@SpakieCamrom]

Tu es très courageuse de prendre tout ce recul sur ta situation. Le mal être peut complètement aveugler et c'est une force de s'en rendre compte et de s'en souvenir. Tu t'en es déjà sortie et tu t'en sortiras à nouveau j'en suis sûre. Bisous ma belle, prends soin de toi ❤

[@cachconut]

Merci de parler de tout ça. Comme l’ont dit d’autres, ta vidéo n’est pas si confuse et reflète juste très bien la complexité de ce qui se passe des fois dans nos têtes. Tu es pas la seule à faire face à ce genre d’émotions. Accroche-toi, je crois que ta malgré tes difficultés, la lucidité dont tu fais preuve à propos de ta situation est le garde-fou qui te fait prendre les bonnes décisions à temps. Je pense que tu peux aller mieux avec de l’aide et je te le souhaite le plus rapidement possible. Merci à toi.

[@isabellezuber]

Merci Caro d'être qui tu es et d'oser être vulnérable. Je traverse aussi en ce moment une phase un peu comme toi. Et je suis aussi anxieuse. Tu vas voir, ça va aller. Si tu dois commencer un traitement, c'est OK, juste prends ce qui vient. Le monde est mouvement et vagues. Tout tourne, tout monte, tout descend et c'est juste OK. Ce qui ne te tue pas te rend plus forte. Courage!!!

[@manontorcq3056]

Ça va aller Caro, continue d'entretenir cette envie de ne pas lâcher, de continuer de te battre. J'espère que ton rdv avec un psychiatre en rentrant de ton voyage te fera du bien et t'aidera à avancer. Je t'envoie pleins de bonnes ondes et d'amour. ❤️

[@sassuphi8615]

C'est tellement courageux de partager cela. Ce mal être est une réaction de notre corps, de notre esprit qui ne dépend pas uniquement de notre volonté. Quand le corps se blesse on ne culpabilise pas et on accepte de boitiller un moment (voir d'être carrément KO). Alors fait toi le plus grand bien en acceptant que ton corps et ton esprit ont besoin de temps et d'une aide (médicale peut être). Courage 😘😘😘😘

[@bccarla1]

T’es pas seule à traverser ça, je comprend clairement ce que tu dis, et merci de le partager. Tu vas y arriver Caro, ai foie en la vie, les mauvaises passes ne sont pas là pour rien même si c’est dur à voir, continue, et encore une fois merci pour tout. Pense à toi et prend soin de toi autant physiquement que mentalement ❤️

[@flotrd1325]

Je pense que beaucoup de personnes comprennent ce que tu traverse. Je suis de tout cœur avec toi, j’espère vraiment que le courage ne te quittera pas. Ai confiance en toi, même l’esprit est capable de petits miracles ! Je souffre depuis toute petite d’un mal être qui me fait penser au tien, j’ai été sous anxiolytiques de mes 16 ans à mes 19 ans et j’ai bien failli perdre espoir de vivre un jour sans. Mais me voilà aujourd’hui à 20 ans, sans besoin régulier d’aide médicamenteuse pour affronter la vie et je me sent beaucoup mieux. C’est arrivé comme ça du jour au lendemain, comme si une barrière s’était levée pour me laisser éteindre ce que je n’avais jamais été capable de concevoir. J’espère sincèrement que ta barrière s’ouvrira aussi. 💪🏻

[@valentinemichelet-marrec9912]

Chère Carolina ❤️ le rôle que tu as au travers de tes vidéos a du sens, tous les sujets que tu abordes, tout ton travail a énormément de sens. Ne l'oublie pas. Ta vie a du sens, tu apportes beaucoup à de nombreuses personnes, depuis des années grâce à ta chaîne. L'amour, la paix, ... Sont effectivement essentiels dans la vie et c'est un message que tu as été la première à passer grâce à tes vidéos. Je suis sûre que tu vas aller mieux 💕 Je t'envoie beaucoup de courage et d'amour ❤️

[@betweentwoocean6262]

je me vois tellement en toi, surtout en ce moment, c'est fatiguant, je comprend, je vis la même chose, les mêmes symptômes... Du courage, de l'amour dans cette épreuve

[@gorkab8485]

Beaucoup d’amour sur toi❤️

[@mykal7335]

J’espère que la Colombie va te ressourcer et t’aider à trouver un équilibre. Tu est une femme forte et libre! Ne l’oublie jamais. Bon courage à toi, je t’envoie tous le bonheur du monde (et que quelqu’un de tende la main) ☮️🎼🧡

