ローダウンの真実！ カップを作るな！

99％のボウラーが間違っているローダウン投法。実は努力をやめることから始まる！

[@6213KT]

安達プロ感激しました、こんなわかりやすいローダウン投法動画初めてです。ボウルの下に手を入れるだの、カップを作れ、指を引っ掛けて回せ等訳のわからない動画が多いなか、説明が具体的で私にも出来そうな気がしました、ありがとうございます。ところで話は変わりますが、左足はクワドロで、右足は白い変な靴を履いていますが、理由を教えて頂けたら幸いです。

[@引地愛子-w8v]

こんばんは。回転軸のイメージ、とても良く分かりました。ハンドルを切る、縦回転を方向を変えるだけ、目から鱗が、また落ちました。ありがとうございます。

[@shoniki12]

これのおかげで大雑把ではあるもののローダウンはできるようになりました！ ただまあスピード乗せれないので、まだ実戦では使えませんが練習します！！

[@TV-jl8lh]

素晴らしい成果ですね！ローダウンの基本が身についてきたというのは素晴らしい進展です。スピードの調整も徐々にできるようになるでしょう。実戦での活躍も楽しみですね。練習を続けながら、スピードの調整や状況に合わせた使い方も試してみてください。新しい技術を身につける過程は挑戦的で素晴らしいものです。頑張ってください！🌟🎳

[@shoniki12]

​@@TV-jl8lh少し前まで結構いい感じで投げれるようになってたんですが、最近全然ダメになりました🥲‎ やたらとロフトするようになったのでカップ作るのが遅すぎるのかなと思ってます！

[@h-ohtani2849]

今思えばこの動画があったから今の自分も楽しくボーリング出来たんだと 思います。アダチさんありがとうございました。練習用のボールも毎日使ってます（笑）

[@TV-jl8lh]

いつもありがとうございます😊 この様にコメント頂くとまた新たな動画の意欲が湧きます。 今後ともよろしくお願い致します！

[@h-ohtani2849]

@@TV-jl8lh 感謝しかありません！！

[@BB-cd3ce]

なるほど！カップを作ることを意識しすぎて、完全にダメな例になってました！

[@manabusunaga914]

手首は完全脱力で、ただただ肘を伸ばすと勝手にカップが作られてしまうとは眼から鱗です！絶対に習得したいです！

[@ayukairin]

いつも参考にさせて貰ってます！　まさに真逆の事がポイントだったんですね！　凄く感覚が良くなりました！

[@TV-jl8lh]

初代にゃんこ先生 コメントありがとうございます😊 やってみてください！

[@いつも真面目なスーやん]

永野すばるプロと同じ考え方ですね(* 'ᵕ' )これが本物のローダウンだと思います。参考になります。

[@Pachira24]

はじめまして。チャンネル登録させていただきました。 この投げ方で安達プロのボールスピードはどのくらいになりますか？私はまだボウリング始めたばかりなので参考にしたいです。

[@TV-jl8lh]

はじめまして！ わたしのボールスピードは様々で、ラインや、ボールの種類などによって異なります。一般的に、プロの方がボールスピードは比較的速い傾向がありますが、その速さも個人差があります。 ボウリングを始めたばかりの方は、まずは自分の投球スタイルやテクニックを確立することが大切です。ボールスピードは徐々に上がっていくものであり、焦らず練習していくことが重要です。自分のペースで練習を重ね、徐々に技術を向上させていくことが大切です。

[@スーモ信者]

ボールに指を入れて、ただぶら下げた状態→少し後ろに腕を上げて肘を曲げ肘だけに荷重がかかってる状態からリリースするときに腕？肘？を伸ばす その時にできる僅かな手首の曲がりがカップリストなんでしょうか？？ ただプライベートでボーリング上手くなりたい人の言うことでわかりにくいかもしれませんがよろしくお願いします🤲

[@TV-jl8lh]

