Rééducation de la Fracture du coude : Exercices kiné

[@marioneparayreu]

merci de publier des vidéos comme cela; je suis dans un "futur" désert médical, fracture coude, pas de kiné dispo, bref merci de pouvoir m'improviser "rééducatrice" du coude!

[@nicolasagostini6946]

Merci pour ta vidéo ! Les explications, le montage et la pédagogie toujours au top! Les exercices vont beaucoup m’aider dans la rééducation. Encore merci d’avoir réalisé la vidéo aussi rapidement malgré ton emploi du temps bien chargé. À bientôt !

[@BenjaminBrochet]

Avec plaisir NICOLAS ! 😁 Merci pour le commentaire !

[@Yonizednevada24]

Tu fait des miracles je me suis fracturer le coude en tombent sur la main et jais oublier daller en fisio mes tes video sont très bien expliquer et mon bras va baucoup mieux je suis capable de le tourner comme avend merci baucoup et continue ton bon travaille 😁

[@albertwallaert7674]

Merci, ça va me permettre de compléter la séance hebdomadaire chez la kiné. Super de pouvoir bénéficier de vos compétences.

[@khalidelouzanbenaixa5683]

La vidéo va trop me servir, j'ai souffert une luxation du coude avec 3 fractures. J'ai adoré votre vidéo Surtout que vous exposer des mouvement que j'ai pas vu ailleur

[@leroichien2590]

Bonjour vraiment bien les vidéos tu as dis des trucs que beaucoups de spécialistes n avaient dit

[@jl2291]

Bonjour, toujours des videos claires et concises! Merci

[@BenjaminBrochet]

Merci beaucoup !

[@ceddubois144]

Bonjour super la vidéo toujours bien expliqué merci

[@ced7616]

Merci beaucoup’ ça va servir !!! 😊

[@DEDESPavlos]

Merci pour cette vidéo, suite à une triple fracture au niveau du coude sur à une chute de moto, je commence la rééducation dans quelques jours et j'appréhende la douleur que je vais subir😅😅😅

[@ayoubboumhaout203]

J'aurais aimé qu'on me le dise alors fais de la reeducation tout les jours olusieurs fois par jour absolument !! Meme si ce n'est que des petites rotations sinon tu risque de perdre des mouvements definitivement

[@lkm93]

Sa va comment maintenant ?

[@DEDESPavlos]

@@lkm93 Depuis plus de 4 mois j'ai récupéré en force et au niveau pronosupination tout va bien, mais l'extension c'est pas ça j'ai une perte de 20°, je vais passer un arthroscanner demain et rdv avec le chir le 17 pour la suite des opérations.

[@aklimechakou9526]

Merci Benjamin on aimerait bien que tu nous fasse des exercice pour la traumatologie genre fracture bimalleolaire ligamentopalastie du genoux. Pour le coude il manque la flexion qui est très importante pour les activités de tt les jours. Merci.plus de traumato s'il te plait Benjamin :-)

[@BenjaminBrochet]

Merci beaucoup, je prends note pour les vidéos !

[@jellouliselim521]

mercii pour les videos , priere d'ajouter les contre indications et les mouvements a eviter dans chaque phases et chaque durée du traitement .

[@christellecrepin2281]

merci pour la vidéo je vais essayer entre deux séances de kiné car je suis dans ce cas en ce moment

[@hananekaib8753]

Merci beaucoup pour cette vidéo

[@lechemindessages5255]

Merci Champion tres interessant

[@charleslefevre5800]

Bonjour merci pour cette vidéo, pour une fracture de l’épitrochlée (arrachement osseux lors d'un tir en handball - 2 broches - enfant de 13 ans) avec 6 semaines de plâtre : ce sont les mêmes exercices ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, se sont en effet les mêmes exercices, l'objectifs et de récupérer progressivement les amplitudes du mouvement et la force musculaire !

[@julienbourleux6352]

Bjr , avez vous des exercices pour accélérer la récupération d’un steppage du à un étirement du nerf spe merci .

