ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും 2 സ്മൂത്തീസ് || Weightless Oats Breakfast Smoothies ||No Sugar No Milk

[@reenaaneesh8961]

രണ്ടാമത്തെ സ്മൂത്തി ഡെയിലി ഉണ്ടാക്കി കഴി ക്കു ന്നതാണ് ഞാൻ അടിപൊളി ടേസ്റ്റ് ആണ്. കുറെ സമയം വിശപ്പ് ഉണ്ടാകില്ല diet നോക്കുന്നവർക്ക് അടിപൊളി ഐറ്റം ആണ്

[@havishkarthika9336]

Mam ഡിന്നർ ന് ayalon

[@angelmaryvarghese332]

കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞു പോകുമോ

[@deepapradeep6981]

Njanum

[@asifasurumi9016]

@@angelmaryvarghese332 മെലിയില്ല... പക്ഷെ കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ വിശപ്പ് കാണില്ല...(7/8 മണിക്കൂർ) Honey... പെരുംതേൻ use ചെയ്യണം.. പിന്നെ സമയത്തിന് food കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത സാഹചര്യം നമ്മുക്ക് ഉണ്ടാകില്ലേ.. അപ്പൊ കുടിക്കാനാണ് best...

[@aswathys5837]

Smoothi makeril aano cheyyunnath

[@preethachandrasekharannair9869]

ഇനിയും ഹെൽത്തിreceipies ആഗ്രഹിക്കുന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@ChunkzFamilyVlog]

1st comment😍വീഡിയോ കാണുന്നതിനു മുന്നേ ഒരു ലൈക്‌ ആദ്യം. വിശ്വാസം ഉണ്ട് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആയിരിക്കും എന്ന്. ഇനി കാണട്ടെ 🥰🥰😍 വീഡിയോ മുഴുവൻ കണ്ടു. Diet ചെയുന്നവർ എന്തായാലും വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണുക.💪👍😍🥰

[@sayishm6212]

Thanks Madam for the very good and simple healthy food tricks. 🙏. I have more cooking tricks...

[@jollyasokan1224]

Super കിട്ടിയിരുന്നെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാമായിരുന്നു 👍👍😋😋😘😘

[@jeenarameshjeenaramesh4997]

എന്തായാലും രണ്ടാമത്തെ smoothy 👌👌👌

[@AnnapoorneshwariVandhana]

If you interested our annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@ly.unicornx]

അയ്യോ ചേച്ചി ഞാൻ ഇതു രണ്ടും ചെയിതു ട്ടോ സൂപ്പർ ആണ്‌ 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘thankuuu

[@sallushiby9290]

Second smoothie super aanennu thonunnu... Nice recipe.. Weight loss recipes iniyum pratheekshikunnu

[@suzanesara7604]

നല്ല dress😍മെലിഞ്ഞു സുന്ദരി ആയി ഇരിക്കുന്നു ♥️

[@manjusherin3112]

Dietician nte aduthu ninnu kittunna pole enthu nalla class ഉൾപ്പെടെ anu chechi oro recipes kanikunne.luv u 😘😘😘

[@seemat1592]

👍👍👍 2nd smoothi is my fav I am adding dates for sweetness

[@radhikarajeev4264]

Thats better , Cant believe honey which we get in market

[@geethuaj6182]

Oats smoothie is very healthier one fills stomach and mind too...Yummy

[@ly.unicornx]

എനിക്കും ice crem ഷേക്ക്‌ സ്മുത്തി ഇഷ്ട്ടം ആണ്‌ ഇതു പോലെ ഉള്ള എല്ലാം

[@alfyamos]

Healthy food വീണ്ടും കാണാൻ Wait ചെയ്യുന്നു

[@geethageethakrishnan9093]

Kollato so so super Enthe paranjalym Ellathinum oru Vyakthathayunde Athayathe nalla manasilakunnunde Onnukoodi nokanda Karyamilla Athane mamnte prathyakatha God bless you

[@sobhal3935]

Strawberry smoothyയാണ്‌ കാണാൻ ഒന്നുകൂടി സുന്ദരി. Thank you for the recipe 👌

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please support our annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@jayageorge6383]

Very nice chechi, njan kathirunnathanu, thanks

[@shanthinishanthini8157]

സ്മൂതീസ് ഞാൻ ആദ്യമായാണ് കാണുന്നത്

[@rejanitk9320]

അടിപൊളി ചേച്ചി ഇനിയും ഹെൽത്തി റെസിപ്പി ഉണ്ടാകു

[@santhinisanthini4265]

Mam ee dreassil super ayit und.mam paraunath pettanu manasilakum👍

[@LekshmiNair]

🤩❤🙏🏻

[@subakalidh7868]

Chechi kandappo thane eshttayi nthayalum undaki nokum😍👍

[@saibindia9080]

ചേച്ചി 🥰🥰🥰🥰, ഈ dress ഇട്ടപ്പോൾ നന്നായി മെലിഞ്ഞു 👌

[@ashasaramathew]

njanum undakkarundu..superb

[@shanuuu7742]

