ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സ്മൂത്തി - Breakfast Smoothie Recipe | Healthy Oats Smoothie

[@suryasudheesh5268]

എന്തിന്റെകിലും വീഡിയോ search ചെയ്തു നോക്കുമ്പോൾ first താങ്കളുടെ ഉണ്ടോന്നു നോക്കും കാരണം ഒരുപാട് വലിച്ചുനീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് 👍🏻

[@ShaanGeo]

Thanks Surya😊

[@porinju100]

Thanks Shaan. Straight to the point always.. no unnecessary stretching of the video.. crisp

[@ShaanGeo]

❤️👍

[@gijosamuel9096]

ഇതുപോലെ Healthy diet recipes ഇനിയും ചെയ്യുക.. വളരെ ഉപകാരപ്പെടും ❤️❤️

[@deepakjveluthedath]

പെട്ടെന്നു കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിച്ചു തീർക്കും.. അതാണ് നിങ്ങളുടെ videos ന്റെ പ്രേത്യേകത ✌🏼

[@Cutebubblerose]

അടിപൊളി സ്മൂത്തി ഇതുപോലെ ആരോഗ്യപരമായ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, Thank u so much

[@ShaanGeo]

Thank you Ramani

[@manjusonysony8113]

അടിപൊളി പ്രവാസി കൾക്ക് വളരെ ഗുണം ആണ് വരെ നന്ദി 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@ShaanGeo]

❤️🙏

[@revathyraju9815]

ഒട്ടും മടുപ്പിക്കാത്ത ഒരു cooking channel ....

[@ShaanGeo]

Thank you Revathy

[@bindusowmiyanarayanjaya3813]

Sathyam...

[@amruthalal2346]

Satyam

[@muhammadyaseen569]

Correct

[@saramaskar807]

Direct matter മാത്രം പറയുന്ന ഒരു channel. ഞാൻ ഇപ്പൊൾ ഈ channel മാത്രമേ കാണൂ.

[@sanuthomas7535]

ഈ റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കി, കഴിച്ചു നോക്കി, വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പറഞ്ഞതു പോലെ Flavour മാറ്റി നോക്കി, ഏലയ്ക്കാ ചേർത്ത രുചിയാണ് കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്. കഴിഞ്ഞ 4 ദിവസമായിട്ട് ഞാൻ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയിട്ട് സന്തോഷത്തോടെ കഴിച്ചുവരുന്നു. തുടർന്നും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാല സ്ഥിരഉപയോഗം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദോഷഫലം ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിൽ പറഞ്ഞു തരണെ. നന്ദി ഷാൻജിയോ. ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള സിംപിൾ & ഹെൽത്തി ഫുഡ് റെസിപ്പികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

[@ShaanGeo]

🙏🙏

[@richythomas975]

Don't use cinnamon everyday

[@itsabi97]

@@richythomas975 why bro

[@mariyamshoukath7326]

Wait കൂടുമോ

[@DeepeshDarshanKR]

We can use multigrain oats instead. It's also available in supermarkets.

[@jencygeorge7900]

ഞാൻ ബേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആയി ഇതുണ്ടാക്കി. എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി. Thanks for the delicious recepi....

[@ShaanGeo]

Thank you jency

[@-Jimmy90-Kl-05]

കൊടുകൈയ്യ് 🤝

[@sreekalachandran203]

One item with so many alternatives ..daily we can have different flavours nd nutrients .. really helpful ..sooper,🙏🥰🙏

[@ananthavishnur3957]

വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി. നല്ല ടേസ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്തി ആണ്. എല്ലാർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. താങ്ക്സ് ഷാൻ ചേട്ടാ ❤️

[@ShaanGeo]

Sandhosham

[@lijovarghese8212]

Very simple. Appreciate the way you explain the dishes.

