ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് മരുന്നില്ലാതെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം | How to lower triglyceride without medicines?

Рет қаралды 67,885

Dr Danish Salim's Dr D Better Life

Күн бұрын

Пікірлер: 156

@SHX_EDIT7 2 ай бұрын

First comment please pin 📍: Thank you Doctor 🙏

@abdulkader1522 2 ай бұрын

75 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവനാണ് ഈയുള്ളവൻ.പ്രേത്യേകിച്ച് ഇപ്പോൾ അസുഖമൊന്നും ഇല്ല. എങ്കിലും ഇന്ന് രാവിലെ തന്നെ കിഡ്നി,ഷുഗർ,കോളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ അറിയാൻ വേണ്ടി ബ്ലഡ്, ലാബിൽ കൊടുത്ത് റിസൾട്ടീന്ന് കാത്തിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത്. വളെരെ ഉപകാരപ്രദമായി. Thank u very much Doctor.

@RathnavalliP.K Ай бұрын

വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവ് ലഭിച്ചതിൽ വളരെ സന്തോഷവും നന്ദിയും നമസ്തയുംഅറിയിക്കുന്നു ഡോക്ടർസാറിന് ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@geethashivashankardas8401 Ай бұрын

Red rice suitable for cholesterol.

@geethashivashankardas8401 Ай бұрын

What about jowar roti.

@schoolofmaths2976 2 ай бұрын

Hi doctor, Can you make a video about Herba Life Nutrition

@selvikannan4834 2 ай бұрын

താങ്കളുടെ വീഡിയോ എല്ലാം'തന്നെ കാലികപ്രസക്തമായിട്ടുള്ളതാണ്

@smithamurali808 2 ай бұрын

Thank you Dr for your valuable information lam your hatient-lamdiate follower of your information.❤

@subhashinidevi5933 Ай бұрын

Taking chia seeds pudding as breakfast reduced my cholesterol levels considerably.

@adwaith7140 2 ай бұрын

ഒരു വീഡിയോ hidradenitis suppurativa പറ്റി ചെയ്യുമോ

@sheeja5367 2 ай бұрын

Great 🙏🙏🙏👌👌👏👏

@lalydevi475 2 ай бұрын

വളരെ ഉപകാരം സാർ ❤️❤️👍👍

@leelammaipe8580 2 ай бұрын

Thank God for your outstanding knowledge and encouragement to teach others.

@user-py8en8wj3r 2 ай бұрын

Hi Dr, can you do a video on kidney related issues for children pls

@akhilsajeev6786 2 ай бұрын

1) triglycerides < 150mg/dl is normal REASONS: 1) hypothyroidism 2) steroid medicines 3) diuretics 4) beta blockers 5) anti retro viral therapy SOLUTIONS: 1) Reduce carbohydrates/ rice 2) Reduce Calorie 3) Reduce abdominal fat 4) Reduce sugar 5) Reduce/ Avoid refined carbohydrates 6) Reduce alcohol 7) Irregular pattern of food 8) overuse of chocolate and ice cream 9) eat before 8pm 10) avoid trans fat and saturated fat WAY FORWARD: 1) Eat fish curry 2) Eat fruits 3) Eat vegetables 4) Eat nuts 5) use olive oil for dressing in foods 6) omega 3 fatty acids 7) eat fibre rich foods 8) choose right fat 9) eat oats upmavu or putt 10) drink enough water 11) exercise

@kunjumolthankachan3874 2 ай бұрын

Mmm.mmmmm.mm

@Abbyramrosy 2 ай бұрын

Oats, rice flakes നനച്ചു കഴിക്കുന്നത് പോലെ കഴിക്കുന്നത് best.

@sooryalovemyself5059 2 ай бұрын

Enikk 66 ollu

@kiranrs6831 Ай бұрын

ഉച്ച് ചോറ് കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത ജോലിയാണ്, 2,3 മുട്ട പപ്സ് ആണ് കളിക്കുന്നത് ഉച്ചക്ക്, ഇത് പ്രശ്നമാണോ, അരി അല്ല മൈദ ആണ്

@jyothyrajaram3087 Ай бұрын

@@kiranrs6831daily ethu kazhikunathu nalathala.

