如何对待自己的生理需求？| Sadhguru 萨古鲁

[@WadeWater224]

很感謝這影片如此直白的回答這麼被避諱的問題，一般真的有智慧的修行人大多也對這方面避而不談(他們可能用完全壓制的方式來度過，抑或者其實根本沒做到)，影片的觀點很簡單，卻解決的我多年來心中關於性的疑惑，雖然知道放縱不好，但始終不明白到底哪裡不好，身體是能量的一部份，性也是能量的一部份，我們有生理需求很正常，但那是低階使用能量的方式，這位智者沒有用強硬的方式表達我們不該這麼做，而是明確的告知這件事的後果，如果我們把能量都放在性上面，那將沒有多餘的能量來探索內在世界，性是最為外圍底層的娛樂方式，但內在有更精華東西，才是我們身為人類因該追求的事物，否則我們把重點放在了自己的生物性忽略靈性的智慧，那將是非常可惜的事情，如同影片最後所說，這會是個大問題

[@tky3140]

學佛修道的核心就是能量 而性能量也是核心之一 能量是由額頭所發出來的 發洩性欲會讓能量降低 所以修行人要避免發洩 能量有到一種程度的 自然全身一直在能量的狀態 佛教叫做輕安

[@Pallavshukla]

@@tky3140 yup

[@kennyso4916]

看了他其他的视频，再回看这个话题，他说的很对！一切是自己的生物性在作怪。人类作为动物的一种，生存和繁衍是身体最基本的需求。我今年37岁，曾经我为自己自慰的行为感到羞耻，愤怒，彷徨，恐惧等等。。没错，是大脑的印象给自己发出错误的信息。。。。这是生物性作怪！他提醒了我，人比动物优越的恰恰是如精子般无限的潜力和智能，因此我们不应该只关注身体内在的事物，而更应该关注身体外的事物，得到心灵的净化，才能达到真的的快乐！才无悔于在人生路上走一遭

[@jopeimei]

你說得好棒！

[@chuiyangchiu4974]

NICE

[@hcleo7554]

簡單來說，與其去壓抑，不如去了解。看破它，才能真正放下它。修行就是為了能得到真正的智慧，看破表相。

[@车小小-j4x]

佛教也是有这个思想的

[@ddwwhyyr]

@@车小小-j4x 道理通常是相通的 ，並不會互相排斥

[@wanderingpalace]

所以要看破就不要壓抑放開去自慰感受它？？

[@江秋菊-r3p]

@@wanderingpalace 不是。是了解性慾會帶給自己啥壞後果? 還有有性慾就會淫亂

[@tsokaoyin9944]

@@wanderingpalace 通常性欲伴随的就是你特别的无聊。没事情可以干，想想有事情干，你还会想着那些事情吗?

[@goodtek8180]

回答的太好了！意思是无论你怎么纵欲都好，你都要意识到那个是跟食欲一样只是生命最底层的需要而已。然后是网络色情内容，加上擦边软色情我觉得真能有70%。为什么？因为对资本有利。

[@yapengshao1182]

性是我们生活的一部分，但不是全部。这是大师所表达的

[@ting2hung]

就是凡事不要过度

[@d101012000]

智商不高的人在解讀大師的話真的很可憐…

[@Wei-t3e]

这是大师告诉你你才知道的么？

[@shivamsinghrawat9910]

Just like water and food

[@qwer2466bb]

我为你的理解感到可怜 你的意思是适度手淫吗？

[@韩旭韩]

智慧很高

[@刁引玲]

性欲也好 欲望也好，它是我们生命的一部分，你只能去接受它而不是抗拒，但是你不能把这个一小部分占据你生命中的70%，而是找到生命的快乐的核心！人和动物的区分就在于此，人类需要进化而不是倒退变成动物，应该高于人类的智慧！

[@sll110]

说的非常非常好

[@阿原伯]

