日料师分享｜紫菜包饭 | 寿司三明治 | Tuna Sandwich

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今天这款适合不会制作寿司的朋友门在家中制作，操作简单，作为早餐非常营养健康，做午餐便当更加方便携带。
金枪鱼三明治是日式的早餐三明治，做起来简单快捷，口感鲜美，营养丰富。细腻柔和，鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性保持身材的理想选择。
制作这款三明治的材料可以根据自己口味调整
制作所需材料：
黄瓜2根
鸡蛋2个
金枪鱼200克
米饭适量
海苔5片
奶酪2片
保鲜膜
Materials needed for production:
2 cucumbers
2 eggs
200g tuna
Moderate amount of rice
5 sheets of seaweed
2 slices of cheese
plastic wrap