「如果我消失那就好了？」枕邊人得了重度憂鬱症的治癒之路。

「嘟嘟去哪了？」「你們怎麼不拍片了？」「你們還是KZbinr嗎？」這些私訊我們都有收到，今天來跟你們分享這消失的五年，我們經歷了些什麼。
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我是聖結石，我是一個平凡的人，但我在創造一段不平凡的人生。
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[@Saintjey1113]

小憂憂互助社群：reurl.cc/1m5YOW 這邊有些文章大家可以參考： 【憂鬱症陪伴指南】他說想死，我該怎麼辦？www.cw.com.tw/article/5099510 憂鬱症是不能說出口的祕密？www.mombaby.com.tw/articles/9917422 憂鬱症測量表　www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/

[@52mx28]

剛剛開始留學的時候 是你們兩個的粉絲，後來比較忙就才沒有關注，今天剛好看到這個影片，作為你們的粉絲，下面的話送給你們，因為你們曾經的影片也幫助過我。百分之六十的人都有不同程度的憂鬱，我曾經也有過中度抑鬱，也經歷過聖嫂嘟嘟說的。後來我找到自己的價值，用自己的經歷去照亮別人，像太陽一樣，聖嫂嘟嘟之所以是聖嫂嘟嘟，是正因為有這些獨特且與眾不同的經歷，時間從來沒有浪費一說，就像好的紅酒，不同品種的葡萄，在不同環境，不同的釀酒師手下，經過至陰至暗的地窖後，重見天日之時，便是有一支有特色的陳年美酒。人也一樣，夫妻就更是，也像咖啡或茶，酸甜苦辛鹹 烘培度，倘若只有甜就會膩，生命又了苦才會凸顯甜。不同豆子的混合，可以碰撞出新的味道。品酒品咖啡品茶，品人品關係品愛。這個影片 我品到了聖傑石在艱難時期對嘟嘟不離不棄陪伴的愛，品到聖嫂嘟嘟在艱難時期，雖然痛苦但為所愛之人依然活著的愛。未來的日子，祝福你們，願你們的生命也能照亮別人的生命

[@dwqkop]

不知道聖傑有沒有看過「當下的力量」這本書 ，如果沒有的話 真的強力推薦 如果太太也一起看的話100%治癒好憂鬱症就不是不可能了！可以完全被治癒的🎉

[@cecilyyeh3758]

你是一個很棒的丈夫

[@eunice0624]

在沒有疫情的時代，透過KZbin 知道了聖結石和聖嫂dodo那時候的你們很常出國、開箱新家等等能做到每日更新影片，可以說每天晚上最期待看到你們的影片度過晚餐時光。後來大家都知道發生了點事情……我也不想花太多時間去研究究竟發生什麼事情了 不管怎麼樣，不經一事 不長一智就是事實！ 而現實上我也開始減少看了你們的影片，應該說內心是難過的身為你們的粉絲之一 現在能看到你們又慢慢的重返yt更希望疫情趨緩後有更多素材的拍攝！加油聖石夫婦❤️❤️

[@user-ky6hu8yu6y]

那時候酸言酸語 那些躲在電腦後面的人 真的不知道傷人多深

[@saintdodo]

無論有沒有看完這部影片，都感謝點進來看影片的你們，其實要在鏡頭前用簡單平穩的心情跟大家分享，我真的做了蠻多心理準備跟超多次的鏡子信心喊話，希望這次的分享你們會喜歡，願你們都健康平安快樂。

[@puichingwong207]

很想念嘟嘟厨房的系列🥹

[@91047man]

加油~~~

[@lovemada102]

我認真看完後，感動的自然落淚，感謝願意彼此相愛彼此祝福的每一個人

[@user-uo8ds4fq1u]

加油

[@wu5885]

加油加油！這幾年辛苦了～

[@weiwei8977]

以前真的不太喜歡聖結石 但看了這個影片覺得聖結石真的是一個情緒穩定的另一半， 甚至懂得去溝通去試著了解…. 這是很少人做得到的…

[@annie72127]

不管怎麼樣你們現在狀態感覺超讚！很棒！

[@wayn7277]

魚乾要結婚了嗎🎉

[@user-cq2ww4ki2t]

