人们是故意针对我吗？ 自卑对人6方面的影响 Low Self-esteem 成功克服自卑 提高自信心 健康人生心理学

自我感觉良好时，会对外界的伤害有更强的抵御能力，而自卑对人的伤害则是恰恰相反。该书链接 amzn.to/2WIRSFn 了解自卑对我们6个方面的伤害和影响可以让我们更了解自己，从而找到需要增强自信的领域，获得身心健康成功人生心理学。王魄 #自我提升 #克服自卑与提高自信 #思维改变命运王魄 purr w

[@miranda1047]

希望王魄老师可以出一期如何克服自卑感的节目👍🏻🙏💪🏻谢谢您～

[@user-hl5xl9mj9l]

自卑感 1.归结自己身上，自己有责任，反复琢磨 对伤害的承受能力差 被拒绝 对有自卑感人会疏远他人，减少受伤 失败 不停尝试，有韧性 做事情有韧性 焦虑 有自卑想消极情况，延伸后果，最不利的后果 很难接收正面的信息 不是同一轨道 影响自己和伴侣的关系 变软弱 不爱讲话，不爱发表见解 不安全感 最少维护成本最初建立界限

[@modshairpete]

謝謝王老師的分享，您的分享帶給我反思、獲益良多，祝您平常事事順心，謝謝您☺️

[@XuerLi]

自卑感是对人生影响很大一种性格缺陷，主要源于家庭因素比如自恋型或虐待型的家长，自卑的人其实是优秀的人，心思细腻，比一般人对自己的要求高，日本森田疗法是很好的治疗手段。

[@EricK-bh2sk]

获益良多 👍

[@fanzhang3442]

谢谢 帮助

[@boyuanpang4410]

谢谢您的分享，看您的视频对我帮助很大

[@user-si2rv1xc7p]

我的想法真的全被老师说中了，特别是焦虑的那个环节，全中，好厉害

[@pinggregory8036]

谢谢您的分享

[@user-jm9on9vb2s]

王姐，你的好多视频让我看的很温暖，漂泊在外，心灵慰藉，你是我最最最最喜欢的心灵导师。

[@bettercai8170]

姐你真的很厉害，看了非常多的变自信的书你讲的真的很好，早看到你的视频就不用看这么多书了

[@nonamew7692]

谢谢您有价值的读书分享感悟！！我看了好几期了，非常受用！加油！谢谢您！

[@user-lm8sl8pf1n]

王老师我最近突然发现我不能接受负面评价，想到自己一直成绩不错，但是这是谨小慎微保持来的。这就是自卑吧，想到我成绩不好的同学也可以接受现实，我就从紧张中走出来一部分。然后找到了这个课程。

[@xch6965]

字字都是自己啊

[@l.alison2295]

請問這集有續集嗎～～🙏🏻

[@williamwei6227]

非常感谢分享！请问另外一期关于自信的节目标题是什么啊

[@user-wi1iv3zy9w]

25岁了，一直以为自己是个自信的人，才发现那都是装出来的自信，真实的自己原来所有的这些情绪都源于自卑

[@user-lx7ow4tz3b]

有工作吗

[@hazukikelly499]

王老師,我最近被長官責備,雖然不是我的錯,但長官覺得是我的錯,於是我對這個責備,我一直耿耿於懷。

[@may-vw4vc]

我反应慢还自卑不敢反抗别人的攻击过后自己痛苦不快乐😣好想改变

[@wang..]

看看“情绪急救”这本书。 人都是可以改变的！

[@xukong2460]

放飞自我并不容易

[@user-th9rh3ty8e]

Emotional first Aid 在哪里可以买到这本书 ？

[@king99333]

自卑就是負面情緒，正常人也沒幾個喜歡負面的人，都是喜歡開心一些、正面的人，不過按照現代社會強調競爭或生存之類的宣傳媒體很多，所以人還是會與負面情緒或人接觸 。

[@k-rpen8719]

有沒有中文書籍和這本書質量相媲美的。

[@lpark6346]

进入社会，总遇到judge你的人，对于这种人说的东西，总是让人耿耿于怀，回想起来还很生气，但是当时又因为很突然，而且为了避免尴尬，就没有进行反驳，这种情况要怎么进行自我调节生气的心理呢。

[@demihung]

学学就不会觉得啥人都映射自己 不要自卑 😇

[@kelly_lim]

谢谢老师，我活了五十多岁，今天才知道我有自卑感。😂

[@wang..]

活到老，学到老， 还有三分没学好 😄

[@martinc4756]

其实每个人都有自卑

[@eupho6004]

人有时候要学会从别人身上找问题

[@waimancheung74]

全中，我是充滿自卑感的人

[@TC-sj9bf]

❤️

[@stephenliu7992]

你好 昨天才知道您的频道 相见很晚！一口气看了很多视频 写了不少笔记， 两点建议 供参考：1 不知道KZbin有没有打赏功能 有的话可以开通；2 建议每期都有个编号 然后当期视频如果引用其他视频的时候可以直接告诉编号。

[@wang..]

