4 ай бұрын
5 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
6 жыл бұрын
Пікірлер
@user-ox6pp7xr3y 9 сағат бұрын
Спасибо огромное за объяснение! 👍
@-mrKraken- 10 сағат бұрын
3е делать и сердце скажет -отдуши братан. ну и следите за питанием...сладкое и мучное исключить,. больше H2O
@gordonfreeman6804 10 сағат бұрын
Приёмы реалистичные, что нравится.
@ivanmalyuta9278 12 сағат бұрын
Жду вторую тренировку!!! Пожалуйста!!!!! С возвращением!!!!!
@fromghetto817 21 сағат бұрын
❤✊
@user-kl5sx1km9w 23 сағат бұрын
Спасибо!!! Просто и от души. Ждем видео про суставную разминку, и просто ждем тебя с твоей командой. Добра вам ребята и здравия!!!
@user-wv4cs8uz1f Күн бұрын
Люди привыкли жить на всём готовом, что кто то должен мне.
@user-wp2ic2px4j Күн бұрын
Огонь брат хорошая речь и мысли здравые
@user-nk5rd3nc5j 2 күн бұрын
с возвращением, брат!
@Pikl_95 2 күн бұрын
2024✊
@umaribnisa7622 3 күн бұрын
Все по делу братка отдуши
@user-zq8bo3zi6h 3 күн бұрын
Мамед ждём 2 часть!!
@Olegka190 4 күн бұрын
Спасибо тебе брат
@Joy_is_power 4 күн бұрын
Спасибо
@user-iy9wm1km1p 5 күн бұрын
Спасибо Мамед ,очень информативное и полезное видео ✊💪
@hairycucumber 5 күн бұрын
В этих залах рождаются легенды мирового спорта
@user-go8xj3zs2b 5 күн бұрын
Спасибо
@lordgizamaluke778 6 күн бұрын
Меня бросили в мой др 😅 сна и апетита нету.....устал .... Жду набор гантель 😂😂 не знаю чем себя еще занять
@user-kd2dd2ci5e 6 күн бұрын
первое упражнение на спину, второе плечи и бицепс частично как понял, а последнее для каких групп мышц?
@dmitriy_iz_sibiri 8 күн бұрын
Самая эффективная методика по накачке шеи , эта работа с напарником . Лучше и эффективнее, этого ещё ничего не придумали. Не отягощения,не мосты ,ни резинки не дадут вам такого эффекта , как попеременная работа с напарником .
@user-ce4rb7jp1k 8 күн бұрын
Скажите какой должен быть жгут по качеству и нагрузки, для веса 65 кг?
@user-ej5fy5yl4y 9 күн бұрын
Мамед давно смотрю тебя Свех благ тебе не пропадай )
@user-yz5tm7ul6l 9 күн бұрын
Офигенно....
@Qualiteck 11 күн бұрын
Салам с Ростова братуль))
@VladW 11 күн бұрын
Спасибо большое Уважаемый!
@user-ug8mv7zl5z 11 күн бұрын
💪💪💪💪
@user-uc1wm4cz3s 11 күн бұрын
большое спасибо.свами очень легко выучить приемов
@olegpavlenko6309 11 күн бұрын
Спасибо Мамед. полезная инфа
@iamfrank3238 12 күн бұрын
Первый раз смотрел на улице, не понимал, ветки хрустят или кости
@user-hv1gu4dl6q 12 күн бұрын
Спасибо ❤
@user-mk9hs6bj1f 12 күн бұрын
Прикольные упражнения, надо попробовать, респект и уважуха
@user-jn5xv1cv3h 13 күн бұрын
Спасибо
@user-in1bx1jk6m 15 күн бұрын
Спасибо надеюсь поможет )
@Alex.ironskiy 16 күн бұрын
Одно упражнение это брусья и то слишком низко вредно для плечевых суставов остальные два обычная физкультура
@user-uu5ve6lv2p 17 күн бұрын
Жгут это тема кто не шарит не говорите что жиза, жгут развивает выносливость, силу, очень хорошее упражнение, кто не работал со жгутом не пишите то чего не знаете!
@ufc9751 18 күн бұрын
Шляпа так делать
@exit236 8 күн бұрын
100 процентов
@BG-ll4do 19 күн бұрын
Братишка,со слезами тебя слушаю и понимаю тебя как было больно,просто понимаю что ты чувствовал. Дай бог тебе здоровья! Остальное заработаешь 😊
@n0724 19 күн бұрын
Машааллах
@alexnovikov5343 20 күн бұрын
Друг, давай больше видосов , МОТИВИРУЕШЬ !!!!
@user-ke1wi4np7n 20 күн бұрын
🔥🙏
@Dark-ll1wu 21 күн бұрын
Почему в кузне нет борьбы?
@t.j.6701 21 күн бұрын
Мамед зверь Исаев 🐯
@dimasboroda9328 21 күн бұрын
Брат, этих упражнений полный ютуб, у тебя есть фишка чего нет у многих- ты хорошо мотивируешь и толкаешь речь в стиле Грег Плита, после тех твоих видео где ты например пашешь под дождём и говоришь что типо ты не ищешь оправдания , а ищешь возможности - у меня мотивация и желание пахать зашкаливает, полагаю не только у меня.
@user-vu3ok9bx8r 21 күн бұрын
Мотивация💪💪💪как я хочу тренироватся в таком зале
@vyacheslav_platonoff 22 күн бұрын
Спасибо 👍🔥
@user-uk9kc8pj1v 23 күн бұрын
Привет Мамед. А подскажи какой вес жилета на тебе
@user-vo1ds9tx6u 23 күн бұрын
Просто красава!
@Bezymyannyj_ 23 күн бұрын
Упражнения топ, но зачем эта 10 секундная вставка в начале видео?
@user-wu7ux4qv4g 23 күн бұрын
Большое спасибо! 👍👍👍
@murat6064 23 күн бұрын
🔥