コメントありがとうございます。 はい。その様にやってみられるとよいとおもいます。 練習頑張ってください。

[@ウエストイースト-m4c]

バックアップを投げるつもりでイメージするといいんですかね？

[@sunsetgang1960]

肘を伸ばすのはわかります。しかし、肘を伸ばす為には、先に肘を曲げないと駄目ですよね どのタイミングでどんな風に曲げるのか、それとも自然に曲がるのか、そのこつを教えてください。

[@TV-jl8lh]

コメントありがとうございます。 バックスイングからボールが降りてきたとき肘を支点とする小さな振り子が出来るイメージでやってみてください。 感覚をつかむとボールが身体に寄ってくるような感じになります。 一歩投げで、肘を曲げっぱなしにして振り子から投げるのも良い練習だと思います。

[@risinghisa]

脱力の感覚はつかめているのですが、リリースの際にフィンガーがどの角度になるのを意識したら良いでしょうか。完全に脱力した場合、フィンガーが6時に来てしまい、縦回転になることが多いです。かと言ってフックのように意識を持っていくとフィンガーに引っ掛けることが多く、手首に負担がかかります。リリースの際にサムが抜ける方向、フィンガーが抜ける方向、手のひらの向きなど動画で解説いただけないでしょうか。自分はサムレスで投げる際のリリースの感覚に似ているのかなと考えているのですが、当たってますでしょうか？

[@umihikosunin7048]

このシリーズの動画楽しみしてます。もっと動画を配信してください。参考なります。

[@TV-jl8lh]

umihiko sunin コメントありがとうございます。 そう言って頂けると作った甲斐があります。 少しでも皆さんのボウリングライフに役立てば嬉しいです。 今後ともよろしくお願いします！

[@すし-y9f]

一気にハードルが下がって出来るような気がしてきた笑　動画もすごい面白いです！ アダチプロ、ついでにオープンバックの簡単なやり方も動画作っていただけると大変うれしいです！

[@TV-jl8lh]

すし コメントありがとうございます！ 喜んで頂けて幸いです。 オープンバックの動画も撮りますね。 これも実は簡単です。

[@ホークス一筋40年]

これです、このローダウンです。この感じが私の理想です。もっと詳しいリリース前、バックスイングなどの事も解説してくれると嬉しいです。 某氏の あのローダウンをひたすら練習してもできなかったのですが、これは出来そうな感じ。

[@TV-jl8lh]

中山瑛太 コメントありがとうございます。 是非とも練習して出来るようになってください。 諦めずにコツコツとやれば必ず出来るようになります。

[@ホークス一筋40年]

あと、ローダウンを練習する場合、サムはきつめといわれたりしますが、感覚的にどれくらいの感じのきつさが良いのでしょうか？そしてフィンガーは?そしてサムの開ける角度など、元々ストローカーで普通？にお願いしてお任せで開けて貰っていて、ドリルの事が良く分からないまま練習しているので、そこら辺の事も詳しく解説してくれると嬉しいです。

[@TV-jl8lh]

中山瑛太 ドリルのこと悩みますよね。 サムなんのですが、何基準かによります。 ドリルもスイングもそうなんですが、丁度良くというところに持っていかなければいけません。 手遅れで投げると思ってる時点でタイミングは合ってませんから。 お住まいはどちらですか？ ドリルのことについても相談お受けしますよ。

[@カーズカズ]

今更ながらチャンネル登録させていただきました😅 むちゃくちゃすぎるくらい自然で是非取り入れようと思います！質問ですが、サムはキツサム？ゆるサム？それともキッツキツサム？ほとんど握らない程度か意識して握る程度か？ 表現曖昧ですみませんがヒントが欲しいです。

[@TV-jl8lh]

カーズカズ コメントありがとうございます。 サムのサイズや、ドリルそのものについてもですが、丁度良いがベストです。 丁度良いとは脱力がしやすい、握れば持てるし離せば抜けるです。 お近くのドリラーと相談のうえフィッティングをしてみてください。

[@39ishii]