本來覺得聖傑上輩子拯救世界娶到嘟嘟 在他衝事業時輔助他照顧他又漂亮 看完影片才知道原來是互相扶持互相拯救

[@saintdodo]

雙向奔赴互相拯救 兩個人才能越來越好呢

[@ChristineChin]

影片27分起你們互相說話的那一段，就感覺是嘟嘟說互相拯救的說明。真的很謝謝你們願意分享這一切！

[@wendywu2043]

看完覺得聖結石好堅強... 他全程跟老婆講話的方式，沒有因為這樣就講任何事不妥的話。 反而是接受 依然溫柔笑著敘述 嘟嘟 加油！！就算妳以為妳沒了全世界 妳也還有妳老公～ 雖然他相處起來應該有點煩😂😂

[@user-bn3jh5zd6i]

聖結，有個小小的建議可以提供你們參考。在嘟嘟狀態好的時候，可以錄製一部影片，一部關於狀態好時的嘟嘟想對狀態不好時的嘟嘟說的話，由她自己來安撫她自己，因為情緒與想法都是由她自己而生，其實能夠幫助她最多的仍然是她本身哦。在日後如果嘟嘟情緒襲來時，影片打開，看看狀態好時自己的穩定，看看狀態好時自己其實覺得一切都沒事，不那麼的糟糕，相信會有所幫助的。祝福你們！一切都會越來越好的！

[@lele_517]

頂！

[@i306111]

是一個很棒的提議！看完留言我立馬來錄影片給冬季很可能會憂鬱的自己！謝謝你的留言

[@user-bn3jh5zd6i]

@@i306111 心理生病時，最可怕的其實就是在情緒與負面想法如洪水般襲來的當下。要能挺過每一次的低潮著實不容易，但只要多方嘗試，相信都能夠找到最適合的療癒方法。祝福你，好好享受這因為短暫所以美麗的人生吧！

[@duck-zen]

好酷哦！

[@liang9472]

身為一個心理相關科系的學生 真的很感謝有公眾人物能這樣和大家分享 改變大家對精神疾病的看法 身體跟心理都會生病 生病就好好治療就好 然後聖結真的是好男人

[@maxueling]

5:00開始聖結解釋憂鬱症的非常非常的到位，那個感覺很無助，一種明知道自己不能這樣，但無法控制的感覺真的很難受，情緒一直處於一種內耗狀態，曾經罹患憂鬱症的我真的很懂這個感覺。 上一次看聖結影片是大學的時候，真的覺得聖結和DoDo的狀態不一樣了，變得很成熟穩重，前陣子也看Dodo 上小姊不熙娣真的很開心看到她❤

[@chen8386]

聖結石 全程都真誠的看著老婆 好暖心😢嘟嘟加油 聖結石加油 你們一直都在我心中是很棒很值得景仰的人🎉🎉希望你們身邊永遠都發生溫暖的人跟事真心的祝福❤

[@bensonliu4386]

非常謝謝嘟嘟願意分享自己的親身經歷，可惜太晚看到這影片，後悔當初沒有用這樣的同理心去陪伴對方

[@toastdoris]

很佩服聖結內心那麼強大👍🏻能用這麼冷靜的心情對待自己老婆想自我了斷，覺得你們都很不容易…很讓人心疼…這才是能共患難的婚姻，祝你們幸福！

[@anna23qq]

看到後半部的影片都在哭ಥ_ಥ 謝謝你們願意分享這些經歷，身邊親近的人也曾經有相同的狀況，完全可以理解你們的感受。 謝謝你們讓我們看到愛的力量有多大，辛苦了，真的真的辛苦了。

[@Goenjoy]

原來你們經歷這麼多的事情，辛苦了。 謝謝你們願意分享， 我們會一直支持你們的， 一起讓未來會越來越好。

[@peggy2058]

真的會看到哭⋯覺得你們很棒🥺❤️沒有因為另一半生病而選擇離開或是放棄，反而還是陪在彼此身邊，真的辛苦你們了！願你們都能健康幸福～加油！

[@celialin2916]

現代人真的好多無形有形的壓力來源 謝謝你們願意分享陪病者與病人的心境 看到嘟嘟對聖結說辛苦惹 我都感動到落淚❤

[@yll4234]