@shyna3004 2 ай бұрын

Thanks doctor. 🙏🏽 very good information

@anilar7849 2 ай бұрын

Thanks🙏🏻 Doctor👍 health 🍎vishesham

@akumuakumu-JB626 2 ай бұрын

Dr mani plantinu ithiri vellam kodukku

@sudhacharekal7213 Ай бұрын

Very good message Dr

@parvathyraman756 2 ай бұрын

Namaskaram Dr 👌 🙏 👌 🙏

@InnocentAnteater-un9ip 2 ай бұрын

Thanks for information ❤❤

@susilathomas8892 Ай бұрын

Do you have online consultation?

@robincherukara351 Ай бұрын

Very good information, thanks

@deviak4276 2 ай бұрын

Dr kku innu enthu patti....mothathil oru sugham illlayma...vere arkelum thonniyo aavo🤔

@sahirathahira6572 2 ай бұрын

Yes

@lilypad2661 2 ай бұрын

Parinjappo thonni

@rajalakshmipremachandran9450 2 ай бұрын

Yes , മനുഷ്യൻ എന്ന് ഒരുപോലെ ആകില്ലല്ലോ. Tired ആയി കാണും

@lathanathan8444 Ай бұрын

Very good information. Thanks Dr.

@jessysamuel2819 Ай бұрын

Yes

@josephchandy2083 2 ай бұрын

Very informative

@sudhamani2835 Ай бұрын

Thanks dr👍🙏🏻

@reenamathew2932 2 ай бұрын

LDL കുറയ്ക്കാൻ . video ചെയ്യുമോ dr.

@anupamadev7630 2 ай бұрын

Well explained dr 🙌

@Araeaeama 2 ай бұрын

LDL kurakkanm same follow cheytha mathiyo Dr ?

@bencybaby7057 2 ай бұрын

Ldl kurackkanulla margangal onnu parayamo

@rizasworld5328 5 күн бұрын

Dr Tg 700 okke ulla aalk nalloru diet plan paranju tharavo

@navneeths6204 2 күн бұрын

സഹോദരിക്ക് ആണോ ?

@rizasworld5328 2 күн бұрын

അല്ല husband @@navneeths6204

@uma5976 Ай бұрын

Should we remove the skin of almonds before eating?

@LathaBabu-e2d 2 ай бұрын

എന്ത് നല്ല ഡോക്ടർ ❤❤❤

@PrincyAbraham-w6n 2 ай бұрын

Dr...is it good to take soaked sesame seeds daily

@Skills2001 2 ай бұрын

Sir fat lose chyumbm 1st cholostrol koodum pina kurach kyyj ath normal avum parayun kettin sathyam ahno

@basheerkulambil1134 2 ай бұрын

Thanks.dr valare upakarappedunna vidio

@Elizabeth-hp8wx 2 ай бұрын

My recent blood test- Triglycerides - 0.8mmol/l Cholesterol - 6.4mmol/l LDL - 3.9mmol/l Non HDL - 4.3mmol/l I was very dependent on rice , but my triglycerides always normal, but my cholesterol is high. Any advice will be much appreciated.

@malu3212 2 ай бұрын

Thanks.. Dr

@sarithajustin1857 2 ай бұрын

Hypertrophic cardiac myopathy കുറിച്ച് പറയാമോ???

@Indirakurup-yp2eu 2 ай бұрын

Will the use of statins , increase our creatinine level ?

@veenaamohan816 Ай бұрын

Olive oil anu cooking inu use cheyunnath. problem undo?

@sherlysatheesh4040 2 ай бұрын

Thankyou dr❤

@santhikoranath6299 2 ай бұрын

Thanks sir ❤

@leelammaipe8580 2 ай бұрын

I did had high triglyceride by adding fish oil with low dose of cres

@rifanazrin5669 2 ай бұрын

ട്രൈജമിനൽ ന്യൂരാൾജിയ ഈ അസുഖത്തെ പറ്റി വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

@sajithsatheesan7678 2 ай бұрын

Ith complete cure avumo

@felixraphael8888 2 ай бұрын

God bless you dr

@NujumudeenKunju 2 ай бұрын

Draiglisraidine medicin kazhikumnnavar eppozhokeyane teste chaithu nokendathe

@RukhiyaKb-j1v Ай бұрын

Diet cheyth ldl kurannu but hdl also kurannu why dr pls reply Exercise cheyynnund

@rajuiyer5148 2 ай бұрын

Please advise about taking groundnut

@shalykurian267 2 ай бұрын

Thank you doctor.

