Menú semanal para BAJAR DE PESO y tener un ABDOMEN PLANO 🔥 Recetas fáciles y rápidas

[@Quierounadieta]

🥑 Siguiente MENÚ: kzbin.info/www/bejne/oYvOgaOJp7J_aNE 👇❤TE REGALO UN MENÚ SEMANAL ❤👇 kzbin.info/www/bejne/jIjWpomKjZefl6M 👇🍉 No te pierdas más tips 👇 bit.ly/QuieroUnaDietaYT

[@rocios728]

En serio recomiendas usar el micro ondas????

[@Quierounadieta]

Y el teléfono móvil

[@mariaguzman6868]

Hola cada q debo de comer osea después del desayuno y almuerzo y así cada q oh cuatas horas deben pasar por cada comida

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Si quiro recto para perder grasa o peso

[@mariajesusserranogarcia462]

F me

[@jackelinealiagasevilla3708]

hace 2 semanas te descubrí y en lo poco que vi eres una excelente profesional y nutricionista para lo joven que eres, realmente es una satisfacción y un milagro haberte encontrado vi muchos videos tuyos, espero bajar de peso y cambiar mi rutina alimenticia tengo 53 años y soy obesa con problemas hormonales. Gracias por tu conocimiento y por compartir tus menús

[@Quierounadieta]

Me alegra mucho que te sirvan mis videos! 🥰 bienvenida al canal!

[@srpizza4859]

Te funcionó?

[@mcbel7445]

Estaria genial que si pudieses hicieses un menú entero para toda la semana.

[@Quierounadieta]

Te comparto uno de mis menús semanales 😊 kzbin.info/www/bejne/f3fdfqp6gMhrqsU

[@anamariarodriguezmunoz1735]

Hola no sé muy bien cómo ves esto, pero quiero saber un menú semanal para perder peso y grasa, donde lo puedo ver?

[@africadnc7665]

MIÉRCOLES: 1 Por la mañana coloque media taza de agua el No de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2 No ponga más granos que los necesarios, porque esos kilos nunca mas los recuperaran. 3 En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza (media). JUEVES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego rellene de nuevo media taza. VIERNES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua y esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1 Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2 Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3 Comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias. 4 Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5 No haga régimen, la dieta es infalible. AUNQUE RESULTA INCREÍBLE FUNCIONA si funciona

[@mariaPrado-q7u]

​Gracias

[@titachevaili2245]

Andre que bueno Que di contigo , me encanta tu canal ,, estoy tratando de perder 5 kilos que traigo de mas, pero me encanta el pan!! Ouch,, y trato , ah y Los postres son mi debilidad,, uyyy voy a tratar tus dietas, besito

[@teregarmon2705]

Hola si qe me gustaría que dieras más ideas de menú saludable para todo el día 🍓🍓

[@Quierounadieta]

Estoy en ello! Pronto llegan los demás días del menú ❤️

[@normalangarica3561]

Hola si me encantaría que hiciera un menú de 7 días digo estaría genial☺️

[@Quierounadieta]

Si, haré mas 😀 aquí te dejo otro: kzbin.info/www/bejne/Z4a9dYSFlNKSjtU

[@marletmartinez5733]

Maravilloso!! Eres clara y sin tanta habladera inútil me conquisto tu menú desde el primer platillo 😻 I love it!

[@Quierounadieta]

Mucha gracias! 😊 te comparto otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@carmanu3]

Encantada de haberte descubierto, profesional, clara y concisa. Gracias!!