謝謝你們的勇敢！也謝謝你們給身邊有憂鬱症患者的朋友家人們，一個方向跟力量。 陪伴者真的不容易！深知那種無力感...想關心卻又怕過度關心，對方一不回訊息就擔心他去尋死的那種感覺...能一路走過來，你們真的好棒～希望大家都健健康康，不要害怕就醫❤

[@user-sw7vv8gl5q]

聖傑石真的好棒！憂鬱症的人最需要的就是陪伴，肯花心思陪伴跟理解跟的很重要，我們家也有憂鬱焦慮的家人，他們常會覺得我們不懂他，不知怎說出來又怕會造成別人的困擾，想很多很多，你們辛苦了，祝你們永遠平安順心。

[@cckuo4]

看到這部影片馬上點了進來， 相信聖結哥看到我的戀情故事以後一定是看到了相同的感觸， 真的很謝謝妳們發了這部影片。 願這個世界的人都快樂。

[@user-pp1pb5es2k]

我媽媽得憂鬱症已經十幾年了， 這期間也是狀況時好時壞，復發好幾次， 我身為陪在她身邊的人， 非常能夠體會聖結和嘟嘟提到的情況， 真的很感謝你們的勇氣， 我能想像得到這需要多大的力量， 你們真的很偉大，謝謝你們！

[@user-sl5yc4jm7q]

你們回來了，那個陪伴我童年的聖傑夫婦！ 你們不管是那時候帶給我的歡樂、還是現在經歷風雨後帶給我們的經驗都讓我很感動也了解很多，謝謝你們回來了❤️

[@vincent85430]

經歷過了聖結的崛起 聖結的低潮 覺得追蹤的這幾年來 見到了不同的聖結 雖然部分的粉絲已經離你而去 但我覺得反而進期的節目內容都很喜歡 越來越有意義 留下來的我們 都是真的愛你的 繼續加油～也祝嘟嘟能夠越來越好 希望嘟嘟能早日找到適合自己放鬆的方式 像聖結說的 時間的跨度不應以年來計算 生命還很長 我們繼續發揮生命的價值

[@Ni-xf8ck]

好感人⋯兩個人都辛苦了。 謝謝你們拍這部影片讓大家更認識憂鬱症。 覺得能夠接受多元的治療很棒，心理諮商、參加團體甚至是rTMs等等對一般人來說負擔滿大的🥲（而且又必須長期才比較能夠有療效） 祝福嘟嘟越來越好～💜

[@chinchinnana4805]

謝謝聖嫂鼓起勇氣拍這部影片。我認為憂鬱症是一種疾病，但它更重要的意義是每個人一生都可能會經歷的「階段」。我三年前也是經歷嚴重的恐慌症跟憂鬱症，當時也有去看醫生服藥，同時也有搭配運動跟冥想。一年前突然復發的時候，我就不會手無寸鐵，我會有病識感「憂鬱症好像回來了」，但也不用怕，只是像感冒一樣，只要再好好照顧自己，就能再好起來。光是知道「自己能夠好起來」就是很棒的信念。

[@sophiahuang712]

身為親密家人的陪病者 真的好謝謝你們講出這些 或許也能夠透過自身的影響力讓更多人知道該如何當陪病者 還有如何去照顧好自身和患者的情緒 一路走來 我們都辛苦了！ 就算很慢很慢我們也會好起來的❤ （嘟嘟妳很棒！你們都是！）

[@user-jc1wz3kh3u]

令人很心疼的影片..可以感受到嘟嘟發作的時候聖結石很辛苦...接收情緒的那一方真的很心靈要很強大..一般人無法體會..

[@mollyhung9528]

嘟嘟你好棒努力的面對這個世界，好感動，看到你慢慢康復這個樣子，眼眶紅，你有一個很棒的老公。要好好珍惜這個福份！或許上輩子有什麼恩怨未了。但好好面對這輩子，是勇敢的，負責的。

[@Athena-gt3ut]

影片很長，卻讓人不由自主想把他看完，細細反思。 最近的狀態也不是那麼好，遇過有人建議我去諮商，但總會覺得只要自己調適一下就好了，是自己心靈不夠堅強、態度不夠端正，看完嘟嘟的分享也讓我有所反思，謝謝嘟嘟即使受憂鬱所苦，還是鼓起勇氣分享治癒過程，帶給粉絲正能量，你超棒，真的！

[@user-st4vc9xr5p]