谢谢你的支持和建议！

[@andrewyao5473]

人人都有自卑感，只不过激发点和表现不同。越善良的人越把问题归咎于自己，甚至发展为抑郁。自杀都是起因于自责，自卑最后失去希望而自杀。

[@Jeffjeff446]

我觉得我就有自卑，其实本人外在不错，但是很少追女生，不敢恋爱，就是害怕被拒绝

[@wang..]

看看“情绪急救箱” 这本书，心理学家专门给你这种现象设置了练习，去做一做。这是英文版该书的链接 amzn.to/2WIRSFn

[@chany7762]

我也是，我外在也是还可以的，有些追求，但是永远觉得他们不是认真所以就拒绝了，其中原因也是怕被耍被丢弃。总觉得人家称赞我只是为了吹牛。我也总觉得自己的想法都很不被需要，就算人家听了也会被忽略。。。。 我都保持沉默，选择逃避。然后貌似得了社交恐惧，任何心事或感受只在网上倾诉。 想问问有没有具体怎么解决这样的方法，谢谢。

[@soleilsunshine406]

跟自卑的人相处很累的，久而久之，赶紧躲之。 以前一要好同学家庭出生贫困，父母矛盾严重激化，我看是因为她母亲说教的原因她们几个孩子特别仇视父亲，我天天听她们家的故事都累了烦了，我怎么鼓励她积极面对面对人生都没用，绕一圈又回到起点。当了很多年的感情垃圾桶，我也不愿意再联系了，最主要的是，大家一起开开心心聊天，她听到哪句话不开心，当场立马发飙，你都不知道她为什么发飙，不理她，过段时间又屁颠屁颠来找我聊天，我见过自卑的人的相同点就是聊天时的哪句话就能随便戳到她们的痛点然后当场立马爆发，其实是大家几个人一起随便聊天，不是针对她们。 还有一个同学也是，某日我们三人中午从食堂打饭在草坪上吃，边吃边随便聊，突然那个自卑的同学就生气了拿着手上的馒头就朝我砸过来了，我反应快手一挡馒头飞上天了，她丢下饭盒气冲冲地走了，气的嘴巴都在发抖，而我跟另外那个同学觉得莫名其妙，后来说到我把馒头打上天，我俩笑的都起不来了。 大家遇到自卑的人躲得远远地吧，因为我们走不进她们的世界，而且我们的心情老是被她们的负情绪拖拉着，因为是同学我也曾花了不少的时间给她鼓励，可是至今都没用，我现在懒得理了！

[@soleilsunshine406]

还有一点就是自卑的人喜欢伪装想给别人留下好的影响，可是伪装久了也就藏不住掖不住了，活得很累，万一被戳到痛点就大爆发了！ 最大特点就是伪装外表，买很多鞋子衣服来包装自己，怕被别人评头论足。 其实那些直爽的活得真实的不掩饰自己的人活得潇洒，心里畅通，没有压力，虽然素面朝天，不注重外表，可是接触久了发现人家活得潇洒开心，不为别人而掩饰自己，反而别人还喜欢她们，因为相处起来很轻松。 有些人压抑着自己为别人而活，有些人展示着自己为自己而活，你是哪一位? 只要有内涵就不怕掩饰，管他别人品头论足，拿人品说话，拿实力说话！

[@user-wt4sx7bf1p]

身边有种人更可怕啊…我觉得有的人无时无刻都在琢磨别人才可怕呢…暗自观察，时时刻刻都在计算自己能不能从别人身上得到利益...时间长了也是就被人看出来了……一切利益当头，刚认识时候就各种热情套话，探底系，然后有用的到你了就凑过来，用不到了，就不再理睬...时间长了也是就很明显了……这种人也是避而远之

[@angelawang6098]

guo wenying 我觉得你说的很对，句句都在点子上，可是自卑的人也不是天生想自卑，很多是原生家庭造成的，原生家庭的对一个人的伤害和益处都是一辈子的，而且很多人根本不清楚自己是自卑的，都是表现出弱点受到别人攻击后才发觉的，有时其实又是恶性循环。

[@weiyibulia]

这几年认识一个小七八岁的女孩，她跟上面你说的那个朋友比较接近，总炫衣服品牌价格，可朋友圈真的一眼望去的地摊货，她还爱炫耀工资，眼看她又要说涨了多少，我立刻打断她，说自己跟她去年说的一样多，她说你也太低了，她总这样问你价格，然后说这也太便宜了。买一个三流牌子能跟我说一年。又不能跟她说我买的更好的，毕竟岁数在这。她还总爱数落爱指点爱教育人，我反应不过来的，因为没人这样，沉默几秒就过去了，心里总是不快。也当了她两年的感情垃圾桶，那个心力交瘁啊，妈呀！又得小心，生怕哪句刺到她又咋呼，基本不主动找她，前不久删了她，我说了我的毛病，她居然来句“你以为我会看不起你吗”我都懵逼了。从她身上我也看到了自己的毛病，可能我20岁时也会给过别人不好的感觉。

[@soleilsunshine406]

@@weiyibulia 我是接触过那么几个有点神经病的，几个朋友一起聊的兴高采烈的时候她就忽然给你甩脸子骂你了，你都不知道哪里刺激到她了，跟这类人接触压力大！算了不理她，那我们自己的，跟正常人交往！

[@singhi89]

A beggar shouldn't be choosy?

[@danwang4799]

Beggars can not be choosers.