Живот кладбище эмоций | Как высвободить подавленные эмоции?

[@radostzhizni108]

Сегодня мы покажем комплекс упражнений, направленных на активацию процессов, которые восстанавливают баланс и целостность организма. Вы сможете наладить контакт со своим телом и наполниться энергией 💪 Александр Лямин: Муж, отец, счастливый человек. Телесный терапевт, трансперсональный психолог. Инструктор Гравити практики Андрея Молодцова. Автор Sense Gravity, метода, совмещающего в себе Гравити упражнения и телесную терапию. ✨ Инстаграм Александра: instagram.com/alexlyamin_sensegravity/

[@НадеждаКарманова-м2и]

Скажите эти упражнения делать на ежедневной основе и в течение дня в любое время?

[@howsky4566]

Я ощутила тепло в животе и в ногах, приятное расслабление. А еще немного затошнило и что то наподобии изжоги. Спасибо что делитесь зниниями.

[@ЕленаБелова-х3н]

Ребята, как вы мягко говорите, с таким уважением ко всем, всему. Посмотришь и сам мягче становится. Причем и авторы канала такие, и гости. Благодарю за вашу искренность, тактичность, грамотность. И как вы красиво говорите по-русски!

[@radostzhizni108]

Елена, благодарим за добрые слова 🙌

[@SH-do9yw]

Те кто уезжают, начинают очень хорошо говорить по русски без заимствований. Сколько слушала, всегда восхищалась их речью.

[@ОляБобылева-ъ3к]

Понимаю, что мне это необходимо. Дело в том , что увеличился сильно вес, скопление жира на животе и талии, а также на внутренней части бедер. Буду стараться выполнять эту практику. Благодарю за новые знания. Подсознательно, я понимаю, что это не просто жир, а отложение негативных эмоций. Вся жизнь проходит в борьбе, ощущения такие, что находишься посередине реки и движешься против течения.

[@radostzhizni108]

Применяйте во благо и будьте здоровы!

[@userBbbbbbb692]

Как точно вы опмсали ощущения или как против сильного ветра у меня тоже самое всю жизнь

[@snownow3553]

Как Ваши успехи?

[@kayratslambek]

Утром выпивать стакан кипятка и час ходьбы. После этого чай с трав и чернослив.

[@user-tsv888]

Благодарю!☀️💓☀️🙏☀️ Очень интересная тема затронута. И Александр чудесный и светлый Человек! Спасибо, что делитесь своим опытом! Это очень благородно и ценно. Всё таки, мужчины более толстокожие. Для меня, прошёл очень длительный период пока я научилась дышать животом, живот был как камень, это действительно так, что в животе складируются невыраженные эмоции и образуются блоки во всём теле. И уже очень давно занимаюсь своим здоровьем и иду к исцелению, через интуитивные движения. И хочу, пожелать всем любви и мира внутри, создавать доверительные и честные отношения с самим собой и когда это произойдёт, то ваш мир измениться не только внутри и внешне тоже.

[@radostzhizni108]

Светлана, благодарим за вашу обратную связь! 🌺🙏🌈

[@ЕвгенияВалетова-й1в]

Это волшебство! Благодарю от всей души! Очень приятно смотреть на таких прекрасных людей!

[@irinaivanova1097]

Начало упражнений на 12:30

[@radostzhizni108]

👍

[@chequita1690]

Спасибо

[@perunica1977]

Спасибо большое добрый человек

[@НатальяМурашко-к7ы]

Спасибо большое!!! Это то что мне сейчас было необходимо.Недавно заметила, что в животе скопилось напряжение, это произошло из-за стресса, и не знала что с этим делать... После упражнений стало легче. Очень рада, что подписана на ваш канал. Желаю вам доброго здоровья!!! Процветания вашему каналу!!!

[@radostzhizni108]

Наталья, благодарим за вашу обратную связь и добрые пожелания! Будьте здоровы! 😊🌺🌈

[@НинаМайгурова]

Необычные упражнения. Физическое состояние после них пока не понятное. От плеч до талии появилась лёгкость. Спасибо. Буду заниматься.