好男兒漢 "努力不“泄” 。黃帝內經 : 腎者主水. 主骨. 生髓. 納氣 , 腦為髓之海. 齒為骨之餘 , 其華在髮 , 受納五臟六腑之精華, 精華榮華臟腑與百脈, 所以, 腎精是生命的泉源, 非常重要 ! 心腎相交, 肝腎同源, 心為君火, 腎為相火, 如果胡思意淫, 相火妄動(性衝動), 精隨意走 附於命門穴處而流出來. 心腎相交 : 腎水在上 + 心火在下, 則水火既濟 , "既濟"是事功已成，條件已成、凡事亨通, 無往不利。 所以, 男人要賺錢就要戒淫保精! 因為腎精=腦髓=智力=耐力=體力=骨髓 , 男女縱慾 泄精、泄腦髓 , 則腦眩耳鳴 , 雙眼昏花, 腦筋不靈光 ! 腎精極為細微 , 內壯 榮華 強健身心，能以腎水 腎氣之形態遍佈體表與內裡一切處 , 抗物理性衝撞，抵禦外邪：風寒暑濕燥熱。 中醫講的腎, 不只是有形的腎臟 , 是整個生命系統的運行的能量 , 像是總銀行儲備 , 如果縱慾過度， 如同把卡刷爆了, 負債累累, 如何生活? 男生射精等於射腦髓 ，當腎精不足則腦海倒流 , 腦掌管神經系統，到時自律 自主神經失調，苦不堪言! 天有三寶“日月星” ，人有三寶“精氣神”，腎精生真氣，真氣生神志，神全人健旺。 古德云 : 精少則病, 精盡則亡。請好好保住自己體內的精華, 腎精是生命能量 元氣 陽氣 , 身體合成的精華是相當珍貴的, 身體要用十滴血的能量才造出一滴腎精 , 最為傷精的三種方式 : 淫慾泄精 , 熬夜 , 負面情緒 ! 古德云 : 精滿不思慾 , 不思睡, 不思食 。 腎精充足 , 則身強體健, 各種慾望會降低, 不被慾望束縛 , 寧靜致遠, 智慧提昇 , 人生光明安祥 ; 反之, "虛則亢" , 體內的津液 陰血越少 , 則各個臟腑的火氣就越旺 , 性慾越強烈 (相火妄動) , 慾火焚身很可怕 ! 佛說宇宙一切由"地水火風"四大元素因緣而成 ,人體也是一樣, 跟中醫所說的五行也通, 若陰陽失調, 疾病症狀多而難以描述 ! 古聖先賢的話就是宇宙的真理科學, 遠遠超越現今的醫學與科學! 慾火焚身絕不是危言聳聽, 請好好思考, 請多讀古代中醫家與善書, 人一旦泄精後就萎靡不振, 原本躊躇滿志因為泄了精華而意志消沉 , 不想去執行已規劃的事 , 接下來數日 , 因腎精不足無法滋養全身，產生種種不適症狀 , 甚至生病 , 心情變得躁鬱不安, 容易生氣與人衝突, 導致無法再做事業, 被迫休養、破財醫病, 所以, 邪淫會傷身. 傷福報. 傷錢財. 人際關係不好。 淫火不只焚身, 更會燒掉一切 , 靈識墮入火地獄 , 所以 , 男女都要謹慎 , 切勿引火自焚 ! 不要以為我說的封建迷信, 怪力亂神的話 , 卻輕信現在崇洋、性解放，那些性學“磚”家害人的話 ; 他們倡導性行為是必需的, 是美好的, 性行為、手淫適度是無害的 , 這是在傷害眾生身心的謊言, 千萬別相信 ! 淫慾只有短暫的快感, 但, 會造成很大的反噬作用力 ; 腎精是生命的泉源, 不要輕易就泄掉你的壽元 !!! 生殖器, 精液(男)+ 白濁(女) 是用來傳宗接代的, 不是讓人享受的 , 夫妻的正淫，生孩子後就該禁慾 , 男女之間的感情可以培養的正向興趣, 來維持與昇華感情 , 有運動類的, 文藝心靈類的, 宗教信仰……等等, 都可以去培養， 根本不必靠著性愛來維持感情 . 疾病不會突然發生, 是自己長久的不良習慣在慢慢掏空自己! 古中醫"善養生者, 必保其精 ; 人一旦有疾病 , 身體自動調撥“腎精真陽”去修補 處理 保護 ! 身體由細胞構成, 細胞的功能要正常, 需要腎精來滋養, 精髓比任何補藥或健康食品都來得珍貴千萬倍! 體內的精華少了，身體則虛弱，如果經常淫慾泄精，外邪易侵、氣血不暢，不通則痛！各種疾病症狀都會出現。合成腎精有週期性,不是源源不斷的,所以一定要保精 , 不要邪淫縱慾!

[@LengShanHan]

人是被基因统治的，没有进化，只有演化

[@hantoooooo]

说的很好，有好几年时间一直和另一半过度的纵欲，只要没事做都会在床上缠绵，就是想一直维持颅内的兴奋感，最后这种情况导致我就算是正常工作的时候，只要有机会就浏览色情内容，甚至除了频繁的性生活还会自慰，这让我觉得做任何事情都变得索然无味，只有性能够让我产生快感。我的人生也变得止步不前。然后我开始强迫自己控制欲望，可是结果却是隔一阵子有变得更加频繁疯狂。今天我才明白，我需要先接纳自己作为生物性的基本需求，然后再思考作为人的更高追求。以后我对性也要接纳和克制，用更多的能量去做更多可能。

[@恩赐卢]

@@hantoooooo 说的太好了

[@11122407]

很棒的解答，靈性的昇華重於肉體的放縱

[@amandayin3301]