この動画の良い所はゴロゴロ転がっている音かな

[@ロキ-u4h]

ローダウン難しいですが 動画見て頑張って練習します！ 私もまだまだ球速が遅いので タイミング掴めるようにしたいです！

[@TV-jl8lh]

ロキの名を呼ぶもの コメントありがとうございます。 スピードを出そうとするとどうしても力が入ってしまいます。 きれいにリリース出来るようになると自然と急速も上がります。 上手く行かないところがあれば、何かアドバイス出来るかもしれません。 いつでも、質問お受けします。 練習、頑張らない様に頑張ってください！

[@ロキ-u4h]

アダチプロボウリングTV ありがとうございます！ ローダウンはやはり手首では なくて肘を意識した方がいいですか？

[@TV-jl8lh]

ロキの名を呼ぶもの 最終的には肘すら意識しなくなりますが、最初は肘を軽く曲げることは意識しなければいけないですね。 その時に手首をリラックスするのが大事です。

[@ロキ-u4h]

アダチプロボウリングTV わかりました！ 返信ありがとうございます😊

[@TV-jl8lh]

ロキの名を呼ぶもの こちらこそありがとうございます。 応援してます！

[@moelgomi2856]

まず、コーヒーを買ってきます、でお茶吹いた。

[@TV-jl8lh]

Sin_no_skey お茶でも大丈夫！

[@khh1406]

いつも発信ありがとうございます！ YSP　の動画も楽しみにしています。！ 縦回転になってしまいほとんど戻ってこないのですが、脱力が不十分なのでしょうか？ 何とか曲がるボールが投げたいです

[@TV-jl8lh]

平健司 コメントありがとうございます！ 回転軸のことですね。 動画を見させてもらうとある程度わかると思いますが、どうでしょうか？ 私はフェイスブックもラインもしていますので、良かったらそちらへ動画よろしくお願い致します。

[@khh1406]

@@TV-jl8lh いつもありがとうございます！ 実は自分の動画は恐ろしくて見ていないんです 動画撮ってみます。

[@hd88stb]

結局肘を曲げてカップを作るという事ですか・・・

[@fishingtomu8613]

ボウリング初心者です。普通に投げていましたが物足りなさを感じローダウンやってみたい！カップを作るようにとの動画が多い中でとてもわかりやすいです。自宅で何かできる練習法はないでしょうか？ よろしくおねがいいたします。

[@TV-jl8lh]

Fishing TOMU コメントありがとうございます。 缶コーヒーの練習をしてみてください。

[@fishingtomu8613]

アダチプロボウリングTV さま、動画そのものですね、ありがとうございます、積み重ねて行きます。

[@TV-jl8lh]

Fishing TOMU 頑張ってください！応援しています！

[@ジャグランブ]

あーコレコレ！！ 今ストローカーだけど、前無意識に高回転かかってた時、この理屈だわ。

[@TV-jl8lh]

ジャグランブル コメントありがとうございます。 自然に回転かかるといいですね！

[@u-know6373]

ボール何使ってますか？ ドリームDPに見えたのですが

[@Aileeeendayo]

カップを作らないことを意識してやると曲がらないのは何故でしょうか

[@TV-jl8lh]

水の妖精アイリーン さん 力でボールを持ち上げる様にカップは作りませんが、動画の様に結果的にカップになる様にしていきます。 結果的にカップになっているのかを動画でチェックされるとよいと思います。

[@mariko_my_style]

アダチプロ、お疲れさまです。 アダチプロの動画・説明、すごく好きです。何もせずにおしこむ、っていうやつ、なの、か、な？無理がないから早く安定出来てスコアが期待できる投げ方ですよね。唯一意識が必要な肘曲げについては、わたしも動画にまとめてみました。脇をしめて肘を引き付ける感覚で肘を支点に手首を振り子にしてみる意識で振れば出来る…、と、思っています。動画で見られるステップのタイミングが肝だと思いましたが、…どうでしょうか？