[@danerabhb]

cette vidéo m'a fait énormément de bien, je me retrouve exactement dans ton ressenti par rapport à un potentiel diagnostique et une prise de médicament comme béquille pour enfin avancer avec tout ce que j'ai appris ces dernières années j'ai toujours éloigné l'idée d'un traitement et j'arrive à un point où je suis en train d'accepter que oui, j'en ai besoins, et que utiliser de la bonne manière sur une courte-moyenne période ça sera d'une grande aide A FORCE LE CERVEAU SE DÉSÉQUILIBRE CHIMIQUEMENT, DONC CE N'AIT PAS FORCEMENT UN MANQUE DE VOLONTÉ QUI FAIT QU'ON NE S'EN SORT PAS, CE N'AI PAS QUE "DANS LA TETE", PHYSIQUEMENT IL SE PASSE AUSSI QUELQUE CHOSE... je le dis alors que moi-même j'ai du mal à me sentir légitime et je doute constamment en me pensant sincèrement nulle et immature par rapport à d'autres personnes où leur incapacité psychique face à telle chose est plus évidente ou qui ont plus de raisons de ne pas s'en sortir alors qu'au fond, ce n'ai vrai ça ne fonctionne pas comme ça et je le pense aussi (c'est pour ça que je tiens à le dire pour que les personnes qui en aurait besoins l'entende d'une autre personne ! parce que moi je l'ai découvert seule en m'intéressant à la psychiatrie, et pour pour 1 professionnel qui va me le reconfirmer 15 personnes derrière, qui ont aussi traverser des épreuves comme tout le monde et me paraissent plus expérimenter que moi, vous me dire que non c'est des coups de mou et qu'il faut s'en sortir seul avec de la volonté alors qu'il n'y aucun mal à recevoir de l'aide extérieure même s'il est important de savoir se battre seul et chercher à l'intérieur de soi Caro, pour te voir de l'extérieur tu n'ai pas quelqu'un qui ne fait aucun effort, vraiment ☀ j'ai le ressenti aussi qu'au fond rien n'ai jamais tranché à 100% une personne diagnostiquer sans et une autre avec tel trouble/pathologie, tout est toujours subtil et nuancé dans la vie, les grandes lignes ou cases pour démarquer sont juste créer par nous même pour nous aider mais donc ce n'ai pas aussi simple que ça

[@justinetarenne522]

Je dois avouer que te video a fait écho en moi plus que je ne pensais. Lorsque tu as dis « c’est fatiguant de vivre » je me suis dit « merde, j’ai l’impression qu’on est beaucoup à ressentir la même chose »... C’est vrai que c’est fatiguant de vivre, ça me fatigue aussi, je ne comprends pas pourquoi j’ai été placé sur cette terre et quel but je dois poursuivre... et je ressens beaucoup de colère contre tout ça et comme toi, j’aimerais juste de la paix... alors je te souhaite, je me souhaite et je souhaite à tout ceux qui le vive de trouver la paix et l’amour de soi. Courage à tous ❤️

[@vahlisha]

J'espère que ça te fait du bien d'être avec tes proches, ne t'inquiète pas tout va finir par aller

[@MimiKa781mangasfan]

Je suis de tout cœur avec toi dans cette terrible épreuve que tu vis Carolina 😢 C’est hyper fort et important de parler de santé mentale : c’est indispensable de prendre un peu de recul et reconnaître quand on ne va pas bien comme tu le fais

[@valentineschaeffer5144]

Tu es pas toute seule Caro ! Je t'envoie tout mon soutien ❤️

[@clairehui9195]

Mille mercis pour ton témoignage Caro, tu me fais réaliser que moi aussi, j'ai sûrement besoin d'aide. Gardons espoir, et croyons-y très très fort :)

[@13Twilightstars]

[TW] Merci de partager ça avec nous je me sens réconfortée quelque part grâce à toi, je me rends compte que les pensées que j'avais en dépression et que j'ai pas à m'en vouloir d'être dans cet état. Je comprends tellement ce que tu ressens, je te souhaite beaucoup de courage et de force pour la suite, merci pour cette lueur d'espoir

[@otakusamiko]

J'ai l'impression de vivre la même chose que toi ... je n'ai jamais eu un diagnostique posé pur et dur. Mon médecin m'a dit que je souffrais sûrement de névrose d'angoisse et ça m'a fait du bien aussi de se dire que c'est pas nous mais que qq chose nous empêche un peu d'avancer. Enfin je comprends ce que tu ressens et suis de tout coeur avec toi !

[@aurelielouvechamane-psycho8300]

Bonjour Caro 😊 🙏 Je suis dans le métier de la psychothérapie et je peux vous dire qu'en vous écoutant vous êtes très loin de plus avoir de ressources. Oui vous êtes au bout mais au bout du contrôle que vous avez eu sur vous et comme vous le dites vous lâchez prise et c'est très positif. Vous êtes une personne qui êtes dans votre mental et j'ai le sentiment que tout est en train de redescendre dans le cœur. Et c'est très bien !!! 🙏 L'expérience du deuil que vous avez eu et que vous vivez encore vous a ramener au cœur Caro et je vous le répète c'est très positif. C'est toujours très sombre avant l'aurore mais l'issue est proche. J'aurai été ravie de vous avoir en tant que patiente car vous riche et pleine de bon sens. Ne lâchez rien !! Je ne sais pas si mon commentaire va passer aux oubliettes ou si vous le verrez mais je vous envoie plein d'amour et d'énergies positives 😘 ♥ Aurélie 🙏

[@julietteprgr]