把这个很有禁忌的问题，回答得如此自然如此让人信服

[@zhangjinyuqj]

↑↑我也发了呀！！~~~

[@metaphysica2027]

sadguru說過 身體上的愉悅對於靈修者們來說只是幼兒園級別的快樂 想要找到更深層更大的愉悅 需要我們向內探索真相 那裡才有生命的奧秘

[@lawzenhowsadyojatashivam4206]

幼兒園是蠻開心的啊

[@youtube404Sam]

@@lawzenhowsadyojatashivam4206 但是是一種無知的快樂

[@lawzenhowsadyojatashivam4206]

@@youtube404Sam 你有知 會得到什麼快樂？ 不就一個殘酷的現實

[@善暐]

@@lawzenhowsadyojatashivam4206 有了残酷的事实 才会显得快乐的珍贵

[@STEVE-hd9ly]

是的，我从来就没觉得身体的快乐有多快乐过。🙂

[@汪修安]

超越生理需求，方才能达到精神需求与灵魂需求。超越生理需求的方式是接纳他，认识他。如同无数其他需求一样，他只是生活中的一部分。我们的生活还有更多其他需求需要满足与丰富。

[@billyfeng330]

这个学校很棒啊！学生敢于表达，提出自己的问题。

[@leooo770]

要是在中国，直接通知父母

[@西红柿首富]

@@leooo770 那是你们那个年代 我们学校现在有些人看黄片老师也只是说手机收好

[@michellexi9392]

因为思想开放和自由，他们不担心提了会嘲笑

[@zhangjinyuqj]

↑↑我也发了呀！！~~~

[@dokingjonson6173]

一个真正有智慧得人，尊敬

[@Max-fx9ew]

回答的非常有智慧

[@兔子一家人]

萨古鲁先生让我了解到印度思想的高度

[@tanguadw]

↑↑我也发了呀~~↑

[@chinese_tang6247]

你多吃点咖喱 就都懂了

[@brian8102182221]

如何去利用自己向因緣暫時借用的身體，去提高自己的維度，我們自己做決定。感恩大師的開示

[@sensevicent]

喔 很哲学

[@笑哈哈-i7e]

我的生物性太強了

[@范德彪]

我最近有感觉到身体是身体，思想是思想，他们应该是分开的👍

[@JohnNeilson-bm1ty]

不愧是大师，讲的非常透彻

[@けい-j3v]

夢であっても現実でも、 側にいる方を傷つけないように行動します🙏

[@LucasChiang]

這是我聽過最棒的回答！！！

[@現況不明]

應該是因為，大部分的人都對情色隱而不談，所以當人在一個自由的網路世界時；會對沒人願意跟你分享的情色，因為好奇而去追尋，而網路的內容，會因為大部分人感興趣的東西而增加。

[@tanzhijun8975]

所以，身为父母和师长，要好好引导孩子和下一代该如何发挥和善用这幅身躯的性能量，来完成更伟大、向上向善的事情以及探索内在精神、更高层次的境界， 同样是一股能量，只是要通过自慰发泄掉吗 还是善用这股能量，来做更好的事业、迎接美好的婚姻、家庭， 或是拿来帮助社会大众，行善救人，或是修道、灵性修炼，禅修等等，其他更加快乐、喜悦和自在的事情。 父母越是避而不谈，孩子越是好奇，将来会盲目探索，这样容易因为外在的诱惑和误导 让自身堕落，白白浪费青壮年时期 宝贵的能量

[@tony322322]

much appreciate for sharing this and its inspiring and helps a lot, thanks!

[@四大-s4x]