2nd smoothie njn undakkarund valare nallathanu

[@Midhun-ez7tf]

Supper chachi njan ente dietil ulppeduthum,,,,,,,,,

[@anjaliarun4341]

Healthy healthy..enthayalum try cheyyum ma'am ❤💞💖

[@sreelusree]

Smoothies...idea...eshtyi...easy lunch box ideas m cheyyne...healthy one... Dry fruits m add chythal kids NUM kodukkaloo

[@LekshmiNair]

Yes dear 🤗❤

[@animohandas4678]

Super 👌👌👌. നല്ല ടോപ് ❤️❤️❤️❤️❤️

[@shahidaanas5492]

Iniyum ithu pole healthy recipis idane

[@sasikalachandran4581]

Super smooothies mam therchayaum undaki nokkam😍😍😍

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please join the annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@reemasatheesan4484]

Mam nice recipe will try and very easy

[@nayanajose7147]

Lexmi mam saree udukkunthinakkal. Ee dress nannyi cherunu. Mam orupadu slim ay

[@Eatdrinkandbemerry]

summer seasonil try cheyam to

[@abyskariya3810]

Tried out the second one . So yummy...

[@sofiahai1453]

Ee dressil melinju sundhariyayi young aayitund God bless you mam

[@georgerappel3269]

Super Chechi

[@nishaj5823]

Hi lakshmi chechi oats with nuts smoothies njn ithe ipo indakito ... superb taste and healthy thank u so much... e ingredients vech juice indakarind curd nu pakaram milk ...😍

[@nishaj5823]

E smoothies il chia seed add cheyth kazikamo chechis?

[@sheilarajan1366]

Thankyou, followable, looks tasty, must try.👍🙏

[@arpithageorge]

Njan ippop daily breakfast ayittu kazhikkunne second smoothie anu. Adipoli taste anu ma’am. Njan athil kurachu Chia seed koodi add cheythanu kudikkunne. Super taste. Tanks ma’am. ❤️❤️

[@athirat2942]

Weight loss alle..

[@arpithageorge]

@@athirat2942 Yes

[@gmconline2292]

വണ്ണം കുറയുന്നുണ്ടോ

[@arpithageorge]

@@gmconline2292 Kuranjirunnu. But ippol second pregnant anu so diet nokkunnilla.

[@remavijayan7523]

Thank you ma'am, on top I'm using soaked chia seeds.

[@LekshmiNair]

Very good dear

[@RiyanaYN121]

Adipoli receipe mam

[@myhappiness4289]

Second smoothi aanu daily enthe brkfst. Nalla filling aanu,njan athil flaxseed koodi cherkkarundu, very tasty & healthy breakfast 👌👌

[@arshiyafareed2278]

Dinner akamo eè smoothi

[@myhappiness4289]

@@arshiyafareed2278 Oh yes

[@jayasreenair6781]

😍😍😋😋... thank you... dieting going on....it will be beneficial...👍👍

[@shahananazrin5818]

Perfect kannurappam recipie idandar kaypokkikoo...☝

[@anithanarayan1299]

Thankyu Geethu..❤❤❤

[@athiravinod2501]

Healthy drink try cheyyam mam😋

[@sandhyakumar2991]

Super👌👌 thank you❤🙏🙏🌹🌹❤❤🙏🙏🙏

[@lathadevan973]

Healthy smoothies....Today you are looking so...young and beautiful....😍

[@ratnakalaprabhu5270]

Ningalkku Vedi undakkum njan kudikkum super

[@LekshmiNair]

❤👍

[@smithaskitchen848]

Wow super it's really good and healthy recipe must to try

[@unnip3296]

Very good preperation

[@sujapeter7811]

Hai, Lakshmi, Super, Lots of Thanks and 😍for So..... Healthy, Delicious Smoothies.,With prayers 🎉🌹🎉🍓🍇😍🎉💖

[@miniramakrishnanaadhi8894]

Super recipe and super loving presentation love you chechi from the bottom ofheart

[@sreekala669]

അടിപൊളി 👍👍❤

[@aliyah_02]

adipoli tip

[@cupsandcakesshanithomas]

Thank you , it's very interesting..

[@sindhum9172]

weight കുറക്കേണ്ടവർ oats വേവിക്കാതെ കുതിർത്തിട്ടു സ്മൂത്തിയുണ്ടാക്കുന്നതാണ് nallathu . ഈ സ്മൂത്തിയടിച്ചതിനു ശേഷം. കുറച്ചു chiya സീഡ് കൂടിയിട്ടാൽ അടിപൊളി ടേസ്റ്റി ആണ് എന്റെ favorite breakfast smoothi

[@anuvelayudhan2474]

Cook cheyythu oats upayogichal thadi vekko

[@sindhum9172]

@@anuvelayudhan2474 yes

[@RikkuParu]

എത്ര സമയം കുതിർക്കണം?