Tes réflexions résonnent beaucoup en moi. Mon anxiété et mes pensées intrusives et obsessionnelles me bouffent le quotidien. Je ne connais pas de juste milieu : soit je vais très bien, soit c’est l’enfer dans ma tête et c’est : épuisant. Parfois j’en ai tellement marre de ces hauts et ces bas constants que je pense à me pencher vers un traitement médicamenteux pour stabiliser mon moral et vivre un peu plus sereinement, mais pour l’instant j’attends un peu, avec toujours cette petite étincelle d’espoir qui laisse penser que « ça finira par aller mieux ». En tout cas je t’envoies plein d’ondes positives Caro, ça va aller :)

[@Noe-tu3dq]

Quelle vidéo pleine d’humanité, t’as bien du courage d’en parler comme ça, surtout dans une société où il faut toujours “aller bien”. Je comprends beaucoup de ce que tu dis, tu pourrais lire du Nietzsche (son texte sur la création) ou Spinoza ( sur le conatus), ca t’aiderait ca aussi (t’as des supers podcasts de philo sur france culture) Je pense que dans la vie, on avance toujours à la même vitesse, malgré les événements externes, malgré les difficultés/les obstacles rencontrés, on a l’impression qu’on stagne ou que tout est perdu, mais parallèlement le bateau de notre vie avance toujours à la même vitesse, sur une eau lisse et calme.. fwouuuuff... Jt’envoie quelques forces :)

[@DebDansLaLune]

Je te comprends tellement. Comme souvent ta vidéo tombe à pic... La rechute, jusqu'à dire à mon copain que je trouve plus le sens de la vie , que je me sens fatiguée de tous ces efforts depuis autant d'années alors que je n'ai pas de vriaes raisons. Je culpabilise de me sentir comme ça. Bref merci pour la vidéo et courage pour ce passage à vide. Je sens qu'au fond tu es forte. Cet lutte presque permanente entre l'envie de tout arrête, de réfléchir au sens de tout, de se sentir incapable, et l'envie de s'en sortir car on sent qu'on a quand même quelque chose à faire, et de pas vraiment vouloir mourir. Parfois je me blâme de pas avoir le courage de... Et en même temps après tant d'années de lutte pourquoi s'arrêter là. Pfiou bref je m'embrouille mais merci pour cette vidéo qui me donne l'impression de pas être seule. Elle m'a aussi un peu fait mal au ventre j'avoue. Cette détresse après autant d'efforts.

[@coriandominguez6080]

Courage ! Il y a TOUJOURS un espoir ! Et surtout tu es nécessaire !!! Rien que la trace que tu laisses grâce à tes vidéos et ta belle sensibilité 🙂

[@3ver4fter53]

Tu es très belle et très touchante, Caro. Je t'envoie plein d'énergie positive en tapant ces quelques mots.

[@LeDoeCast]

Bonjour, j'arrive un peu tard, mais je voulais tout d'abord t'exprimer tout mon soutien ; je comprends ce que tu ressens, vraiment. Je me retrouve beaucoup dans ton récit : j'étais en première année de sociologie (avec Elina de La Goupile d'ailleurs) et j'ai du arrêter à cause de ma dépression, de mon trouble borderline et mon TDAH. J'ai dû faire un choix et j'ai choisi d'arrêter pour prendre soin de moi : ne t'inquiète pas, en effet, on trouve toujours des solutions :) Aussi, sur l'importance du diagnostic pour comprendre ce qu'on a, que ce n'est pas de notre faute ou notre imagination et surtout savoir qu'on n'est pas seule. Tu as raison, il y a plusieurs stades aux pensées suicidaires, tu ne dis pas n'importe quoi. Il y a les pensées suicidaires sans planification, avec planification, les comportements auto-dommageables et les passages à l'acte. Ne t'en veux pas si tu n'arrives pas encore à appliquer tes techniques d'aide : c'est difficile. Tu n'es pas nulle ou incapable du tout, tu es juste en difficulté et tu as besoin de soutien. Si tu veux retenir qu'une chose de ce message, c'est : Ne t'en veux pas, s'il te plaît. Tu ne mérites pas de te rajouter cette pression à aller bien par-dessus tout ce que tu vis. Il n'y a aussi aucune honte d'avoir besoin d'une ''béquille'' médicamenteuse. Notre cerveau est têtu des fois et on a besoin de l'aider à huiler les choses. Je te souhaite tout le meilleur, des bisous si tu en veux.

[@barbamael]

Merci Caro pour cette vidéo. Cela fait des années que je suis suivie par des psychologues, psychiatres, médecin, sophrologue etc etc même séjour en HP et après plusieurs années d'anorexie, dépression avec plusieurs TS je suis épuisé de me battre et épuisé de voir des tonnes de spécialistes. J'ai l'impression d'être à nouveau au stade 0 avec un retour bien violent de dépression avec idées pas ouf, incapacité à m'alimenter. C'est ma troisième rechute et clairement la plus intense.

