RÉSEAUX SOCIAUX - Regrets, Addictions, Santé Mentale

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Dans cette vidéo on parle de l'impact des réseaux sociaux sur notre cerveau.
Jugement des autres, Santé Mentale, Motivation et Distractions, les Réseaux Sociaux ont changé notre mode de vie en l'espace de 20/30 ans et notre cerveau n'a pas pu s'adapter à un bouleversement aussi rapide et important.
00:00 - Intro
00:24 - Le lien Stimulation/Concentration
01:31 - Une vie dénuée de sens
02:35 - La FOMO
03:14 - Ta perception de la réalité est fausse
04:57 - Le but malsain des réseaux sociaux
05:58 - Conclusion
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Rachouane.
#developpementpersonnel #mindset #santémentale #motivation #socialmedia #devperso

[@chanhanako7312]

Cette vidéo mérite amplement plus de visibilitée c'est tellement important de ce rendre compte de ça ! On le voit de plus en plus les personnes rien que en cours ils y en a qui n'arrivent plus à ce concentrer pendant 1 heure sans être sur son portable c'est un vrai fléaux. Alors qu'il y a tellement de choses à explorer découvrir, et c'est en expérimentant en dehors de cette espèce de bulle qui n'existe pas qu'on se rend compte de la richesse extérieure qui nous entoure au quotidien. Cette vidéo est donc parfaite pour illustrer la société actuelle mais également très bonne pour ce dire de ce bouger et de suivre nos réelles ambitions. :)

[@Manio993]

J'ai supprimé TOUS mes comptes sur les reseaux sociaux ( Snap, tiktok, insta, facebook...sauf youtube car pour c'est une appliaction utile quand on l'utilise bien) Et ma vision de la vie a completement changé. J'ai retrouvé ma nature optismiste, je lis beaucoup plus, je gere mieux mon temps ect. Au debut, j'avais peur que ca m'eloigne des autres et finalement non.. certains de mes amis me comprennent et d'autres un peu moins... mais ca ne change rien. Je veux que la societe change, qu'elle ne soit plus dependante des reseaux sociaux. Et le meilleur moyen pour reussir, c'est de commencer par se changer soi meme. 😊

[@rachouane]

💪

[@Fatalyzz08]

J ai désinstallé Tiktok et insta go se focus sur le taf irl now

[@InazioLeFaux]

wow, j'ai désinstaller tiktok en deux secondes...

[@lebergerdelextreme3386]

maintenant faut tenir sur le long terme

[@nell507]

Update s’il te plait ?

[@InazioLeFaux]

​@@nell507 c'est incroyable j'ai l'impression d'être une nouvelle personne, j'utilise mon temps a bonne usage et je me redécouvre

[@InazioLeFaux]

​@@nell507 j'ai du temps pour moi et pour apprendre, le soir au lieux de scroller, j'apprend sur le monde et sur ce que j'aime.

[@nell507]

@@InazioLeFaux super cool Bravo à toi

[@leprince6440]

Si j’arrête d’utiliser mon tel alors je ne serai pas tomber sur une pépite comme ça donc je continue à être sur mon tel pour trouver du contenu intéressant comme celui ci

[@Mezalune]

Pour un début , je suis obligée de te féliciter , GG ,mec continue !

[@rachouane]

Merci ça fait plaisir 👍

[@Luz-pj6tk]

Super vidéo. J’ai suivi jusqu’au bout. En être conscient c’est déjà un chemin vers la guérison…

[@taclobane5575]

Franchement bravo, ta vidéo explique exactement ce que l'on ressent.

[@melibodt5906]

3 mois j’ai plus TikTok ! Je sais vivre sans !🥰

[@limyera]

je suis émue et stupéfaite car ton contenu me touche beaucoup et me correspond à ravir. Continue comme ça !!! les gens envoyez les sons utilisé dans sa vidéo plz

[@rachouane]

Merci pour ce beau commentaire, ça me motive encore plus 👍

[@abootoobaa1]

Sois vigilant, ton exemple a 5'30 est bien trop loin de la réalité... 😏 Sérieusement si la plupart des gens pouvaient avoir ton recul sur cette société malade on n'en serait pas là 😌

[@sandrinemedju1396]

EXCELLENT !!!

[@anasshabib489]

Bravo frère 👏

[@mmbmm2610]

Super vidéo

[@khadidjatouf10fall23]

Merci nice vidéo

[@OceaneDecombis]

J'avais besoin de cette claque, merci

[@Mahanina]

beau message, tu m'as ouvert les yeux

[@JC75019]

T’es fort mec 💪🏻!.

[@Quentin_Entrepreuneur]

Super vidéo !

[@Meruketh140]

merci

[@laurapanda43]

Il y a de là maintenant 2 ou 3 mois que j'ai complètement arrêté Tiktok snapchat car je regardais beaucoup les story et Instagram j'ai seulement garder Facebook pour des contacts 😊

[@Next-qt1sx]

incroyable grosse force pour la suit .