[@jumjumwala3740]

I'd say andiparuppu vellathil ittillelum, chia seeds must aayittu vellathil at least 1h idunnathu nallathaayirikkum

[@rejinyahel2170]

2 maasam njn eranakulam weed eduth ninappo ur videos helped me alot ...now I'm in kitchen ......weetile elarkkum ipo njn undakunadh Maddi ... Adichu thali Kari ayi njn

[@ShaanGeo]

😊

[@geethapurushothaman231]

വളരെ രുചികരമാണന്നു കണ്ടപ്പോൾ തോന്നുന്നു. നാളെത്തന്നെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം. Thankyou🙏🏽

[@ShaanGeo]

Thank you Geetha

[@prinks7468]

ഷാൻ ബ്രോയുടെ ചിരി കണ്ടാൽ തന്നെ റെസിപ്പ് നോക്കാൻ ഓടി വരാൻ തോന്നും... 😍😍

[@ishaqmadathil3690]

സത്യം

[@ShaanGeo]

😁🙏

[@Ashrafali-lc7qp]

സൂപ്പർ ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള ഹെൽത്തി റെസിപി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@ShaanGeo]

🙏

[@princyjohn1912]

Najan palarudeyum cooking video kanditud but valare useful ayitu pala karagul paranju thanthu , areyum mushipikatha nalla avatharanum . Thanks sir., eniyum ethu pole video pratheeshikunthu.

[@ShaanGeo]

Thank you so much Princy

[@abdullahsaleem4771]

I tried it today.. v tasty.. i added some sunflower seeds and soaked chia seeds to decorate at the end

[@ShaanGeo]

Thank you abdullah

[@ponnusa3237]

Superb ചേട്ടാ എന്നെ പോലെ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രയോജനപ്പെടും തീർച്ചയായും ഞാൻ try ചെയ്യും 🌹👍

[@ShaanGeo]

Thank you ponnus

[@riyasot252]

Cheido?

[@krishnamehar8084]

സൂപ്പർ. 👌👌. നല്ല ഉപകാരം ഉള്ള ഡയറ്റ് റെസിപ്പി. 💕💕💕💕💕.

[@ShaanGeo]

Thank you Krishna

[@itzme4071]

Finally,a healthy diet..... 🥰🥰🥰 Amazing presentation

[@AROMAL1123]

As if he is posting unhealthy diets?

[@itzme4071]

@@AROMAL1123 🙄i never mentioned like that!! Scrolled down through many videos nd finally got a healthy diet, jst wat i meant.. be happy 🙌🙌

[@AROMAL1123]

@@itzme4071 my comment was meant to be a funny one as well, and thank you for not taking it offensive! Healthy dishes are hard to find, agreed!

[@itzme4071]

@@AROMAL1123 😎 cool

[@ShaanGeo]

🙏🙏

[@radhanandhu4521]

ഏറ്റവും ഇഷ്ടപെട്ട.. എളുപ്പം ഉണ്ടാകാൻ പറ്റുന്ന.. Resipi

[@ShaanGeo]

Thank you Radha

[@chinchulijojoseph7579]

എല്ലാ വീഡിയോസ് ഉം അടിപൊളി ആണ്.. എന്തേലും spcl ആയിട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ തോന്നിയാൽ അപ്പോൾ ഈ ചാനൽ നോക്കും 🥰🥰

[@ShaanGeo]

Thank you chinchu

[@rlr494]

I wanted substitute for my morning coffee...This is perfect

[@beige.]

Same.

[@malu7946]

പൊങ്കൽ റെസിപ്പി ചെയ്യാമോ? Both Rice and Rawa.... ( For Tamilnadu Food Lovers)

[@nemokat09]

Dietary composition: -Total Calories: 516 -Carbs: 76% -fat: 15% -protein: 9% Recipe still looks high on carbs, but probably is tastier than other options and might be good for beginners.

[@1dgdog]

True...

[@kiranbabu026]

Please suggest another smoothie recipe with less carb

[@santhapk6944]

Super sir

[@ahammadfaizan9965]

Steelcut oats use cheyu

[@Shakodan123]

Should we not soak chia or glax seed overnight as many healthy diets recommend ? Thank you

[@haseenasalim6799]

Thank you bro .. valare nalla ritiyil short and detailed aayit paraju tarunna videos aane ellam ... keep going... we all are there to support you .

[@ShaanGeo]

Thank you haseena

[@saviachammedeadukala747]

അടിപൊളി ഷാനെ. അധികം ചെലവില്ലാത്തതും ഹെൽത്തിയുമായ സ്മൂത്തി. 👌🏻. ഇതേപോലെ ആരോഗ്യപരമായ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. Thank u so much. 👍🤤

[@ShaanGeo]

Thank you so much savi

[@nimishajishnu4417]

Crabbe rost enganannu video cheyyamo?