[@nastiyastasia4169]

Все тело это "кладбище" эмоций.

[@radostzhizni108]

🙏

[@РикоРи-и5с]

Не поспоришь, но все таки плечи, грудная клетка и живот лидеры в этой области, не зря про груз на сердце или камень с плеч есть выражения веками в народе

[@nastya_shcheglova]

У меня ПА, я учусь работать над своим расслаблением, благодарю за ваше видео. В середине упражнений мне прям хотелось разрыдаться. Так кайфово я себя давно не чувствовала. Благодарю ❤️

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу обратную связь! Очень рады, что результат есть 😊🙏❤️

[@user-uu8yu4wj7w]

Боже какая прелесть! Я эти упражнения искала целый год!!!!! Я их видела на канале" Тайны жизни" мне они понравились. Потом я не могла найти видео с этими упражнениями,хотя просматривала все видеоролики на том ютубканале. Это подарок мне от Всевышнего!!! Благодарю,благодарю ,благодарю!!!!!!! Всевышнего!!!!!!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно!

[@EvgeniyFilin]

29 минут просто пролетели как 5! на выходе из последнего упражнения аж закашлялся =) Благодарю! Сам обучаюсь в сфере трансперсональной психологии и считаю это самым обьемлющим подходом. Внутренний Целитель наше все! Рад знакомству!!!

[@radostzhizni108]

Евгений, благодарим за вашу обратную связь!

[@wonderfulldilara]

Согласна, упражнения прекрасные!

[@МаЙя-ы6в]

Ух ты,знакомые лица😊

[@DinaBg3006]

Какая замечательная и актуальная тема 👍👏 Про живот всё в точку сказали, спасибо !!!!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно! 🙏🌺

[@v.estestve]

Невероятно крутая практика, благодарю от души! Месяца 3 лежала у меня в смотреть позже, как же классно, что наконец попробовала

[@radostzhizni108]

Хорошо, что до практики "добрались" 🙏😊

[@_MikaMika5]

Здравствуйте, Настя и Леонид! Спасибо вам большое за такую интересную тему! У вас сегодня такой улыбчивый гость, что невольно начинаешь тоже улыбаться! Спасибо большое за позитивные эмоции, что дарите нам!

[@radostzhizni108]

Во благо! 🙌

[@mariakosel6419]

Ээх

[@Mon-nc6xs]

Человек интуитивно всегда чувствует, что можно, а что не стоит. И мы всегда чувствуем, когда мы вернули себе силу и дальше начнем выздоравливать)

[@radostzhizni108]

Да, интуиция очень помогает. Главное - научиться себя слышать))

[@Tatyana.Atueva]

Благодарю 🙏 ребята!😊👌Просмотр только этого видио уже принёс расслабление и умиротворение 😇Добра всем!💖

[@radostzhizni108]

Татьяна, во благо! А если еще и практику выполните, то будет вообще классный эффект))

[@ТатьянаСухина-д1я]

Щиро дякую вам Олексій і Настя, хочеться продовження цієї теми, відкрити більше її.

[@radostzhizni108]

Татьяна, при возможности запишем еще видео 😊🌺

[@olga8olga8]

Очень актуальная тема! Спасибо! Побольше бы практик для высвобождения невыраженных эмоций. 🙏🙏🙏

[@radostzhizni108]

Постараемся записать такое видео 😊🌈

[@ТатьянаМалова-н8т]

Супер! Очень понравился ваш гость и занятие!!! Даже от общения с ним веет энергией радости!

[@radostzhizni108]

Татьяна, рады, что вам полезно!

[@АниляЕрмакова]

Благодарю,очень продуктивный комплекс, хорошие,приятные,наполняющие силой ощущения в теле,искренне благодарю,вас за эту встречу.,вроде все просто,а как работает,Класс!!!