謝謝聖結石接住她的情緒 最近和朋友聊天 他和我說有人可以接住他的情緒 我備感欣慰 如同這支影片給我的回饋❤

[@user-mj3qj5xs1d]

希望大家都好好的， 在最好、最不好的時候都能有接住自己的方法🤍 也希望每個正在治療的人，都能一切安好

[@yongzhizeng6796]

看完這支影片內心真的感到很溫暖，也很開心你病情好點了🫶 有感覺到聖傑的用心陪伴，在有困難、無助和絕望的時候，謝謝有你在身邊陪著，沒有離開也沒有放棄。 真的很感動

[@user-vy9bj2sz8r]

謝謝你們的分享，哪有人一輩子不生病的，也許因為你們的分享，會讓其他人有勇氣面對。加油，你們會愈來愈好的。

[@MonkEy-ji8yz]

感謝聖傑拍出這部影片，聖傑真的太厲害了。有很多事情是說不出口的，就算真的鼓起勇氣說出來，能夠理解的人也不多。我前幾年跟嘟嘟是差不多的情況，儘管生活不算太糟糕，我還是能把自己搞得一團亂所有事情都無法好好完成，每天都在哭在外在家都能哭，不願意向他人尋求幫助。我男友根本不相信心理疾病的存在，所以一直覺得自己只是想太多，可能事情根本沒有那麼糟，會不會我的個性本來就這樣?明明生活比別人幸福很多了，憑甚麼得這種病，被父母說只是太閒沒事做才會這樣.....但在生病當中根本無法踏出第一步去做事。回家時覺得父母的眼神很冷漠，覺得自己根本不配在這個家裡面，很想直接消失在這個世界。去看了醫生都沒有持續回診，隨意斷藥好幾次。看了影片才知道原來記憶力是有影響的，回想一下這對我來說已經嚴重程度了，我也沒有意識到，只是覺得可能我比較健忘一點沒有以前那麼年輕而已.....記憶真的好模糊，只能靠照片回憶!!完全戳中!目前好很多了，生活已經可以正常運作，但情緒依然難控制，還在努力😃 祝福你們越來越好!聖傑一定很心疼嘟嘟，壓力也不小，你們都辛苦了。

[@yahanli0630]

妳也辛苦了～❤ 雖然我不認識你 但也祝妳越來越好！

[@user-dj8sw7zg4d]

整支片看了真的很感人，謝謝你們願意分享，也謝謝你們的勇敢。真的，真的辛苦了！

[@1211sonia]

看了真的太心疼了😢謝謝你們勇敢分享這個經歷，祝福你們越來越好🎉

[@sensphotography]

你們好棒！兩個人都願意互相照顧互相扶持，沒有人放棄自己跟另一半，很感動！

[@ReX-gx8bm]

真的覺得這部拍得很棒，太多相同的狀況在我身上.希望能夠繼續看到dodo分享生活 你們的影片也帶給我生活的快樂來源

[@user-oe5ve5yy1j]

即使停更後仍然持續關注你，沒想到背後有這些經歷。真的很敬佩聖傑，你們也要健健康康地繼續奮鬥下去喔~

[@user-ep1td5fe9q]

敢於跟大家分享就是勇氣可佳,之前我也是從陪病者變成患病者也經歷了4到5年才好很多,希望你們繼續加油

[@taraxacum.]

說實話當初聽到你要停更其實有失望 但今天聽到原因覺得為你感到驕傲 當你的聖粉也是❤

[@saintdodo]

停更的幕後黑手是我 那時候好多人罵聖傑 但我卻無力出門跟大家解釋 過了這麼久才跟大家分享 實在有點抱歉

[@yklvmo]

@@saintdodo YT影片只是一個下課下班後的放鬆娛樂 並不是生存必須品 沒有影片看 可以去逛街喝手搖杯看電影聽音樂玩手遊 就算無預警停更我個人也覺得你們不需要被罵 也不需要向他們解釋 付費會員的話 退費處理好 已經是盡了責任

[@user-hm5ts2by8p]

看完影片~心中有一種低潮 轉激起的奮鬥感~影片非常的讚 願這個世界處在低潮的人加油加油 粉絲觀眾們一直都在

[@YUNA-ez6od]