道家有練精化氣的方法：古人常用鉛汞、丹藥、男女、玉兔金烏...等作比喻，其實講得都是一樣的東西。 用汞（水銀）作解釋，水銀遇熱則上升，像溫度計便是。借喻人們（男、女）見到、聽到、觸碰到男女間的情境時，內心即產生慾火，一般人的精水都順勢外洩。精水非專指男生的精液，精水是男生、女生都擁有的。 所謂的練精化氣，就是情境一來，慾火一來，用自己的心念去轉化它，讓慾火降下，慾火降下到副腎（藏精處），精水遇火而逆上，如水銀遇高溫而上升；也是採藥煉丹，採藥（精水）煉（慾火煉精）丹（化氣）。 上面還有提到的男女、金烏玉兔也是同理，只是名詞不同而已。 上述說的心念，就是我們的想法、思想。要不要作什麼事，是自己能決定的，成不成都是靠自己的意志，如果想煉丹，就要戒色欲，男生與女生都能修煉金丹。而現今這種心法，多半失傳，原因是教了，人們作不到的話，也等同沒有用。 民間有種男女雙修的方法，就是不懂道家“男女”（上面提到的名詞）的意思，男女指的是陰陽，非真的指男人與女人。 先天八卦南方位乾掛三連（三陽），北方位坤掛三斷（三陰）；後天八卦南方位離掛中虛（陽陰陽），北方位坤卦中滿（陰陽陰）。 人體是即是後天八卦，要煉丹成仙，就必須把後天八卦轉成先天八卦，這就是真正的心法：男女雙修法。 如何轉？取後天八卦南方位的中爻（陽“陰”陽）與北方位的中爻（陰“陽”陰），互換（“陰”與“陽”對調），就能返回先天八卦的三陽（陽陽陽）與三陰（陰陰陰），這就是心法。若看不懂沒關係，白話就是：情慾來時，若能不動，火下降、自然水上升。 想像一下，火在煮水，水成蒸氣而上，就是煉精水化生氣的原理。 而那些走偏的，誤以為在煉雙修法的人，這種男女情愛是非常損毀身體的，人身的“精”的作用後，分為七種（元、清、濁、陽、陰、虛、毒）。 人身最初的“精”神，稱為“元精”；男女（正淫）間因正常的性交而洩的，稱為“清精”；邪淫而洩的，稱為“濁精”；夢遺而洩的，稱為“陽精”；沒有做夢因身體疾病而洩的，稱為““陰精”；行房中術（男女雙修）而洩的，稱為“虛精”；行房中術，忍耐不洩精，而使精水逆回的，稱為“毒精”。 行男女雙修（男女性愛）以為能成仙的，只是自找死路而已，身體內的元精，若作用成虛精與毒精，只是更損害自己的身體而已。 想煉丹，必須要自自然然，不能一點點勉強。有些人到了一個年紀後，自然對男女情事不注重，此時就適合煉精。年輕人（男或女）正值情慾年齡，除非自己很有個性，很有自己的想法，不然不建議煉丹，情慾動精水就要出，這是萬物常態。想煉精化氣，不能強忍，須要靠自己的心念去轉化。煉丹是心法，不在外在的形式。 總結：精水若能化為氣，氣足的人，一天的食量就少；氣足化為神，神足的人，自然少睡眠，身體健康。所以精水的確是身體的能量。 以上知識是來自一位已故的道長所分享的。

[@han-oc8vl]

那怎么以正常/对的方式泻欲呢?

[@四大-s4x]

@@han-oc8vl 有婚姻之下，當與另一半；有男女朋友的情況之下，可與另一半，但前提是，必須是專心對待的另一半，不可保持著玩樂心態，同時交往多個。 正淫、邪淫之分，在於自己的內心。

[@han-oc8vl]

@@四大-s4x 那单身怎么办呢? 感谢你的分享

[@han-oc8vl]

@@四大-s4x 我曾看到，自慰会损福报，运气等等，那怎么办呢?

[@四大-s4x]

@@han-oc8vl 宗教上的教導，最初是以德服人。 當出現一位有德行的人時，人們敬仰他、親近他，這位有德性的人，不用對他的子弟作種種的規範，他們自然跟隨著道義而生活。 可是當這位有德行的人逝世後，經過一代、二代、乃至數代後，人們沒有有德行的人可以依歸時，生活就慢慢放縱，因此規矩戒律，就在這時候，被大量的約束出來。 你所談到的損福報、運氣不好，就是已經沒有辦法下的辦法，讓人們會害怕自己權益受損，而不敢作，但是內心確是掙扎著。 禪宗五祖有眾弟子，最有名的就是慧能與神秀。慧能主張從心下手，而師兄主張從規矩下手。 慧能說：內心若能安穩，人們自然不會犯錯，此時就不須要規範了；神秀說：人們只要能遵守這些規範，就不會犯錯。 這兩人的主張都對，但慧能的主張是從根本下手，雖然神秀訂規範，但在時代演變下，規範就會越來越多，永遠訂不完。 所以，你說的擔心，是規範。如果可以，從內心上下手。 總結：手淫傷身，但在不得已時，必須在不危害他人的情況下為之。在不得已之下，害人與損己，寧可損己也不可害人（自慰是損身體、侵犯他人則是害人）。 當人們遇到煽情的事物時，一般人是津津樂道，但有些人會選擇避開。 若能避開（從心下手），就不會衍伸出擔心福報或運氣的問題了。

[@こゆき]

これを見てたら幸せになりそうでうね。ありがとうございます。

[@ericwang0329]

大師總是能夠講到事物的本質（根本面）去，而非世俗表面上，似是而非、人云亦云的道德價值

[@tanguadw]

↑↑我也发了呀~~↑

[@sevenlin481]