[@Quierounadieta]

Bienvenida! ❤️ te comparto otro video con un menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@letizianajerra9853]

Me encanta escuchar burna dicciøn y entonación y modulación de voz. ❤

[@Quierounadieta]

Muchas gracias 😊

[@fatimaprieto7010]

Hola mi, buena información, gracias, yo realizo masajes y ese es mi problema con la mayoría de mis clientas, la alimentación sana y quieren ver buenos resultados 😅

[@gaviotadelrio3622]

Sopas con verduras sabrosas y divertidas al preparar. Ere genial

[@LILIANAGARCIA-mr1cd]

Esta genial voy a empezar a hacerlo , tus recetas se ven fáciles de hacer

[@Quierounadieta]

Gracias! me cuentas cómo te quedan! 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@fripena5438]

Me acabo de enamorar completamente de tus vídeos, muchas gracias por tu canal

[@Quierounadieta]

Gracias a ti por seguirme ❤

[@stefaniaveliz2129]

Este menú es fantástico, delicioso, completo y fácil de hacer, muchas gracias, el lunes comienzo 💜

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste! espero que lo estés haciendo! 😊 aquí tienes otra idea para tus menús: kzbin.info/www/bejne/aZe4fHiBhrSsm6s

[@lauraalmaraz9058]

Me encantó y me fue más sencillo alimentarme de manera más sana , por favor puedes seguir con estos videos , gracias 🙏🌷🤗

[@Quierounadieta]

Muchas gracias! si, es la idea. Seguir! 😊 aquí te comparto otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@pilarsole4951]

Si,me gustaria un menu semanal❤😊

[@Quierounadieta]

Si, aquí te dejo uno 😉 kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@Yiyi-km7hf]

@@Quierounadieta muchas gracias

[@miguelangeldominguez2658]

Buenos días que dios te siga bendiciendo por lo generosa que y Gran esfuerzo que hace quiero el menú semanal gracias

[@Quierounadieta]

Gracias, igualmente! aquí tienes el menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@mirnamartinez5800]

Muchas gracias Por sus lindos consejos y videos. Esperamos más menús. Muchas bendiciones en este nuevo año para usted y su familia

[@Quierounadieta]

Muchas gracias, igualmente ❤ te dejo aquí otro vídeo con menu: kzbin.info/www/bejne/Z4a9dYSFlNKSjtU

[@virginiazermeyoguzman2650]

Muchas gracias muy practico me gustaria seguirvrecibiendo menus gracias😉😊

[@Quierounadieta]

😉 aqui te comparto un menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@monicatorressierra9649]

Menú semanal porfavor❤

[@Quierounadieta]

Hola! 😊 te comparto una idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@MariaAdiani]

Si me encantó , ya q tiene varios ingredientes , parecidos a lo q se encuentran en Argentina.

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste! ❤️ aquí te comparto otra idea para tu menú semanal: kzbin.info/www/bejne/bJDFpKapZt2amJo

[@helencastolo9593]

Me encantan tus recetas y me ayudan mucho. Gracias.

[@Quierounadieta]

Muchas gracias!! me alegra que te sirvan! si las preparas me cuentas 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@jennyriosescobar5464]

Hola me encanta tu canal. Estoy operada de manga gástrica y quisiera llevar una dieta sana aunque lo haga pero veo mucha variedad

[@Quierounadieta]

Bienvenida! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@OC777]

Me encantó tu video, súper entretenido e informativo, sufro fascitis plantar y es un problema la preparación de alimentos porque no puedo estar mucho de pie en la cocina, pero tus recetas son faciles y rápidas incluso para los que no podemos tener una vida activa😢. Que Dios te bendiga y prospere tu canal, gracias por seguir compartiendo tus conocimientos.🌷🌹

[@Quierounadieta]

Muchas gracias! me alegra mucho que te sirvan mis ideas ❤️ Te comparto aquí otro video con más ideas para tus menús semanales: kzbin.info/www/bejne/qn-5fZpobtNgY5I

[@OC777]

@@Quierounadieta muchas gracias 😊🌻

[@vanesarodriguezlloret3217]

✨muchas gracias me encanta tus recetas 👌🤗✨

[@Quierounadieta]

Gracias a ti por verlas 🥰 te comparto otro video con otro menú: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@edwinalbertoquevedoumana4575]

Super gracias

[@lilianperez6864]

Excelente Dra. Bien explicado. Mil gracias. Dlb. a. ❤🙏🏻⚘️

[@Quierounadieta]

Igualmente! 😉 aqui te comparto un menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@aydagonzalez437]

Gracias por tus enseñanzas

[@Quierounadieta]

