忍者ダイエット

[@kabutogani1000]

ダイエットに関する心構えを学び、挫折しない方法を忍者から学びます。

[@鳥本美恵子-n1t]

先生私はダイエットしたり若い頃から続けたがが三日坊主で何やってもだめなんです現在も半日断食したり１０年以上前からも石原結実先生の体温めれば病気が治る本買ってやったり生姜紅茶朝食抜きで半年間続けたが三日坊主でした今度は断食してみようかと酵素を取り入れれば辛くないですか先生教えてください、両足痛くて困ってます治らないと困りますね心配です

[@kabutogani1000]

鳥本美恵子様、コメントありがとうございます。自分でできる足のマッサージやストレッチ、お散歩などを組み合わせて続けると今よりも良い方向に改善すると思います。足の痛みが治りますことをお祈り申し上げます。

[@鳥本美恵子-n1t]

先生今日は忍者ダイエット初耳です私は本当に痩せにくい体ですので困るんです詳しく教えてくださいね

[@kabutogani1000]

鳥本美恵子様、コメントありがとうございます。どんなダイエットを行うにも、正当な努力というものが必要になります。そのための心構えとして忍者の知恵は役立つのではないでしょうか。