食色性也，談論性如同我們吃飯的本能一樣。我們經歷過性，無論是躍躍欲試、禁忌難耐、大失所望、或是樂在其中。很大的幸福程度取決於「誰跟你妳發生這件事」「對方在乎我們的感受嗎」「如果結束後其實並沒有這麼開心，對方會守住我們的害怕與懦弱嗎」 性很重要，但是我們的感受度是最重要的 所以性是人性之一，但人性中也有感性、理性、感官、知覺、靈魂、智慧、覺醒，提升自己，包含對性的尊重，才是重要的。 自慰可以一個人，但是做愛，需要兩個人。親吻也需要兩個人。擁抱，也是要兩個人🥰

[@makosato5462]

「食色性也」從字義上來看，「食」意指喜愛，「色」則並非指情色之事，而是一切美好的事物，性也不是指兩性，而是指人本來的天性，連起來就是喜歡美好的事物是人的天性，你連意思都搞不懂就不要發言了，無意冒犯，但無知真的很不好。

[@makosato5462]

這不是我吹的，自己去網上查查就知

[@Arjun19431]

Greeting and blessings to Our Chinese Neighbors... om namah shivaye 🕉

[@EricFu-qh5fw]

We love Sadhguru, we love India.

[@getsomeMcDonald]

说到很好哦

[@王小川-f6r]

昨晚才冲了一下今天就推这个，好家伙

[@慕夏雨]

超赞，殊途同归，道家也有类似的论述。

[@caven8692]

This is the most deeper thing I ever heard.

[@Saulchillman]

大师解答的太棒了

[@shirleyc4459]

非常对的答案，智人值得尊敬

[@shivamsinghrawat9910]

Monkey's descents also deserve some respect.

[@afeng7639]

智人？我们都是智人啊

[@boingbryan8123]

Tq sadhguru...

[@davidchern4960]

謝謝分享

[@minghanyu4445]

Thank you master

[@yangsu6975]

容易好羡慕印度年轻人呀，他们有这这样一位古鲁

[@kumarvikramaditya9636]

中国也很棒！我想在清华大学学习！🙏🙏

[@yutongluo440]

我们有大乘佛教，你不学习罢了

[@yangsu6975]

@@yutongluo440 对这种留言真是无语了。第一，你看到我在表达什么吗？第二，你是凭什么来判断我没学大乘佛教？第三，中国现在有活着的像萨古鲁这样的导师吗？我羡慕，是我个人的事情

[@wanliangzhang4235]

@@yangsu6975 那是你见识不够 我也没觉得这位印度人有多么的高深 中国道家的养生术 早就有过论述类似的观念

[@0302cicv]

@@wanliangzhang4235 矮化他人對你一點幫助也沒有（也許你沒有這種意向） 道家有相同的概念跟這位導師是否高深應該算作兩回事（相抵又不相干涉）另他既然能受到國際認可那他是否高深也不是主要（更不可能單從一場演講來判斷 ）我認為他帶來的教育性和實際效應才是他的價值 這是我個人的意見

[@怠惰-j1n]

大师我悟了

[@jacksway88]

厲害, 謝謝分享~~

[@viccozhang5299]

讲得真好，谢谢，让我有了新的认识！

[@BboyWheat]

9:50 我一直以為 這個老人 因為智慧 得以開啟宇宙的奧秘 鬍子上有一點光輝得以閃爍，後來才發現那只是一個白色鈕扣.....

[@iamjj369]

天呀笑死我了 🤣🤣🤣

[@chichiuyau9614]

好有趣你提到宇宙奧秘我可以告訴你宇宙謙卑做一顆小草奧秘就後糞土護養宇宙丈夫做蟲鬆士奧秘是效命宇宙英文就是obey這是自然而然韻律同工整簿嘅関係

[@Joe-0202]

感謝分享哦！

[@jessica_5888]

修行如果都是用一味的忍耐克制，這似乎違背了大自然法則，畢竟我們都是人，修行也一樣朝大自然法則邁進，很多事還是都回歸自然、純粹，現在很多人的宗教信仰都本末倒置違背了信仰的初衷，這樣的信仰還不如別信仰一切無為而治還好些

[@一兀集合]

沒錯，說得很好👍

[@激流-g8z]

小乘靠戒，大乘靠悟

[@shirleylang5159]

很有道理

[@helenajiang4541]

精辟👍🙏

[@2LT-c8q]

问非所答

[@liuxuyang5224]

我们问的是一滴水，而萨古鲁给了我们一片海

[@19695859]

真善知識呀！^^

[@liuxuyang5224]

@@19695859 过奖了😊

[@19695859]

@@liuxuyang5224 ^^

[@zhangmike785]

他根本就没有给予直接的回答 。远不如世俗社会的一些性行为专家给予的答复好。

[@汪魚魚-h8g]

@@zhangmike785 給了直接回答未必是你要的回答，懂的人就會懂，不懂的人需要再修行，當然你也能找世俗社會的性行為專家或醫生來給你答案，但也未必是真正的答案，就如同Liuxu Yang樓主的回答，你要的是一滴水，但他給你一片海，你卻要滴水不要海，共勉之。