Gracias a ti por ver mis videos 😊 te comparto otra idea de menú semanal, y si lo preparas me cuentas! aquí está: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@mercedesagustinalvarez6684]

Es genial, pero estaría bien hacer para el resto de la semana.gracias

[@Quierounadieta]

Si, tengo más menús 😊 aqui te comparto uno: kzbin.info/www/bejne/q6bZo4R8jap3oLc

[@lyly100k]

GRASIAS hermosa Dios te bendiga ricamente y te de sabiduria

[@Quierounadieta]

Igualmente 😊 te comparto otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@liacamporodriguez5609]

Me gusto la dietá gracIas y bendiciones

[@Quierounadieta]

Muchas gracias! 😊 Aquí te comparto uno de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@mcbel7445]

Me ha encantado tu menú. Gracias mil!!!

[@Quierounadieta]

Me alegra que te sirva 😊 Por cierto que el siguiente reto con menús, recetas y más, está por empezar!! te dejo la información aqui: quierounadieta.com/reto-del-mes/

[@vicentamaldonado6909]

Si quiero los otros menús están súper gracias Bendiciones te veo desde León Guanajuato Mexico

[@Quierounadieta]

Hola! ❤️ te comparto uno de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@lilivlog9225]

Maravilloso recién la encuentro, por favor, pase menú diarios ,excelente felicitaciones

[@Quierounadieta]

Gracias 😊 aquí te comparto uno de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@lilivlog9225]

@@Quierounadieta muchas gracias, bendiciones 😘 🙌🙌🙌

[@marinacruz4441]

Me gustó mucho el menú, Ojalá que haga para toda la semana gracias.

[@Quierounadieta]

Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@JoanaMariaMayolPerello]

Super Bueno, gracias😊

[@Quierounadieta]

Gracias a ti 😊 te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@nathaliedeubeda8481]

Está genial - si me gustaría saber más menús semales gcias

[@Quierounadieta]

Hola! si, aquí tienes otro de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@imeldaquiroz560]

Si te agradezco con más menus

[@Quierounadieta]

😊 te comparto otro video con idea de menú; kzbin.info/www/bejne/qn-5fZpobtNgY5I

[@franciscagarcia3100]

Gracias excelentes ejercicios

[@cirahamed3875]

Lo quiero, me encanta y a disfrutar este reto

[@Quierounadieta]

Bieen!! el siguiente reto está por empezar!! te dejo la información aqui: quierounadieta.com/reto-del-mes/

[@tbrissette]

Muchas gracias 😊

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! 😊 si lo preparas me cuentas! aquí te comparto otro video con ideas de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@aidanegron.pereyra]

Muy buenas las recetas..gracias

[@Quierounadieta]

Si lo preparas me cuentas 😊 aquí tienes otro menú: kzbin.info/www/bejne/d5qskKqarbKNnMU

[@mariabonner5704]

Gracias se vee muy Ricooo TU menu 😊 saludos desde Yuma Arizona

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste! si lo preparas me cuentas 😊 aquí te dejo otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@mariadelcarmenmatas7]

Esta genial gracias por tu tiempo

[@Quierounadieta]

Gracias a ti por ver mi video 🥰

[@klaudiah4771]

Excelente tu canal, yo si quiero seguir el menú semanal gracias

[@Quierounadieta]

Aqui te comparto otro: kzbin.info/www/bejne/d5jYgXmqhpx_m6M

[@juanypalomomartinez4988]

Se ven ricos y nada complicados 👍 ya me suscribí espero mas recetas deli deli 😋

[@Quierounadieta]

Me alegra que te gusten! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@juanypalomomartinez4988]

@@Quierounadieta Muchas gracias y un abrazo fuerte desde Monterrey 🇲🇽

[@ComerEsFacilconNatasha]

Todo muy sano, gracias 😊❤️

[@Quierounadieta]

Gracias a ti 🧡☺

[@isabelmazaslopez5406]

Me gustaría menús para toda la semana. Muchas gracias

[@Quierounadieta]

Hola! aquí te comparto un menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@marinalopez6349]

