פילאטיס עם כדור

פילאטיס עם כדור - 15 דקות

Рет қаралды 6,703

Күн бұрын

#יעלישראל #פילאטיס #פילאטיסעםכדור
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
ספריית ה-VOD עם כל השיעורים שלי:
bit.ly/3k7fAMR
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
קרדיטים ותודות:
צילום: רועי ישראל
עריכה: שירלי בש

Пікірлер: 21

@דניאלהמרצבך 8 ай бұрын

אוהבת מאד שיעורים עם כדור. תודה

@rachelctb Ай бұрын

ממש קצר וקולע תודה יעל

@ורדאקריס-ת7נ Жыл бұрын

נהדרת עבודה מצויינת על הירכיים הרגשתי אותם חזק אלופה עוברת לשיעור עם הגומייה שהיה השבוע

@Yael.israel Жыл бұрын

יאללה תהני ספרי איך היה 🫢🫶

@iditsandler8394 Жыл бұрын

תודה רבה על אימון נפלא❤

@Yael.israel Жыл бұрын

באהבה עצומה!

@מליבונופיאל Жыл бұрын

שיעור נהדר תודה יעל ❤

@Yael.israel Жыл бұрын

בוקר נפלא מלי 😘

@אורנהדילמוני Жыл бұрын

תןדה רבה על עוד שיעור נפלא ומאתגר, הפעם צירפתי אותו לשיעור אחר, היה מושלם.

@Yael.israel Жыл бұрын

מעולה 💕💕💕

@ankaroas5556 Жыл бұрын

תודות רבות על הכל לב שלי ❤

@Yael.israel Жыл бұрын

🫶

@batiagoldhmidt Жыл бұрын

שיעור מעולה

@Yael.israel Жыл бұрын

בוקר נהדר בתיה 🫶

@זוהראלבז Жыл бұрын

היי יעל, חשבתי שהשיעור יהיה יוצר קל אבל אני שמחה שהיהיוצר אינטנסיבי מחזק וטוב❤ תודה😊

@Yael.israel Жыл бұрын

שמחה שנהנית 🫶

@mosheashkenazi6970 Жыл бұрын

תודה על אימונים מעולים. התחלתי לבצע חלק מהאימונים במהלך השבוע שעבר. נהנתי מאוד. אני בהחלט מתכוונת להפוך אותם לחלק משגרת היום יום שלי. שוב תודה רבה

@Yael.israel Жыл бұрын

איזה כיף תודה רבה!

@user-up3kk4tl6s Жыл бұрын

היי זה מוריד גם את הבטן?

@Yael.israel Жыл бұрын

היי תרגול פילאטיס מחזק ומעצב את הגוף ואת הבטן.

@דניאלהמרצבך 8 ай бұрын

אוהבת מאד שיעורים עם כדור. תודה