[@lechieur9203]

Carolina, oui, tu dois voir un médecin. Je suis surpris et même choqué de constater que ta psy ne t'ai pas dis d'aller en consulter un AVANT. La dépression est une maladie physiologique, et la thérapie par la parole est importante, mais il te faut un traitement médicamenteux. Un traitement de fond. Tu n'es pas responsable de ta maladie, tu n'as aucunes raisons de te culpabiliser. Tu n'as pas choisi d'être malade. Te culpabiliser d'avoir une dépression, ça serrai comme si une personne atteinte d'un cancer se sentait responsable de son état. Ton état d'esprit actuel (pensé de mort, déréalisation, perte de gout aux choses, fatigues, angoisses) sont des symptômes de la maladie, comme la fièvre est un symptôme de la grippe. Et oui, la dépression est un mal courant qui se guéri très bien de nos jours. Le développement perso ne soigne pas les maladies. Bon courage Carolina.

[@melodie3528]

Oui effectivement. Il faut consulter et prend des médicaments pour apaiser tout ça. Quand on suis les vidéo etc on ce rend vraiment compte quelle passe par des phases très différentes etc beaucoup de bas et de hauts... ça peut venir vraiment dangereux... et jespere juste que les plus jeunes ne suivent pas cette chaine

[@morganema55]

Les medicament style antidepresseur c est vraiment pas la solution ca fait d autres effets indesirables

[@Feynixe]

@@morganema55 c'est pas LA solution c'est sûr... mais ça aide, c'est comme les roulettes d'un petit vélo pour enfant... :)

[@el0oizak32]

@@morganema55 à un moment donné il faut mieux avoir des effets indésirables et vivre plutôt correctement plutôt que de se borner à refuser un traitement et être au fond du fond. Personne ne se dit jamais "youpi je vais prendre des antidépresseurs" mais parfois c'est juste une question de survie.

[@mimill7765]

@@morganema55 la depression aussi. les troubles psy, on en meurt, parfois. donc les traitements, ca aide, puis ca sauve. comme tout traitement, il y a des désavantages. mais ca sauve des vies

[@irisd6230]

Coucou Caro, J'ai vraiment été touchée par ton témoignage. Je ne commente pas souvent mais là j'ai comme eu l'impression que je devais le faire ! Je sais ce que tu vis et je sais comment tu peux t'en sortir, mais ce n'est pas du tout par les chemins que tu crois. Je suis prête à t'aider avec grand plaisir, n"hésite pas à commenter, voilà j't'envoie plein de courage et d'amour !

[@emeline6992]

Caro, garde espoir tu es sur la bonne voie. Tu es très lucide sur ton état c'est très positif. Parfois on a besoin d'aide pour aller mieux et ça c'est ok. Tu ne peux pas tout faire toute seule même avec tout le travail que tu as déjà effectué, tu as le droit de rechuter. Ces moments là de désespoir semblent interminables mais ce sont des phases, tu es courageuse et tu vas les dépasser ! Fais toi aider, ca ira mieux je te promets. Accroches toi ça vaut le coup ! Je t'envoies plein d'amour et de sérénité.

[@AliciaMartinez-md3ol]

Tous se que tu as dis est vraiment flagrant pour moi, je me retrouve beaucoup en toi, nous avons énormément de points communs, et cela me rend moins triste de voir que je ne suis pas seule, je le pensée et sa pendant très longtemps, même plusieurs années, alors comme toi j’essaie de me sortir la tête de l’eau, mais à chaque fois quelque chose fais que l’eau se rajoute et s’amplifie. La vie n’est pas toute rose, voir a quelque période elle ne l’est pas du tout, j’ai 22 ans, et depuis ma jeune adolescence ça ne va pas, alors oui ma famille m’aide, mon entourage aussi mais je pense que comme toi j’ai besoin d’une autre aide, et médicale, je suis en voyage pour 4 mois ce qui n’a pas était facile pour moi à prendre, après 6 années à travailler en cuisine, en étant une fille je tiens à le dire pour la cuisine. J’ai enfin réussi et je peux te dire que ça fais vraiment du bien de sortir de la routine qui c’était installé et on peu dire que cette routine je ne l’es pas choisis, j’ai aussi fais un burn out à mon boulot cette été, j’ai mi plus de 6 mois à me dire que ce n’était pas ma faute mais au jour d’aujourd’hui j’ai carrément pas envie de retourné dans le milieu qu’est mon métiers. Mais je sais que je vais devoirs trouver une solution ou une alternative.. J’ai des hauts des bats et sa depuis longtemps et cela continue, j’aimerai bien que sa s’arrête. Alors comme toi je vais tous faire pour m’en sortir petite Caro, tu es un exemple à mes yeux, un très bon exemple, et je souhaite vraiment que toi et moi et tous les autres personnes dans notre cas arriverons à s’en sortir, je trouve que la vie est là chose la plus importante au monde, alors je te souhaite tous mon courage le plus sincère que je te fais de gros gros bisous même si on ne se connais pas, mais à travers tes vidéos je peux dire que j’ai appris à te connaître et à me connaître davantage, merci à toi ❤️

[@thecosybanshee]

coucou je vis des choses très similaires (mal etre depuis jeune, burn out , j'ai 23 ans...) et je t'envoie tout mon soutien :)

[@marionb8968]

tes mots de la fin me donnent envie de pleurer ça me fait énormément de bien de savoir que quelqu'un me souhaite réellement d'aller mieux, merci

[@alalbatross58]

Je comprends tellement ce que tu ressens ... Mon anxiété se manifeste par du bruxisme entre autre , j'ai été sous valium , alors c'est bien au début ça aide à reprendre le contrôle j'avais juste eu un peut de mal a savoir quand m'arrêter mais j'ai l'impression que sur le long terme c'est juste un écran de fumée le problème disparaît pas il est juste "caché " à ton cerveau... enfin j'espère que ça va bien t'aider Entoure toi de professionnels en qui tu a confiance , et force à toi !!

