¿Quieres EMPEZAR CROSSFIT? | Consejos para principiantes

[@simonrosado7006]

💪Motivación activada💯

[@Beccast]

Vamossss 🔥

Becca, a mi me va genial el Nobecutan para cuando se me abren las manos.

[@Beccast]

Pues me lo apunto tía!! Porque llevo una racha que no veas 😂

[@carrot9439]

Justo en un video te iba comentar para considerar un video para principiantes, de 10. Gracias!!! Oye, que Calleras recomiendas para evitar lastimar la palma, como a ti? 😅

[@Beccast]

Y qué mejor mes que septiembre!! En cuanto a las calleras, yo tengo unas muy normalitas de Picsil… Cada vez veo más gente que tiene calleras sin agujeros para los dedos, igual te cuadran esas!

[@rpgamerstv6169]

que bestias brutal , cuántos años se an necesitado para poder hacer esas cosas tan curradas.....yo llevo 6 sesiones y es el mejor deporte que e echo y aparte es que notas que entrenas de verdad,solo tengo un problema tuve un derrame cerebral hace como 15 años y se me quedó la epilepsia que opinas entrenar con esta patología un cordial saludo y sige así 😊

[@Beccast]

Yo llevo dos años y medio, pero hay quien lleva mucho más (10 años) y domina todo mucho mejor. Respondiendo a tu pregunta: no tengo ni idea, supongo que tendrás que hablarlo con tus coach/médico

[@rpgamerstv6169]

@@Beccast mi profesor dice que no debo de tener problema pero no me termina , tu le preguntarías a el tuyo haber qué opina ?

[@rpgamerstv6169]

@@Beccast el viernes entrene y me fui a casa y me duche me cambié con forme termine y veía cómo negro y blanca no sé cómo explicarlo y la tensión la tenía bien pero las pulsaciones a 134 por minuto y acia como 30 minutos que pare de entrenar

[@bobironda96]

En mi box tirar la barra con discos de 5 kg solos o de 10 kg solos por encima de la cadera equivale a unos 20 burpees jajajaj

[@Beccast]

Ups jajajaja

[@joangv]

Para los callos abiertos, prueba la Blastoestimulina, mano de santo! 🔥🔥

[@Beccast]

Sii, me han dejado varias veces, pero yo no tengo 🤦🏼‍♀️😂

[@jenniferrondon4902]

Un consejo para poder dominar los pull up?, Soy principiante en esa barra aún y no tengo la suficiente fuerza en los brazos

[@Beccast]

Trabaja la fuerza de tracción, dominadas estrictas con goma, dominadas en negativa… ánimo!!!