憂鬱症患者不會有好的一天，但可以讓自己多一點快樂。這件事找了五年才好多了。 但不可能好。 我認為最厲害的是身邊沒有因為這些事情而離開憂鬱症患者卻一直努力幫助和陪伴的人。 他們真的好偉大！ 現在會努力把好的事情擺在第一位置會好一點

[@user-jm7ed6eo1n]

內容超級感同身受⋯邊看邊哭 因為家人一直不理解 很委屈。聖結石真的是很好的另一半 希望兩位越來越好😊

[@jinpan7060]

第一次看聖結石的影片，就看到這麽有意義的影片，謝謝你們的分享，兩位都辛苦了，祝福你們一切都能越來越好。

[@user-kv1kx3me6n]

謝謝你們分享自身的經歷 我也經歷了家人憂鬱症加上酒癮 在陪病者的角度 真的就像聖傑說的也學到了什麼 目前已經跨過了最辛苦的日子 希望能夠繼續維持下去 也祝福你們能夠幸福的過生活

[@akai1993]

我覺得你們現在的狀態是舒服的、輕鬆愉悅的就好了，知足、不去追求過多的名利、只要能夠好好生活就好，這點你們已經做到了，尤其是聖結放下了這個頻道的重心更是難得，但跟頻道比起來，老婆當然才是最重要的，聖結你做的很棒！ 祝福你們能保持愉悅的心情過你們想過的日子，真正關心你們的粉絲是要會懂得體諒你們，並且真心希望你們能開心 加油

[@LIGHTHUIHUI]

我覺得我很喜歡你們這樣深度講話的影片欸....感覺你們兩個都成長了好多 或許這也是可以作為未來頻道影片的方向之一。

[@mayhuang9210]

好勇敢的分享，好感動，為你們開心，謝謝你們❤️ 沒有人不會生病，生病一點也不可恥，復原需要時間，祝福大家擁有勇氣幫助和關心身邊的人，也勇於找到照顧自己的方式或求助他人

[@simin218]

看你們的影片眼淚在眼眶打轉，因為我身邊有人狀況跟dodo一樣，作為附近的人真的會很辛苦。你們辛苦了💦

[@user-qk7cd2zg1u]

加油 ! 我們會繼續支持你們的🥰 多休息喔~😘

[@lidias2048]

嘟嘟跟聖傑都是很勇敢的人👍看完真的收穫很多，身處在這個世界的確會面臨很多不同的壓力，每個人都會有憂鬱的時候，只要戰認知這個世界還是有很多人愛你就夠了🫰❤ 加油💪💪💪

[@christywuwu]

謝謝你們分享這些經歷❤️ 你們都辛苦了，看了真的很感動

[@felicia7834]

辛苦了 嘟嘟和圣杰😢 自己有过一样的经历 很幸运两年前好起来了 看到嘟嘟愿意站出来分享 我相信嘟嘟也会慢慢走出情绪的黑洞 生病不可怕 只要愿意去面对 我们都会好起来 加油❤

[@user-pn9sg4ub9y]

看完影片只想說你們也辛苦了，能夠面對大家把自己最脆弱的樣子給大家看到真的很勇敢，也謝謝你們用心做影片讓更多人憂鬱症不是自己願意的，我生病以來最常聽到的就是為什麼妳生活那麼幸福還可以有憂鬱症是不是不知足，多少次自己好像已經有好一點點又會被這些語言攻擊打敗，我只想說我知道很多人都是關心但說出來的話真的也是間接傷害

[@user-xk3xo4yy9i]

從聖潔跟嘟嘟的對話中充份地感受到如何正確的對待患者的態度，聽起來真的很舒服，但對旁觀者會小小擔心你當時的狀況如果是這個樣子會有點害怕，當然這一定不是當下遇到事情的情緒而是在事後以一個很好的角度去釐清想要續訴的事，從高中每天下課都會看聖結影片的小粉來說很開心你們又回到螢幕前，希望你們未來一切安康。

[@yinghsuan8471]

嘟嘟真的很棒、很善良，也很勇敢地走過來了，你和聖傑都辛苦了（抱）看到你們拍這支影片分享出來，並分享自己的心路歷程和成長，真的佩服也感到莫名欣慰，希望以後大家都可以越來越好：）

[@judylin9744]