@kadheejamk4781 2 ай бұрын

Mashallah santhosam Sir enik parkisansinte asuga mund ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം

@adiz3500 2 ай бұрын

Thahajjud niskarikku.. Oru neuro Dr. Parayinna video vayaral aayinnallo

@AishaBeevi-f3r 2 ай бұрын

Trigeminal neuralgia onnexplain cheyyamo?

@navneeths6204 2 күн бұрын

ഡോക്ടറെ ഡാർക്ക്‌ ചോക്ലേറ്റ് ആണെങ്കിൽ എങ്ങനെയാണ് ?

@rameesanadeer6734 2 ай бұрын

Very good sir

@anjus3967 Ай бұрын

Dr LDL മാത്രം 168 ഉണ്ട്. Trigliceride 75, hdl 55. Ldl കുറക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം. അരി ആഹാരം കുറച്ചിട്ടും ldl കുറയുന്നില്ല. Plz reply

@Myop-i4t 2 ай бұрын

After vaccination Septic arthritis in 2 month baby ne kurich oru video cheyyumo

@sreedharanunnithan2486 2 ай бұрын

Almond badam onnalle sir

@lissy.24 Ай бұрын

സർ, ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കാമോ ?😊

@Skills2001 2 ай бұрын

Sir peanut daily kyykune nalle ahno

@ARUN_339 2 ай бұрын

❤❤

@user-me9ge8zf2p 2 ай бұрын

ഓട്ടിസത്തെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ

@Indrayavam 2 ай бұрын

When the whole world is fighting with each other in the pretext of everything under the sun, some people try their best to spread love health and knowledge. Thank you ❤

@peepee2763 2 ай бұрын

ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് ദിവസം വ്രതം എടുക്കണമെന്നുണ്ട്. അത് അടുപ്പിച്ചുള്ള ദിവസങ്ങളിലാണോ ഇടവിട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിലാണോ ശരീരത്തിന് നല്ലത്? മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

@adiz3500 2 ай бұрын

Idavitta divasam edtho.. Muslim matha aachaara prakaram Monday n Thursday fasting prophet recommend cheyyunund

@shinevalladansebastian7847 2 ай бұрын

എന്തരടെ 😆😆😆@@adiz3500

@RathnavalliP.K Ай бұрын

🙏🙏🙏🏻

@farookfarshu7675 2 ай бұрын

Thank you sir

@shebna1184 2 ай бұрын

Sir പ്ലീസ് ഞാൻ മുൻപും recomment ചെയ്തിരുന്നു creatine ckd ഉള്ളവർ രാവിലെ ഉച്ചക്ക് വൈകിട്ട് ഏതെല്ലാം ഫുഡ്‌ കഴിക്കണം ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യൂ പ്ലീസ് sir

@drdbetterlife 2 ай бұрын

Pls watch -kzbin.info/www/bejne/aHjYoGqgarF_rpYsi=l82ZC7QzvKhMeCKL

@salomypauly3606 2 ай бұрын

290 ആയിരുന്നു. പുറംവേദനയും നെഞ്ച് വേദനയും വന്നു.

@Preetha-pz7rf Ай бұрын

👍👍🙏🙏❤

@enaarah 2 ай бұрын

Overnight oats with chia seeds daily kazhikkunnath nallathaano ?

@susyjoy8069 2 ай бұрын

👍👍👍

@rahmanakber Ай бұрын

❤❤പാരമ്പര്യമായി triglycerides കൂടുന്നവരെ കുറിച്ചിട്ട് എന്താണ് ഡോക്ടർ ഒന്നും പറയാഞ്ഞത് എനിക്ക് 600 മുതൽ 700 വരെ ആയിരുന്നു അരി ഭക്ഷണവും പഞ്ചസാര മുഴുവനായും വറുത്ത ഭക്ഷണവും എല്ലാം ഒഴിവാക്കിയിട്ടും ഒരു കുറവും വന്നില്ല കൂടാതെ കുറേക്കാലം നല്ല വ്യായായാമവും ചെയ്തു എന്ത് ഡയറ്റ് നോക്കിയിട്ടും കുറവ് വന്നില്ല അവസാനം ഡോക്ടറെ കണ്ട് മരുന്നു കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി അപ്പോഴാണ് കുറഞ്ഞത് Lipicard 160