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, vous pouvez réaliser les exercices de mobilisation neural de type sciatique : kzbin.info/www/bejne/aoOUaY2pmrBjp5I

[@vttman75]

Bonjour je voudrais savoir svp si je peu faire de la reducation même si ma tête radiale sans déplacement ne sais pas consolidé minimum 12 semaines mon dit l'hôpital pour cela se consolide. Merci

[@yt-lemro3237]

Merci chef

[@halimamorabi9613]

Merci beaucoup

[@rapas56]

Bonjour, je souhaite savoir si il y 'a des compléments alimentaires qui permettent de régénérer partiellement le cartilage après une luxation du coude? Merci

[@SorayaGadi]

Vitamine D et calcium et vitamine C

[@rugby123]

Bonjour Ben, pour une algo neuro distro tu fais quoi ? Merci pour ta réponse

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, pour une algo, je conseille des techniques pour lutter contre les douleurs, des mobilisations et du renforcement en respectant bien le phénomène douloureux!

[@celiaviola3160]

Merci infiniment ! Moi j’aurais une question j’ai eu après une soumission au niveau du coude en sport dès engourdissement et fourmis aux coudes qui étaient tous 2 sollicités en extension mais peu de douleurs, qu’en penses tu? J’ai fracturé ou cassé ou fragilisé mon coude ou autre ? Ou ais je rien?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il est difficile de vous répondre sans auscultation et examens...Mais si les douleurs sont trop importantes il faut consulter pour faire le point !

[@samiaallali2966]

salue, Benjamin. a ce que on peut traiter la raideur du coude avec l'onde de choc? merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, on traite les tendinopathies avec les ondes de choc, pas les raideurs !

[@karimnezlioui8101]

Merci

[@karyrima3119]

Bonjour moi j’ai épanchement et fracture articulaire de la cupule radial c’est le mouvement de supination que je n’arrive pas à faire

[@lewis6810]

Salut,merci car ta vidéo m’aide beaucoup, cependant je viens de retirer mon plâtre et quand je plie mon bras ça me fait très mal en bas du coude, est-ce que c’est normale ? Merci beaucoup d’avance 😊

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, l'enraidissement articulaire peu en effet être douloureux au début

[@_enjoyyourmindchannel3825]

ماشاء الله تبارك الله

[@أبوالبراء-ه8ق]

9:17 Combien pèse la charge ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, on peu travailler avec des petites haltères, 1 kg, 1,5 kg...il faut adapter en fonction de la douleur et de la force !

[@ahlammaskaoui9280]

...Bj Benjamin ;suite ã une fracture de vertebre lombaire opérée il y'a quatre mois ; lors de la marcheje sens que la plante de l'avant pied est dure ,et je me mets sur la pointe. difficilement même avec aide quels exercices dois je faire,,?comment appliquer le, massage? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il y a avait une compression neurologique lors de votre fracture ? Avez vous eu de la rééducation ? Que vous a dit votre chirurgien ?

[@asmaeel9354]

Mrc bcp

[@TheJo555]

Bonjour excellente vidéo, Juste une petite question, après ma fracture du coude droit, cela fait plus d'1 ans, J'ai toujours une sorte de "jeu" dans le coude, où je sens régulièrement des craquement dès que je change ma paume de sens, Avez vous une idée de ce que ça peut être, s'il vous plaît ? Merci beaucoup d'avance

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il se peut que vous ayez quelques séquelles suite à votre fracture, comme des irrégularités des cartilages...tout dépend du type de fracture que vous avez eu !

[@kahitofr942]

je suis tomber d'une echelle il y a deux mois, fracture ouverte avant bras luxation du coude et 2 ligament arracher, en ce qui concerne la flexion extension ça va pour moi mes au niveau de la rotation je suis carrement bloquer en prise neutre impossible d etre en prise suppination et pronation sais vraiment bloquer pour l'instant quelle exercice pourrais m'aider dans mon cas s'il vous plait ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, dans votre cas il faut travailler la prono-supination avec un bâton par exemple à 90° de flexion du coude !

[@jean-marckhairallah2903]

Bonjour premièrement la vidéo elle est parfaite, bravo! Mais j'ai une petite question qui concerne le temps d'immobilisation, j'ai une fracture du coude et le doc ma retirer le plâtre après 21 jours , est-ce que c'est suffisant ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, ce n'est pas toujours suffisant, mais on évite toujours d'immobiliser trop longtemps l'articulation du coude qui s'enraidit vite, il faut donc trouver un compromis entre raideur et consolidation !

[@imanesjournalabroad8594]

Dans combien du temps je dois commencer la rééducation. Safait presque 1 mois et 5 jours depuis la chute. J'ai une fracture multifragmentaire de la tete radial. Merci pour votre retour.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, vous pouvez commencer la rééducation dès que vous avez le feu vert de votre chirurgien !