[@humphreylee9648]

太棒了

[@SC-tv1ub]

wow 真的是有智慧

[@小米-b2r]

感謝分享🙇🙇

[@胆小鬼-v1r]

由于我们的文化特性 性爱和死亡都是比较敏感的话题！正因为如此 多年来让我反而有了一种逆反心理 认为性爱是多么的美好！看了这个节目 再结合过去的经验 意识到性爱绝不是一件坏事情的同时 它也没有那么伟大！只是生理方面的一种传宗接代的本能 一种生理反应的满足而已！性爱就是性爱 感性生命中比较重要的一部分 理性的角度来衡量 它就比较浅层次了！

[@jacksent432]

還有是頭腦受到刺激，和對肉體遭迷

[@chenhsiuchuan66]

如果一個人把時間奉獻在工作上面 那還有心思想啥生理需求 人是看那邊能得到滿足時間在那邊就會比較多 又不是每個人都是靠"性" 在獲取金錢

[@XuerLi]

生理欲望还是要克制的，正如大师所说，性行为就像是吃喝，你饿了就吃渴了就喝，你不饿不渴没必要硬塞进肚子里结果就是发胖乃至积蓄毒素。性行为也一样，你感觉自己十分有欲望了才来一发，但不可强迫身体去病态地沉浸在里面，这样的结果就是浪费时间，浪费营养，损坏精气神。男的怎么判断自己是该来一发的时候的了，我的方法是连续两天早晨醒来晨勃很坚挺，说明差不多是该释放了。每个人的基因，每个年龄段也不一样，比如我十几二十岁的时候几乎每天都会有坚挺的晨勃，25岁以后可能一周会一半的时间，整体来讲晨勃跟生理系统的年轻程度是正相关的。

[@peteryang7106]

原来大师在此，🙏🏻谢过！

[@yiqiwang3050]

大师啊，哈哈

[@xianghongchen9264]

大湿

[@NZRocky]

因人而异，我每天早上都是一柱擎天，可能只有一夜七次才会解决，你这个判断标准非常不准

[@XuerLi]

@@NZRocky 说了因人而异，因年龄而异，因健康而异。我十几岁时候跟你情况差不多，一天好几次都没问题，二十几岁就有所变弱，可能因为经常喝酒应酬，也可能是自然衰退。但医院的身体检查报告仍然显示我的激素水平是比较偏高的。这点上其实也没有什么好或不好，男人激素水平偏高一般精力好体力强性欲高争强好胜，但也同时会有冲动暴躁，暴力倾向之类的问题，双刃剑。其实大部分男的20几岁以后性欲就开始伴随荷尔蒙的减少逐年下降了，这是医学报告已经证实的。我记得我爸爸三十来岁的时候手脚毛发跟猿人差不多，但是五十出头再回去见到他发现毛已经掉得很严重了，这就是荷尔蒙衰退的迹象。

[@hikingwithsaabath957]

什么时候 我们的大学里也有这样的解惑 而不是心灵鸡汤 996 之类的

[@neodoctor7985]

good

[@謝圳忠]

仍是無明所困的眾生

[@kungfuncle]

精氣神，可以把精煉成氣，既可以成神

[@manhu5638]

有道理.

[@FabianYang13]

我没看懂，能不能解释些给我听😅

[@李海音-b9b]

我很努力在聽英文

[@林季緯-m3g]

隨喜功德讚嘆感恩

[@JoeMadhead]

这也说得太好了。

[@williamzhang5161]

Wise man

[@jennytan2301]

阿弥陀佛🙏🙏 南 無 阿 彌 陀 佛 🙏 弟子忏悔，往惜所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔🙏🙏🙏 真 誠 心 求 懺 悔. 我今向佛前求懺悔，南無阿弥陀佛, 南無阿弥陀佛, 南无阿弥陀佛, 感恩合十. Constantly chant : Namo Amitabha, Repentance and Dedication of Merit.

[@lawzenhowsadyojatashivam4206]

我還是挺大師開示比較好，至少白話比較聽得懂

[@Tina-m2u5m]

他不是佛教徒

[@Gmmm688]

他指的放下它 是指我們不應該去放蹤慾望 而是要放下慾念 不要去在意享受性慾 雖然我們是肉體 但我們也沒去抗拒它 也沒有必要去放蹤 應該視而不見 就對應聖經中 你們當順聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了 這句話 以及佛經提及的 要不被六道 三界 掌控命運 脫離痛苦 就要由放下慾念開始 不去放縱 也不抑壓

[@jacksent432]

可惜很多人把聖靈當作至高無上，但他們連聖靈是甚麼也不懂，在我看來是入魔。

[@mazinger1901]

這位所謂的大師，所陳述的事情。不僅稀鬆平常，自己稍微想一下就能知曉的事情。為啥這邊的人會覺得這很了不起！？請問這邊的人遇到問題，想不開的事情。都不會主動去找答案？印度人因為種姓制度，窮人與富人差距過大，所以才會有一堆觀念上的問題。但這些問題在民主國家也有。但是多數人在教育上以求得答案，而非需要這樣得導師。

[@何心月]

第一次看到朋友介绍这个人的时候，我感到惊讶

[@leontang2086]

可以啊

[@PpJjStock]

This is exactly what I'm going to tell my kids when they ask.