[@TV-jl8lh]

mariko コメントありがとうございます。 動画見て頂き感謝します。 今後ともよろしくお願いします。

[@とらねこたろう]

スイング中に肘を曲げられないです。0歩だと出来るのですが、何かコツはありますか？

[@TV-jl8lh]

とらねこたろう コメントありがとうございます。 肘を曲げたまま振り子をする感じからやってみてください。

[@buchinuki6946]

動画ありがとうございます！肘を伸ばして、ボールを落とすイメージというか、肘を伸ばして撫で上げるみたいなイメージでいいんですか？！

[@TV-jl8lh]

Ryo 911 コメントありがとうございます。 手首を脱力し、肘を伸ばすときに力を使わずカップになるイメージです。

[@buchinuki6946]

@@TV-jl8lh こちらこそへんしんありがとうございます。この動画のおかげで、ローダウンのコツもつかめ、投げれてきました！！！まだ150程度ですが、これからもっともっと頑張っていきたいと思います。また素敵な動画お待ちしておりますね！本当にありがとうございます。

[@TV-jl8lh]

Ryo 911 それは良かったです。 今後ともよろしくお願い致します。 練習頑張ってください！

[@Ken-uw1wr]

何時も色んなローダウン動画を見て真似しましたがかなり難しく考えてしまい断念しましたが今回アダチプロの動画を参考にして投げたらコツを掴む事ができました。(^.^)(-.-)(__)

[@TV-jl8lh]

Kenチャンねる コメントありがとうございます😊 それは嬉しいです。 今後ともよろしくお願いします。

[@ohtani50-50]

動画ありがとうございます バックスイングトップで腕が伸びていて そのから肘が曲がっていきますが そこのポイントを解説を願い致します

[@TV-jl8lh]

あ あ コメントありがとうございます。 またその点についても動画を作れたらなと思います。 最初の練習のイメージでは肘支点で振り子になる感じで良いと思います。

[@m_iriganeVT]

ローダウンをマスターしようと日々練習しています ですが、無意識のうちにカップを作ってしまい回転が落ちてしまいます 50～60投に一度綺麗に高回転はかかるのですがそれを続けようと意識してまた力が入って...の繰り返しになってしまいます 今は投げる時に力入れないようにしていますが意識がどうしても手をボールの下に入れるという意識が抜けないのですが 1度意識せずにやった方がいいのでしょうか

[@TV-jl8lh]

ゆっくりM.A games コメントありがとうございます。 レーン上でやろうとするとどうしてもスピードとかピンアクションに気を取られ力が入ってしまいます。 まずはマットなどを利用してアクションの練習をしてみて下さい。 一旦ボウリングだということを忘れて練習すると早いですよ！

[@m_iriganeVT]

@@TV-jl8lh 分かりました もしわからなくなった場合この動画を参考にさせていただきます

[@m_iriganeVT]

@@TV-jl8lh この動画のおかげでコツをつかみました まだまだ、回転は弱いですが今年中にはマスターできそうな気がします ですが、難点としてバックスイングが高くなりません コツはありますか？

[@TV-jl8lh]

ゆっくりM.A games 素晴らしいです。 スピードも回転もコントロールもと、いっぺんに考えると難しくなります。 一つづつ覚える感じで進めて行ってみてください。

[@m_iriganeVT]

@@TV-jl8lh 今日JBCリーグ後の練習で 2:38～3:03の動きを参考にさせていただきました アプローチに上がってからバックスイング、リリース直前まで肘を曲げた状態で、リリースの瞬間に手を伸ばして投げる練習をしました そうしたら今日ハイスコアを大きく更新し243を打つことが出来ました 回転はまだまだ弱いですが素敵な教科書に出会えました アダチプロ、ありがとうございます 今後とも参考にさせてください！！！

[@tjkyu]

ウェイトボールにどうやって穴あけたんですか？

[@TV-jl8lh]