[@clemencem7714]

Hello Carolina ! I feel you, j'ai déjà eu ce sentiment très profond, cette "fatigue de vivre " , mais je t'envoie bcp de bonnes ondes car comme tu le dis, il y a des hauts et des bas, et on peut retrouver bcp de légèreté et de sérénité malgré tout ! Je te le souhaite en tout cas ❤️ Je pense que tu as pris la bonne décision, tu es sur le bon chemin 💪

[@anne-sophieros7696]

N’oublie jamais que rien ne dure infiniement, même période l’année passé j’ai traversé un trouble tellement grand que plus rien n’avais de sens à mes yeux Sache que tes vidéos m’avaient extrêmement aidés et qu’aujourd’hui je suis plus heureuse que jamais. Merci encore et j’espère que tu n’oublie pas à quelle point tes ressources sont profondes

[@Ines-wu9lt]

Coucou, ça fait bizarre de voir un témoignage aussi vrai . C'est exactement les conversations que j'ai pu avoir avec moi même au moment où ça allait au plus mal (c'est personnellement le stress qui a éradiqué toute pensée positive en moi je pense). Je ne pense pas du tout que je suis atteinte d'un quelconque trouble désormais , même si j'ai déja eu des doutes par rapport à une éventuelle dépression. Je surveille maintenant mes moments de " grosse crise de tristesse" mais je crois que depuis quelques moi ça va vraiment mieux Dieu merci. Mais je me reconnais dans pas mal de tes paroles, et dans le questionnement. Et l'envie de se mettre des coups de pieds aux fesses puis de rechuter dans le mal-être et de se dire "putain mais qu'est ce qui s'est passé pour que je revienne à ce stade de merde? " J'ai aussi vécu de loin comme toi le décès de ma grande tante que j'appréciais beaucoup 'Allah yarhamha' , et ça m'a mis une claque dans la gueule parce que personne s'attendait à ce qu'elle parte. Je t'envoie de la force, profite de ta famille et du changement d'air, en espérant que ton traitement t'aide. N'y mets tous tes espoirs non plus, les traitements ne sont pas non plus infaillibles mais bon courage, juste merci pour ta sincérité , bisoooooooous

[@cityofdelusi0n]

Je t’envoie plein d’amour et de lumière Caro ❤️🌕✨

[@lisaassier2097]

Je me suis tellement reconnue dans tout ce que tu as dis là. Je suis sous traitement depuis plus d'un an (anxiolytiques), et cette "béquille" me fut bien utile pour sortir la tête de l'eau.. J'étais au fond... Comme toi je me disais que "c'est trop dur", "pourquoi je suis là, quel est le sens de tout cela"... Mais aujourd'hui ça va beaucoup mieux, mon psy diminue progressivement mon traitement... Je souffre encore d'anxiété et cela se manifeste essentiellement à travers ma déréalisation (impression d'être dans un rêve), mais j'ai appris à l'accepter, ce qui parfois la rend moins présente, et j'ose espérer qu'avec le travail thérapeutique que j'entreprends elle se dissipera au fur et à mesure. C'est dur, très dur. Mais je suis fière du chemin que j'ai parcouru, je suis fière d'avoir eu la force d'accepter de l'aide, car j'en avais besoin. Ma tête est bel et bien hors de l'eau, bien que les eaux remuent encore sous moi, et que j'ai peur de la rechute. Mais tout comme toi j'ai ESPOIR. Je t'envoie énormément d'amour Carolina, tu as une force de vivre remarquable et je sais que tu arriveras à sortir la tête hors de l'eau. C'est certain :) prends bien soin de toi. Je t'envoie mes pensées les plus positives !

[@aureavesy2190]

Merci et bravo ! Tu peux être fière de toi c'est une grande décision que tu as pris je trouve. Tu es une femme forte qui donne de la force avec ces mots, ils m'ont aidé a affronté beaucoup d'événements alors vraiment merci pour tout ! et n'oublie jamais que je t'aimetrès très fort

[@alicepieplu4844]

Je suis d'accord avec toi sur ce qui est des différentes pensées de la mort. Je pense aussi qu'il y a une différences entre "avoir envie de mourir" et simplement "ne plus avoir envie de vivre". Pour moi c'est différent! En tout cas ton analyse n'est pas erronée pour moi, au contraire! C'est le premier pas pour aller mieux dans ces cas là je pense. Je suis de tout cœur avec toi!💜

[@maelnell-ycorn6250]