[@radostzhizni108]

Аниля, рады, что вам полезно! 🙏🌺

[@АллаАндреева-й9ъ]

Спасибо, слушаю с большим удовольствием. Завтра начну делать упражнения. Вы замечательный педагог!!! Вас хочется слушать и слушать!!! Успехов Вам !!!

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме!

[@Tatiana-fi9js]

Благодарю вас за упражнения. У вас обоих очень хорошая энергетика, спасибо, что вы есть 🌹

[@radostzhizni108]

Татьяна, благодарим! 🙏

[@ПолинаИванова-з5у]

Какой вы молодец,что предупреждайте о противопоказаниях и не предлагайте свой взгляд как самое правильное, очень располагает. Я в одно время занималась практиками, увлекалась и да,чувствование тела самое главное. Совсем недавно попробовала динамическую медитацию Ошо и получила микротравмы мышц. А почему, все потому что сделала после очень долгого перерыва.

[@radostzhizni108]

Полина, все нужно делать без фанатизма. Тогда будет хороший результат и радость 😊🙏

[@Tamara0859]

Александр, случайно попала на ваш канал. Благодарю за видеоролик. Видно что вы интересный и прекрасный человек. Сделала вывод : надо заниматься собой. Попробовать эту практику. Всем любви, здоровья и счастья 👍🎉🌅❗

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за осознанность и интерес к теме!🙏

[@СветланаПолевая-ш4х]

Такая практика мне нравится, простая и эффективная. Благодарю.

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь во благо и делитесь впечатлениями!

[@laurasuslova4345]

Благодарю вас за прекрасную практику❤ .Всех вам благ изобилия и процветания ❤

[@radostzhizni108]

Благодарим! 🙏😊

[@olyaburmenskaya3213]

Мальчики благодарю за практику, зарядили позитивом, я долго искала, что то быстрое и эффективное, очень порадовали с утра. Много работала раньше на ногах, поясница не выдерживает, приходится спасаться массажами. А это сразу разгрузило. Благодарю, Вам и Вашему каналу процветания и всех благ

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за обратную связь, очень приятно!

[@tmtravelify]

Очень хорошее упражнение, спасибо большое. Хороший парень показывал упражнение. Хочется продолжения.

[@radostzhizni108]

Татьяна, рады, что вам понравилось!

[@ЛюдмилаСеменюк-в6ч]

Благодарю Творца и Вселенную за Всех духовных учителей, наставников и проводников в моих жизнях в Истенном Свете Любви Творца 🙏 🙏 🙏 Благодарю Творца, Вселенную и Всевысшие Светлые Силы за ВСЕ ЧУДЕСА МИРОЗДАНИЯ ВСЕЛЕННОЙ И МОИХ ЖИЗНЯХ В ИСТЕННОМ СВЕТЕ ЛЮБВИ ТВОРЦА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС 🙏 🙏 🙏 ВМЕСТЕ ЗДЕСЬ СЕЙЧАС в ИСТЕННОМ Свете Любви Творца 🙏 🙏 🙏 ВМЕСТЕ ЗДЕСЬ СЕЙЧАС!!! 💗 💗 💗 ☀️☀️☀️☀️🙏🙏🙏

[@radostzhizni108]

Людмила, 🙌

[@vickie9969]

Благодарю, Александр и Леонид! Упражнения простые. Захотелось попробовать.

[@radostzhizni108]

Благодарим за ваш интерес к теме! 🙏😊

[@LeoLi-or]

СПАСИБО Вам! Очень много интересного и ценного узнала для себя!

[@radostzhizni108]

Лидия, практикуйте во благо!

[@gulsumtlt1]

Удивительно, действительно во время последнего упражнения пришла такая трезвая мысль, а главное решение проблемы, которая портила мне настроение. Когда Вы об этом сказали, была очень удивлена. Благодарю!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно!