PASERI KUN コメントありがとうございます！ 頼んで開けてもらったのですが、多分木などに穴をあけるドリルだと思います。

[@Noboru-Ogre9z]

バックスイングの時、肘は曲げるものなのでしょうか？ それとも曲がるものなのでしょうか？

[@TV-jl8lh]

noboru ogawa コメントありがとうございます。 最初は意識しないと曲げることは出来ません。 慣れてくるとボールが身体によってくる様な感じになり、自然に出来る様になります。

[@Noboru-Ogre9z]

ありがとうございます！ 意識してやってみます！

[@Noboru-Ogre9z]

すいません、もう1つ… スイング中の人差し指と小指の(ボールを保持する力の)意識はした方がいいのでしょうか？

[@TV-jl8lh]

noboru ogawa そこまで意識されなくても良いとおもいます。

[@khh1406]

サムのきつさは、いかほどでしょうか。相当きついのでしょうか？

[@TV-jl8lh]

平健司 コメントありがとうございます。 キツ目とか表現がなんともいえませんよね。 やはり、丁度いい！っていうのが一番だと思います。 脱力が出来、握れば持てて離せば抜けるのが理想ですよね。

[@khh1406]

@@TV-jl8lh 返信ありがとうございます 力の抜けたフォームからのローダウンに憧れます サムも調整して根気よく練習してみます！

[@TV-jl8lh]

平健司 練習頑張ってください！ またコメントお待ちしております。

[@ccc5881]

バックスイングの時ボールが背中側に入ってコントロールが悪くなってしまうのですがどうやったら直りますか？

[@TV-jl8lh]

CC C コメントありがとうございます。 スイングのブレはクセになって場合が多いので修正しようと思っても中々うまくいきません。 もう少し外へとか、もう少し内へとかの感覚的な修正は意味がないので、一から作り直しようにしないといけません。 マットやゼロ歩投げで、すごく小さいブレようのないスイングから作り直すと効果的です。 やってみてください。

[@jackalboy3003]

安達P、最後前に向かって肘が伸びないんです😭😭😭 伸びきる前にリリースをむかえます😥

[@TV-jl8lh]

jackal boy 力が入って伸びないのだと思います。 前にアップした動画の中にマットに落とす練習があったと思います。 それをやってみてください。

[@jackalboy3003]

アダチプロボウリングTV 力入れてないつもりでも入ってるのですかね… マットに落とす動画、もう一度見直して練習してみます✊😊 ありがとうございました！

[@TV-jl8lh]

jackal boy 脱力出来れば自然と伸びると思います。

[@haru4635]

理屈は分かっているけどなかなか上手くいかない。 手首の力を抜くとボールが抜け落ちてしまいそうで怖いし、肘を入れるタイミングも難しい(´•ω•`)

[@TV-jl8lh]

るーさん コメントありがとうございます！ マットの練習からやってみられるといいと思います。

[@TV-jl8lh]

るーさん そうですね！ 色々工夫して見てください！

[@ninjaa7x497]

ラッスンゴレライの人にしか見えない笑

[@TV-jl8lh]

Ninja a7x コメントありがとうございます！ なつかしいですね！

[@hanshin_1001]

0:19 なにこの核マークみたいなボールは☢️🙄

[@TV-jl8lh]

コメントありがとうございます😊 用具の説明している動画もあります。

[@りょー-d9d]

動画待ってましたー！1コメ

[@TV-jl8lh]

и Рёит お待たせしました！ ご視聴ありがとうございます😊

[@5미스터]

あのウエートボールは手作りですか。 バスケットボール....?? それとも市中に販売されるのですか? 販売になるものならどこで買うか教えてください..

[@TV-jl8lh]

5미스터 コメントありがとうございます。 市販のウエイトボールに穴あけてつくりました。

[@5미스터]

thank you for your reply~!!