Mil gracias aprecio mucho tu menú

[@Quierounadieta]

Me alegra que te sirva! te comparto otra idea de menú semanal sin azúcar: kzbin.info/www/bejne/gWSWg3WofpaAkLM

[@sadelina2763]

Graciasss, muy facil y se ve delicioso, lo que se me complica que mis hijos no siempre quieren comer lo mismo que yo, y de hecho no se si estaria bien que ellos comieran lo mismo, o podrr comer todos lo mismo, uno tiene 12 y otro 15, y no tienen sobrepeso, y por los tiempos tampoco puedo hacer dos tipos de comidas en el dia 😅🥲

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste, empieza por disfrutar de la alimentación saludable, los buenos hábitos poco a poco se contagian 😉 aquí te comparto otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@cristinachacon3933]

Si x favor, mas recetas de menu

[@Quierounadieta]

Si! tengo más 😊 aquí te comparto otro: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0si=ad1oFInp_BmbCxYY

[@marcelamontti8749]

GRACIASSSSSSSS!!! Soy vegetariana!!! Saludos desde Canadá!! 🇨🇦♥️

[@Quierounadieta]

Hola! tengo pendiente hacer también menú semanal vegetariano, espero que pronto! Saludos! 😊

[@arlettera4820]

🥝🍒 😊 Espero la siguiente parte!

[@anamaricaramefraga7117]

Muchas gracias guapa por el vídeo.. gracias ☺️

[@Quierounadieta]

Gracias a ti!! 😊 aquí tienes otro de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@marthapeza5511]

Si creo seran buenos menús gracias

[@Quierounadieta]

😊 aquí te comparto uno de mis menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@olgaduque894]

Excelente, mil gracias

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! te comparto otra idea de menú semanal sin azúcar: kzbin.info/www/bejne/gWSWg3WofpaAkLM

[@xryuto7730]

Muy bien lo boy a intentar

[@zendilizsalasfigueredo9737]

Dios te Bendiga Bella

[@Quierounadieta]

Igualmente! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@lilianaprovenzarajoy1977]

Muchas,muchas gracias.Transmites muy bien y me gustaría más menús!!!!

[@Quierounadieta]

Muchas gracias!! ❤️ ❤️ Te dejo otra idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/gnLIdIF5drB2qsk

[@angelalopez4870]

Hola! Te acabo de descubrir. Quiero perder peso, pero me cuesta mucho. Tengo hipotiroidismo desde hace 22 años. Estoy controlada x mi endocrina. Pero me canso y nunca llego a perder. Gente q me dice q no coma hidratos.. En resumen estoy echa un lio. Ta voy a seguir, a ver si lo consigo. GRACIAS🙏💕

[@Quierounadieta]

Hola Angela! Bienvenida a mi canal 🧡 seguro que mis ideas de menú y demás consejos te servirán, dale amor a tu cuerpo y cuídalo. Tengo un vídeo de consejos de hipotiroidismo y bajar de peso, te lo dejó aquí, espero te guste y te sirva 😉 kzbin.info/www/bejne/gp7Ce6WDitBpoKs

[@africadnc7665]

MIÉRCOLES: 1 Por la mañana coloque media taza de agua el No de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder. 2 No ponga más granos que los necesarios, porque esos kilos nunca mas los recuperaran. 3 En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza (media). JUEVES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua dejando todos los granos de arroz y luego rellene de nuevo media taza. VIERNES: 1 Por la mañana en ayunas beba todo el agua y esta vez con los granos de arroz. IMPORTANTE: 1 Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2 Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3 Comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias. 4 Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5 No haga régimen, la dieta es infalible. AUNQUE RESULTA INCREÍBLE FUNCIONA si funciona

[@ShirleyandreaAsprillariv-ub4lu]

Grazie 🇧🇬muy Bonito programma 🎉

[@Quierounadieta]

❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@mariadelcaminohernandez5871]

Gracias ❤

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! ❤️ aquí te comparto otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@moraymamendezcruz844]

Quiero una dieta

[@isisbetaniaodreman390]

Hola soy nueva en el canal, seguiré tus recomendaciones, yo quisiera una dieta de como recuperar masa muscular por que estoy en la menopausia y también he tenido mucho dolores en las articulaciones.gracias.

