Работа на передней дельтой,21 февраля 2024 г.

[@user-kw7ll8do2x]

Не только передняя , но и средняя дельта тоже неплохо работает ! Да и трапеция включается . 👌

[@marcmed2555]

Отличный!!👍

[@user-kb4om2ph2b]

Мужик кроссава так держать

[@user-le3pj3ce3r]

Передняя дельта прекрасно работает в жиме лежа. Долбить ее отдельно - глупо и бессмысленно. Отстает всегда средняя и задняя дельты.

[@user-fx1mh4ur2i]

Чо хрустит

[@user-jx5nd5xt7g]

Подписался чо, хоть я и красивше

[@user-ue3si3wm3c]

Молодец

[@------bh7qt]

👍

[@user-bl7dy4hx9b]

Крутяк!

[@user-is7ke2bp5z]

С такой амплитудой, спине хана😱сбавь вес дядя и делай правильно