@naturevibes369 Ай бұрын

Thyroid ഉള്ളവർ oats കഴിക്കാമോ plz answer

@Abbyramrosy 2 ай бұрын

Doctor, it's not the absolute value of TG, TG/HDL that is important. I had metabolic issues when TG was 135. When TG came down to 80, most of the associated health issues almost vanished.

@jessyanthony1352 2 ай бұрын

What about LDL ,is this more dangerous than Tryglyceride ?

@Abbyramrosy 2 ай бұрын

@jessyanthony1352 that is misconception. Depends on body type. Lean body type generally (Lean Mass Hyper Responders) have high LDL, especially on ketogenic diet (meat, nuts, fat). However, it's not directly correlated to heart risk. In most of these patients, their had no incidents of heart ailments or symptoms of heart disease. They had a very high CAC(coronary arterial calcification) score, no coronary arterial plaques. LDL also have two varieties. sdLDL and lbLDL. The former is a measure of plaque, and the latter is a measure of how well cells are supplied with nutrients. So, the former is dangerous, and the latter is an indicator of being healthy.

@Abbyramrosy 2 ай бұрын

CAC score less than 50 good. Less than 50 is better. So, a high score means less than 50.

@hai1668 2 ай бұрын

ഹായ് ഡോക്ടർ വിറ്റലിഗോക്ക് ഉള്ള ക്രീമിന്റെ പേര് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ

@shareefvadakkan4299 2 ай бұрын

എനിക്ക് ട്രൈ glisaride കുറച്ചു ഉയർന്ന നിലയിലായിരുന്നു. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതും പൊരിച്ചെടുത്തതും പിന്നെ അരിഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കി. അടുത്ത ആഴ്ചയിൽ തന്നെ നോർമൽ ആയി. കൂടെ diabetes ഉണ്ടായിരുന്നു. അതും കൺട്രോളിലായി.

@paathuschitchats6486 2 ай бұрын

Kidney stone ullavark cheera kazhikamo?

@rizasworld5328 5 күн бұрын

Triglycerides 650 und engane kurakkum

@navneeths6204 2 күн бұрын

Hiiiii

@InnocentAnteater-un9ip 2 ай бұрын

My name is ansaf salim❤❤

@rahimal 2 ай бұрын

🎉🎉🎉

@vavachivlogs1576 2 ай бұрын

Dr 7 Yr kuttikku omega 3 capsules kodukamo

@suhainashanavas9408 Ай бұрын

HDL 53mg,LDL 90.0,VLDL16.0,HDL Ratio 3.0,HDL.LDL Ratio1.7 ഒരു വര്‍ഷം മുമ്പ് angioplasty കഴിഞ്ഞു എന്റെ cholesterol level correct ano

@risnam1837 2 ай бұрын

Fish and chicken airfryeril cook cheythaal kuzhappam undo dr????plz reply....

@sunilzacharia4624 2 ай бұрын

ഏതു നട്സ് കഴിച്ചാലും ശരീരം ചൊറിഞ്ഞ് തടിക്കുന്നു.

@fiza_fathima-wq2ch 2 ай бұрын

Maccotta deva fruit video cheyyo... Pls dr..

@prabhav397 Ай бұрын

ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് 60 നും 70 നും ഇടയ്ക്കാണെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ?

@shafibathool 2 ай бұрын

Hi sirr.. 11 yrs aaayit continue aaayit enikk vayil punn varunnund. I m 25 yr old. Ippolum monthly,2,3 time undaavum. Payangara pain undaavum. 🥺🥺chilappol sahikkavunnathilum kooduthal. Ippol ente makklkkum 1 yr old babykk vare varaan thudangi. Njan valare vishamathilaaan. Njan karanm ente kuttikalkkum 🥺varumpol husbnd veetukaar enneyaan paryunnath. Dr ith sherikkum enth kondaaan undaavunnath????.ayurvedic, homeopathy angne orupaad trtmnt cheyth nokkkkiiii. Oru rakshayumilllaa. Ini njan enth cheythaaalaaan ithonn kurayuka. Pooornamaaayum maariyillangilum vendaa. Ente makkalk varaathirunnal mathi😔😔😔

