Работа со жгутом

[@ДенисГарин-р4ю]

Спасибо большое за работу и за то что находите время записывать такие ролики в перерывах между тренеровками!👍

[@f0tokraski]

Красавчик!!! Огромное спасибо за этот ролик! Всё доходчиво и ясно показано. Дай вам бог здоровья и миллионы подписчиков то , что вы предлагаете зрителям это бесценная информация.Я всем рекомендую ваш канал!

[@АлексеевАлексей-е5ф]

Огонь, спасибо большое за ваши видео!

[@pavlovdiman74]

а видос зачётный, всё объяснил, всё показал красава!

[@farik681]

Хорош! Доступно и наглядно! Резина это крутая тема!) Спасибо за видео, парни!

[@РахимжанРахметуллин-м5о]

Отличное видео, немного взял для себя для тренировки. Тоже приобрёл для себя жгут, даже на работе , когда есть время занимаюсь. Тебе больших успехов в спорте, и здоровья. Побольше видео.

[@Ganymede79]

Полезное видео ! удачи и здоровья )))

[@russia6318]

Спасибо за видео !!! Подскажите пожалуйста о количестве раз в упражнении или времени ???? ну и подходов сколько выполнять ???

[@MatveyTihonov]

Да,резина это круто!

[@timru6482]

Я поднялся на ноги,благодаря работе со жгутом.красавчик!

[@РоманДуменков]

Благодарю

[@АртурУджуху-ы4ф]

Хорошо и мощно ☝️👍

[@АлександрК-ш]

Здравствуйте. Хотелось бы увидеть урок, где каждое движение со жгутом показывается сразу на примере именно этого варианта с разбором нюансов техники с реальным человеком.

[@timurabdusalyamov8563]

Кстати по поводу мобильности жгута: у меня была идея таскать с собою скакалку на работе для того чтобы бросить курить. помогло

[@basAzov717]

Приветсвую, 5 мин. на скакалке, это 1.2 км бега. Можно резинку-эспандером и просто или разводку или вверх жим до 30раз.Окейно будет.да не заметил что 6 лет назад, курить то бросил😀

[@НиколайАндреев-п6г]

Где купит такой жгут

[@maha1119]

Подскажите можно ли чередовать ,день с железом день со жгутом ?????

[@maha1119]

Подскажите можно ли чер едовать ,день с железом день со жгутом ?????

[@kamaldinachurov3125]

assalamu aleikum brat'ya sportsmeni, hotel bi uznat gde mojno priobresti takoi tip jguta???

[@ПетрПетрович-с3м]

с железом совместимо работать с жгутом ? если да то до тренировки с железом или после?

[@ИванИванов-ъ2б5б]

Оч хорошее видео Ток подскажите, если бетонный пол можно со жгутом нарабатывать проход в ноги Ну не с колена а просто со стойки Или эффекта не будет Со жгутом ток через коленно надо выполнять проход?

[@ВалераТонку]

Сколько мм жгут должен быть для новичка,для начинания?

[@7r5y9s1]

Это Салих? Какой у него вес?

[@Buzzkill3D]

А не подскажите какой диаметр этого жгута и он с дыркой в середине? Стоит ли начинать сразу с 18 мм

[@goretc_01]

Georgio Shah диаметр жгута 18мм. Вполне можно сразу брать такой жгут. Всегда можно ослабить или усилить натяжения для контроля нагрузки.

[@yuriidemianchuk7135]

Pride Team Какая оптимальная длинна жгута?

[@goretc_01]

Юрий Демьянчук Для многих по разному. Но меньше 3м брать не стоит.

[@dmitrijs8465]

а какая оптимальная длина? на видео у вас сколько?

[@ВеликийБог-ж5ю]

напиши адрес где купить именно этот жгут

[@pavlovdiman74]

где купить можно такого рода жгуты? я купил в спорт мастере плоский 200х15см до 10 кг нагрузка, думаю для таких упражнений он не потянет)

[@erdauletbattal3303]

Ас салам алейкум, рахмет

[@yurisonz4085]

👍

[@СерикЕрекешев-у5й]

красавчик брат

[@dmitrijs8465]

Подскажите, как правильно подобрать жгут? Какой жгут используется на видео (нагрузка, фирма)?

