如何自测:心肺功能?高、中、低三档,不依赖复杂器材,搞清楚自己的心肺功能

  Рет қаралды 7,544

王栋聊健身

王栋聊健身

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@zhicongdaykin5289
@zhicongdaykin5289 9 ай бұрын
我是女士650,体能优秀,大学时跑过越野,是我们系4×100, 4×400接力队队员,很久没有系统锻炼了,感觉比较累。
@林盈州-t2i
@林盈州-t2i 3 жыл бұрын
0.63km/6 minutes 体能良好,马来西亚华侨。
@mudstory
@mudstory 2 жыл бұрын
苹果表显示的上限是500.。。。。
@mikelin8888
@mikelin8888 Жыл бұрын
講話比手畫腳多了些 像 邱毅 敎授 通常我轉台了 只是建議
@抹茶紅豆-w8t
@抹茶紅豆-w8t 7 ай бұрын
建議你先學習一下表達能力還有標點符號的使用
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 1,5 МЛН
An exercise of caring lungs to make you relaxed
6:59
健康管理師李曉
Рет қаралды 221 М.
放鬆減量呼吸訓練,一分鐘學會橫膈膜呼吸!👃
8:20
世鴻耳鼻喉開講
Рет қаралды 366 М.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作!  ▏北木健身
15:43
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,6 МЛН
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作!  ▏北木健身
15:37
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,1 МЛН
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15