[@i.p.1515]

Спасибо. У меня всегда непонятная пульсация в животе. Никак не могла понять что это, как избавиться. Теперь не так страшно, когда понимаешь, что это эмоции, к тому же негативные и ещё к ним упражнения!❤❤❤ сделаю обязательно

[@wonderfulldilara]

Сегодня(15.01.22) второй день как появляется в рекомендациях видео. Решила посмотреть. А перед просмотро скажу, я давно поняла что область живота -это скопище негативных не высказанных эмоций. Это я поняла не тогда, когда мне массаж делали на эту область. Когда делали, у меня выходили эмоции ненавести. В эти моменты не обращала на эти повторяющиеся моменты в массаже. А тогда обратила внимание, когда решила лежать на валике не только поясницей и спиной, а еще и животом подкладывая туда где особо неприятно. Лежать на валике поясницей эту методику я узнала прочитав про японский метод с валиком. За место валика использую бутылку 2литра из пятерочки фирмы пятерочки. Вот после первого раза лежания на валике животом, я поняла что этш место скопления негатива, злости. Сейчас начну смотреть видео;)

[@Алиса-т4л]

Благодарю за то что поделились. Скажите, вы прям на живот ложитесь? То есть бутылка и прям на неё? А массаж себе можно сделать? Массаж живота. И ещё тоже хочу с вами поделиться, есть дыхание огня из Кундалини йоги, попробуйте. Мощно вытаскивает гнев, главное дышать глубоко ртом и заземляться после вспышек, но только пройдя путь живота, открывается сердце.

[@radostzhizni108]

Благодарим за то, что поделились своим опытом! 😊🙏

[@wonderfulldilara]

@@Алиса-т4л да на живот и катаю/ставлю бутылку на те места где больно. У меня например на левой стороне болезненней и ставлю низ бутылки на левую сторону. А правая сторона не такая болезненнная и верх бутылки/горлышко на правой стороне. Полежу на бутылке с секундомером 1мин или 1,5 или 2. Далее убираю бутылку и сажусь в позе ребенка отдыхаю сколько хочу, не засекаю время. Потом опять ложусь с секунломером. Бывает на тоже место А после лежания на бутылке переворачиваюсь на спину и делаю уже своими руками самомассаж живота. И бывает пальцами надавливаю на другие болезненные места. Сейчас пока не делаю. Даю себе отдохнуть. Потому что устала от боли;) позже может продолжу. А то я бывает каждый день делаю.

[@wonderfulldilara]

@@radostzhizni108 и вас благодарю!!!💛💚💙💖

[@SH-do9yw]

@@wonderfulldilara Это ещё что! Вот Ольга Шишова (врач) вообще учит ставить угол швабры в определённую точку живота и наваливаться до тех пор. пока не почувствуется движение желчи. Типа здоровье будет совсем другое когда желчный будет функционировать.

[@ИринаВайцевич]

Благодарю вас ребята за прекрасные упражнения. Спасибо что вы есть. ❤❤❤

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь во благо и делитесь результатами!❤️

[@alina_vselennaya]

Благодарю за отличный комплекс!! Очень интересные упражнения!!

[@radostzhizni108]

Анна, рады, что вам полезно!

[@АннаШтелюк]

Спасибо за практику и объяснения, ждем продолжения темы освобождения тела! Я массажист, и вижу проблему во многих телах! Буду рекомендовать Ваш канал людям для выздоровления!

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за добрые слова! Очень приятно! 🙌😊

[@ЕкатеринаОвчинникова-у2р]

Совершенно согласна со всем, что сказано! У меня множество примеров! Спасибо!

[@radostzhizni108]

Екатерина, благодарим за ваш интерес к теме!

[@ГалинаАлиева-ж4ы]

Спасибо, большое! Интересные упражнения,включу их в свою гимнастику.

[@radostzhizni108]

Галина, рады, что вам понравилось))

[@Джаннет-б6й]

❤МашаАллах❤ Прекрасное начало. Слушаем. Очень интересно. Спасибо.