[@vowt2888]

これだよなぁやっぱ。アレとは違うw

[@TV-jl8lh]

takashi kawashima コメントありがとうございます！ アレとは違うんですね！ 今後ともよろしくお願いします！

[@hitorigoto__]

これとアレが何なのか99.8%分かってしまう自分はようつべ見過ぎなんですかねぇ

[@TV-jl8lh]

takashi kawashima いつもご覧いただきありがとうございます😊

[@ohtani50-50]

アレではわかりません アマの人プロの人？ 多分それがわかればわかります

[@hitorigoto__]

@@ohtani50-50 ローダウン　You Tube　5ch等のスレを見てれば、ローを勉強してる人には分かるかと思います あえて言及する必要は無いかと。

[@tksquare5263]

ローダウンの投げ方をするとどうしても、球速が落ちてしまいます。ハイバックや助走による速度の上げ方を教えてください！

[@TV-jl8lh]

Tk Square 高回転を出す上で必ずスピードの壁にあたりますよね。ほとんどの人がさらにスピードを出そうと思い無駄な力が入りすぎて上手くいかなくなります。 やってほしいのはただ一つ。 ひたすらキレイにスイング、リリースして下さい。引っかかりの無いスムーズな投球です。 まさかこんな事でスピードが出ないでしょってところに答えがあります。 スピードが出なくてもいいので淡々と脱力スイングをやってみてください。

[@TV-jl8lh]

Tk Square それができる様になったら次のステップにいきます！！

[@tksquare5263]

回答ありがとうございます。珈琲かってきましたー ボールを知らないうちに握りしめてカップを意識しすぎて力んでいるのかも知れません。 脱力に集中してみます

[@TV-jl8lh]

Tk Square 効率良く投げる感じが良いです。 力を入れてないのに投げれるみたいな感じです。 珈琲スイングで脱力しすぎて珈琲飛んでいく事故が多発しています。 気をつけてください(°▽°)

[@鈴木翔陽-m3c]

マイクフェーガンのDVDで彼はカップを維持します。って言ってますけど？ 海外選手と日本選手のローダウンは投げ方が違うだけなんですけど 何故それを指摘しないんですか？ 海外選手に憧れ日本の投げ方で学ぶから上達しない人が多いんですよ。 私はカップを維持したまま投げてます。 もちろん力は一切入れてません。入れなくても支えられる筋力を全身につけました。 肘曲げるタイミングとか伸ばすとか正直馬鹿馬鹿しいです。 海外選手のローダウンやりたい方は手っ取り早く筋トレおススメします。 筋トレ嫌な方はボールの重さ落として練習すればすぐ身につきます カップを維持して最下点でリリースする 本場のローダウンはこれだけです。

[@TV-jl8lh]

鈴木翔陽 ご視聴、さらにはコメントありがとうございます。 そうですね。それが一般的な投球の解説だと思います。 もちろん最低限の筋力は必要だ私も思っております。 私が今回動画にしているのは脱力をキーポイントにしました。 中でもフェーガン選手はかなりの脱力投球だと思いますが、カップを維持しているというのは和訳や、表現の違いによるものだと思います。 上達をするということに欠かせないこの脱力というモノなのですが、そう簡単にいくものではありません。 投げようという気持ち、ピンを倒そう思う気持ち、回転やスピードを出そうとするときもそうです。 それらの気持ちが力みをうみ、綺麗な脱力投球の妨げになります。 なので、あえてカップを作るなと表現しております。これは力みを排除するための表現です。 最近では筋力の弱い女性プレイヤーも回転をかけれる技術をもった方もおられますよね。 力に頼らず沢山の方が回転を上手くかけれるようにと考えてアップしております。 投球はその方の特徴を生かし色々な投げ方があります。 ユニークな投げ方や、パワフルな投げ方も良いと思います。 ただ、私が推奨しているのは力を最小限にし結果を最大限にする投球です。 コメント本当にありがとうございました。 今後ともよろしくお願い致します。

[@-soRu-]

ボールを持つために握力を入れながら手首の脱力するのが難しいです😞

[@TV-jl8lh]