T'as l'air d'une jeune femme tellement forte, je n'aurai jamais cru que tu te sente aussi mal .. Ça fait 3 jours que je ne prend plus mon traitement sous les conseils de mon mg, et j'ai l'impression de rechuter.. j'ai envie de me laisser le temps de voir si c'est que le '' sevrage '' ou si en fait ce n'était pas le bon moment .. Je me pose aussi un tas de questions, qui restent sans réponses.. l'impression de ne plus avancer .. c'est vraiment horrible comme sensation car comme tu le dit, je sais pas si c'est parceque je suis une grosse merde qui n'y met pas de bonne volonté ou si c'est juste qu'il me manque quelque chose pour que ça marche .. En tout cas je t'envoie tout mon amour, courage dans cette période qui t'ai difficile.. ❤

[@eva7616]

Je me reconnais en ce que tu dis, mais tellement et je crois que je ne suis pas la seule j’ai fais une dépression sévère l’été dernier et ce que tu traverse en ce moment je l’ai vécu mais j’aurais pu dire presque mot pour mot ce que tu as dit c’est impressionnant, et rassurant quelque part parce que ça veut dire qu’on est pas seul.e.s et aujourd’hui ça va mieux. Même si c’est long accroches toi, tu vas pas te sentir comme ça toute ta vie et même si c’est extrêmement dur et que la souffrance psychique est parfois insupportable en ce moment, tu peux le faire. Je t’envoie plein de courage ❤️

[@magicmorgane]

Tes mots résonnent en moi, j’aurai pu les dire exactement de la même façon. Je vois que tu traverses un moment difficile. Tu es une personne sensiblement magnifique. Notre santé mentale est comme des montagnes russes. Centre toi sur ce qui te stimule et sur ce qui te fait du bien. Je t’envoie de l’amour et du courage. ✨❤️

[@lilou5862]

Hey, personnellement cette phase que tu décris m'est arrivée avant d'avoir les outils nécessaires et j'ai dû prendre des médicaments. Tu as raison de les voir comme une béquille parce que c'est exactement ce qu'ils sont, ils ne sont qu'un outil, une aide pour aller de l'avant et garde bien en tête que c'est temporaire et surtout qu'il n'y a aucune honte à avoir besoin d'en prendre

[@TiffanyBtn]

Coucou ! J'ai pensé à toi ces derniers temps depuis ta dernière vidéo et je suis contente de voir celle-ci aujourd'hui. C'est étrange de dire ça à quelqu'un que l'on ne connait pas, mais je suis juste tes vidéos depuis longtemps :) Ton témoignage est très touchant. Je me retrouve aussi dans tes paroles. Je n'ai pas de pensées suicidaires mais j'ai frôlé la catastrophe plusieurs fois dans ma vie. Cette semaine a été particulièrement difficile à vivre émotionnellement pour moi et je comprends. Courage ! Tu es pleine d'espoir, de ressources. On me le dis et je le sais. Et toi aussi, je le sens en toi. De mon expérience, je trouve que c'est hyper important que tu vois aussi un psychiatre, que tu trouves une équipe médicale en qui tu as confiance. Comme tu le dis, de passer des tests et de recevoir un diagnostic. Par contre, attention. À 26 ans, j'ai vu une multitude de professionnels de santé et il faut quand même être vigilant... En France, je suis une psychothérapie pour les chocs post-traumatiques depuis deux ans, avec une équipe de trois professionnels qui me suivent à tour de rôle et qui ont toujours un lien commun. Grâce à cette équipe, j'ai aussi pu recevoir un diagnostic, et ça change beaucoup de choses. Quand les années passent et que la souffrance ne te quitte pas malgré de gros efforts, je sais à quel point c'est difficile. Je me suis souvent crue folle, bipolaire ou que sais-je. Enfaite, selon eux, je fais partis des 2 % de la population adulte souffrant de TDAH (troubles déficitaires de l'attention avec hyperactivité). Alors oui, cela induit de la dépression parfois et certains autres troubles. Mais ça explique aussi beaucoup de choses. Travailler sur soi en connaissance de cause donne beaucoup de courage... Qui a dit que c'était facile ? On est là pour quelque chose et malgré les difficultés, on franchit pas-à-pas les étapes de l'expérience de vie pour laquelle on est nés. Je crois en toi et je t'envoie tout plein d'amour et de courage

[@JKhan-rl1xg]

Je te suis depuis pas mal de temps maintenant et cela me fait beaucoup de peine de te voir souffrir comme ça, n’oublie jamais que tu es quelqu'un d'extraordinaire et que tu as aidé énormément de personne grâce à tes vidéo (dont moi), je te souhaite beaucoup de courage pour la suite et j'espère sincèrement que ça va s'arranger

[@julieduperray2871]

Après 10 ans d'angoisses fortes et de suivi psychologique j'ai fini également par accepter un traitement, c'est cela, l'accompagnement de ma psychiatre et aussi la méditation qui m'ont aidé et qui ont fait réellement changer les choses. Tu as raison, je pense de parler de béquille, pour ma part le traitement m'a aidé à ouvrir tout ce qui était bloqué :) Je suis en train de l'arrêter j'espère que ces changements sont ancrés mais au fond de moi je suis assez rassurée ! Bravo aussi de parler de ces sujets ouvertement sur ta chaine, je pense que c'est courageux et assez rare, cela peut aider beaucoup de personnes à y voir plus clair sur leur situation. Courage !