[@radostzhizni108]

Благодарим за то, что вы с нами! 🙏😊

[@НатальяПодоляк-г2е]

Благодарю Вас очень приятное впечатление от самих Вас исходит ! И конечно же важная нужная информация! Рада что зашла на Ваш канал

[@radostzhizni108]

Благодарим, очень приятно читать такие отзывы)) 🌺

[@СергейНефедов-я9т]

Услышал наш девиз и заулыбался. Красавцы молодцы процветания вам ребята. Будете в Крыму заезжайте в гости. В баньке попарю .

[@radostzhizni108]

Благодарим!

[@МарияКузьмина-п5г]

Спасибо, потрясающе! Наконец-то у меня опять загорели глаза 👀 все близкие заметили

[@ГульсараТанатбаева]

Очень хорошие упражнения !!! Благодарю вас!!!🤩💖🙏

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно! 🌈

[@mubikarimjanovnabob8779]

Kakie Molodtsi❤❤❤❤. Nablyudaya oj pryam stala blajenno daje prosta smotrya video u menya poshla energiya ❤❤❤❤❤❤❤❤ Blagodaryu

[@radostzhizni108]

🙌

[@Бегэтожизнь-г1э]

Здравствуйте! Пробовал заниматься йогой, сильная штука. Успокаивает и даёт чувствот радости. Делал простые асаны: плуг, кобра, поза ребенка. Мои глаза после этого святились. Мне говорили со стороны не выпил ли я) Сейчас занимаюсь бегом. Да и также отметил что вся сила внизу живота, в тазу и позвоночнике. Насколько правильно ты контролируешь позвоночник и низ живота, настолько легче тебе бежать. Думаю вернуться к йогическим практикам, но не хватает времени. Т.к беговая тренировка занимает 1,5 часа. Вот я и использую пробежку как очищение ума через дыхание и убираю внутренний диалог. Спасибо за видео!

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за обратную связь! 😊🙏

[@ТатьянаИвахненко-д1с]

Благодарю! Очень полезно и познавательно!

[@radostzhizni108]

Татьяна, рады, что вам полезно!

[@togosasg5368]

Было полезно, интересно, благодарю Вас и Вам радости в жизни 😊👏👍

[@radostzhizni108]

🙌

[@ФемистоклейЕксакустодианович]

Повторил полностью. Все работает

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за обратную связь!

[@ИринаХайруллина-ж5в]

Спасибо за практику ❤🎉так хорошо стало!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу обратную связь после выполнения практики 🙏😊

[@pandaauge8799]

Как раз то что мне надо. Просто чудо что это выскочило у меня на ютубе. После стресса с гневом, да! Пошли проблемы с животом и кишками.

[@sofyakomarova683]

Выражение эмоций и чувств и их проживание не всегда одно и то же. Да и далеко не всегда выразить все уместно (и нужно).Но прочувствовать, позволить эмоции проделать свой путь, не сдерживая, не сопротивляясь, не мешая с мыслями, это всегда уместно и возможно

[@radostzhizni108]

👍

[@oriel818]

Спасибо большое, ребята! Как всегда, интересно и полезно. Пожалуйста, если у Вас есть возможность, снимите видео о том, как восстановить коленные суставы при начальных стадиях артроза, как не допустить стадию, когда скрип переходит в боль. 🙏 Уверена, что проблема коленей беспокоит многих людей. Спасибо большое за Ваш труд.

[@lenatuzova3642]

Elena, при болях в коленах очень хорошо помогает двухминутная растяжка. посмотрите видео Евгения Божьева. мне помогло, колени не болят

[@НинаЛесникова-о1л]

Да, про Божьева правда! Тоже помогло!

[@radostzhizni108]

Елена, на канале есть видео про коленные суставы, возможно, вам будет полезно: kzbin.info/www/bejne/bXiuoH2ultClfas kzbin.info/www/bejne/roCUfHtviqeBfK8

[@ЕкатеринаОвчинникова-у2р]

Я стала много ходить и быстро, как узнала эту проблему! Боль ушла!

[@СветаДударенко]

Благодарю за Чудеса😌👍🙏

[@radostzhizni108]

Светлана, во благо! 🙏🌺

[@inag.305]

БЛАГОДАРЮ,ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО...