[@Quierounadieta]

Bienvenida! espero poder ayudarte ❤️ te comparto una idea para tu menú semanal: kzbin.info/www/bejne/r6jTeJuVl9ump5o

[@angievanegas758]

Me encantó, me gustaría saber las cantidades aproximadas 😊 gracias!

[@Quierounadieta]

Me alegra que te guste, las cantidades dependen de ti 😉 aquí te comparto otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@yovanaromero9761]

Estupendo realmente me ayudaste 👏 👍 🙌 👌 😉

[@Quierounadieta]

Me alegra poder ayudarte 😊 te dejo otro de mis menús semanales: kzbin.info/www/bejne/oHvbd2lrht2pqLM

[@janivielma3565]

Todo súper rico, una pregunta¿ sé pueden meter colaciones?

[@Quierounadieta]

Si, podrías comer colaciones ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzbin.info/www/bejne/iqK5c2Zmbct7o8U

[@mariaazucenaarias8191]

Gracias súper el menú que bueno el resto de la semana 🙏

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! 😉 aquí te comparto otro menú semanal que te iria bien: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@karenzaragoza8520]

Fantástico menú, muchas gracias 👍🥝🍐

[@Quierounadieta]

Pronto lo demás 😊

[@alexarias5198]

Esta muy interesantes ricos saludable a mi me gustaría una dieta para paciente insuficiencia renal diabetico hipertensión de 83 kilos de 73 años me gusta como explicas todo muy bien buenos consejos gracias mil bendiciones mucha suerte

[@Quierounadieta]

Te dejo otra idea de menú semanal que te puede servir: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@lecielpink]

Gracias por tus ricas recetas las pondremos en práctica me agradaría que hicieras recetas para bajar de peso para 3 meses y también de déficit calórico, bendiciones.

[@Quierounadieta]

si, tengo mas menús semanales en el canal y respecto a las calorías y déficit, te dejo un video aquí: kzbin.info/www/bejne/jZ_Jda2gq7Rsn80

[@anac.vergelortega9273]

Me suscribí hoy, gracias por sus recomendaciones ❤.

[@Quierounadieta]

Bienvenida! 😊 te comparto un video con una idea de licuado saludable: kzbin.info/www/bejne/imimeKisptV9ic0

[@deliaalfaro8171]

Que interesante yo ya empecé a cuidar mi alimentación y no ingiero alimento alguno después de las 4:30 pm hasta el día siguiente q es una taza de leche al 1% de grasa y cafe

[@Quierounadieta]

Me alegra que cuides tu alimentación, es una buena inversión de salud 😉

[@orlynrosannavivasvelasco2876]

Hola bendiciones me gustan tus vídeos eres clara y precisa 🙏😉👍 pero yo no quiero rebajar porq soy delgada 🙈🙈 si como así me voy a perder peso o me voy a mantener 🙏☺️

[@Quierounadieta]

Hola! muchas gracias 🥰 Puedes comer lo mismo pero aumentando las cantidades

[@claudiathomas7051]

Si gracias

[@jhosaocananieto8053]

Hola muchas por las ideas!!!. Quisiera descargar el calendario 🙏

[@Quierounadieta]

Hola, el calendario ya no está disponible pero empezaré a compartir los menús semanales a partir del lunes 😉 En este video te digo cómo: kzbin.info/www/bejne/eWazan2ieM2dh6s

[@luisarmandorosiles8126]

Hola buenas tardes, si quiero el del segundo día y los de más por favor. Gracias.

[@Quierounadieta]

Hola! aquí tienes un menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@luisarmandorosiles8126]

@@Quierounadieta MUCHISIMAS GRACIAS.