[@neethuthariga3173]

Baby corn vach oru Recipe cheyyumo....

[@siyashifa6508]

Hi sir Orupad ishtaman sirinte presentation. Sir please Wight lossin pattiya dishes undakkamo

[@ShaanGeo]

🙏👍

[@Anila-zc5nt]

എത്ര പെട്ടന്ന് പറഞ്ഞു അടിപൊളി 👍👍👍👍

[@fatimajerome8424]

Your presentation is always accurate.... Thank you for your healthy smoothie recipe......

[@ShaanGeo]

Thank you Fatima

[@editorsdesk171]

My name is shaan geo ennu കേൾക്കുന്നത് തന്നെ ഒരു സന്തോഷമാണ്. സമയം, കണക്ക്... 😍😍😍

[@ShaanGeo]

Thank you sunu

[@subhasanthosh5894]

സത്യം ഞാൻ റിപീറ്റ് അടിച്ചു കേൾക്കും 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏼👍🏼👍🏼😄😄

[@gkkrishnageetham3825]

👍

[@priyankamethari]

I tried and its wonderful healthy smoothie. Thank you so much for sharing this recipe😊

[@ShaanGeo]

Thank you Priyanka

[@ignatiusealias6539]

The best you tube channel for cooking 😋

[@ShaanGeo]

Thank you very much

[@shafeeqek7533]

Diet cheyyan agrahikkunnu oru divasathe menu tharaan patto

[@achukrishna1310]

Bro..... Palakadan ravutar biriyani video cheyyumo

[@ShaanGeo]

👍

[@gowri6013]

Hi shaan കുറച്ച് കീറ്റോ ഡയറ്റ് റെസിപ്പിസ് try ചെയ്യാമോ.

[@salihvtatvpurapattambi3387]

ഹായ് ഷാജി കീറ്റോ ഡയറ്റ് റെസിപ്പി ചെയ്യാമോ പ്ലീസ് വളരെ ഉപകാരപ്പെടും കീറ്റോ ഡയറ്റ് ഫോളോ ഫോളോചെയ്യുന്നവർ കൂടുതലുണ്ട്

[@gowri6013]

@@salihvtatvpurapattambi3387 keto diet follow ചെയ്യുന്ന ആളാണോ.milk,onion, tomato, cashew തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാമോ.plase reply.

[@salihvtatvpurapattambi3387]

@@gowri6013 milk70ml. cashew 8ps

[@salihvtatvpurapattambi3387]

@@gowri6013 tomato ok

[@gowri6013]

@@salihvtatvpurapattambi3387 Thankyou☺️.

[@ajmalashraf974]

I have tried today at home but replaced with milk and cardamom. It was so delicious and yummy.Thanks for this bro❤️😍

[@ShaanGeo]

Thank you Ajmal

[@_s.abith_]

milk boil cheyyano

[@umasasi9606]

Thanku സൂപ്പർ making smoothi ഞാൻ നാളെ രാവിലെ ഉണ്ടാക്കും ❤❤❤

[@chikkusherin]

Hi, nice recipe, will try tomorrow morning, your explanations are perfect n precise, thank u bro. May I ask the brand of Ur blender

[@ShaanGeo]

🙏🙏

[@prabashgracious1356]

I don't know whether I am wrong, but for a person who plans for a weight loss please avoid dates and honey in this smoothie recipe. Since honey and sugar contribute the same amount of calories.

[@aksrp258]

Ate.

[@abhiramepillai5505]

I would say 3 dates a day would do you no harm even if you are aiming weight loss as dates contain a lot of fibre and makes us feel full. Honey, as said in the video, is for sweet tooth people. He added honey instead of sugar. But I would say if you use a nice and ripe banana and dates, even a sweet tooth can survive without honey.

[@jeethupraveen8840]

തേടി നടന്ന റെസിപ്പി 😊😊👌

[@abdulkareem1276]

സ്മൂത്തിയും കിട്ടി ഒപ്പം നല്ല അറിവും 👍

[@ShaanGeo]

Thank you abdul

[@abdulkareem1276]

👍🙏

[@susanalex7373]

Thx for such a a simple, healthy & an easy recipe in sweetest & shortest form.