[@radostzhizni108]

🙌

[@zanna359]

Ребята, круто!! Подача инфо👍, все работает: релакс!

[@radostzhizni108]

Благодарим за обратную связь! 😊

[@ЖаннаПрохоренко-ф6д]

Интересно очень, попробую вечером сделаю😀 Спасибо🙏

[@МаякМаяк-ж8й]

Благодарю огромное.

[@radostzhizni108]

🙏😊

[@A.1919]

Очень ОЧЕНЬ круто!! Благодарю❤️ сразу стало легче дышать, и вообще будто жить легче, ощущение, что, да, я живу🥰 и после последнего упражнения очень сильно горело место, где лежал валик, прям огнищем🔥🔥🔥 🙌🏼🙌🏼🙌🏼❤️

[@radostzhizni108]

Благодарим за то, что поделились! 😊

[@svetasweet6979]

Благодарю от души за ценную информацию и шикарный комплекс упражнений!🙏🙏🤗🤗 Обязательно возьму на заметку и буду практиковать!😊😊😍😍

[@radostzhizni108]

Будем рады, если поделитесь своими результатами! 😊🌺

[@_Annyshka_]

Мои ноги трясло капец как, и я плакала. Хорошо, что есть понимание процессов. Замечательные практики

[@radostzhizni108]

Анна, благодарим за вашу обратную связь! 😊🙏🌺

[@Nadim-j5q]

Спасибо, очень интересно❤. 1 упражнение далось сложно, хотя в позе дерева стою без проблем. Ноги тряслись и боль в тазобедренном суставе. Буду продолжать делать.

[@ЛарисаКузьмина-ж2п]

Ребята, большое спасибо! Классные упражнения! Возьму на вооружение.Здоровья вам и удачи!!!

[@radostzhizni108]

Лариса, благодарим за добрые слова и пожелания! 😊🙏🌈

[@CifroTeh-hu1ef]

Большое Вам благодарю.

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@Миха-г6ч]

БЛАГОДАРЮ !

[@radostzhizni108]

🙏😊

[@IrinaSnezhnaya7575]

Здравствуйте Настенька и Леонид, очень актуальная тема, ждём!!!☀️☀️☀️💖💖💖✨✨✨

[@radostzhizni108]

Ирина, 🙌

[@elenapestova9459]

Настенька это в красной футболке? Или что происходит. Кого все благодарят?😮😮😮😮

[@СтеллаАпсова]

Благодарю вас!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@radostzhizni108]

Во благо! 😊

[@ТаняБайтелова]

Благодарю вас с любовью и светом 🙏🙏🙏💖👍

[@radostzhizni108]

🙌🌈🌺

[@ОльгаКурудз-щ9э]

Молодцы- ребята!! СПАСИБО.

[@radostzhizni108]

Ольга, пользуйтесь во благо!

[@АннаТуманина-ъ9е]

Какие вы приятные 💗🌷

[@radostzhizni108]

😊🙏

[@ОльгаБабюк-п6р]

Спасибо большое за данный комплекс!!!

[@radostzhizni108]

Ольга, пользуйтесь во благо!

[@Блюбовь]

Благадарю Вас!🎁🎊🍾🎉🎆⭐️🎈

[@radostzhizni108]

Любовь, во благо! 🙌😊

[@СергейНефедов-я9т]

За грелочку особый респект сам практикую и приходящим людям рекомендую. Спасибо.

[@radostzhizni108]

😊🙏

[@Лиля-у5у]

Спасибо очень интересно💖💖💖

[@radostzhizni108]

Во благо! 😊

[@РАтница]

Благодарю 🙏🏻 ❤️! За практику! Больно и классно.

[@radostzhizni108]

Нина, рады, что вам понравилось! 🌺😊

[@АннаМирошниченко-г5в]

Воздравие !!! Благодарю.

[@radostzhizni108]

Анна, 🙏🌺

[@ЛарисаПетрова-ч7р]

Спасибо большое!!!