[@ЗамирМамаев-ц8к]

14 мм 5 метров достаточно

[@andreyzhalmagambetov5300]

Здравствуйте,какая нужна длина жгута для отработки?

[@ЗамирМамаев-ц8к]

5 метров достаточно

[@warriorsniper7809]

Красава

[@ВеликийБог-ж5ю]

что за резина?

[@kamaldinachurov3125]

ассаляму алейкум братья спортмены, я бы хотел узнать где модно приобрести такой тип жгута???? спасибо заранее за ответ

[@СагибСагиб]

Иди в аптеку и спроси. Медицинский жгут.

[@Гела86]

+Сагиб Сагиб да какой нахер медицинский? незнаешь зачем советуешь? это специальный борцовский жгут, его в аптеках нет. только в специализированных спортивных магазинах.

[@АДАЙ7292]

красава

[@ЧингизШафиков-ж4и]

Как уйти от зацепа, если противник хочет произвести зацеп?????? Уйти на прогиб????????

[@asylbeksarkulov6039]

Молодой был

[@РусланКагиров-ц9ь]

жгут можно преобрести ,в спортивных магазинах ,продается он метражами, метр 250-300 рубликов, 250-300см вполне хватает, если нет спорт маркета, то можно взять в аптеке пару штук и скрутить.....

[@Гела86]

+Руслан Кагиров нет его в обычных спортивных магазинах. я покупал у человека занимается этой темой.

[@РусланКагиров-ц9ь]

+Славка Иваньков незнаю как у вас, у нас в городе они везде,разные диаметры

[@Гела86]

+Руслан Кагиров а у вас это где? я спрашивал в спортмастере и спортландии там вообще ничего подобного даже незнают.)) случайно наткнулся на объяву в авито. купил за 1000 длина 5 метров диаметр 1 мм. бы ли и потолще варианты, но я брал для ударки мне сильно толстый не нужен.

[@Гела86]

+Руслан Кагиров диаметр 12 мм., опечатался.))

[@РусланКагиров-ц9ь]

+Славка Иваньков в Грозном...в спортмаркете смотрел только плоские, а так в частных спорт-магазинах почти у каждого есть эти жгуты....цена в зависимости от толщины,чем толще ,тем дороже...

[@ЭйкичиОнидзука-р6г]

Минимум 4м

[@chray8876]

Эдвард

[@ВолодимирГнатенко-б4ь]

Очень тяжело слушать,мешает фон,музыка.

[@РоманГущин-ц1ж]

...и Atletika..

[@ХасенЗисен]

Кален прячте грех это исаев братан...ты мусулманин...

[@ВячеславМухин-ж2д]

круче резинки нет ничего

[@ПетрЛукьянов-р8з]

старая школа)

[@ЧингизШафиков-ж4и]

??????????????????? Мамед???

[@PATISHAH]

Какой только хуйнёй люди не занимаются, куча народу учит бить, но ни один не учит любить... сплошное варварство.

[@KOSS21MAYKOP]

Так научи ты людей любить.

[@PATISHAH]

KOSS21MAYKOP это задача родителей в первую очередь, или иных представителей общества, которые имеют некий статус и авторитет, т.е. те к кому будут прислушиваться.. а если я начну это делать, кто меня станет воспринимать в серьёз из тех, кто годами воспитывался как варвар и быдло?.. А сделать из сформировавшегося годами быдла культурного и воспитанного человека крайне сложно, не хочу метать бисер перед свиньями. Так что я могу только как арбитр, говорить об ошибках и поступках.

[@KiberSongs_true]

В мире где все умеют бить отстойно уметь только любить и не уметь бить)я уверен-добро должно быть только с кулаками,по другому от добра останется только скулеж и сопли)

[@kamaldinachurov3125]

ассаляму алейкум братья спортмены, я бы хотел узнать где модно приобрести такой тип жгута???? спасибо заранее за ответ

[@goretc_01]

+Kamaldin Ashurov, Уалейкум Ассалям, такой жгут может продаваться в спортивных магазинах. Так же в интернете продается.

[@ВеликийБог-ж5ю]

+Pride Team почему не отвечаешь мне?