[@ShaanGeo]

Thank you Susan

[@AryasreeSanthosh-f1u]

Sir njan ith kaanaan vaikipoyi. Nattil oru prvdiyude practice karanam mrng7.nu pokanam. Aa tym bakshanam rediyakarilla. Njan oats aakki kudikkaranu pathivu innanu ith kandath nale ithayurikkum ende breakfast. 👍🏻 thankyou for the recipe♥️

[@ShaanGeo]

Welcome❤️

[@AryasreeSanthosh-f1u]

@@ShaanGeo njan inn try cheythu its realy awesome ♥️🫶🏻

[@annettegracesam7846]

I tried this recipe. Must say it tastes so good and it feels healthy 💖 Thanks for this recipe looking forward for more healthy and weight loss diet recipes please

[@ShaanGeo]

👍👍🙏

[@shiboosartgallery6824]

Healthy and Simple Morning Brk fast.. Thanks dear Shaan Ji

[@gayathri_laiju]

Smoothie recipes iniyum venam👌🏻 tried it came out well👌🏻yummy😋 good for weight loss

[@ShaanGeo]

🙏

[@faseelap146]

Kitchen utensils nte ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ sir

[@ShaanGeo]

👍

[@nabeelmohammed-4901]

സാദാ പാല് use ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ instead of other milks. Yogurt ഉം പാലും ഒപ്പം use ചെയ്യാൻ പാടില്ലെന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്.

[@shamlaiqbal3477]

As usual simple presentation.. Thank you so much for this healthy drink bro❤

[@ShaanGeo]

Thank you shamla

[@jishathomas3881]

Dear Shaan .. your style is very unique and simple .. inganem maduppikkaathe present cheyyaam ennu manasilaayi .. keep up the good work 👍😊

[@ShaanGeo]

Thanks

[@violasebastian6724]

Great recipes, great videos.

[@ShaanGeo]

Glad you like them!

[@jilshashaiju918]

Chia seed vellathil kuthirthalle use cheyyan paadu

[@keerthanakj9953]

കുട്ടികൾക്ക് പോലും കൊടുക്കാൻ പറ്റിയ നല്ല recipe bro.. 👍🏼

[@ShaanGeo]

🙏🙏

[@merlinbabu3722]

Simple and healthy, enjoy watching your vlogs.

[@ShaanGeo]

Thank you merlin

[@premamv1186]

കണ്ടിട്ട് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാൻ തോന്നുന്ന ഒരു വിഭവം. ❤❤ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ ...😊

[@rasiyak.s8188]

Supper ബ്രോ 🥰🥰👍🏻

[@ShaanGeo]

Thank you Rasiya

[@07stardust]

Hey. Another wow video. Superlike:)

[@ShaanGeo]

Thanks again!

[@sumaraju1188]

Ethra super ayanu Shanji thankal cook cheyyunnath, superb

[@itsmeshahanas]

Iniyum ithupolulla smoothie recipe pratheekshikunnu.. Super video chetta😍

[@ShaanGeo]

Thank you shahana

[@lasithask1658]

Thanku dear ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി സൂപ്പർ ആണ്

[@SajeeshUnnikrishnan-ny1ue]

Ithinte calories ethra

[@Imjustagirl-f7z]

Approximately 400

[@ushabalachandran9999]

Daily my bf is this only. But I add2badams n little walnut. Instead of curd, i use 1/4cup of milk.

[@sanafathima3400]

kurachaayallo കണ്ടിട്ട് .സൂപ്പർ ഡ്രിങ്ക്സ്

[@ShaanGeo]

Thank you Sana

[@binduks4887]

Nice. Expecting more smoothie recipes

[@ShaanGeo]

Thank you bindu

[@jayakrishnanb9092]

''ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക് ആയതിനാൽ തന്നെ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുക " പഞ്ചസാര (വെളുത്ത വിഷം ). 🙏🏼❤️

[@AiswaryaSureshBabu]

We tried this today and it came out perfect chetta.. it was very tasty.. but I added sugar to my cup as I am obsessed with sweetness..😁

[@ShaanGeo]

Thank you aiswarya

[@vishnumayakv3882]

പാച്ചുവും അത്ഭുതവിളക്കും എന്ന സിനിമയിൽ ആണ് സ്മൂത്തി എന്ന് ഞാൻ ആദ്യമായി കേൾക്കുന്നത്.അന്ന് ശരിക്കും അറിയില്ലായിരുന്നു. ഇത് കണ്ടപ്പോൾ സന്തോഷം ആയി 😍 thank you ഏട്ടാ

[@geethanair5803]

Yes .. Your way of presenting appreciated

[@ShaanGeo]

It's my pleasure

[@sruthygijesh5781]

Super testy 😍

[@ShaanGeo]

Thank you 😊

[@reaganpaul1392]

Very nice recipe. Could you advise whether it is rolled or instant oats.