[@dj_kill972]

Je suis pareil mais rien à changer avec la rééducation

[@vanessagregorius5543]

Bonjour, ma fille à eu 5 semaines de plâtre après une pose de broche pour fracture du coude et devra se faire réoperer en janvier pour les retirer. Le chirurgien ne lui a pas presrit de séances de rééducation en disant " chez les enfants ça se remet tout seul...." . Peut elle faire ces exercices malgré sa broche? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, en effet les enfants n'ont bien souvent pas de rééducation....elle peut réaliser les exercices doucement, sans forcer !

[@pierreropers7282]

bonjour j ai une question , je me suis fais une fracture du coude il y a 3 semaine , j ai pas trop mal recuperer mais j ai comme un épanchement il me semble . comment on fait partir ca ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, souvent l'épanchement part progressivement...

[@emilievillard3376]

Bonjour, Ma fille s'est fait retire ses broches il y a 10 jours suite à une fracture au dessus du coude. Elle plie le bras et le temps. Mais ne le plie pas en plein elle dit que ça bloqué. Je ne sais plus quoi faire et penser.... Ça m'inquiète. Elle revoit chirurgien fin novembre mais que faire en attendant pour qu'elle replié le bras. Je vous remercie

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, généralement les amplitudes du mouvement reviennent progressivement ! Si toute fois, la situation ne progresse pas du tout, n'hésitez pas à recontacter le chirurgien pour avoir un rdv plus tôt !

[@emilievillard3376]

@@BenjaminBrochet je vous remercie. Nous avons rdv le 21 novembre suite à l'ablation des broches... J'espère que cela reviendra.

[@lkm93]

​@@emilievillard3376votre fille a récupéré ? Et vous avez des conseils ?

[@chantalmonier7670]

10janvier 2023,en faisant mon sport , hélas ,vu chirurgien , mauvaise fracture du coude , mobilisation 6semaines , quand pourrais je reprends mon sport , j'ai kiné , hier impossible de lavé la maison , surtout tordre la serpillière ,très douleureux coude poigné bras , kiné m'a donné trois excercice a faire doucement a votre avis

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il faut reprendre doucement mais progressivement les mouvements avec votre kiné ! Il vous donnera le feu vert pour le sport dès que vous aurez récupéré suffisamment d'amplitude et de force !

[@noelleazinon4421]

Bonjour j'aimerais que vous me montrer comment faire ma rééducation j' ai eu un luxation du coude j' ai fait 17 séance rééducation rééducation mais pas satisfaite

[@isabellemarguet2109]

Fracture de l'olécrane il y a17 jours. Ostéosynthèse par haubanage. Je ne revois mon chirurgien que dans plus de 3 semaines. Donc pas de séance de kiné avant. Votre vidéo est top. Pour le renforcement on verra plus tard mais pour les exercices de mobilisation c'est parfaitement adapté. Je m'interroge juste sur les massages. Je n'ose pas trop à cause du matériel présent sous la peau ? C'est ridicule ? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, à priori il n'y a aucun problème pour les massages ! Allez y doucement !

[@domino75fr94paris.france]

✍️Bonjour Benjamin, vous n'êtes plus sur Instagram et sur Facebook ? ✍️Je suis vos vidéos déjà depuis presque le début, ainsi j'ai beaucoup appris et utiliser vos conseils et pratiques certains de vos exercices seront mes douleurs. ✍️Avec grand plaisir de visionner vos prochaines vidéos. ✍️À bientôt. Domino.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je souhaite poster d'avantage sur Instagram et Face book mais le temps me manque...Je devrais néanmoins avoir d'avantage de disponibilités dans les mois à venir ! Merci. de votre soutien !

[@domino75fr94paris.france]

@@BenjaminBrochet Bonjour Benjamin, merci pour le message ! C'est une bonne nouvelle d'apprendre que nous pourrons visionner d'autres vidéos, mais pour vous bien sûr ça demande du temps, nous pouvons comprendre, ça sera un plaisir quand ces prochaines vidéos se présenteront. Rassurez-vous nous sommes tous patients et nous serons là au rendez-vous. Bonne continuation et à bientôt. Domino

[@أبوالبراء-ه8ق]

Combien de portions pour se sentir mieux ?