[@claudiathomas7051]

Gracias

[@lagerthade2588]

Zanahoria media hervida Calabaza Apio Poquito de leche Y licuarlo Semilla de chía y calabaza

[@jenniferriveraortega7993]

espero la segunda parte 😊 please!😁

[@Quierounadieta]

Prontito ☺🧡

[@maricelacruzherbert703]

Hola buenas tardes si me puede mandar las recetas de toda la semana gracias

[@Quierounadieta]

Hola! 😊 te comparto una idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@veronicasantana4923]

Empiezo hoy 👍🙏🙏

[@Quierounadieta]

Súper!! aquí tienes otro menú semanal: kzbin.info/www/bejne/gWSWg3WofpaAkLM

[@Marian0830]

Empesare hoy gracias ♥️Maria

[@Quierounadieta]

Mucho éxito 😊

[@mariaguadalupecarballo8004]

Quiero mas....

[@Quierounadieta]

😉 aqui te comparto un menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@evaflores695]

Hola me acabo de suscribir a tu canal … me gusta tus recetas .. estoy en proceso de pérdida de peso … por salud

[@Quierounadieta]

Hola! Bienvenida 😊 te deseo mucho éxito!

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Me gusta el video

[@NARASILVA-l7b]

Me encantó ❤

[@Quierounadieta]

Me alegra que te sirva ❤️ aquí te comparto el nuevo menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@Sthephannel]

Se puede comer primero la cena como almuerzo y el almuerzo como cena?

[@Quierounadieta]

si 😉 te comparto otra idea de menú aquí: kzbin.info/www/bejne/bIeYg6lji7KnbKs

[@ashleyrodriguez733]

Espero la segunda parte 🥑🍉

[@Quierounadieta]

En unos días la tienes ☺🥰🍒

[@margaritamedina1356]

Me gustaría conocer más menus.

[@Quierounadieta]

Hola! aquí te comparto la idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@dannymiramontes27]

Qué rico!

[@RaquelNaranjo-p6p]

Hola !!! Podrías hacer los menús de Lis siete días ??? Gracias

[@Quierounadieta]

Hola 😊 te comparto uno de mis menus semanales: kzbin.info/www/bejne/q6bZo4R8jap3oLc

[@caromulet9988]

Y lo puedo hacer si tengo diabetes , hígado graso y presión alta? Gracias

[@Quierounadieta]

Si, podrías 😉 te comparto un video sobre hipertensión y los alimentos que debes evitar: kzbin.info/www/bejne/fnvHk2ene9GiZ9U

[@aracelialba4942]

Si haz más videos para una completa semana

[@Quierounadieta]

Si, aquí te comparto otro 😉 kzbin.info/www/bejne/q6bZo4R8jap3oLc

[@gabrielacarriel]

Gracias a amiga

[@Quierounadieta]

Gracias a ti!! 😊 aquí otro video con ideas de desayunos saludables: kzbin.info/www/bejne/j4SYeKyBbLqSadk

[@luisarmandorosiles8126]

Por favor el de toda una semana, Gracias.

[@Quierounadieta]

Hola! aquí te comparto uno de mis menús semanales 😉 kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0

[@luisarmandorosiles8126]

@@Quierounadieta INFINITAMENTE ESTOY AGRADECIDO.

[@terechornet9207]

Me gustan mucho tus dietas

[@Quierounadieta]

Gracias! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzbin.info/www/bejne/bH7Rl5mJn8-HnrM

[@gaviotadelrio3622]

Me encanta tu video ten una varita mágica para cortar sería genial

[@Quierounadieta]

Muchas gracias ❤️

[@lagerthade2588]

Pimiento Maíz Cebolla Pollito

[@Level23-i6g]

Estoy confundida,tenia entendido que para la dieta keto no se consumen alimentos que crezcan debajo de la tierra, como la cebolla o la zanahoria que estas usando aca, esto es cierto? Hay una lista de que verduras si y cuales no?

[@taliaizarra6332]

Yo tengo un estilo de vida energica, trabajo en una guarderia con niños. Que me recomienda desayunar, y tengo problemas de hierro

[@Quierounadieta]

❤️ aquí te comparto un video con una idea de menú semanal: kzbin.info/www/bejne/q5-1XpRvhKyKqM0