聖結石真的是一個很有智慧的另外一半 加油～祝福你們越來越好～

[@christina-bm7jm]

很開心你們願意講出來，也讓我們更認識這個疾病，祝嘟嘟越來越好，記得我們都很愛你❤

[@rainchan1224]

加油聖嫂💪🏻祝你快得著真平安🙏🏻🙏🏻 為你們禱告🙏🏻🙏🏻

[@aa88765543221]

加油 謝謝你們 因為當初聖傑的日更陪伴我度過腳斷掉時的低潮期 讓我當初心情好的非常多 當時每天最期待的就是聖傑的日更影片

[@whyistoys1130]

不得不說 真的覺得因為有你們 才能夠更徹底的理解到這個文明病。 雖然能去理解，但是也真的是不知道遇到有這種困擾的同事朋友的時候，我到底該說出什麼話，才能夠不傷害他和幫倒忙的感覺。 蠻謝謝你們能願意分析跟回想自己的事情。 其實一直都很希望能夠再次看到你們像之前一樣，分享出去玩呀出國的影片。 你們跟朋友或是自己出去玩的影片， 拍攝手法跟介紹跟朋友相處的感覺讓人看了覺得很開心～～ 也一直再重複重看很多次～～～ 加油👍

[@kimi800205]

真的很謝謝你們分享，希望能請聖結石分享陪病者的心路歷程和如何陪伴，也請務必分享各種療程，真的能對需要的人有很大的幫助，也感謝你們這部影片，能讓我傳給身邊不懂的人說明，我覺得你們都好偉大好偉大❤

[@myaoxu]

真的很久沒看聖結石&聖嫂影影片 感謝演算法讓我看到這部，非常窩心。 謝謝你們，沒想到是一年前的影片，祝福你們健康平安：）

[@yuan.yuan_travel]

謝謝你們的分享，非常的真誠真實，從頭看到完學到了很多，有些地方很有感觸，尤其情緒爆炸的部份對身邊人的影響。看到你們的互相扶持很感動，加油！也對我自己說加油!

[@ling1968]

邊看邊哭，好心疼。 讓我知道有一種陪伴叫做聖傑與嘟嘟。 辛苦了我們都辛苦了。 雨過一定有天晴！

[@energydiversion2233]

期待下集關於治療的一些細節分享 大家都辛苦了！

[@wanrousyu9980]

謝謝願意分享經歷影片 很久沒這麼認真看完這麼長片長的影片 感同身受 默默的看完 默默的掉眼淚 我雖然沒有像嘟嘟一樣嚴重的反應 但掉到谷底時真的很焦慮痛苦 身邊的人卻一直不明白為什麼我脾氣越來越差 期待下集分享 真的很受用

[@user-yq9nm6jr4j]

加油～ DoDo妳真的很勇敢 自己也是走過這個過程的人 到能與親近朋友分享 到能在一個公開的平台分享 都是不同的一個level 治療的方式雖然跟妳不同 但也是越來越好的狀態 一起加油～ 跟你分享我的心理諮商師說的 這段自己狀態不好調整的時間（包含住院的時間吃藥啊心理諮商等等），就像一個過程，走過回頭來看就是一個禮物，是在突顯自己的一個special 重點是在接受任何狀態的自己學會愛自己

[@fdlau8905]

加油💪 健康最重要 粉絲觀眾們一直都在

[@tomato0202]

已經很難得看到下面的留言都是正面的了 也很難得看到上了發燒 大家明明不知道人家怎麼了 還四處放劍 覺得人家過氣覺得人家不拍片跩 但網有根本不知道他們發生什麼 每個人都有自己的人生跟困難 不要管別人做了什麼 好好支持每個人的決定 才是真正的尊重別人 希望你們能越來越好 真的很讚

[@woody8617]

加油，人生路很長，曾經也也有段時間聖結石影片也帶給我過歡樂，人生起起伏伏，沒有白走的路，或許將來能有更大的格局以及路，現在的一切只是過程！兩位加油！

[@lovereading4933]

歡迎回來，非常感謝你們願意分享這段經歷。。。正好也是這幾年我的男友也發生和聖嫂一樣的狀況，身為陪病者真的學會很多東西，最多的還是學會珍惜，感恩。。。想對你們說真的辛苦了，看到你們的狀況有好轉，為你們感到很高興，希望未來的日子我們一起越變越好

[@user-zv7bb5gr8n]

我覺得有辦法說出來讓大家知道 是很大的勇氣 加油 一定會更好的❤❤❤期待未來能看到你們更多的作品🎉

[@Sansa]

還能看到你們在螢幕前真好❤ 希望嘟嘟早日康復 辛苦了你們都好好的❤

[@saintdodo]

莎莉好久不見呢😊

[@janin2909]

非常謝謝你們分享，讓更多人知道該怎麼辦！你們非常棒！每個人都是獨一無二的珍貴的，這片非常有意義的!