[@Anandhu_suresh_2010]

1:42

[@nitheeshvellandath5463]

Nigjt upayagikamo ethe

[@jasnadeepakpp8566]

Ys. Waiting more 😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@anithomas5753]

Very good ! Also you can add flax seeds and chia seeds with this smoothy if available . It will fill your stomach and can skip lunch 😊. 👍

[@sarahjacob1810]

Thanks Mam🌹🌹🙏🌹🌹🙋 i will try today💋🙏

[@annavarghese8096]

Welcome these type of recipies too Ma ' am😄

[@11vidhya11]

chechiye njngalku valiya viswasama..... iniyum diet foods idane

[@rukhiyack3808]

Super ,Adi poli chechi......

[@arunasathish6217]

Adipoli. Bangalore poi oazhnj ini weekend breakfasts ithu mathy 😎

[@sarithaabhilash3508]

Thank you mam for a wonderful drink

[@rekhac5208]

Petti thurannapol🤩🤩❤️❤️

[@sindhujayakumar4062]

സ്മൂത്തി മേക്കർ ചേച്ചിയെ പോലെ സ്മൂത്ത്.... ഈ ഡ്രസിൽ ചേച്ചി കൂടുതൽ സുന്ദരി.

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please join the annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@anjalipadmakumar7250]

E costume adipoli..❤️❤️

[@AnnapoorneshwariVandhana]

If you interested our annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@rajasreekr639]

Hai mam smoothie soopper

[@anujoseph4656]

Aahaa Adipoli....diet nokkanavarku nalloru weightloss smoothie recipe....Thanks Chechy...😍 U looks Stunning...😘

[@LekshmiNair]

🤩❤🙏🏻

[@Hibasherin527]

@@LekshmiNair away aaaààaÀÀà2sz see

[@abinsanthoshabhinsanthosh5780]

Easy ,healthy and safe simple smootheee Thanks Mam 😊☺️😊😊😀😊 😌

[@LekshmiNair]

🤩🙏🏻

[@suruthirameshkumaresan]

Hai mam 😍😍 smoothie 🥤🥤 super 👌👌👌

[@LekshmiNair]

🤩❤

[@shijeeshbalan9982]

super 2 smoothies recpie👌👌👌

[@LekshmiNair]

❤🤩

[@durgadarsinim1841]

Mam vedios kurech short aakiyal Kure koode nannaakummm Simple recipe Short vedios aakuvanengil kure Kure better aakum

[@ambikanair7026]

2nd one enikum ishtamayi thank you so much❤❤

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please join the annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@mininair6593]

Adipoli smoothies 🥰

[@myaseen7708]

Super chechiii

[@pravithavivek3828]

Hi Chechi ee dressil chechi looking young 😀expecting more healthy recipes chechi

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please support our annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@sobhanakumari.s7887]

Very useful recipes ❤️❤️

[@smithasuraj1191]

ഞാൻ എന്തായാലും ട്രൈ ചെയ്തു

[@devzworld9318]

Mam diet cheyyunnavarkku pattiya vedio... Enthayalum try cheyyum... Samsaram kelkkan vendinaanu serikkum ee channel kaanan thudangiyathu..

[@RajeshRaj-zr5te]

Hai lakshmi mam 🙋🏻, very tasty

[@surabhimenon4637]

Woww അടിപൊളി സ്മൂത്തി 😋😋

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please come to our annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@bijll6915]

Awaited recipe

[@anilkumarp795]

ലക്ഷ്മി ചേച്ചി യെ എനിക്ക് നല്ല ഇഷ്ടം ആണ്

[@nanzijames1419]

Healthy food... Good ❤️ thanks...

[@mangalamravindran6853]

Super mam..🤤🤤💕

[@ilanishasworld2723]

Mam i am Isha from 6 STD thise is so helpful mam all children's can try thise and i love smoothie . Mam plss put thise like simple recipe for children thankyou mam 🥰🥰🥰🥰

[@mollydaniel2789]

Smoothy maker is good

[@binduramadas4654]

Adipoli smoothie recipe Tq mam👌🙏❤️❤️❤️

[@suvarnaadithya5105]

Maam, u looks soo cute in this dress

[@kavithasaji2730]

Chechi, healthy diet plan parayamo

[@kripasarajohn5101]

ഈ സമയത്ത് നല്ലതാണ് 😍😍💖

[@treesajoseph8240]

Which is your smoothie maker please

[@binoyc5416]

Super, healthy

[@geethatc2434]

Super ❤️❤️❤️ smoothy maker evide vangan kittum please reply Lakshmi mam 🥰

[@navyasarath143]

Super Ma'am ❤️ ❤️

[@AnnapoorneshwariVandhana]

Please support our annapooreshwari family do subscribe🙏🙏🙏

[@ManjuManju-vm2ch]

Dress nannayittundu.

[@radharaman9098]

Madem anikku colastrol 310 unde athu kurayan andu kazikkam kazikkathirikkanam onnu paranju tharumo please

[@lekharajkumar7937]

Kidu ചേച്ചി💖😋😍💝