如何维护血管健康（生活方式、饮食以及补充剂）
Рет қаралды 42,403
Күн бұрын
@JohJoh-ch6sg Жыл бұрын
常關注你及Dr.Berg的視頻～對健康、保健的知識增進很多、很多，謝謝🙏🙏🙏💞
@恩-z1b Жыл бұрын
就是喜欢鹏哥的视频，没有废话，有理有据，简单易明。谢谢鹏哥 想不到中国有医生支持少吃糖和不吃早餐。若有一半中国人为了健康而不吃早餐，国家对粮食和医疗系统的负担将减少许多。
@SunshineTravel-ol 6 ай бұрын
您觉得“国家”真的是为人民服务而生吗？
@lindaguo1626 Жыл бұрын
谢谢分享！为好医生点赞！
@jingguoj9195 Жыл бұрын
点赞分享的太好了。👍👍👍👍
@michellex3388 Жыл бұрын
一直关注鹏哥的视频，学到很多，收益非浅。谢谢！
@pingling5655 11 ай бұрын
Thank you doctor
@cheunga9544 Жыл бұрын
鵬哥，可否講解一下有關“同型半胱氨酸”與心血管病的關係嗎？ 謝謝！
@ericwong2674 9 ай бұрын
最近見到一種補充劑： 橙皮素，看過它的説明，應該是蠻好的。 但是，我連續服用每天500Mg，不用一個禮拜就會感覺心臟沉墊墊的。想討教一下，是劑量過大了， 還是 ？
@pollock1 Жыл бұрын
GLA（Gamma- Linolenic Acid）γ次亞麻油酸，是一種多元不飽和脂肪酸，在結構上屬於特殊的Omega-6系列之必需脂肪酸。除母乳外，只存在於少數植物中，如月見草、黑醋栗、琉璃苣草等。 隨年齡增長以及多種因素影響了GLA 在體內代謝產生，如：壓力、疾病、食物添加劑、飲食中過量攝取LA、糖分、酒精、飽和脂肪、反式脂肪酸（Trans-fatty Acid）以及缺乏維命等。GLA雖然屬於Omega-6脂肪酸，卻有別於一般植物油所含的亞麻油酸，這是由於GLA在經過人體代謝轉換後，會轉變成為荷爾蒙的前驅物質 ── 前列腺素（Prostaglandin E1，PGE1），而前列腺素能降血壓及血脂、抑制血小板凝集的效果，並能維持免疫系統運作正常，在抗炎症方面亦有一定的功效。而研究報告指出，患異位性濕疹 以及患有經前綜合症候群的人，體內細胞的GLA含量極少或不足。
@yeechungto168 Жыл бұрын
可以搽濕疹, 千萬不可食
@junlingliu7035 Жыл бұрын
👍👍！
@amyang7569 Жыл бұрын
🙏👍👍👍
@angelasummers5750 Жыл бұрын
那能不能吃钙片呢？
@kahangwu9390 Жыл бұрын
❤
@baiyun7810 Жыл бұрын
水果不能多吃吧
@garycham4297 Жыл бұрын
身体许可的情况下,最佳心臟血管保健方法是,做适当的运动,和先冲热水浴,继而冷水浴的健身方法/一热一冷使血管扩张和收缩,从而有益健康!
@curlycurly7891 Жыл бұрын
我就是游泳来实现， 先热水澡，再游泳， 完了桑拿，
@daisyxu5092 Жыл бұрын
专门说了碳酸钙 那乳钙呢？家里老人一不吃钙片就抽筋 同时又有脑小血管病 好矛盾
@standforfreedom9587 Жыл бұрын
Xiexie🙏🙏🙏
@standforfreedom9587 Жыл бұрын
sorry i don't know
@appearzlightmoon6606 Жыл бұрын
聽說疫苗會導致血拴增加
@yeechungto168 Жыл бұрын
不會
@tonywang1152 Жыл бұрын
会的我打过3针辉瑞 一周后脚有水肿发黑 后来我有运动跑步就好了
@yeechungto168 Жыл бұрын
@@tonywang1152 我个囡打輝瑞都是全身發黑水肿1一2日, 我估是副作用不是血拴, 以後都不打輝瑞啦！
@richardchang5085 Жыл бұрын
对某些人确有风险，甚至是后遗症
@Ameing.. Жыл бұрын
还会增加癌症风险，体内还能石墨烯能吸住硬币
@kahangwu9390 Жыл бұрын
❤
57健康同學會
Рет қаралды 675 М.