@shezafathima514 2 ай бұрын

ഇതേ അവസ്ഥയാണ് എന്റേതും

@shyamas6902 2 ай бұрын

Masala കുറയ്ക്കുക വറുത്തത് ഉപേക്ഷിക്കുക പച്ചക്കറി കൂട്ടുക fruits ഒക്കെ കഴിച്ച കുറയും

@priyaavinash3816 2 ай бұрын

Enthengilum vitamin deficiency undo ennu test cheythu noku.. spicy foods avoid cheyyu. Enikku relief kittiyath daily warm salt water gargle twice. Pinne coconut oil or honey apply cheyyam. Pain and infection kurayum. Enthayalum vegam sugam avatte. Allopathy doctor ne kandu complete oru check up cheythu noku. Enthengilum deficiency kondanengil supplements tharum doctor. Get well soon 😊👍

@Ayshu158 2 ай бұрын

Enikum undayrunnu. 3 delivery kazhinjappo kiranju. Enik neerirakkam ayrunnu. Paniyum undavum athinte koode. Pinne pain paranjareekan pattilla.

@fahadiqubal9800 2 ай бұрын

Start eating minimum 3 dates daily. It will reduce for sure. From my experience 😊

@remyakannan9565 Ай бұрын

Sir Total. cholestrol 286 Anu LDL 216 Triglycerides 130 anu Kuzhappam undo

@afnanmuhd Ай бұрын

LDL koduthal aan, please consult doctor

@sabeenasabeena2875 2 ай бұрын

കൊളെസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ

@sandhyar3356 2 ай бұрын

Ldl 162 ആണ് കുറയ്ക്കാൻ എന്താണ് ചേയ്യേണ്ടത് hdl ലും ബാക്കി എല്ലാം normal ആണ്

@SreejaVijayan-o9j 2 ай бұрын

എനിക്കും HDL192 കുറക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം

@fyersofficial 2 ай бұрын

Curd kazhikkamoo

@remadeviravi4487 Ай бұрын

@rameesanadeer6734 2 ай бұрын

എനിക്ക് എപ്പോഴും കൂടുന്നത് trigliceride ആണ്.. 65 kg ആണ് weight.. പഞ്ചസാര ഉപയോഗം ഇല്ലാ.. ഇത്തിരി ചോറ് കഴിക്കും.. ഇപ്പോൾ 223 ആണ്.. Tab കഴിക്കുന്നു.

@shajishaji6219 2 ай бұрын

എനിക്കും 😢

@afnanmuhd Ай бұрын

Workout and low carb diet

@Mini-c3d 2 ай бұрын

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതുപോലെ ആഹാരം കഴിച്ചു എനിക്കു 6.7 ൽ നിന്നു 5.7. ആയി HBA1C

@pawstales2024 2 ай бұрын

5 hours മുമ്പ് ഇട്ട video യില് പറഞ്ഞത് ചെയ്ത് 3 hours മുമ്പ് കമൻ്റ് ഇട്ട ഈ മനസ്സിനെ ആരും കാണാതെ പോകരുത് 😅. ( Jokes apart - I really admire the valuable information being shared by this Great Doc ).

@seenanaseer1421 2 ай бұрын

അവർ diabetis ന്റെ കാര്യമാണ് പറഞ്ഞത്.

@HD0022 2 ай бұрын

പക്ഷെ sir യൂറിക് ആസിഡ് ഉള്ളവർക്ക് ചീരയും കോളിഫ്ലവർ കാബേജ് ഒക്കെ കഴിച്ചാൽ യൂറിക് ആസിഡ് കൂടും എന്ന് കേട്ടു. ട്രൈഗ്ലീസിറിഡ് ഉം യൂറിക് ആസിഡ് ഉള്ളവർ പിന്നെ എന്ത്‌ കഴിക്കും 🙄 ആകെ മൊത്തം കൺഫ്യൂഷൻ ആയല്ലോ 😑

@sulaiman.c.k5861 Ай бұрын

അളവ് മലയാളത്തിൽ പറയു