Quels sont les dangers du manque de sommeil ?

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Gérald Kierzek nous explique quels sont les réels dangers du manque de sommeil.
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[@achilletalon801]

Moi direct la mémoire commence à me jouer des tours mais quand je dors bien tout revient nickel lol

[@aitait9136]

Merci beaucoup docteur pour l effort consacré à nous informer les râleurs dégagez de ce site

[@aristotegabi3323]

Vraiment merci chers medecins pour vos information très utiles pour nous.

[@idirdahmouche6488]

.

[@samm5241]

Merci Docteur est Europe 1 pour tout ces informations

[@kathleen3183]

J’arrive jamais à m’endormir psq j’arrête pas de penser c’est horrible

[@angelocosta5757]

Oui je suis dans le même cas que toi j'ai beaucoup de mal à m'en dormir à cause de mes pensées.

[@julienmonier4954]

Il me semble que depuis, le temps de sommeil moyen en France est descendu à 06h30.

[@StephaniePoisbeleau]

Depuis que j'ai commencé à prendre Oligosol Lithium, mes nuits sont devenues plus paisibles que jamais. Je me sens plus détendue et je m'endors plus facilement. Ce supplément naturel m'a permis de retrouver un rythme de sommeil régulier et de me réveiller chaque matin avec une sensation de fraîcheur et de vitalité

[@Huggy84]

Gros problème de sommeil aussi, je pense. Et une hypersalivation dès que je suis allongé. Je dors que quand je peux plus tenir ou après un apéro. C'est le mal de notre siècle, le manque de sommeil

[@agatheagathe5417]

Jregarde cette vidéo car cette nuit j'ai pas dormie et je sais pas si je devrais aller en cours 😂❤

[@massyl1887]

Moi ça m'est arrivé aujourd'hui j'ai longuement hésité mais je suis allé en cours. Grosse Erreur

[@elpuertolas.6191]

mdrr perso je dors pas mais l'école est obligatoire... obligé d'y aller

[@ismaildzpsg2791]

Moi en ce moment je dors que 3 heure 🕒 😐 j'ai des cernes violet lol

[@marocaine_lpb]

Ismail DzPsg on a limpression quon ta taper,?

[@larienaudi9491]

commande au prophète.. de dormir sur le côté droit du corps et de placer la main sous la joue afin que les membres du corps tels que le cœur, les poumons et le foie se Détendu

[@aaoo3053]

Un vaste sujet le sommeil

[@galago_lucky775]

Je valide et approuve par expérience qu il a raison !

[@nkarnagneeqze4073]

Bonne nuit

[@neyoopromoofficial7558]

J’arrive plus à dormir le soir Que dois-je faire !

[@temanatumahutatua-keck6186]

Moi sieste et sommeille soir

[@boudchichehassan3356]

Pour quelqu'un opéré de du cœur doit rester beaucoup la nuit voir la télé ?

[@skeyjennifermba1785]

comment faire

[@aitsamiyt8536]

Zebi j'ai des crises d'insomnies du coup je vais sur mon tél 🙃

[@rabahrabah2217]

Tu dois être setifien même si ton pseudo fait kabyle ,soit sérieux avec le sujet .

[@aitsamiyt8536]

@@rabahrabah2217 quel est le rapport mdr mais sinon t'es fort ta trouver mon origine et ce jour là il était 4h du mat et j'avais école du coup je m'excuse

[@rabahrabah2217]

@@aitsamiyt8536 pas si difficile pour le deviner il y a une signature qui ne trompe pas . Se défouler entre amis c.est bien ,sur l.espace public il faut etre sérieux quand même .tes excuses sont acceptées entre temps dors mieux lol

[@choupette5555]

Merci pour moi le someil c est un vrai handicap

[@RedBlackBerry7]

Je suis insomniaque et j'ai 15 ans .