[@太阳小龙]

原来这就是我每次结束以后后悔的原因，真的太浪费了，那就是生命

[@huiminershi8146]

射精之后的贤者模式可能就是一次生命之间分离后的难过。

[@zzhaier981]

更进一步的是要远离日常生活中泛滥的暗示诱惑擦边球，如何远离，切断某种习惯的时候如何用新的习惯替代

[@ACE_Trump]

懷善堂❤可搜尋

[@江秋菊-r3p]

這是事實 = 性慾會毀了自己的良知 還會毀了擁有好後代 還會喪失安定晚年生活 還會失去說話的對象

[@jameschen2991]

製造精子需要很多微能量元素 那些是滋養神經最主要的東西 如果拿去縱慾了 那身體就會代償那些能量去製造精子 那你就沒東西滋養神經 自然就虛了 虛後在生活上自然沒有精力 做事沒幹勁 神經沒力變很敏感 運氣也會變差 切勿縱慾阿 各位哥

[@tky3140]

學佛修道的核心就是能量 而性能量也是核心之一 能量是由額頭所發出來的 發洩性欲會讓能量降低 所以修行人要避免發洩 能量有到一種程度的 自然全身一直在能量的狀態

[@cirennita09]

道教文化也有這種修煉，他在一篇文章中提到冥想到忘記時間的時候身心靈會有一種莫名的愉悅，因為愉悅會讓你喜歡冥想，但又不是讓你沉迷於那種愉悅的程度而已。怎麼再上去一層就不知道了🤷‍♀️這偏他有說性慾會降低，降低什麼就不清楚了🤷‍♀️氣場還是另一種愉悅😂😂😂

[@juneng484]

忍得你就忍啦，圓的不要拿！马律根？？？会听吗？华人说印度话。

[@juneng484]

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[@houtom7771]

性慾很容易無中生有的，有時候反而靜坐更容易，所以偶爾要運動來破

[@星辰殿]

难怪印度高人众多，真是一个智者

[@DarkwingDuckMoliarty]

很有智慧的一个人，看来我有时间还是要去去印度

[@陳主狀]

當然，要放下

[@a28320692]

他鼓勵探索性能量被應用在繁衍之外的可能性，但 10:34卻反問你是否具有探索的能力與條件，這是否意味著他認為並非所有人都適合探索此道？

[@Chris-wj6ro]

古人云：精化氣、氣生神、神御形；腎氣不足則百病生，但現代人卻不斷找藉口合理化，內耗自身寶貴能量，以致健康運勢下跌而不自知

[@丁丁-y7x]

對，我只要自慰或性行為（正淫）以後，那幾天腦袋就變比較笨、事情比較會做錯、運氣差了點。佛說：“多慾為苦”。所以有好一陣子到目前都儘量不要或到最低限度。多想想世間很苦難，很多受難的人類與動物，發慈悲心，就較少慾望。

[@四大-s4x]

@止恶行善 在台灣宜蘭有個中道會，有一位已故的道長出一本名為“修真錄”的書，書籍後面專講煉丹的心法，如果您有興趣，可以致電到他們會所，請他們郵寄到您的住所，書籍與運費是完全免費的。給您參考。

[@蔡菜菜-c7k]

@@阿葦-w9h 我也是..我最多戒過200多天..運氣跟氣色差超多

[@寄鲲鹏]

如何证明？

[@蔡菜菜-c7k]

@@寄鲲鹏 自己試試不就知道了.有差...我試過

[@hhH-bk3yz]

每天只吃一种食物吗？比如只吃面条，然后第二天只吃菜叶？那水果是不是也不可以吃？

[@陳錦良-b7x]

果然是大師説了那麽久還有下一集

[@王志伟-y8x]

印度很开放啊！

[@nameoffnameoff5361]

Hey anyone know English here?,

[@kkb2687]

Me

[@nameoffnameoff5361]

Where r. U from?

[@kkb2687]

@@nameoffnameoff5361 india

[@kangfu3189]

这个咖喱味英语已经是我听过最好的了，哈哈

[@tomjim2598]

我口音都被感染了，前段时间和网友用英语聊天他觉得我是印度人，有股咖喱味，哈哈，我平时看Sadhguru视频学英语感觉有点走偏了，不过口音啥的也不用太执着在意

[@johnlowe3050]

Chineese market is very lucrative.....