[@susiehrt9235]

Et même en parlant de ce mal-être que tu as, tu gardes ce magnifique sourire! Je suis un peu triste que tu te sentes si mal, je te comprends même si je ne vis pas la même chose. J'aimerais que tu te dise que ca aller, ça finit toujours par revenir ! Courage, tu es forte et magnifique ! Bisous Caro, je te souhaite de réussir à passer ce boss de fin, je suis sûre que tu en es capable. Je continue à adorer ton contenu, bravo. On est ensemble !

[@tiantiancong4654]

Chère Caro, merci pour ton témoignage qui m'a beaucoup touchée secouée...je me suis beaucoup reconnue dans ce que tu traverses. Je t'ai envoyé un mail (grosse logorrhée désolée). J'espère que tu auras le temps de le lire. Je pense fort à toi et courage à nous 💪

[@lafeeelala8728]

Merci pour cette vidéo 🙏🏻 Tu as peut être eu l’impression que c’était confus, mais pas du tout, en tout cas pour moi c’était super clair car je traverse la même chose que toi!! (thérapie par le passé, avec amélioration sur des troubles anxieux et de de l’hypochondrie, et là rechute, avec cet état dépressif qui n’était pas là avant). Donc merci, je suis désolée que tu traverses ça et j’espère que tu vas vite trouver ces solutions dont tu parles, mais en tout cas tu n’es pas seule, et je me sens moins seule avec mes idées noires après t’avoir écoutée🤷🏻‍♀️ Car soyons honnêtes, pas tout le monde est à même de comprendre cet état, même avec toute l’écoute et la bienveillance du monde. Prends soin de toi et repose toi ❤️ Moi aussi je pense que tout espoir n’est pas perdu, il y a FORCÉMENT des solutions 😘

[@Chachou71510]

Ne perdons jamais espoir......... Tout le monde dit qu'un jour il y a une fin à tout ça, essayons de les croire sur paroles.. Courage à toi aussi

[@dhelsiogalaxy2594]

Carolina, je suis ta chaîne depuis un bout de temps, tu n'es pas seule et tu nous apporte tellement. Je crois qu'on est nombreux et nombreuses à pouvoir dire que nous t'aimons beaucoup. Ce traitement va fonctionner et tu n'es ni flemmarde ni de mauvaise fois. La chimie du cerveau nous joue des mauvais tours et nous culpabilise. Tu es fantastique, brillante, inspirante et très bientôt tu te retrouveras !

[@leaharvey5201]

Pour avoir déjà eu des pensées suicidaires semblables à celles que tu vis présentement, je voyais moi aussi une différence entre ces pensées sombres et l'envie réelle de mourir. La différence, tu l'as bien nommée, c'est l'espoir et le désir d'aller mieux. Et c'est bien que tu t'y accroches. Prends soin de toi. 💜🙂

[@anouksorin9369]

Merci pour cette vidéo. Je ne sais pas comment dire mais je ressens un peu la même chose et ta détermination à faire les démarches pour aller mieux m'encourage et me touche énormément. Je te souhaite beaucoup de bien. Et je te remercie d'aborder ce genre de sujet en y plaçant les mots justes, ça fait du bien.

[@ismaelmichel725]

Salut Carolina tu es vraiment forte et se présenter comme cela avec ses faiblesses, c est beau. Comme tu as dit tu sais ce qu il faut faire. Rappelle toi ce qui allait avant et incorpore le. Ne te culpabilise pas, tu es une fille pleine de qualités. Ne cherche pas trop mais ressent les bienfaits de la vie. Repos, alimentation riche en micro nutriments. En plus tu sais déjà les conseils qu on te donne lol. 😊 Super cool tes projets même si ça demande du travail, c est cool.😉✌

[@paulinelegoc2485]

J'aimerais tellement te prendre dans mes bras et te transmettre toute la force dont tu as besoin.. Mais la réalité c'est que je suis persuadée que tu es bien plus forte que moi, et que cette force tu l'as déjà. Il faut juste que tu le réalises et que tu réussisses à t'en servir. Mais je crois vraiment en toi et je suis sûre que tu y arriveras, même si ça doit prendre des mois ou des années. Courage Caro, je t'aime fort de derrière mon petit écran, sache que tu m'apportes énormément sans même le savoir ❤️

[@emeline3602]

Je me reconnais tant en toi. J'ai 25ans, je vais mieux (vraiment) depuis 2 ans. Et pourtant je ne croyais pas ça possible. Pour ma part j'ai changé beaucoup de choses dans ma vie, je suis restée seule pendant un moment par choix et croyant me perdre. Puis la roue de la vie à fini par tourner. Et cerise sur le gâteau, le cannabis ne fait plus parti de ma vie, l'alcool et le tabac non plus(ou très rarement). Cest compliqué dexpliquer part écrit en essayant de faire court. Être trop lucide est douloureux et sur certains points je pense le restera toujours. Bref, aime toi, et incarne la neutralité. Les pôles s'attirent. La negativité attire le positif et inversement. Place toi au milieu de tes émotions. 💕💕💕💕