[@lawayupas335]

謝謝你們發這個影片 鼓勵了很多正在往下掉的人 願你們之後一切順利健康❤

[@ingx3017]

憂鬱的人都沒有錯，也想讓自己快樂⋯就一個憂鬱症6年的人來說，看到聖傑哥哥、聖嫂嘟嘟敢這樣拍出來、說出來真的覺得很厲害😢 我最愛的兩個KZbinr都要加油開開心心每一天

[@O_Oy404]

謝謝你，勇敢的面對自己的病，謝謝你沒放棄你自己，會越來越好的，因為我也得過憂鬱症，我自己自癒了自己，每天醒來都感謝自己還活著，活著真好。願平靜自在。

[@user-ck7we5ey8m]

加油努力的活下去讓生活更精彩 也讓那些當初謾罵的酸民無地自容 相信你們可以的 無論之後聖傑夫妻有沒有繼續拍片 我都會支持你們的❤

[@yc_____26]

辛苦了 聖哥還有Dodo!!! 累了就停下來休息一下! 過了一天是一天~ 不管怎樣 明天又是新的一天! Let's go!!!

[@AN-ig9ke]

以前每天準時收看，消失了好一段時間，漸漸的都快忘了那段時間爆紅的你們，終於又讓我們等到你們了！歡迎回來！

[@cindychen1492]

：你每天吃好睡好 ：你有什麼好不知足的？有什麼好不滿足的？ ：你要開心一點 看到這裡 真的完全能理解嘟嘟！！ 一直以來 都不知道怎麼跟情緒相處 情緒起伏很大.... 最近才真正意識到 自己有憂鬱症 躁鬱症 的狀況 而且已經影響到生活 甚至會影響身邊的人 也不知道怎麼跟你相處😢 才驚覺自己...已經這麼嚴重 覺得應該要好好去面對 一直不想去看心理醫生 （可能也是種逃避.. 正當最近 認真考慮 要不要去看精神科 找心理醫生？ 不過 我還是相信 可以靠自己走出來.... 現在我也迎向陽光了☀️ 跟自己深層對話 真的很重要！！ 發現情緒來源 是壓力造成 容易感到緊張.. 所以現在想好好跟情緒 和平相處 就是找到適合自己的方式 當狀態情緒不對時 適時關閉外界所有聲音 找到舒壓方式 跟著自己的腳步 不要給自己太大壓力 相信自己一定可以的！ 現在真的體會 原來黑暗過去 換來的真的是 陽光 現在心裡也越來越平靜 清晰 也能理解 為什麼大家無法理解 因為情緒是自己感受的 真的無法用言語表達 謝謝聖結石嘟嘟拍這支影片❤️

[@sisicosisicolkk5960]

聖結石值得給你一個好好大大的讚,好老公一路陪伴著嘟嘟攜手走出來👍👍

[@powergirl00827]

辛苦了！！很溫暖的陪伴！感謝你們分享這些資訊給社會大眾！！祝福兩位心靈健康身體健康！！！peace！！

[@ruruwu4451]

一直互相扶持真的好感人，謝謝你們有勇氣分享！

[@cecilyyeh3758]

你們可以共患難真的很不容易，能夠照顧體諒患病的另一半並不容易，很高興看到你們的分享

[@MrRamihaha]

你們很棒，謝謝你們如此真實的分享心情。

[@av8d0315]

看完這部影片，真的開始欣賞聖結石，聖嫂也超棒！ 每個聖嫂的真情告白都把我給看哭～～

[@luciashih]

你們真的很勇敢，相信你們的分享帶給了許多人力量和支持。祝福❤

[@llena270]