[@shynicv8977]

വളരെ നല്ല സ്മൂത്തി 👌👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏

[@ShaanGeo]

Thank you shyni

[@vinithakv7231]

Nice smoothie.... Oats n milk orumichu kazhikkaan paadillennu chilar parayunnu... Ithil enthenkilum karyam undo?

[@sameerkhan-je4uy]

കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ 👍👍👍 താങ്ക്സ് 👍👍

[@ShaanGeo]

Thank you Sameer

[@Faith-dp3mo]

Very healthy delicious breakfast smoothie 👌👌👌

[@ShaanGeo]

Thank you

[@sujaramesh58]

That looks so yummy and healthy. I believe that you have the talent to bring a healthy change in Malayali,s food habits.

[@ShaanGeo]

🙏🙏

[@theonlychild4719]

" My name is Shaan Geo, welcome to the video" ICONIC 🤙

[@ShaanGeo]

Thank you

[@mrchannel7379]

Oats cook cheyyanoo

[@josmibasil9242]

Hai chetta, cheriya kuttikalku weight gaining Ulla drink paranju tharamo

[@jishipthomas8179]

Thank you for your recipe ❤️

[@nishabijesh2801]

Healthy drink 😍🙏🙏🌹

[@ShaanGeo]

Thank you Nisha

[@vijayjoseph5161]

Easy to make! Thank you dear Shaan. All the best

[@ShaanGeo]

Thank you Vijay

[@TechSagacity]

chia seeds athil ittu adikunathine kaal nallathu vellathil kuthirthit toppings pole ozhichu spoon ittu mix cheythaal pore ??

[@ShaanGeo]

👍

[@anoopchalil9539]

Chia vellathi 3 hr kythurthiya sshwm veruthe spoon il nix cheythal mathi ..

[@aswathyjayaprakash4989]

Wowwwww thank you so much... Stay healthy ❤️

[@ShaanGeo]

Thank you Aswathy

[@Austin-nf7cx]

Been drinking this for a week now ! Thanks Bro. Banana base is good, Apple not so much. Top it up with some berries and add some chocolate syrup. Bro make some more of these videos, am gonna do your ABC this weekend.

[@Austin-nf7cx]

Am also thinking about adding espresso to it soon to get the morning boost. Been adding instant coffee.

[@annaelsa518]

Paneer curryde recipe ido❤️

[@muhammadali.v2323]

ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@ShaanGeo]

Thank you Muhammad

[@rosnaxavier5650]

May I know the brand of the mixer grinder you used while making the smoothy.good luck.thanks in advance

[@ShaanGeo]

❤️🙏

[@alexandervd8739]

Thank you🌹 for the healthy breakfast smoothie and the many options for preparing.

[@ShaanGeo]

Thank you

[@kavithaks5663]

Super healthy drink👌

[@ShaanGeo]

Thanks a lot

[@SameeraSami-vc3wh]

Oats വേവിക്കതെ കഴിക്കാമോ

[@drnimmyjayanand]

Kazhikam

[@janeefkuwait628]

oatsil glutton ille thyroid ullavarkku kazhikkamo

[@ramlyramly688]

❤️👍🏻👍🏻🌹👌സംസാരം സൂപ്പർ time👌 വേസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നില്ല 👌👌👌👌❤️👍🏻🌹👍🏻❤️👍🏻🌹പുഞ്ചിരി ച്ചു കൊണ്ടുള്ള പരിചയപെടുത്തൽ ❤️❤️❤️ റിപ്ലൈ 👌👌👌👌

[@louispartidge6717]

Adipoli juice and adipoli youtuber❤❤❤

[@ShaanGeo]

❤️❤️