קונטרולוג'י - 10 התרגילים הראשונים מתוך רםרטואר הפילאטיס
Рет қаралды 795
Күн бұрын#פילאטיס #רפרטוארהפילאטיס #pilates #contrology #יעלישראל
סשן של 20 דקות בו נתרגל ברצף את 10 תרגילים הראשונים מתוך רפרטואר הפילאטיסה המקורי.
.
👈 אשמח מאוד לשמוע איך היה לך - מוזמן/ת להגיב לי :)
.
👈 לפרטים על קורס הפילאטיס שלי:
bit.ly/Pilates...
.
👈 לפרטים על סדנאות ותרגולים מיוחדים שאני מקיימת בסטודיוז':
bit.ly/YaelIsr...
.
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של סטודיו יעל ישראל בראשון לציון ונס ציונה:
www.yaelisrael...
.
פלטפורמת שיעורי אונליין:
👈 אימוני פילאטיס מזרן בשידור חי עם מדריכה שרואה ומתקנת אותך:
www.yaelisrael...
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
צילום עריכה ועיצוב גרפי: רועי ישראל
@advadamty2636 22 сағат бұрын
אין עלייך! כ"כ כיף להתאמן איתך, תודה❤❤
@הילהליפשיץ-ר9ר 19 күн бұрын
תודה היה נהדר וקצר שנה טובה לך ולכל המשפחה❤
@yardennaor7618 19 күн бұрын
אלופה ❤ בתוא מדריכת פילאטיס, תמיד כיף לראות וללמוד ממך עוד
@Yael.israel 18 күн бұрын
שנה טובה ומתוקה יקרה ❤️❤️❤️
@anatklein5700 6 күн бұрын
שיעור מעולה! תודה רבה😍
@Yael.israel 6 күн бұрын
כיף שנהנית ❤️😊
@kobydan10 18 күн бұрын
הכי קשה מכל התרגילים - לדבר ולהסביר כל כך טוב תוך כדי ביצוע התרגילים. אלופה ! תודה על הכל 🏵 שנה טובה ומתוקקקקקקה!
@Yael.israel 18 күн бұрын
תודה רבה קובי, שנה טובה ומתוקה!
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 10 М.
Аминка Витаминка
Рет қаралды 3,8 МЛН
הרב אורי שרקי
Рет қаралды 38 М.