[@a.g.4296]

faire déjà le pas de revoir ta psy veut dire que tu as encore de la force et du courage pour t aider, et que quelque part tu veux toujours vivre :). je pense que tu as bien fait de voir ce psychiatre, que ce n'est pas une bonne période pour toi, mais tu vas arriver à la surmonter. Tu n'y arriveras peu être pas seule, tu auras besoin d'aide, car je sens de la dépression dans ton discours, mais cest pas grave. tu aide bcp de monde, à ton tour de te laisser la chance d'être aidée. Courage et force à toi :)

[@omonamour]

Coucou, je suis navrée pour tout ce que tu traverses, et je te souhaite énormément de courage pour y affronter ! Et je te soutiens à 200% dans ton parcours et ton souhait de médication (en même temps en tant que psychologue, je peux pas vraiment dire le contraire x) ). Pour confirmer certaines choses: effectivement il n'y a que les psychiatres "habilités" à poser un diagnostic, même si les psychologues en sont capables au vu de leur formation. Ensuite pour les idées suicidaires il y a effectivement différents niveaux: ce que tu décris ce sont des pensées ou idées noires, mais pas scénarisées. On parle d'idées suicidaires scénarisées quand la personne a vraiment des idées précises ou un plan d'"action". Et en tant que spécialistes, on n'y prend pas au même degré (même si les deux sont à prendre très au sérieux !!!).

[@MrNobody_1618]

Moi aussi j ai cet état d esprit depuis prêt de 4 ans notamment dû à une douleur physique qui se traduit en douleur psychique ! Parfois tu te dis que rien n'a de sens, et puis dans ces moments là tu vois aussi que la vie des gens, de tes proches est fait aussi de souffrance mais tu a l'impression que pour eux le fardeau de la souffrance est beaucoup moins difficile à supporter et toi par contre tu as l'impression que à chaque fois tu pourrais abandonné lâcher les bras et cela devient une épreuve de juste continuer à avancer car c'est comme si tu avançait dans des sables mouvant ! Tu te sens emprisonner et en même temps perdu dans l'immensité de l'existence et la mort te paraît être comme une délivrance mais même si nos vies peuvent être difficiles, tu dois pas abandonner La Vie car c'est un cadeaux magnifique !

[@enzoborau2683]

Je ressens exactement ce que tu vis et c'est très dur, je soupçonne également un trouble de l'anxiété et/ou état dépressif et c'est un blocage au quotidien, cependant je perds pas espoir.. t'es pas seule ne l'oublie pas.👍👍👍

[@florencelieffer]

Je te vois. Ma lumière perçoit ta lumière. Mon âme reconnaît ton âme. Ma sagesse intérieure entend ta sagesse intérieure. Mon humanité respecte ton humanité. Ma vulnérabilité comprend ta vulnérabilité. Mon coeur est connecté à ton coeur. Ma souffrance résonne avec ta souffrance. Mon authenticité accueille ton authenticité. ❤💔 Ma nature profonde souhaite à ta natue profonde de trouver la paix 🌺🙏

[@belsames]

Merci Merci caro de ton authenticité, ta pureté. Je t'envois une énorme dose d'amour et de courage, mais je te fais confiance. Fais toi confiance ❤

[@melvinam3399]

Je n'ai encore jamais commenté une de tes vidéos, et pourtant je te suit depuis plusieurs années et j'aime énormément tes réflexions et ta personne. Mais cette vidéo m'a littéralement briser le coeur... Je compatie sincèrement, et je pense partager cet état de fatigue intense et omniprésent. Lorsque certaines choses du quotidien, aussi insignifiantes soit-elles, peuvent devenir pesantes et angoissantes à vivre ( je dirais même à subir). C'est réellement handicapant. J'ai souvent ressenti cette fatigue de vivre, ce trop pleins de pensées et d'émotions sans pour autant avoir une réelle envie de mourir. Dans ces moments-là je voulais simplement me sentir en paix avec moi-même et avec la vie. Me sentir réellement apaisé. J'espère que tu réussira avec le temps à te créer un havre de paix intérieur qui résistera à toutes les épreuves. 😇 Je t'envoie mes plus belles ondes, et je te souhaite avec la plus grande sincérité, de pouvoir te soulager de ce poids rapidement ! En espérant que la vie sera plus douce pour toi, Je t'aime fort ! 🥰

[@loche3710]

Je suis sincèrement très touchée par cette vidéo. Je te souhaite de trouver la paix que tu cherches, et je t'envoie plein d'amour, de prières et de bonnes ondes

[@cathycat5268]

Je comprends tout ce que tu ressens et je suis avec une béquille médicamenteuse et crois moi ça aide énormément ! Je travaille à temps partiel grâce à elle. Tu vas aller mieux c'est certain ! il te manque juste ce petit coup de pouce et tout va rouler. On n'est avec toi ma belle 💗

[@mon.commentaire]

Tu parles exactement parfaitement de ce que j'ai traversé et ce avec quoi je me bât encore aujourd'hui. Je ne sais pas quoi te dire, mais j'espère que tu iras mieux, je te le souhaite. Ça va un peu mieux pour moi, je ne sais pas si ça va durer mais je ferais en sorte que ça dure le plus longtemps, je me bâterais pour et je te souhaite de trouver la force de te battre pour toi et d'accepter de rester en vie. Soignes toi bien !