【１人前３８円】たった３分チンするだけで超旨い！『やばい痩せスープ』ブロッコリー／ダイエットレシピ／脂質制限／糖質制限／正月太り解消／節約／時短 Diet broccoli soup【ENG SUB】

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【材料】（1人前）
● ブロッコリー：1個（5~6人前くらい作れます）
● ベーコン：2枚
● コンソメ：小さじ1/2
● あごだし：小さじ1/4（めんつゆ、醤油でもOK）
● おろしにんにく少々
● 水：150ml
● ブラックペッパー
お好みで粉チーズ
※味見して塩味が足らなかったら少しだけ塩入れて下さい。
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レンジ３分、１人前３８円で出来たとは絶対信じて貰えない（調味料代は抜いてます）
【やばい痩せスープ】の作り方です。
隠し味のあごだしとにんにくが、レンジで作ったシンプルなスープでも味わい深く香りの良いスープにしてくれます。
お正月で疲れた胃袋にも優しく、今回は特にダイエットや糖質制限している方にも超オススメの料理になってますよ。
これなら寝る前、小腹空いた時でも食べられます😆
是非、作ってみて下さい。
【Ingredients】
● Broccoli: 1 (6 servings)
● Bacon: 2 slices
● consomme: 1/2 teaspoon
● Noodle soup base (4 times concentrated): 1/4 teaspoon
● A little grated garlic
● Water: 150ml
● black pepper
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[@urishima]

Rather than cutting the broccoli flowers/bunches in half, cut into the stem just until the point where it starts branching off, and then pull the two halves apart. That way you don't get as many "crumbs" on your cutting board.

[@mybeausakamoto]

素敵💓こういうレシピ一つあるだけで毎日の料理の負担なくなるし節約出来るしダイエット中のわたしには嬉しすぎる ありがとうしゅんちゃん

[@user-hu5tl3xy3f]

しゅんちゃんのダイエットレシピ お母さんがだいだいだい大好きです。今までも何回も作ってます。超やべぇやみつき大葉茄子もお母さんとばぁばが大好きで何回もしてます。 朝のお弁当作っている合間でも電子レンジでチンするだけで作れちゃうのはすっごく嬉しいです。 絶対すぐ作りたいと思います。 今日も高評価押しました。今日もこうちゃんのネギ豚餅作りました。家族みんなですっごくハマってます。本当に美味しいです。 いつも忙しいのに美味しい料理や安くて簡単な料理を教えて下さって本当に本当にありがとうございます。 お休みの日に動画をアップして下さって嬉しいです。

[@user-qx8wo4gv4b]

作ってみよー！ これなら男でも簡単😊

[@user-zs5pq6ue2u]

1月に健康診断あるし、これ作って調整しないといかんなと思いました。美味しくてカロリー、糖質少ないスープは助かります。

[@user-kb1yb3wm4l]

recipeはいつも最高ですがポンズが寝てる姿可愛いですw ブロッコリー🥦大好きなんで作りまぁす😊

[@user-wo4st1qv3k]

レンチンで痩せるスープができるのがありがたいです！！さっそくブロッコリー買ってこなきゃ。

[@user-ck5vq5ke1p]

ブロッコリーの効能は、最近、良く目にするようになりましたね。結構、侮れない野菜ということで、手軽なメニューを探してました。ありがとうございます。

[@user-tv7vq7br1t]

美味しそう~😋😋

[@haru0226]

ありがたい〜😆 ダイエットレシピandブロッコリー🥦消費できる❣️ ブロッコリー🥦って余りがち…仕事で疲れててもこれならサッとできるし…ホンマに助かります😊

[@KH-cu2yo]

ちょうど、家にブロッコリーあるのでやってみます🎵

[@user-zn4xb1qt7g]

カンタンなのにすっごく美味しいです😋 ブロッコリー大好きなんですぐ作っちゃいました❤ブロッコリーに食感が残っているのが私的には特に美味しかったです。味付けももうスープ買わなくていいなって思っちゃいました👌

[@user-uc1pm4uz7n]

こういう時短レシピまで得意なんやね🎉 マジでカンタンすぎるくらいカンタンやんw マグカップで作ってみよ

[@user-lk7ci4kf1u]

ブロッコリーが水に浮いてる瞬間が森の海みたいでござんす笑 いつも、ありがとう😊

[@mi-iko0713]

ブロッコリーは茹でてサラダしか思い浮かばないので、こういうレシピは有難いです🙏 前にアップされたフライドブロッコリーも美味しい😋 このスープも作ります😊

[@ayayapinku]

丁度、減量してるので 冷蔵庫中に、ブロッコリー 有るので! ベ-コンだけ買うだけなので安く済みます! 夕飯は、白米食べないので。 夕飯に作ります。 あと。。 しゅんちゃんの一言❤️ ござんす🤭❤️❤️ でした💕

[@tomotomo1234]

材料あるしーー お正月太りしているし😅 明日…やります― 美味しすぎておかわりしたらだめかなw

[@user-qn1ci9oo6n]

普段使わないベーコンを買って来て、早速作りました。マグカップでは足りず失敗しましたが、オバアの身体が大喜びです。ありがとうございますいつも飛び抜けた料理を。ヾ(｡>﹏