[@shivamsinghrawat9910]

Indeed

[@seanwood256]

所以愛滋狂甲究竟是進化的生物？退化的生物？還是變態的生物？

[@sphelia1514]

有沒有發現台灣沒一個在推廣這種教育甚至是學校... 反觀商人物化女性..但這也沒啥好說 人就是愛看

[@tsehori8360]

假如是我來演講這一場演講的話，我肯定每個字也變成*，嘟，....

[@mr.aiyaya1727]

大脑一定要管控好小弟，不是小弟管大脑的情况下都是正常的生理需求。

[@papawsnancy]

適當的自慰和過度的自慰都有各種影響，重點是不要影響自己人生和傷害到其他人

[@大師-n5b]

心得，性慾就像吃飯睡覺等生理需求，它是生命的一部份，不美化它也不排斥它，你必須處理它，到什麼程度是你的選擇，但它不應該是你生命中最重要的事，否則你就是在退化

[@johnlaw820]

戒了一年，精神真的變好了。我不知道其他人情況怎麼樣，要是對自己的精神狀態，健康，情緒等等有不滿，又没有其他改善方法，那何妨去試試戒色呢？

[@123suen5]

我也想 但成瘾性好重 请问你是用什么方法 感恩你 祝你幸福快乐 永远远离邪淫 🙏🙏🙏

[@johnlaw820]

123 suen 建議多做日記，分析自己的情緒思想生理變化，總結破戒經驗，思考如何做得更好，一點點進步。另外列出邪淫引致的羞辱痛苦經歷或者自己憧憬的目標，欲念來時翻看，有一定警醒作用

[@123suen5]

@@johnlaw820 谢谢你的解答 希望我也能像你一样做到更好的戒邪淫 脱离苦海 感恩 祝福你幸福快乐🙏🙏🙏

[@123suen5]

@@黄能-w5g 谢谢你的解答 嗯嗯 是的 我因为强戒破戒无限轮回 失去信心了 身体精神生活工作收入一团糟 非常痛苦 会学习更多的方法尝试 期待早日戒除 重新恢复正轨 感恩 祝你越来越好 幸福快乐🙏🙏🙏

[@情義-u8k]

我自己是這樣戒掉性慾的，雖然有時候理智還是會打架 當你有性慾的時候，觀想下腹部有一道光團，移動他至你的腦袋，擴散，吞口水，重複幾次就好了！ 觀想像一把刀，把邪淫匹砍，無數針穿刺，性慾也會降低！ 最後去小便觀想不好的能量被代謝，好的存儲於精神

[@shw5489]

推薦「戒為良藥」，網路上即能找到內容

[@Owen.c]

语言和文字+思维，造就了你的伟大， 伟大之余，空空如也， 回归到，空即是色，亦复，色即是空，

[@myidisvoid]

10:33 说得好。我一直以来很反感以前一个通识课中一个大学教师的解说--精液和鼻涕都是蛋白质。吃个蛋就「补」回来了。这错误的比喻就像是手握一把沙说：这沙和几千个蕊片是一样的。

[@davidtang2009]

为啥大师不在中国

[@ayushshukla3671]

🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 印度的知识国度

[@716Mileschan]

羡慕印度人会英语

[@yinyuan7398]

可怕 好多人在給自己的信念加上更多恐懼框架

[@那個誰-y1j]

要討論這個問題, 應是在於出發點... 若你是以人的角度為出發點, 想自慰就自慰... 若你是以神的角度為出發點, 此時這個比重就要減少, 因為要修慈悲去了... 若你是以佛的角度為出發點, 沒有性的存在, 全然的活在超然裡...

[@qunyang8091]

炼精化气，炼气化神，炼神还虚。圣人把精化成精气神，凡夫精气往下走，得到身体的快感

[@billallen9400]

大哥！炼精化气的精不是指精虫卵脏，当然气也不是说的呼吸。明白？

[@yangzhang9716]

@@billallen9400 他也没说是呼吸 ，明白？ 他也没说是精虫，明白？

[@foresterweidy4112]

@@billallen9400 朋友，精雖然不是指精蟲，卻也有涵蓋在內，正確來講就是守淫，不縱慾， 精是指精力，儲存方法就是透過一天健康的生活作息來培養， 在簡單的說，就是吃得健康，睡得好，作息正常，而克制慾望當然是重要的一環， 這在普通人大概感覺不出來，但是對於運動量大的人來講，就感覺得出差別， 別說是比賽表現，光是平時的訓練就會受到影響。

[@dafuqian7124]

都是看别人说的 自己修的有几个

[@qunyang8091]

@@dafuqian7124 就是自己修