[@Eva-kf5ui]

Pareil :(

[@blackandwhite7322]

Moi c acause du confinement

[@RedBlackBerry7]

Moi a cause du mal de crâne tout le temps chaque soir accompagné de sueurs froides je sais pas si je dois m'inquiéter ou pas

[@RedBlackBerry7]

@『•jøjo_ gacha•』がちゃ c'est le cerveau qui travail je pense

[@creditcard1671]

Et ta mémoire comment

[@user-ph1hj1gi4z]

Comment faire pour dormir en journée ?

[@mathildel633]

Je regarde ça quand je fais nuit blanche ;-;

[@abdeltaha4962]

Je ne pense pas.

[@louiseusseglio]

moi je dors 2a 3 h par nuit et j'ai 15 ans

[@nabilgalab2301]

loulou .73 Lol tu va mourir à 21ans c'est claire

[@SbhHackedbyReverseEnglishKooda]

@@nabilgalab2301 sa fait peur j'ai 13 ans et j'arrive pas à dormir ^^' je dort 10 heure par jour mais chuis toujours fatiguer après

[@nouritaytb7702]

2_Irax _2 tu dors à quelle heure le soir d'habitude ?

[@wayz9051]

@@SbhHackedbyReverseEnglishKooda Si tu dort trop, c'est la cause de ta fatigué

[@kikdown2853]

Ya t'il un moyen de connaitre le temps de sommeil qu'il nous faut précisement ?

[@blackburn8060]

bonsoir y'a des applications sur android pour ca

[@mrworldwide7387]

Black Burn ou juste Internet

[@wayz9051]

Non, ça dépend à chacun, ça prend du temps mais le sommeil est divisé en tranches d'une heure et demi Donc ne met pas de réveil, quand tu te réveillera, si tu as beaucoup dormi mais tu es trop fatiguée, cela veut dire que tu as trop dormi (je parle de 10/11h) Si tu te réveille avant, c'est le temps qu'il te faut, calcule le temps de sommeil que tu as dormi (je vais utiliser 6h) Ces fameuses tranches d'une heure et demie sont les différents parties de ton sommeil et tu ne peux t'endormir que au début d'une, quand tu bailleras à 22h30 et que tu veux te réveiller à 6h00, tu t'endormiras à minuit avec les 6h

[@wayz9051]

@Shamira Occéan élève ça dépends des gens, cette nuis sans réveille j'ai fait que 6h et je suis en pleine forme... Il y en à Ils leurs faut 4h, d'autres 11h... C'est comme ça, ça dépend de chaqun

[@kingrobert1017]

@@wayz9051mais comment vous faites sérieux la fds je dort au moins 11h30-12h la semaine je dort environ 7h30-8h et chui complètement dead

[@meyvismore6619]

J'dors que 3 4h par nuit et j'ai 14 ans

[@creditcard1671]

Ta mémoire comment

[@thog8268]

juste dormez

[@nicolaskoudama6895]

moi je ne dore pas a midi apres l ecole

[@samirbaziz9805]

6 mois de nuit blanche! !!

[@Krm_MotoMag-eh7fl]

Sacré histoire le sommeil 😂😢

[@aucalme6987]

Ont dort pas nous 🥱

[@berguinerimen3564]

Sssdd

[@inousouattara1872]

Je dors moins de 3 heures en 24

[@astra_120hz9]

Wshhh avc je dors jamais moi

[@nathalie668]

Quoi avc

[@pathebahmamadou8221]

Je ne d'or pas ça fait 8 mois de puis 2009 à 2015 ,je 25 ans le médecin ma prescrit Théralène 500 mg de boire 3 comprimé avant de d'ormir malheureusement rien ne marche aidé moi je encore une bonne mémoire avant que je suis mourir

[@chamifam4093]

Fais une tissane a base de feuille de l'aurier frais, j'étais insomniaque pendant des années et c'est la seule solution qui ma aider Bon courage...

[@Leila.g01]

@@chamifam4093 tu peux me donner ta recette stp ?

[@Leila.g01]

@@chamifam4093 tu as pris des somnifères ou pas ?

[@yumogaimo2067]

Je n'arrive plus a dormir, que faire ?

[@Ania-kd7ky]

Va voir ton medecin