[@radostzhizni108]

Во благо! 😊🙏

[@ЕленаЧеснокова-я3г]

Благодарю,интересно!

[@radostzhizni108]

Елена, во благо!

[@tatianahaggai3201]

Приятная практика. Спасибо.

[@radostzhizni108]

Татьяна, пользуйтесь во благо!

[@olenashapar7172]

Спасибо большое! Упражнения отличные!

[@radostzhizni108]

Благодарим! 😊🙏

[@ИванПетров-ш9щ3ц]

Благодарю.

[@radostzhizni108]

Иван, во благо!

[@ТатьянаБотнарь-э6ш]

Спасибо большое, очень интересно!

[@radostzhizni108]

Татьяна, применяйте во благо!

[@ЗояКапленко-м5ф]

Благодарю, благодарю!!!

[@radostzhizni108]

Зоя, во благо!

[@architectureofuniverse]

благодарю 💜

[@aalsudaminova]

Спасибо вам!

[@radostzhizni108]

🙏❤️ во благо!

[@ИринаИванова-к2е2к]

Здорово! Спасибо!!!

[@radostzhizni108]

Ирина, во благо!

[@nicoletta1718]

Благодарю🎉🎉🎉

[@radostzhizni108]

Во благо!🙌

[@lilijakukstiene1851]

Благодарю!🙏

[@radostzhizni108]

Во благо! 😊

[@ОльгаПетрова-ф5с]

Спасибо большое за практику. Во время первого упражнения прямо разворачивало в тазобедренном суставе и очень немного времени удалось устоять.

[@radostzhizni108]

Отлично!

[@loliliza]

Потрясающая техника! Спасибо большое за информацию!

[@radostzhizni108]

Елизавета, во благо!

[@NadiaBirru]

У Александра очень приятная улыбка - искренняя и открытая. Терапевтическая ☺️😉 Мне первые два упражнения очень хорошо "зашли". С валиком пока не очень. Благодарю!

[@radostzhizni108]

Практикуйте во благо!

[@winner7066]

Здравствуйте. Прохожу курсы по психосоматике. Сын посоветовал применить йогу,скачал приложение. На первом занятии я разрыдалась ни с того,ни с сего. Я была уверена,что у меня все хорошо,ведь я прорабатываюсь. Эмоции поперли ураганом. Все в перемешку. Облегчение было колоссальным! Ничего не понимая,стала искать информацию,наткнулась на Ваше видео. Буду практиковать. Терапевты терапевтами,но эмоции ,как оказалось,были просто заперты. Всерьез рассматриваю йогу,как каждодневную неотъемлемую часть моей жизни.

[@ЗульфираЗайнутдинова]

Можете показать какую йогу вы начали делать? А то их так много..заранее спасибо..

[@izmmarie]

Спасибо! Это просто замечательное видео и потрясающие упражнения! сделала прямо во время просмотра и теперь чувствую такой прилив энергии!

[@radostzhizni108]

Мария, рады, что вам полезно! 😊🙏

[@НинаНиколаевна-т2ц]

благодарю хорошие упражнения!

[@radostzhizni108]

Нина, практикуйте во благо!

[@svetlanalebedeva5943]

Спасибо. Интересно.

[@ТатьянаЖирова-о1ц]

Благодарю. Захотелось попробовать с утра.

[@radostzhizni108]

Татьяна, пробуйте и делитесь впечатлениями))

[@она.да.да.100]

Было приятно смотреть и слушать специалиста. Но полагаю надо добавить, что практика сложная и ,конечно, лучше делать под наблюдением специалиста. Такого как здесь специалиста❤)Пользу будет больше. Благодарю за информацию.

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу обратную связь! Конечно лучше выполнять практику хотя бы на начальных этапах под присмотром специалиста.

[@liliastoianov9297]

Супер благодарю

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@Мария2115]

Второе упражнение просто супер! Благодарю!

[@radostzhizni108]

Мария, рады, что вам понравилось!