謝謝你們的勇氣 讓更多人知道憂鬱症是什麼？ 分享治療過程 給予更多人勇氣去面對這些事 辛苦你們了 謝謝你們❤

[@user-xi3wz2mp1r]

感謝嘟嘟的勇氣❤ 也要感謝聖結的陪伴 生病的你們也不希望自己生病 希望每個人都可以健康平安❤ 努力去面對自己的情緒與壓力 學習讓自己變得更好

[@user-oe2bu9ge7d]

好推這部，真的是文明病 相對以前較單純的社會 現在資訊量太多且過於複雜 人不一定能好好處理這些所以的情緒與資訊！ 嘟嘟很棒願意出來分享 聖結石也是，把同理心運用的很好 也比喻的很好而且情緒真的很穩定 我也是屬於情緒不穩定那種 但有在慢慢找平衡 重點是有病識感然後去找方法解決

[@user-jd3zr4og4t]

非常感謝兩位的分享！辛苦你們也期許未來我們都能更好！

[@veg_tree]

辛苦你們了，一路走來好辛苦!!但看到再次一起拍片，感覺很好!!

[@celia0525]

辛苦兩位了！完整的看完後覺得好感動🥺 你們怎麼可以這麼棒💗💗好喜歡你們的分享 在這麼多年以後再次看到你們還是這麼和平的談著這些年來的你們的經歷 你們真的好棒 為你們的勇氣鼓掌👏 身邊有太多不可思議的人事物和挑戰 雖然不是每件事你都能幫忙 但多多伸出援手還是可以幫助到很多身邊有憂鬱傾向的朋友們 說來聖結石大大的經驗 真的是你人生中很重要的轉捩點吧 是必經且不可避免的 人的天性個性其實真的不好改變 但如果你真正注重和在意的話 上天還是會推你一把的 期待你們以後的分享♡

[@user-nu1oe1uq2g]

感謝分享!!希望你們各方面都平安平靜!

[@betty860508]

看完太感動了 祝你們平安健康❤️ 會支持你們

[@khaki3957]

在大學的最後一年快畢業時，也是疫情剛發生不久時， 我的憂鬱症及其他相關症狀開始非常的不穩定， 甚至到了非常嚴重的情況， 家裡以及社區也因為我的原因，常常到了半夜也不得安寧， 警察與救護車的接送次數，幾乎記得是快要到了每天的情況.... 感覺自己每天都在死亡邊緣間遊走， 我也知道自己的情況會帶給周遭的人很多麻煩，但我還是控制不了， 想了很多辦法“想要”了結自己，不想造成周遭的人麻煩，不想成為社會負擔， 但由于不是真的想死跟救護的都很即時， 所以很痛苦... 藥物一直都有服用著，但對我效果並不大，也做過很多諮詢，入住過病院， 也嘗試打了RTMS，到處的求神拜廟的，效果都不太大，還很低落很難恢復到正常生活， 很自卑明明是要努力向上的時期卻什麼都做不了， 只能把自己關在黑色的小房間裡痛苦著， 我很少朋友、是個邊緣人，想出去但又害怕出去...很矛盾， 病情也導致生理失調..胖了🥲更自卑，真的是很難好起來💔💔💔

[@yuclearyu2295]

辛苦的孩子❤❤❤ 你現在有好轉了嗎？ 希望你現在過得好，能幸福生活

[@khaki3957]

@@yuclearyu2295 有在努力的想改善現況，正一步一步的嘗試走出來.. 謝謝你給予的溫暖❤️‍🩹.

[@yuclearyu2295]

@@khaki3957 你很棒~ 一步一步慢慢來,不要急, 可以的話多曬曬太陽,去公園散散步, 雖然我不認識你,但希望能給你一些小小的温暖和支持

[@frandbee7686]

初一十五，我都會找土地公做生存報告。報告我有努力活著、努力活下去喔😂 朋友、信仰真的是很好傾訴跟依靠的力量 嘟嘟加油 我自己也加油

[@Haley0229]

你们真的是天生一对 互相扶持着 希望你们能走得更远 经历了那么多挑战 肯定也让彼此的感情更加深厚 还是很支持你们的 希望你们开开心心 ❤ love from malaysia 😊

[@AmorAmy88]

能在年輕時經歷這些或許是總祝福，更早體悟生命的本質，往內省思，你們很棒，祝福你們🙏