[@BenjaminBrochet]

portions ?

[@leroichien2590]

Moi le problème je me suis réveillé sans aucun effort douleur style tendinite muscle intérieur de l epaule je peux même pas passer le bras derrière le dos une horreur à 40a Artro scanner rien vu idem pour radio écho et irm de l epaule je sais plus quoi faire pour éradiquer cette douleur :((((

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, le médecin n'a aucune piste de diagnostic ?

[@leroichien2590]

@@BenjaminBrochet ils ont rien trouver artro scanner ,radio et autres rien n à été vu surtout que le bras derriere le dos je peux le monter 5% je c plus quoi faire

[@BenjaminBrochet]

@@leroichien2590 Je vous conseille de consulter un kinésithérapeute pour faire le point !

[@meryemlefrouh936]

Bonjour j'ai fait une luxation de coude ça fait 6 mois sans fracture simple reduction sans chirurgie, après j'ai le syndrome du nerf cubital, j'ai fait une opération ça fait un mois pour la transposition du nerf et une arthrolyse mais toujours j'arrive pas à plier mon coude hors de la rééducation (90° flexion-30 extension) , mon biceps est très contracté, la séance de kiné est douloureuse, il y a des exercices spécifiques à faire pour décontracter le biceps et gagner de l'amplitude PS: avant l'opération j'ai fait plus de 40 séances + exercices à domicile Après l'opération : 20 séances + exercices à domicile Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, de ce que vous décrivez, il serait bien sur intéressant de réaliser des exercices sur la mobilité pour libérer les amplitudes articulaires ! Un travail de détente est également important, tout comme les exercices de mobilisation des nerfs !

[@meryemlefrouh936]

@@BenjaminBrochet Merci beaucoup, est ce que vous avez des vidéos sur KZbin à me recommander

[@BenjaminBrochet]

@@meryemlefrouh936 Concernant la mobilité, vous pouvez travailler sur la vidéo que vous avez visionné sur la fracture. Pour la mobilité du nerf ulnaire, je suis en train d'en tourner une !

[@meryemlefrouh936]

@@BenjaminBrochet D'accord Merci beaucoup pour votre réponse

[@userr330]

Bonjour, J'ai presque le même problème que vous sauf que moi je suis tombé d'un vélo j'ai eu deux fracture coude et poignet là c'est encore très récent j'ai enlevé les agrafes aujourd'hui mais j'arrive pas à plier mon bras toute seule ... Et au kiné ça fait hyper mal .. Est-ce que vous avez récupéré l'immobilité de votre bras.. merci beaucoup

[@oumayman8640]

❤

[@Lapoule233]

Moi mon genoux craque quand je le plie mais sa ne fait pas mal une explication stp

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, parfois la rotule ne s'engage pas bien dans l'articulation...ce qui génère un craquement !

[@Noblishhh]

1 an et je n’ai pas récupéré. Mon chirurgien a pris 2 mois pour réagir, pour faire une chirurgie. Je n’ai pas d’espoir ..

[@Kamado97-br7uq]

Bonjour, je vies exactement la même situation je compati, je voudrai connaître ton parcourt pour savoir si je peux te conseiller et inversement. Merci d’avance j’attend ta réponses avec impatience. Bonne journée

[@coperniquesyndrome]

moi.pareille bras mort

[@mariebabef485]

Bonjour apres une chute reception sur la main et hyperextension, 3 jours en attelle. Le scanner a permis de conclure à une luxation incomplète avec quelques petits arrachements osseux . Le probleme est quil n'y aucune amélioration coude tres raide flessum à 150° et flexion de 10° à partir de cette prosotion. Que me conseillez vous ameliorer la flexion extension ? Mes seances de kine ne donne rien depuis 1mois...

[@abderrahmenebelhabib3206]

La bête noir des Kiné

[@aneslabiod1577]

Pallete?

[@BenjaminBrochet]

La palette humérale oui !

[@fabricemelin785]

Ayant une fracture du coude, on vient juste de me retirer le plâtre. MAINTENANT, AU TRAVAIL!

[@Mabinho944]

Comment ça évolue, Fabrice ? As-tu retrouvé la mobilité du coude ?

[@kalemerabasileia10]

[@raquelyassine-zt3vu]

Nul

[@antonin_9810]

Merci beaucoup

[@Etyenneuh]

merci