[@fakz3875]

Merci pour cette belle vidéo, un très bon rappel

[@lucybloom2808]

C’est une très bonne vidéo, merci !

[@timsws_424]

mec tu commence tres bien tu viens de gagné un abo

[@flored1136]

Je suis complètement d'accord avec ton point de vue 🙏

[@rachouane]

💪

[@luckychat1328]

Beaucoup d'originalité 👌🏻

[@jeremy2624]

Super vidéo, c’est fluide et tu explique simplement nos tristes addictions… Continue !

[@real_madara]

thank u for subtitles! great video! + 1 sub

[@chloe-ou6jz]

vidéo super quali, je te souhaite bon courage pour la suite, continue comme ça !

[@saphicdolly]

j'adore votre chaine et je pense que vous avez raison j'ai vraiment apprécie le video 😀😀😀😀😀😀

[@nathaliejankowski5024]

Wow génial super vidéo... Contrer l'impact négatif des reseaux en créant et en semant des contenus comme cela.... 👏 Je commence cette démarche depuis quelques temps, j'étais assez braqué contre les réseaux (tout en scrolant quand même bien sur et en perdant du temps...) Et j'ai dit stop et utilisé ce temps pour créer du contenu et des messages réveil pour celles et ceux qui sont prêt à les ecouter... merci beaucoup pour cette graine d'espoir de bon matin 😁🙏🏼 💚🌍

[@Alex_FLM]

Excellente video

[@rachouane]

Merci 😉

[@hichemmoumni2854]

Incroyable la vidéo, synthétique et clair.

[@rachouane]

Merci 👍

[@laularaw]

Super vidéo, bravo ✨✨

[@rachouane]

Merci 👍

[@bouledogue100]

Perspicace mec bravo

[@rachouane]

Merci, 👍 C'est important de prendre du recul sur la plupart des choses de la vie, parfois on se rends compte que ce qui est simple/confortable est en train de nous détruire petit à petit

[@bouledogue100]

Exactement et merci vivre dans le virtuel ou la vraie vie That is the question

[@antopreneur]

J'ai bien aimé ton contenu et j'adhère à tes idées. Je consommais beaucoup trop de contenus sans passer à l'action, ça m'a pris du temps de changer les choses, mais je désire désormais construire plutôt que de subir.

[@rachouane]

Yes exactement 💪

[@YESSIRSKIIIIIIIII]

trop tard ? c une question meme biensur que oui mais il faut juste arreter les ecran de temps en temps

[@zeinaalm8680]

🔥

[@jean_yves_plongeur]

Conclusion: achetez un plus gros processeur afin d'absorber toujours plus d'informations

[@Prodbymxrvin]

j'ai 15 ans et sa fais plus d'un an que je me demande comment esquiver sa (rat race)

[@rachouane]

Deja en etre concient à cet age c'est très bien, fais attention au contenu que tu consomme et interesse toi à l'entrepreneuriat. Apprends bcp de connaissances et compétences pour devenir "expert" dans ces domaines pour que tu puisse monétiser tout ça dans les futures années. Je vais bientot en parler dans de futures vidéos 😉

[@Prodbymxrvin]

@@rachouane ok merci 😉

[@ZyadBERG]

Tu pense que la musique developpe et stimule la dopamine?, autant que les reseaux sociaux? C'est quelque chose a arreter tu pense?

[@rachouane]

La musique stimule le cerveau oui, mais pas non plus au mm niveau que les réseaux sociaux (loin de là). Juste parfois ça fais du bien au cerveau de rester sans stimulations audiovisuelles histoire de le laisser se reposer.

[@ZyadBERG]

@@rachouane d'accord merci pour cette réponse tres interessant

[@dynastykingthereal]

c'est quoi la vidéo de fond avec la personne qui n'a pas de téléphone ???

[@rachouane]

J'ai pas le nom de l'original mais tu devrais pouvoir la trouver si tu cherches "Social Media Addiction Animation" sur yt 👍

[@rayanamy411]

Tu peux "juste" prendre ou donner de l'argent, enrichir ou appauvrir 5:12 je ne suis pas d'accord

[@rachouane]

Yes pas de soucis, présente moi ton point de vue plus en détail histoire d'en débattre 👍

[@rayanamy411]

@@rachouane Bah à partir du moment ou tu créer un produit un business pourquoi se serait du vol et pas du rajout ?

[@rachouane]

Parce que c'est quelqu'un qui te donne son argent en échange de la valeur que tu lui propose. Seul la réserve féderale peut créer de l'argent à partir de rien du tout (d'où l'inflation : plus d'argent sur le marché, baisse de la valeur monétaire, hausse des prix pour pallier à la valeur en baisse de l'argent) Tout le reste de la population ne peut qu'échanger son argent déjà possédé contre de la valeur ou du temps (le salariat par exemple). J'espère que mon explication est claire 😉

[@rayanamy411]

@@rachouane Ouais mais ducoup tu créer l'échange se qui n'est pas rien

[@JuYoutube-te7so]

Super vidéo