えまそる コメントありがとうございます。 フォームを見てないので詳しくはわかりませんが、持ちにくいのであればドリルを見直されても良いと思います。

[@-soRu-]

アダチプロボウリングTV ハウスボウラーなんですよねえ😭 マイボール検討してるんですけどやっぱりあった方がよりスコアも上がるし楽しめますよね

[@TV-jl8lh]

えまそる そうなんですね！ ハウスボールでは難しいですね。 マイボール作られたら良いと思いますよ！

[@poroo2000]

good man

[@TV-jl8lh]

歐巴馬 コメントありがとうございます😊

[@shimojik5472]

いろんな説明があって、よく分からない。そもそも、ローダウン投法って何ですか？

[@杉本晴翔]

海外の選手結構カップ作ってない？

[@TV-jl8lh]

あか コメントありがとうございます！ 海外選手も色々な投げ方されてますよね！ 中でも脱力が出来てる選手を参考にされると良いと思います。

[@tanosiiichinichiwo]

リリースのときに肘曲がってんじゃん？ あれも肘伸ばしてやってたらなるんかな笑笑

[@TV-jl8lh]

パピコ純 クロキジ コメントありがとうございます。 スローの時も分かりにくいかもしれません。 リリースというのはファールラインの辺りの一瞬のタイミングなので、分かりにくいと思います。 フォワードスイング（バックスイングから降りてきてリリースまでのところ）で肘を多少緩める様に曲げます。 動画では分かりやすい様に少し極端にしています。 次回はもっと分かりやすい動画を心掛けます。 またコメントお待ちしております。

[@-soRu-]

縦回転になって曲がらないのはどうしたらいいですか😞

[@TV-jl8lh]

えまそる 手の動かし方はわかりますか？

[@-soRu-]

アダチプロボウリングTV よく親指を10時の方向にとは聞くんですがそれで手首柔らかくするよりカーブボールの投げ方＋カップみたいなよく分からない投げ方の方が曲がるんですよね笑 カップの作り方は分かるのですがリリースの仕方がわからないですね

[@TV-jl8lh]

えまそる 親指10時というのはわかりにくい表現です。 まず、基準がありませんし、あったとしても10時なれば軸が良いという確証もありません。 回転方向は固定するものでもありませんしね。 まずは正しい回転方向を視覚的に覚えないといけません。 スロー再生などを使いプロと回転方向と自分の回転方向がどう違うのかを研究して見て下さい。

[@-soRu-]

アダチプロボウリングTV あーなるほどありがとうございますやってみます！

[@りゅうや-e1p]

言ってることとやってる事違くない？ リリースの時肘曲がってるしw

[@TV-jl8lh]

尾崎竜谷 コメントありがとうございます。 一瞬なので分かりにくいですよね。 力が抜けてれば大丈夫ですよ！

[@artofwise]

「曲げる」=「意識的」 で、 動画は 「曲がる」=「結果的に」 ということかと思います。 力めば故障やコントロールミスにつながりますしね。 以前の解説動画を繰り返し見て、缶コーヒーで練習したり、ティッシュの箱の代わりに砂の入ったゴムボールを使ったりして半年でスコア250点台までいくようになりました。本当に感謝しています

[@TV-jl8lh]

artofwise コメントありがとうございます！ 素晴らしいですね。 私も嬉しいです。 意識と無意識の関係についてですが、箸をつかうのと実は一緒なんです。 最初は箸を使うのって力が入るしうまくいきませんよね。 でも諦めずにずっとやってると指先より細かい作業が出来るようになります。 これが無意識下に落ちた状態です。 無意識下に落ちて自然と出来るようになったことを技術と呼びます。 やればできるというのは技術ではありません。意識しなくても出来るのが技術です。 技術になるまでは一定期間、意識し続けないといけません。 それさえ出来れば身体が覚えてくれます。

[@TV-jl8lh]

立花雅博 さま コメント、チャンネル登録ありがとうございます。 今後ともよろしくお願い致します！