Radboud Sportcentrum Thuis Workout: Desk Fit 50+

Te lang stil zitten is fysiek en mentaal niet goed voor je. Onderbreek je werkdag daarom eens met deze Desk Fit 50+ van Helma. Zij geeft je eenvoudige oefeningen en bruikbare tips waarmee jij fit en vitaal kunt blijven.
------
Prolonged sitting isn’t good for your physical and mental health. Interrupt your working day with this Desk Fit 50+ from Helma. She gives you simple exercises and useful tips that will help you stay fit and vital.